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应怎样通过心理疗法治疗恐惧症?
认知疗法改变人的思考方式进而改变对 所害怕场景的情绪反应。行为疗法通过一些 技巧如放松训练或暴露疗法的使用来改变特定的行为方式。暴露疗法通过在安全的环境 中小心地使用恐惧重复再现来帮助患者获得对恐惧的控制能力。一种用计算机产生虚拟 现实经历的新的暴露疗法的初期研究已取得初步成果。脱敏疗法采取渐进的方式来面对 恐惧。