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脾气暴躁怎么办?看什么书会好些?

  个人性格问题,致使自己易怒、易无名发脾气,当然有时是有原因的,可能是上司让尽快完成一份工作时,或者是和同事起冲突时,总之觉得没必要发火的时候还是朝别人发火。哪位知道该采取什么措施,或者看哪方面的书啊?

好评回答

2005-03-24 23:15:34
jessamine_baby |2005-03-24 23:15:34 1271 717 评论
很难了。因为性格已经形成了。你还是尽量克制自己的坏脾气吧。我认为看书解决不了问题。最重要的问题是解决造成你脾气烦燥的问题。只有这样了。不过,如果有一天因为你的坏脾气造成一个你认为无法挽回的损失而造成痛苦时,你也许会改一些的。这也是件好事情。毕竟改了许多。高兴一些吧,多吃一点润燥去火的食物,多喝水,多听一些外国歌曲,想发脾气的时候,转一下你手指的戒指,可能会有一点用处的。不知道我的说法有没有道理,真...

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很难了。因为性格已经形成了。你还是尽量克制自己的坏脾气吧。我认为看书解决不了问题。最重要的问题是解决造成你脾气烦燥的问题。只有这样了。不过,如果有一天因为你的坏脾气造成一个你认为无法挽回的损失而造成痛苦时,你也许会改一些的。这也是件好事情。毕竟改了许多。高兴一些吧,多吃一点润燥去火的食物,多喝水,多听一些外国歌曲,想发脾气的时候,转一下你手指的戒指,可能会有一点用处的。不知道我的说法有没有道理,真心希望你高兴起来。发火是不好的。
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其他答案(共7个回答)

    2019-06-23 19:46:43
  • 脾气暴躁会引起很多相关疾病,例如血压升高及胃肠道应急状态,中医考虑肝阳上亢。建议平素要控制情绪,亲近大自然,看些心灵鸡汤或者哲学方面书籍,会开阔心胸。
    正儿八经不怪 | 2019-06-23 19:46:43 0 0 评论
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  • 2019-02-18 17:18:12
  • 每个人都会有情绪不稳定的时候,关键是要与和自我控制和调节,首先,你去做一个健康体检,排除器质性方面的疾病,其实要考虑有情绪障碍的问题,建议适当进行户外运动,排解一下压力,如果严重影响生活,建议去精神心理科门诊就诊通过药物改善过来。
    石吹海 | 2019-02-18 17:18:12 0 0 评论
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  • 2005-03-25 09:40:30
  • 难,但是看书多少还是有一定的帮助的,如《伦理学》《老子》等颐养心性的书。
    1133750697 | 2005-03-25 09:40:30 1240 726 评论
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  • 2005-03-25 00:09:17
  • 我以前也是像你一样,后来看一本“别为小事烦恼”的书就不会了。你也去买本看吧!真的有效。
    心雨 | 2005-03-25 00:09:17 1238 726 评论
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  • 2005-03-24 17:09:41
  • 看散文,诗歌。
    梁lyj_11 | 2005-03-24 17:09:41 1235 725 评论
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  • 2005-03-24 17:07:41
  • 觉得自己心情不好,容易发火,暴燥有以下几个方法可以试试:
    1.找个地方发泄一下,使自己的情绪得以缓和;
    2.上网聊天,找朋友聊聊你的烦心事情;
    3.看一些笑话类或是比较幽默、诙谐的书刊逗自己乐;
    4.听一些比较轻松的音乐。
    5.逛街,使自己放松心情,忘记烦恼。
    总之这都在于自己,自己要控制自己的,找一个合适的方法忘记烦恼,
    重新快乐起来。
    luohf | 2005-03-24 17:07:41 1266 719 评论
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  • 2005-03-24 16:13:47
  • 那要看自己的兴趣啦~什么方法能让自己减压~也不一定非得看书啊~你可以听音乐~或者运动什么的`~我觉得要是出出汗的话~~心里就会轻松许多的~
    你还是自己找一种适合自己的方法吧~
    爱上鱼的猫 | 2005-03-24 16:13:47 1254 723 评论
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