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男生怎样瘦胸?怎样减胸部脂肪?急!

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男生怎样瘦胸?怎样减胸部脂肪?急!

我想知道怎样能胸?因为毕竟男生胸大不好,穿衣服也不好看...

瘦胸应该就是减胸部脂肪吧?那么该怎样减呢.请详细说明.谢谢!做俯卧撑效果并不明显阿..

好评回答

其他答案

    2019-03-29 15:29:04
  • 适当的进行调整,主要是注意饮食,还有就是适当的进行运动。
  • 2018-12-23 17:54:27
  • 仰卧起坐,下蹲。
  • 2018-11-26 10:12:04
  • 减少饮食,多运动,不吃油腻食物,多吃豆类与糖类。运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 经常按摩胸部,但要顺时针按摩,否则无法得到减肥目的。少喝酒,可以喝点米酒,少坐车,多走路。 也可以用盐按摩,但我没试过,不知道怎样。多游泳,尽量用自由泳。多做臂部运动。
  • 2007-08-31 07:03:11
  • 运动,坚持运动。晚上睡前两小时不要吃东西了。 
    减肥是个长期过程,也许饿两顿就瘦下来了,但一旦恢复吃东西依旧会胖。所以坚持是关键。 
    我建议走路,每天走几小时路,加上饮食上不要吃过量,不知不觉会瘦下来的。 
    
  • 2007-08-29 18:20:44
  • 俺的胸也很大,比许多女人的都大,不过那是胸肌,10几年辛苦练出来的。你何不也练一下,撑双杠就可以了。
  • 2007-08-29 16:23:18
  • 胸部肌肉(脂肪多)多数和体内雌激素分泌过高有关另外多数胸大的男生都有点胖.所以除了体育锻炼以外你最好去医院内分泌科检查一下.

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