妈妈最关注的可能还是他的吃。宝宝能吃什么?什么东西能吃?吃多少?什么时候可以给他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是宝宝的早期食品,在他日益长大的过程中还需要一些相适应的过渡食品,让宝宝的肠胃在一段时间内慢慢适应和消化固体食物,从中吸收自己生长所需的营养。 妈妈们千万注意,不足3个月的婴儿,消化吸收系统尚不能接受复杂的食物结构,如果太早地给宝宝添加辅助食品,会使他消化不良,给发育不成熟的肾脏带来很大的压力,留下隐患。 什么时候可以添加辅食 在出生的头几个星期,乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大,所需的热量也会逐渐增加,宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝,虽然一整天里吃的次数在减少,两顿奶之间的时间在逐渐延长,但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 到3个月以后,你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久,又会要求你给他喂奶,而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制,虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱,但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象,说明乳汁已经不能满足他生长的需要了,你应该开始给宝宝添加辅食了。 添加什么辅食 刚开始,你可以在宝宝的日常奶量以外,适当地加一些米糊、麦糊、果汁和菜汤。 米糊一般可用市场上出售的“婴儿营养米粉”来调制,也可把大米磨碎后自己制作。购买成品的婴儿米粉应注意宝宝的月龄,按照产品的说明书配制米糊。果汁要以新鲜水果现榨后,加等量开水稀释。菜汤在制作中不应加糖、盐甚至味精等调料品。 特别提醒 (1)开始时一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。辅食制作应由稀到稠、由细到粗。添加的量由少到多,开始时一般不要量太多,要循序渐进。 在宝宝适应米粉、果汁和菜汤后,我们可以给宝宝添加蛋白质类的食物了。首先应先给宝宝添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始,慢慢过渡到整只蛋黄。千万不要太早给他喂食蛋白。 (2)在他适应蛋黄后再开始添加豆类、鱼虾和肉类等食品,同时米糊类的食品也应该逐渐由稀到稠,过渡到泥状食品,然后再慢慢发展成稀饭、面条、馒头和切碎的蔬菜等。 食品的卫生 在宝宝出生后的头几个月里,他所有的食具都要经过严格消毒。开始喂辅食时,你可以不那么严格地消毒所有的烹饪用具,但仍必须遵守良好的卫生原则—— (1)准备婴儿食物和给他喂食前要清洗你的双手。 (2)保证所有的用具都是清洁干净的。宝宝用的杯子、碗、刀、汤匙等用具可以在热水中用洗涤剂清洗干净,然后用流动的清水彻底冲洗干净。 (3)给宝宝烹饪的食品一定要煮熟煮透,特别是鸡蛋、鱼虾和肉类。千万不要给孩子吃生的鸡蛋,也不要给宝宝吃剩饭。冷藏或冰冻过的食品一定要充分加热后再喂食。 (4)宝宝的奶瓶、奶嘴还必须和以前一样要彻底消毒。 (5)为宝宝选购的食品,最好还是选择新鲜的原料,现做现吃,不要存放过久。有皮的水果和蔬菜应尽量去皮后再制作,不要给宝宝购买已破损或糜烂的水果和蔬菜。 (6)配制好的任何食物都必须放在有盖的容器内密封,再放入冰箱保存,一般加工过的水果和蔬菜在冰箱里只能存放两天。注意生熟食品要分开储存。 宝宝第一次尝试辅食 宝宝第一次尝试辅食最理想的时间是中午,因为这时的宝宝比较活跃和清醒,并且不是极饿的状态。 尽管辅食能提供热量,但是乳汁仍然是宝宝最满意的食品。因此,你应该先给他喂食通常所需的奶量的一半后,给他喂1~2汤匙新添加的辅食,然后,再继续给他吃没有吃够的乳汁。这样,在一顿乳汁的中间,他也许会慢慢习惯于新的食品,渐渐增加辅食的量和种类。 刚开始喂辅食,你只需准备少量的食物,用小汤匙舀一点点食物轻轻地送入宝宝的口里,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 (7)喂食时,宝宝吐出来的食物可能比吃进去的还要多。你不必紧张,给他擦干净后,照常给他喂余下的食物,也许你的宝宝在喂食中会将头转过去,避开汤匙或紧闭双唇,甚至可能一下子哭闹起来,以表示他已经吃饱了,不肯再继续吃。此时,你决不要强迫他再吃,顺其自然,明天同样时间继续努力。 特别提醒 你必须非常小心,不要把汤匙过深地放入宝宝的口中,以免引起作呕,从此排斥辅食和小匙。 为宝宝制作食物 4~6个月 果汁:选择新鲜水果洗净切半,将果汁挤出后以纱布过滤,原汁加等量冷开水即可喂食。 菜汁:选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中煮一下,然后丢弃菜叶,冷却后即可食用。 米糊、麦糊:将米粉或麦粉置于碗中,加开水调和成糊状。 7~9个月 果泥:选择熟软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,以汤匙刮取果肉,碾压成泥。 菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮或去茎,切段放入沸水中煮,煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。 蛋黄泥:将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黄以汤匙压碎成泥。 肉泥:里脊肉洗净用汤匙刮成泥,加入少许水搅拌均匀,置于碗中蒸熟。 鱼肉泥:鱼去皮去骨洗净,蒸熟后捣成泥状。 豆腐泥:豆腐以水冲净后,除去外层硬皮,以汤匙捣碎加适量开水调匀后蒸熟。 稀饭:米洗净后浸泡在10倍水里30分钟,以大火烧开后改成小火煮50分钟,熄火后10分钟,以汤匙捣碎后喂食。 蔬菜粥:煮好的饭加5倍水再煮15~20分钟,熄火后焖10分钟,将烫过的青菜嫩叶捣碎,加入稀饭中搅匀。 碎肉粥:煮好的饭加5倍水煮15~20分钟,熄火后焖10分钟,将肉泥加入稀饭搅匀即可食用。 10~12个月 细碎的蔬菜:将菜叶洗净后切碎,放入锅中加少量水煮熟,煮软后即可喂食。 蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或汤汁至8分满,放少许盐搅匀后,置于锅中蒸熟
小宝宝断奶的时候,都会有这种表现,是在找妈妈了,这时候,妈妈可以给孩子准备个安抚奶嘴,这样孩子能感觉好一点,过了这段时间就好了。
指导意见: 这情况考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。 医生询问:
便秘解决办法:添加配方奶的宝宝应在两餐奶间喂点温开水,菜水或是稀释的果汁,如:橙汁、梨汁,以1:4稀释;给宝宝喝点婴儿清清宝,降火。母乳喂养的宝宝乳母注意自己的饮食。如果还便秘,建议在牛奶中添加些益生元膳食纤维-佰利多黄金双歧因子,能迅速增殖宝宝肠内双歧杆菌,促进宝宝对钙和其它营养物质的只收,能起到调理通便的目的,预防和改善宝宝便秘的现象.
我宝上月初就断奶了,前半个月我们睡前给她煲骨头粥,她晚上起来吃一次,直到后面就不吃了,给她喂一次水,喝几口又接着睡,现在也每晚起来喝一次水就行了
宝宝是在一岁之内也只能是喝奶的,是在合适时间才可以吃辅食等的了,就是在4个月之内必须喝奶粉的了,如果是这样也尽量给宝宝多吸母乳的了,也在宝宝饿的时候试试奶粉的
要观察下宝宝有没哪不舒服的地方了 若仅是厌奶期就不怕了 过几天就会好的
宝妈给宝宝多挤出一点奶在冰箱里面存一下,宝宝需要的时候热一下就行了,如果可能的话宝妈还是再多休几个月的假吧,不管怎么样孩子是最重要的!
宝宝一般只喝母乳不喝奶粉属于正常的,大多数宝宝喝母乳的情况下都会这样子。应该是宝宝不接受奶瓶而已,你可以尝试用勺子慢慢喂她,除非是断奶之后才会接受奶粉。
NUK的奶嘴是最接近母亲乳头的,共认是最好的奶嘴,布朗的奶瓶是最好的。
你孩子是有些积食了,需要让他多动动,比方让他在家里爬爬啊滚滚啊什么的,哭的时候也不要马上去哄啦,要让他哭会当做运动的。还是不行的话就要给他喝些小儿健胃消食口服液。
宝宝奶粉和辅食都吃不好,体质也弱你还要断奶,这不是害宝宝吗,断了母乳抵抗力会下降的。
给她奶粉一口都不吃,给她白水60ml一会儿就吃完了,都是奶瓶喂的
5个月的宝宝可以添加辅食了哦,我家宝宝也不吃奶粉,我都是把奶粉加到米粉里,弄成糊糊给他喂,你也试试吧
夏天不要断奶,如果真要断等秋天吧,如果宝宝不爱吃奶,看加进辅食里吃不吃,比如温热的母乳调米粉,毕竟宝宝还小,奶里也有宝宝需要的免疫力。
每天白天减少喂母乳的次数一次,以配方奶粉或辅食代替,慢慢来,直到宝宝完全断了母乳
催乳师催催,莪也是追奶追回来的,可以看莪以前的帖子,希望可以帮到你
一样,婆婆说我奶稀,让宝宝加奶粉喝,宝宝不吃奶瓶,喝奶粉就跟喝药似的,眉头皱着老高了!
我感觉你是没有及时给孩子添加辅食. 4个月后的宝宝应及时添加辅食。辅食的添加要逐步添加,从少到多、从一种到多种,由细粮到粗粮。因为这时的孩子需要营养,但其消化功能还没发育完善,一下添得太多太杂,容易消化不良。如从添加1/4个蛋黄开始,三五天后增至1/3,再过三五天增至1/2,最后吃整个。 小孩的辅助食品花样很多,制作方法也各不相同,以下介绍七种容易普及推广的方法以供参考。 1.果类 西红柿汁:将新鲜的西红柿洗净,用热水烫后剥去皮,然后切碎,再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁,或用水果挤压器压出汁,用开水将西红柿汁稀释一倍,加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。 鲜桔汁:将桔子少将,用刀横切两半,上下对齐,将汁取出,喂时加少许白糖。 果泥:将水果洗净云皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥,即可食用。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。 2.肉类 肉沫:选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。 肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加调料即可。 3.蛋类 蛋黄奶:将鸡蛋煮熟后,取蛋黄,加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。 蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀,再加适量调味品上火蒸5分钟即可。 鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固,又很嫩最适度,蒸时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。 4.鱼类 鱼泥:将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。鱼松的作法是将鱼蒸熟,去皮去骨后放入锅中,小火边烘边炒至鱼肉香脆,加适量酒、盐、糖和酱油等调味品,即得鱼松。 5.豆制品 豆腐:用豆腐可以作很多辅助食品,原料来源充足,蛋白质含量高,且质地细嫩,易于被小儿接受。(1)豆腐糊:把豆腐放在锅内,加少量肉汤(或海味汤),边煮边用勺子研碎,煮的时间不要过长。(2)牛奶豆腐:把豆腐放在热水中煮,控去水后,再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末,即可食用。 6.米粥 小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。 7.菜类 菜水:将新鲜蔬菜洗净,用开水烫后切碎放入锅内,加少量水(一碗菜、一碗水),煮沸5-10分钟后,离火放置15-30分钟,以利于养分溶解,然后加少量盐、调味品,将水滤出,即可食用。 菜泥:将新鲜蔬菜洗净去菜筋,切碎加少许水,在锅内旺火急炒,或在锅内蒸或煮烂后用匙研碎,加少许油、盐调味。
坚持母乳喂养的妈妈,也会在孩子吸吮奶水的过程中享受到意想不到的乐趣。例如,每当孩子吸吮母亲的乳头时,母亲的内心都会充满幸福感,母爱也会不断地升华。例如,有些母亲会情不自禁地抚摸孩子,亲吻孩子、拥抱孩子,表达出浓浓的母爱,与孩子的感情越来越深厚,孩子也在博大的爱与深厚的情中享受着快乐和幸福,这母子深情用大海之宽广,用天空之浩大都难以比喻。美国和英国的有关科学家通过长期的实验研究,发现人大脑的某些细胞膜上有一种特别的吗啡受体,它被人们称为快感激素,有疼痛镇静剂的作用。世界真是非常奇妙,科学家研究指出,母子之间的拥抱、亲吻、抚摸是一种亲情传达,这种亲情刺激大脑激素,与大脑建立信息网络,使之产生一种化学反应,将产生能量储存在体内,促进孩子神经系统的发育。这种能量被称为内生吗啡,它能提高孩子的免疫力,减轻孩子的疼痛或者使之消失。
我们家宝宝白天用尿布晚上用尿不湿,也用了两包了,也是70片一包的,湿巾已经是第八包了,好孩子的八十抽的那种。
亲 一般宝宝都是要慢慢来适应的不是断奶后就马上进入到不喝奶的状态 要宝宝慢慢的适应是关键 还有一般添加辅食后宝宝就不喜欢吃奶粉了 也要慢慢适应才行
宝妈,吃母乳的宝宝大便是一天一次,两天一次,还有就拉一天没有超过四次,就是正常的大便,宝宝红屁裤,一般就是穿纸尿裤太久和不透气引起的,保持透风,自然就好了
亲爱的要是你奶水不好的话,建议还是给宝宝狠心的断掉的吧,给宝宝试着吃辅食,让宝宝接受吃奶粉,这样也可以保证小宝宝的正常发育呀
宝宝有可能是厌奶期了,家长要耐心,稀释奶粉,少量多餐,可以平时适当喂养宝宝比较细软的辅食,但还是建议主食为奶粉,我家宝宝从母乳到添加辅食,这中间吃的都是法国安吉兰德,挺不错的奶粉,都没有人家说的那种厌奶期,很庆幸。
可以的呢 混合喂养也是挺好的哦 断奶起来也比较容易 我们宝宝一直混合喂养 另外 宝妈也可以追奶 奶水不足的话平时可以多喝点汤汤水水 像猪蹄汤还有鲫鱼豆腐汤都是下奶的 而且效果挺好的 需要一周吃个两次左右就可以了呢 平时宝妈也要摄入充足的水分
睡觉出汗不一定是缺钙,可能热了,最好是去查了再说!我给买了意大利的humana钙液,还没开始给吃
所以我跟他们说啊记住宝宝的体重,下次称的时候也不会变重的,你们这样喂。
一定要想办法多让宝宝喝吧,我一般都是让宝宝在饿的情况下先喝一会母乳的再来喝奶粉的,这样会好一些,现在奶粉质量太差了,还是一定要想办法多让宝宝吸才行。
当然可以啦,六个月之后的宝贝肠胃功能就发育比较完善了,你第一次的时候尽量是让他吃米粉,适应之后可以吃土豆泥水果泥,尽量不要放盐,很容易给宝宝的肾脏功能增加负担。
给她喝一些妈咪爱!还有要让宝宝和大人在一个桌子上吃饭,让他看大人吃饭的样子学习,而且大人不要说这不好吃那不哈吃的!宝宝会听这并记住的!菜要做的多元化,不要让宝宝总吃一种食物,时间长了他会厌误的!
这些是治疗拉肚子的药。可以吃一些健胃消食的药。健脾散可能还有消食的作用的。调理脾胃的。
真羡慕!孕前没称,孕早期120,产前158。我也不母乳,可是月子期间我妈拼命的给我吃,每天至少6餐,而且没绑束缚的5555,结果月子做完144。满月酒大家都说我胖了,比产前胖多了,脸圆了,贼郁闷。直到上个月,我买了塑身衣,一日三餐,控制饭量,当月终于跌破140.本周还没瘦,继续加油!
母乳的话就是按需喂养 说明现在你喝宝宝建立了供需平衡的关系 每次吃10几分钟 宝宝就可以吃饱了 而且也能顶很长时间 别担心
病情分析: 您好:根据你的叙述,宝宝好像是由消化不良引起的大便黄有水和奶瓣,一般是受凉或饮食不洁引起。 指导意见: 你可以给他吃点妈咪爱再加点婴儿健脾散,宝宝屁股有红点点估计是有点湿疹,可以给他用点炉甘石洗剂,母乳喂养妈妈不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,祝宝宝早日康复.
您好,母乳的宝宝,母乳容易消化,宝宝两三个小时就会吃一次,一次吃半个小时左右,宝宝吃不饱了就不会再吃,会把奶头用舌头顶出来,祝宝宝健康
妈妈与宝宝分开一段时间 最好3天就能断了 虽然断奶那几天很是痛苦。。 《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》
哎,我们家的连零食水果都不爱吃,就喜欢吃母乳,每天就吃很少的辅食。虽然现在母乳够吃,我也坚决等到立秋以后天气凉快了就给他断奶
应该是宝宝有点上火了,你要多给宝宝喝点白开水,顺时针给宝宝按摩按摩肚子的,只要宝宝肚子软软的,宝宝放屁也很正常的,这样就是不要紧的。
有的跟遗传有关系,父母都不胖的话,宝宝也胖不到哪里去的,这个没事,只要宝宝健康就行,并不是一定非要吃得胖胖的才健康
病情分析:您好,您诉说的症状感冒后痰多,这种情况太普遍了.体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰.小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食,瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊.小儿外感失治,或体弱小儿屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多.意见建议:个人意见及治疗方法.关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗.是呼吸道细菌感染应该用抗生素;是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物;由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽,应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主,详细治疗可以参阅扩展阅读2 ;如果合并过敏性鼻炎,就可能是过敏性鼻支气管炎,应该脱敏治疗为主
这个还可以母乳的,感冒了就可以吃药的,吃药之后宝宝的抵抗力也会增强的,但是不到万不得已还是不要吃药会比较好,可以吃一点,多吃一点,那个蔬菜水果这些的
不涨,刚开始有涨过,也就几次,后来就没涨过了,也够他吃,吃的还挺胖的
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 选择奶粉要选择跟母乳接近的奶粉,我家宝宝喝的是美国原装旭贝尔奶粉,它内含益生元成分,可以调节肠道环境平衡,促使肠道内有益菌的生长,奶粉里面还依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,而且钙磷比例比较好,好吸收。更重要的是DHA含量高。
正常的,放心吧。母乳喂养的孩子会出现攒肚现象,只要大便不干结,拉臭时表情不痛苦,都正常,我儿子四十几天的时候攒了13天才拉。
去大润发买啊,小孩要吃的我不会在网上买的…1段是0-6个月喝的,就是年龄段的意思
您好啊如果是喂母乳的话最好平时多喝汤,有很多汤里可以下奶的比如说是猪蹄黄豆汤,然后还有个鲫鱼豆腐汤喝了也挺管用的,平时你还可以喝些排骨汤几种换着喝
病情分析:鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。1、上、下带血管蒂胸骨翻转术同漏斗胸手术方法。2、无蒂胸骨翻转术方法亦基本同漏斗胸手术方法,只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长,鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长,而第5肋比较短,手术中应特别注意。3、胸肋沉降术胸前正中或横切口,分离两侧胸大肌,显露畸形的胸肌及两侧肋软骨,在腹直肌附着点切断腹直肌,将其翻向下方,切开肋骨骨膜,将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除,并将过长的骨膜纵向缝缩,如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨,使胸骨变平,然后用钢丝固定,拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。手术的效果非常满意。手术纠正鸡胸畸形时,要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏,因此术前要仔细研究胸片及CT片,如果胸骨与心脏之间没有肺组织,术后就可能发生胸骨压迫心脏,手术时要适当抬高胸骨位置。[2]4、做保健操矫正鸡胸(1)呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。<br/>指导意见:(2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。(3)单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。(4)慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。
多喝汤啊 多给宝宝吸 我三个月了奶不稳定多给他吸 宝宝树有母乳大本营你可以去看看 里面都是追奶的妈妈