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感觉自己很没用,总是自责!怎么办?

   感觉自己很没有用,干什么都不行。
   最近参加市里的篮球比赛,由于我身高和技术的原因,虽然参加了球队但是没得到上场的机会。本来对自己很有信心,现在才感觉自己原来是很没用!
   工作上也是,表现平平,没有什么特别。似乎得不到别人的肯定。我真的很没用。干什么事都干不好。有心理疾病吗?
l*** | 2007-08-03 15:46:23

好评回答

2007-08-03 15:52:28
证*** |2007-08-03 15:52:28 1263 709 评论
每天照三遍镜子。清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样一来,一整天你就不会为自己的仪表担心,能一心去工作学习。 
 不要总想着自己身体的缺陷。每个人都有缺陷,你对自己的身体缺陷想得越少,自我感觉就会越好。 
 请记住,你感觉明显的事情,其他人不一定注意...

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每天照三遍镜子。清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样一来,一整天你就不会为自己的仪表担心,能一心去工作学习。 
 不要总想着自己身体的缺陷。每个人都有缺陷,你对自己的身体缺陷想得越少,自我感觉就会越好。 
 请记住,你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,众人可能只是看到你两腮红润、令人愉快而已。 
 不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人,这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人是缺乏自信的表现。 
 请记住,大多数人喜欢的是听众。当别人讲话时,你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感。你只要注意地听别人讲话,他们就一定会喜欢你。 
 为人要坦诚,不懂不要装懂,对不知道的东西要坦白地承认。不能故作冷漠,否则,只会引起别人的厌烦。 
 要在自己的身边找一个能分享快乐和承受痛苦的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。 
 不要试图用酒精来壮胆提神。如果你羞涩腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会讨人喜欢。 
 请记住,拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不大理你,不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,少讲话虽不是最好的方法,但却是惟一的方法。 
 请记住,一定要避免使自己处于不利的环境中。因为,当你处于不利环境时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。 
※※【长义堂说】自信在心理学上属于自我意识的范畴。自我意识是指一个人对自己以及周围关系的认识,包括自我认识、自我监督、自我评价、自我体验、自我教育、自我控制等。成熟的自我意识能正确意识到自己的生理状况及心理活动,感受到自己在社会中的地位和价值。心理健康的人有着较强的自信心。如果你觉得自己的自信心还不够,那就试试以上这些方法,它是英国心理学家克列尔•拉依涅尔提出的,对中国人也有意义。 
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其他答案(共3个回答)

    2007-08-04 00:10:39
  • 那我呢?
    你看一下我的名字.
    那我还活下去吗?
    
    其实别一直看自己的短处.多想想自己的好的,积极一点,一定会慢慢好起来的.真的.
    y*** | 2007-08-04 00:10:39 1248 715 评论
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  • 2007-08-03 17:22:37
  • 感觉自己很没用,总是自责。为什么总是贬自己呢?说明你存在自卑感。
    你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
    一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、...

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    感觉自己很没用,总是自责。为什么总是贬自己呢?说明你存在自卑感。
    你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
    一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
    首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
    当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
    没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
    只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
    作者:本人原创
    
    g*** | 2007-08-03 17:22:37 1257 711 评论
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  • 2007-08-03 16:23:20
  • 人有很多无奈,没有十全十美的像我从小就很喜欢当兵,但我过早发胖,身高过不了!梦想没有了!当我不可能因为这些因素影响我,我的梦想吧,起码在身边朋友我不会输给他们,所以是你想太多,看不开,不什么心理问题,这次参加不就算了,只要你坚持你喜欢的东西就行,你都知道自己的缺点,你就应该多努力起码你不要在队排最后就行了,如果这样都进不了,那你就别希罕!那根本就就是摆架子,不是打球,只要在队有点名声有知道就可以了
    毛*** | 2007-08-03 16:23:20 1261 712 评论
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