我们应该怎样正确认识血压？

人体的血压值并不是一成不变的，一般来说，正常人的血压可能会有20-30mmHg的波动。人在睡眠时的血压比在清醒状态下要低一些，一般可能会低20%，这一点在女性身上体现的更加明显。对于大部分人来说，血压在上午9点到10点，以及下午四点到8点的时间段会比较高，因此建议大家在测量血压时分早、中、晚三次测量，然后再计算三次测量结果的平均值，这样更能保证测量结果的准确性。除此之外，随着年龄的增长，血压也会有...

人体的血压值并不是一成不变的，一般来说，正常人的血压可能会有20-30mmHg的波动。人在睡眠时的血压比在清醒状态下要低一些，一般可能会低20%，这一点在女性身上体现的更加明显。对于大部分人来说，血压在上午9点到10点，以及下午四点到8点的时间段会比较高，因此建议大家在测量血压时分早、中、晚三次测量，然后再计算三次测量结果的平均值，这样更能保证测量结果的准确性。除此之外，随着年龄的增长，血压也会有所升高，因此老年人往往是高血压疾病的多发人群。 

血压值由收缩压和舒张压两部分构成，血液从心室向动脉中流动时产生的血压称为收缩压，也就是我们俗称的高压;血液从动脉回流向心脏时产生的血压叫做舒张压，也就是我们俗称的低压。根据世界卫生组织1999年提出的标准，正常的血压值应该是舒张压<90mmHg，收缩压<120mmHg。