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有哪些防晒水果更适合亚洲女性?

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有哪些防晒水果更适合亚洲女性?

有哪些防晒水果更适合亚洲女性?

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    2017-12-11 17:30:35
  •  番茄 番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。另外,熟番茄比生吃效果更好。吃番茄时,(拓者设计吧),再吃一点胡萝卜会更有效,因为β胡萝卜素能有效阻挡UV。
      西瓜西瓜的含水量在水果中首屈一指,所以特别适合秋季补充人体水分的损失。西瓜汁中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
      柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、美白淡斑。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每天只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

    王***

    2017-12-11 17:30:35

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