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妈妈今年45虚岁,刚才在药店进行了免费的健康检查,结果医生说她缺钙,VC,VE还有血压比较低,气血不足 建议她多吃水果补充VC(这个我妈妈经常吃水果的),然后还要买钙片和VE,还要吃增加气血的药. 我对这些不太懂,我想继续让她多吃水果补VC,每天坚持喝牛奶补钙,平时多吃点大枣之类补血的食物,然后再买养生堂的VE给她吃 请问大家这样可以了吗? 还有没有其他需要补充或者更好的办法? 谢谢各位了
象你母亲这个岁数容易缺钙。如果诊断明确了,可以吃钙片加维生素D如“迪巧”还有经常晒太阳,钙容易被吸收。