爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内科
晚上做恶梦是怎么回事

是怎么回事啊?昨晚睡觉做了奇怪的可怕的恶梦?

昨晚睡觉做了奇怪的可怕的恶梦,是怎么回事啊?

全部答案(共2个回答)

    2015-05-13 15:16:00
  • 你好,许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,却过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情结,反而夸大了不太客观的体验。其次对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。建议你保持良好的心态,培养健康的作息习惯和良好的饮食习惯,睡前精神保持放松,可以缓解...

    查看全部>>

    你好,许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,却过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情结,反而夸大了不太客观的体验。其次对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。建议你保持良好的心态,培养健康的作息习惯和良好的饮食习惯,睡前精神保持放松,可以缓解现在的情况。
    太多的感受 | 2015-05-13 15:16:00 69 22 评论
    0/300
  • 2015-05-13 15:16:00
  • 你好:梦是日常生活内容和心情的延续或再现。
    那如果经常做噩梦,和日常的生活内容和日常情绪有关系。比如害怕的见闻,可能会出现在梦中;比如日常自己有恐惧情绪存在,或许白天自己可以用理性压抑,但睡觉的时候它就可以充分表现了;还有一个可能性就是偶然的噩梦,如果自己过于在意,关注,会形成恶性循环。
    那你需要分析自己的原因,作出针对性改变就是。
    超级游小妞 | 2015-05-13 15:16:00 66 22 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 内科相关知识

  • 治疗
  • 症状
医疗健康 内科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部