孕期重要的是要避免背部弯曲。由于在妊娠期,激素可使全身的肌肉拉长,并使之软化,故孕妇做家务时不要过分弯曲腰背,扫地等家务活儿要适度,在整理花园、扫地、铺床时都要采取挺直腰板,以蹲低或跪着做的姿势,代替弯腰。 不要举重物,因为这样无法保持背部的挺直;穿低跟鞋,因高跟鞋会加重重心向前倾。 从躺着的体位起来时,一定先要转向侧卧位,然后再转向跪姿,用上肢及大腿的力量把身体撑起,以保持背部挺直。 站立时要背部舒展、挺直,要使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉并受到这些部位的支撑,这样能防止背痛,增加腹部肌肉的力量。在可照到全身的镜子前面,检查自己站立的姿势是否正确。 当由立位改为坐位时,孕妇要先用手在大腿或扶手上支撑一下,再慢慢地坐下。如果是坐椅子,要深深地坐在椅子上,后背笔直地靠在椅背上。可以先慢慢坐在靠边部位,然后再向后移动,直至坐稳为止。坐有靠背的椅子时,髋关节和膝关节要呈直角,大腿宜与地平线保持平行。 当由坐位站起时,要用手先扶在大腿上,再慢慢站起。 拾取东西时,孕妇注意不要压迫腹部,不要采取不弯膝盖只做倾斜上身的姿势。要先弯曲膝盖,然后弯腰,蹲好后再拾。 骨盆底肌肉是支撑肠、膀胱、子宫的肌肉的吊带,由于妊娠期激素作用使肌肉拉长、软化,孕妇每当打喷嚏、咳嗽、大笑时,可能有少许尿液溢出。为避免以上症状发生,加强骨盆肌肉的锻炼是很重要的。可采用提肛动作,轻轻吸气,并用力缩紧肛门,直到再也使不出劲为止,稍维持片刻,然后逐渐放开。建议每日至少练习2次,待熟练后可在任何时间练习,坐着站着均可以,坚持下去将对孕妇的阴道分娩起到意想不到的帮助。
妊娠各个阶段的孕妇都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利于顺利分娩。 每天散步时间的总和在12个小时之间比较好。医生说,孕妇也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步 时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期尤需注意。医生还表示,如果孕妇在怀孕后体重增加超过了15公斤,散步时速度可稍快一些。 在道路平坦、环境优美、空气清新的乡间小路,一位怀孕的母亲由丈夫的陪同缓慢而行,观看大自然景色,聊天、谈心,多么惬意。其实散步是孕妇最适宜的运动,可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。 有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。由于血管的容量扩大,肝和脾所储存的血液便进入了血管。动脉血的大量增加和血液循环的加快,对身体细胞的营养,特别是心肌的营养有良好的作用。同时,在散步中,肺的通气量增加,呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生理特点,散步是增强孕妇和胎儿健康的有效方法。 孕妇散步要慎择环境 孕妇临近预产期,妇产科大夫都会嘱咐要多散散步,走动走动,有利于自然分娩。有的孕妇因居住环境限制,就由家人陪着或自个在马路上散步。 其实,孕妇在马路上散步不利于健康。由于马路上的车辆川流不息,其所排放的尾气中不乏致癌致畸物质,严重影响着人体的健康。据有关资料表明:汽车尾气中的一氧化碳与人体血红蛋白的结合能力是氧气的250倍,对人的呼吸循环系统有着严重的危害。尾气中的氮氧化合物主要是二氧化氮,对人和植物都有极强的毒性,能引起呼吸道感染和哮喘,使肺功能下降,对孕妇及胎儿的影响更甚。 此外,马路、大街上空气混浊,汽车马达轰鸣声、刺耳的高音喇叭声等噪音都会对孕妇及胎儿的健康造成极为不利的影响。因此,孕妇散步的地点要有所选择,如到空气清新的公园、郊外、林荫绿地、干净的水塘湖泊边等等,尽可能不要在污染较大的马路、大街上、人群嘈杂的商场和闹市中散步,以确保孕妇及胎儿的健康。 花草茂盛、绿树成荫的公园是孕妇散步最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步,无疑会身心愉悦。可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方,如闹市区、集市以及交通要道,因为在这种地方散步,不仅起不到应有的作用,反而对孕妇和胎儿的健康有害。 孕妇散步要选好时间 孕妇散步应选择风和日丽的天气,雾、雨、风及天气骤变不宜外出,以免发生感冒。在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步,也可选择乡间小路,由丈夫及他人陪同或自己缓慢而行。观看大自然景色,聊天、谈心,对孕妇无疑是一种美的精神享受。孕妇心情愉快,头脑清新,有利于清除疲劳,并利于胎儿健康成长。 散步的时间也很重要,最好选在清晨。你还可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间。散步时最好请丈夫陪同,这样可以增加夫妻间的交流,培养丈夫对胎儿的感情。散步时,要穿宽松舒适的衣服和鞋。 医学研究表明:孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。
宝宝最好用母乳喂养,再好的奶粉也比不上母乳的营养全面,而且母乳喂养可了帮忙母亲减肥的。 小孩出生一到二个星期内,体重会下降,因为身体里没用的东西会排泄出来,而且因为现在天热,宝宝身体里的水份多被蒸发了,之后每星期重三到四两,接这个算下来,你宝宝的体重是正常的
雌激素水平偏低,是一种比较严重的情况,如果母体的雌激素比较低,又不能够维持胎儿的正常发育,不能够给胎宝宝提供充足的营养,而且技术水平偏低,也不能够让胎盘分泌足够的孕激素,来促进子宫的各种变化,很容易导致胎停育。如果怀孕初期检查出孕期雌激素分泌过低的情况,就非常容易出现流产,或者是因为异位妊娠而导致雌激素偏低,最后导致胎停育,因此如果发现得比较及时的话,医生都会给孕妇们补充雌激素和孕激素来进行治疗,保证体内的激素水平平衡,能够维持胎儿的正常发育。 因为雌激素水平偏低的直接后果就是导致胚胎停育,也就是胚胎死亡,所以孕妈妈们一定要重视起雌激素偏低这个情况,除了要进行一些治疗之外,日常生活当中要尽量吃一些能够帮助我们分泌雌激素和孕激素的食物,比如说大豆,大豆当中含有非常丰富的大豆异黄酮以及植物雌激素,多吃豆制品能够促进我们的激素分泌,有助于进行辅助治疗。而且孕妇平时也要特别注意休息和调养,不要过度操劳。 总之,怀孕初期雌激素低,是一种比较危险的情况,雌激素偏低就有很大的流产风险,而且也会导致胎儿停育。所以女性朋友们在打算当妈妈之前,一定要做好详细的准备工作,一定要做好详细的身体检查。平时积极的调养身体,补充各种营养,才能够做好迎接宝宝的准备。
你是中央性前置胎盘,,而且已经怀孕35周了,下面的一个月,保胎已不是很重要了,因为这时的胎儿基本能成活了。我认为孕晚期前置胎盘的出血更危险。如果有条件,应该住院保胎。一旦出血,可以随时剖腹产。
陈旧性宫外孕症状为:阴道不规则出血,深褐色,血量不多但会一直淋漓不净。一阵阵地腹痛感。再加上附件肿块,可能有低热情况,如果在此过程中有感染,则可能造成高热。陈旧性宫外孕患者可能是有反复内出血病史,所以症状符合的就要格外注意了,应该去正规医院及时接受治疗。
你好,可以给孩子服用遗尿停和脑复新治疗看看。另外建议1.养成睡前排尿的习惯,控制饮水,避免过度疲劳。 2.掌握小孩遗尿时间,及时叫醒,逐渐培养一种条件反射,让孩子在有尿意的时候能自觉醒来。 3.要重视一些孩子的心里治疗,尽力消除某些孩子满不在乎的情绪
我是10。8日的预产期,肚子是大了点,体重也是一点也没有增加的,也没有感觉到胎动的,但是胃口挺好,比平时吃的多了一些,可为什么没有胖呢?今天去做了筛查,要10天以后才能出结果啊,期盼中、、、、、
男孩可取名为吴士奇,士奇即奇士也,寓意不同凡响。小名叫奇奇; 女孩可取名为吴心悦,心悦出自成语赏心悦目,寓意外貌、内心俱美。小名叫悦悦。
鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白质,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。因此,怀孕的妈妈应多吃鱼。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。因此,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量非常高。 汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育。胎儿在母体吸收过量的汞,会影响脑部神经发育,导致将来学习能力缺陷,并出现智力发展迟缓等后遗症。 值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞含量少而未被列入孕妇禁食范围。妇女在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。 妇可安全食用的海产品,包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼等。购买鱼类时,最好买活鱼,其次要看产地,远离工业区的鱼类体内污染物质较少。孕妇只要尽量吃不同种类的鱼,不要集中吃一种,每周平均吃鱼量不要超过340克就不用担心汞的摄入量超标。
1流感病毒。在怀孕期间要是孕妇患上了流行性感冒的话,那么流感病毒可能经起腹中的胎儿先天性的唇鄂裂,无脑部或者脊椎裂等神经系统的异常发育的情况。 2风疹病毒。为了预防风疹病毒产妇也可以在怀孕之前去注射风疹病毒,在怀孕期间患上风疹病毒的话,可能引起胎儿的畸形,比如先天性的白内障,耳聋,甚至是先天性的心脏病等等。 3巨细胞病毒症。据临床的报告指出,孕妇在怀孕期间得了巨细胞病毒症的话,可以导致腹中胎儿的畸形,比如智力发育迟缓,发生色盲的情况等等。 4.故怀孕之后孕产妇除了要保护好自己之外,家属中有生病的人,特别是会传染的病症,一定要选离孕妇,做好分开碗筷吃饭,用公共筷子夹菜。
添加辅食应从一种到多种 要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。 而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。 可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。 添加辅食的原则是: (一)从少量逐渐增量:无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,到五个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求。但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完,最好是从每天四分之一个蛋黄开始,观察几天,如果没有消化不良等反应,可继续增量,增至二分之一个,然后一个。 (二)从稀到稠,由精到粗:人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。随着消化能力的增强和发育的需求,四个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到七至九个月时,可以试着加一些烂面、饼干、肉末。十个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质,再到固体食品,有这样一个过程。 (三)食品的种类要习惯了一种再增加一种:如给婴儿添加猪肉末才一顿,不要在下顿就加鱼肉末,要适应了一种食品后,再行增加其它种类,最少也应该有三天左右的适应时间。 (四)增加新的食品种类应在婴儿健康时进行:在炎热的季节,婴儿易患消化不良,一般不主张开始添加新的辅食,宜在天气凉爽时再逐渐增加。一旦在添加辅食的过程中出现消化不良,就应暂停添加此种辅食,待消化功能正常后再从小量喂起。
不准,仅供参考,有经验的老大夫一模就知道大概多重
劝您去医院咨询下 不要胡乱服用药物 不要看广告 如果您真的不想去医院 那您想想医生还不如个网上的人?毕竟网上的言论还是太贫乏,如果网上那些自称专业人士的人的回答真的就是很权威的回答 那要医院和诊所有什么用呢 所以劝您专业咨询问题还得是医生 医院 最后友情提示下 怀孕期间少上网和玩手机 辐射对您和胎儿都不利 希望回答能令您满意!
对于这种情况,如果说转氨酶达到80的话,那么考虑应该是存在病理问题的所以建议进一步检查原因看一下首先是否是肝胆问题导致
你运动运动 别瞎吃 吃点有营养的 我家有妇产科医生 让我不要太补 每天早晚各一个白煮鸡蛋 这样可以预防后期水肿 吃完要运动
我女儿都快两岁了,但是我还是比以前胖了近十多斤,怎么瘦也瘦不下来! 昏闷啊!