不知你家宝贝是男是女,出生时是多少,按你说能吃能睡就应该没什么的,一周之前我这边是每三个月体检一次,
宝宝便秘不要吃香蕉,吃了反而会加重便秘。二段奶粉便秘的话,建议你换种奶粉试试。
这个东西可以跟宝宝体质有关的``而且平时营养又好``自然长得大了``
小孩出现这个情况有几个可能,1.缺钙;2.牙龈太厚了挡住了牙齿的生长;3.有极少数宝宝没有牙齿长。建议治疗:1.到口腔科去看看是不是牙龈太厚了,另外拍一个口腔的片子看看排除一下没有牙的可能;2.等上面的原因明确了,再针对性的治疗。
你好,你的宝宝的这种情况考虑还是缺钙引起的,首先建议你给宝宝从饮食上进行调理,给宝宝多吃内类,蛋黄等含钙高的食物.适当的晒晒太阳可以增加钙的吸收.
不正常 身高我不知道 但是体重是大大的不够 我家妞妞 也是9个月 身高是69.1 体重19斤 体检时 说身高体重都不够 你家宝宝肯定是不够了 即使补充营养吧 愿 宝宝健康
现在宝宝还小,可以买手指套牙刷,硅胶性质的,妈妈拿着可以给宝宝涮牙,还有一个办法就是睡觉前最好给宝宝喝点清水也可以起到清洁牙齿的作用,宝宝的牙齿健康从一开始就应重视,我家宝宝就是这样涮牙的,现在宝宝牙齿长的很好,又整齐又白晰,而且非常喜欢让妈妈给涮牙,因为已经形成良好的习惯了
口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病,它的发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病。而且1~6岁的宝宝发病率比较高。通常溃疡会出现在舌部、口底、颊部、前庭沟、软硬腭、上下唇内侧等处,为圆形、椭圆形及聚集成束或不规则形,面积最大2cm×3cm,最小0.2cm×0.2cm。 形成口腔溃疡的原因有很多,在护理时要对症,这样才能达到治标又治本的效果。 1、创伤引起的口腔溃疡 主要由于擦伤、刺伤、细菌感染等原因造成,这种溃疡属于一次性的,比较容易治愈,大多数不会复发。 护理提示:宝宝的伤口没有出血或只有少量出血,可以暂时在家边观察边护理。除了早晚刷牙,最好每次吃完食物后再让宝宝用清水或淡盐水漱口。不会漱口的小宝宝,可以让他用被子或奶瓶多喝些水,也能起到清洁口腔的作用。妈妈还可以用消毒纱布为宝宝清理伤口。动作要轻,不要把伤口再碰破。如果护理3、4天后不见好转,伤口变得又红又肿,或者一起开是宝宝的伤口就流很多血。最好带他到医院口腔科检查。 2、缺乏维生素B引起的各种口腔炎症 溃疡通常会出现在宝宝的嘴角、嘴唇或舌头上。如果细心观察你会发现,溃疡不是突然出现,最开始几天宝宝可能不愿意喝水、吃奶或吃饭,当他用手扣嘴时,就要检查是不是有溃疡出现。 护理提示:如果看到有溃疡在宝宝嘴上,最好尽快带他到口腔科检查。溃疡没有破的时候做适当的治疗,宝宝不会感到很难受。无论是外用药还是口服药最好根据医生的建议给宝宝使用。你也可以建议医生给宝宝开一些外用药,溃疡破了时,可以帮宝宝缓解疼痛。 回到家后,多帮宝宝清洁口腔,以防细菌感染。饮食当然以清淡为主,同时多给宝宝吃些含维生素B、核黄酸素的食物,比如牛奶、菠菜、户落笔、白菜和动物肝脏。 3、宝宝体内多热引起口腔溃疡 高热量食物或天气干燥,都容易引起心脾过热,热气冲出体内,熏发到口舌而引起口腔溃疡。平时总说“火大”容易烂觜,也就是这个道理。溃疡出现之前,宝宝会表现得烦躁不安,总想喝水,舌苔发黄边厚,嘴里有异味、有时还会大便干燥。 护理提示:这种情况带宝宝看中医可能效果比较好。医生能根据宝宝本身的体质对症治疗。别忘了咨询医生宝宝适合吃哪些清火的食物,比如莲子芯汤、冬瓜汤等凉性食物。并且咨询医生药房里可以买到一些散类非处方药物,比如冰硼散、凉膈散、开喉剑喷雾剂等,是否可以给宝宝使用,如何使用。 4、 疱疹病毒感染引起口腔溃疡 这类病毒属于原发性病毒,并在细胞中繁殖,当宝宝身体比较弱时,这些病毒会特别活跃,溃疡也会明显恶化。溃疡有时会在感冒等呼吸道疾病后出现,而且出现速度很快。 护理提示:建议你带宝宝到医院检查。回家后,除了做好宝宝口腔清洁,还要给宝宝使用的奶瓶、餐具、手绢消毒。让宝宝多休息,保持他的情绪稳定。宝宝可能会因为觜疼哭哭闹闹,精神紧张,妈妈这时就不要在宝宝面前表现得同他一样紧张,尽量转移他的注意力,比如给他讲故事、带他到外面散步,和他一起做游戏等。如果宝宝发烧,最好带他回医院复查。 妈妈的疑问 口腔溃疡会遗传吗? 口腔溃疡出现的原因其中之一就是遗传因素。但也不是说有了这个因素宝宝就一定会出现口腔溃疡,它还受病毒感染、营养、精神状态等很多诱因的影响。所以建议大家给宝宝做好适当预防。 口腔溃疡会传染吗? 通常疱疹病毒引发的口腔溃疡有一定传染性。所以不要让宝宝接触这些病人。如果宝宝生病了,最好等溃疡完全好了再让他接触小朋友,或进行集体生活。 宝宝的溃疡破了后食量减少了很多,水也不怎么喝,该怎么办? 宝宝的这些反应都是正常的,这时候不要强求他吃太多东西,让他保持好的情绪,有利于溃疡的愈合。多给他准备一些流食,如果用奶瓶喝水困难,最好用杯子或吸管喝水。可以请医生给宝宝开一些外用药,缓解疼痛。通常2~3天,溃疡就会好转,宝宝的食量也会跟着回到从前的标准,所以不用太担心。 治疗宝宝的溃疡几种食疗法 鸡蛋:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约2分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。 维生素C :将维生素C药片1-2片压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。 浓茶:取绿茶浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 西红柿:取西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。 芭蕉叶:采鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。 提示:在使用这些方法前,最好咨询医生,因为每个宝宝的情况不同,不一定这些方法就适合他。另外,宝宝生病时,吃的食物最好不好含很多糖分,比如西瓜。糖分会黏附在溃疡表面,使溃疡不容易愈合。如果宝宝只吃西瓜,那么吃完后,要马上帮他漱口。
这个是没有关系的,都是正常的,一般宝宝在前三个月都是长得很快的,到后面就开始慢下来了,所以楼主不必担心哦
宝宝为什么会厌奶呢? 一是生理性厌奶。二是病理性厌奶。关于这两种情况的临床特征和父母的应对方法,详细说明如下。 ·生理性厌奶 正常的新生儿,在刚出生的前两个月,吃奶通常很专注。饿了就哭,饱了就睡,体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸,真有成就感! 谁知到了三个月大之后,大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶,而是吃吃停停,有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝,只要周遭有声响、有人走动,就停止吸奶,显然其他事情对它说来,比吃奶有趣多了。 因此医学上称四至五个月的宝宝,这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,通常一个月左右就自然恢复食欲。 这个阶段的宝宝虽然吃得少,大多仍能维持应该有的成长,也没有证据显示会影响智能发展。所以父母可依生长曲线图,评估宝宝的生长情形,若没有偏离该有的成长曲线,大可顺其自然。 不过有些宝宝厌奶期持续太久,就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子,经常不去撑它,就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食,渐渐体重不再适度增加,在生长曲线表上,体重百分位下降两个曲线,或落后到第三百分位以下,称为“生长迟缓”,已经算是病理性厌食,必需由医师评估,并积极补充营养。 ·病理性厌奶 我们常说主妇开门七件事是“柴米油盐酱醋茶”。婴儿的生活型态,则是“吃喝拉撒睡动玩”。一个孩子如果健康出了问题,就会影响这七件事,表现出吃得少、睡不好、活力差。厌奶就是一个经常伴随急、慢性疾病的征兆。 七招搞定生理性厌奶宝宝 宝宝一旦出现厌奶,父母总是特别焦急,希望这种喂奶好像打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃”是多数父母会做的选择,而以下一些做法可提供为宝宝厌奶所苦的爸妈实际的参考: ·营造理想的进食环境 最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食的最理想,而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。 ·父母必须保持轻松愉快的心情 因为宝宝会感受到喂食者紧绷的情绪,而影响其食欲。 ·适时给予宝宝关爱与鼓励 如此宝宝会有最好的进食心情。 ·千万不可“不择手段” 逼食、强迫他,或大发脾气,弄得宝宝哭闹收场,这是最笨的方法,常常会适得其反。 ·尝试副食品 其实,4~6个月大的小宝宝也可以接触副食品了,有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的副食品(果汁、米糊、麦糊),让宝宝接触奶瓶以外的食物来源,一来多多少少吃一点,二来也训练宝宝的口腔适应性,将来对固体食物的接受度会比较好。 ·促进食欲用药 必要时,医师可以使用一些促进食欲的药,对一部份小朋友也许有帮忙。 ·补充维生素 对于喝奶量很少的宝宝,这也是一个不错方法。 参考文献:http://baby.healthcn.net
1、12个月男婴正常体格发育值:身高(cm)低值:70.9、均值:76.5、高值:82.1,体重(kg)低值:7.8、均值:9.9、高值:12.0,您宝宝体格发育正常。2、鸡胸和肋骨外翻往往是佝偻病的并发症。应该给宝宝补钙和维生素D,并多晒太阳。(1)补钙,每日补钙总量300—500毫克:A、复合钙冲剂,每日3—5包(每包含纯钙100毫克);B、肾骨胶囊:每日1—2粒(每粒含纯钙250毫克)。(2)补维生素D,每日总量400—800IU:A、浓缩鱼肝油滴剂,每日5—8滴(2滴相当于维生素D 400IU);B、维生素D2糖丸,每日400—800IU;C、维生素D3针剂,每月一次,20—30万IU。
真的不够吃还是喂奶粉断了母乳,这样会耽误孩子生长的,我一直坚持给宝宝喂六个月,断奶一月内他长了10cm,以前喂的时候长的都很慢的。
一岁16斤就达标了,我女儿一岁时才12斤[哭]
不用担心,是消化不良.小宝宝都这样.等大些就好了.你的宝宝还蛮胖的.我家宝宝都七个月了才17斤.只要宝宝精神好,能吃能睡能长肉就没时的.最好不要给宝宝吃药啊.
宝宝一般在10个月时,萌出第一对乳牙,从此慢慢学会了咀嚼食物。要使乳牙长得好,保持健康,宝宝出牙后,注意临睡前不要让他吃甜食,可以让宝宝喝点白开水。2岁左右要教会宝宝早晚漱口,3岁左右学会早晚刷牙,以清洁口腔,不使口腔内长时间存有食物残渣。少吃糖果,特别是硬质糖,因为在口内含的时间长,更易发酵。另外,吮手指、长期使用安抚奶嘴或奶瓶喝水,都会影响牙齿的正常生长。
很有可能是的,可以带宝宝去测个微量元素,平时可以带宝宝多外出晒晒太阳,添加辅食后可以多给宝宝吃点虾皮、豆腐、对补钙都很有帮助。如果缺钙严重的建议吃一点钙片补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素d,能促进宝宝对钙的吸收
多给孩子剃几次光头吧,我孩子头发不好,剃了几次光头之后就好了
这没有关系的,并不是所有宝宝出牙都是按着顺序来的,有的就是先出边上的然后再出靠近的,所以没有关系的,任由自己出牙好了。
病情分析: 你好,一般是95左右的,不过女孩子,93也差不多的 指导意见: 所以不要紧的,只是偏低了一些,但是不多的,注意加强营养,到了青春发育期,就能长好的
你好,五个月的孩子睡觉的时候有流口水的情况应该是消化不好,不要让孩子睡前,吃的太多给孩子喂奶后要把孩子抱起来拍拍后背的。
我家宝贝四个多月开始长牙,先是下面两颗,接着上面两颗,然后下面又长出两颗,上面又长出一颗,再长出一颗,现在1周岁已经有八颗牙了
考虑是小儿湿疹 它是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致 轻度的以外用药为主, 中度可以配合口服药治疗并预防感染,可以使用宝宝湿疹膏、青黛散,炉甘石洗剂等。皮肤保持清洁 ,避免刺激,注意饮食,
每个宝宝长牙的时间都是因人而异的,长牙早晚主要和遗传有关,和缺钙无关的,如果父母一方长牙比较晚的话宝宝也可能长牙晚的,一般早至四个月晚至十个月长牙都是有可能的,只要一岁前长牙都是正常的。
正常的,我家宝宝八个月还这样呢,宝宝要长牙很痒
不会影响孩子你可以去百度查看..孩子出牙期会磨牙.牙床痒痒他会吃一会.不吃就会自己吐掉的.我的两个宝都用了.大宝到12多月就自己丢掉不再要了.二宝现在58天还吃一吃呢.
宝宝加了辅食后的便便和吃奶的便便肯定是有区别的,注意给宝宝多喝点开水。
宝宝在出牙期间一般是不会拉大便稀的,拉大便稀主要是宝宝消化不良引起的。宝宝在出牙期间可能会有唾液增多,流涎,低热,烦躁,睡眠不安等症状。 宝宝出牙是正常生理过程,可给宝宝添加一些固体食物,如饼干,馒头,肝泥,肉末等,促进牙齿的发育。宝宝拉稀大便可以喂妈咪爱或思密达或婴儿健脾散。
没有问题的,每个宝宝的体质和身体发育状况不同造成长牙有早晚,有的宝宝晚的要一岁才长牙了,建议宝妈可以给宝宝多补钙有助于帮助宝宝快速长牙。
我们这里都说孩子出牙晚一些,将来换牙后牙齿才会好
亲爱的你好,3个月的小孩子喜欢涂涂抹抹,可能是自己在玩耍,也有可能是唾液分泌比较旺盛,这是正常的,不要紧张。
开水多有可能是其他原因不一定,我家宝宝也很早流口水但是到了七个月才长我妈还说是嘴巴大合不拢,这个阶段的很少一半为六个月比较多,钙足的就会提前吧。
亲爱的,宝宝不爱吃饭可能是缺锌会引起胃口不好,没有胃口不想吃东西,只要帮宝宝补一补锌就可以,可以吃一些水产品贝壳之类的食物,煮汤给宝宝喝,含锌量最高,也可以多吃葡萄糖酸锌口服液,
1、头7天:宝宝体重较出生时下降到3%—9%,如果出生时体重是6斤,那么头7天体重在5.82—5.06斤,并且在出生后的第3—4天体重最低。 2、第7—10天:体重恢复到出生时的水平,约6斤。 3、第10—20天:体重增长到7—8斤左右。 4、第20—30天:体重增长到8—9斤左右。
每一个人在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮。所以 身高是偏高或偏低 的话,也不必太紧张,孩子的成长路还有很多年,在这些年时间里,平时饮食方面注意添加多一些钙,多 到外面晒太阳, 多做吊高、跳高、跳绳等运动来帮助长高。 还有一样是十分重要的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于父母的因素。 身高发育大部分是在睡觉时,为何我这样说?因为脑里有个名词叫脑垂体,脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素,这个生长激素对长高非常重要。所以必须 形成一个早睡的习惯, 才能保证一天的精神充足。 适当补充钙元素,对长高也是有利的。 补钙方面 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。
你好<br/>6个月以前的宝宝平均每月生长0.7公斤左右,3个月的时候有些宝宝会出现生理性厌食期,会影响孩子食欲出现生长发育缓慢属于是正常的,孩子精神好说明是没有问题的,不必担心,夏季天热出汗多也是导致孩子体重下降的原因。
每个宝宝长牙的时间都是因人而异的,长牙早晚主要和遗传有关,和缺钙无关的,如果父母一方长牙比较晚的话宝宝也可能长牙晚的,一般早至四个月晚至十个月长牙都是有可能的,只要一岁前长牙都是正常的。
病情分析: 根据你讲的情况,你家宝宝六个多月时下面就长出一颗牙了,现都八个多月了还是一颗牙,这应该是正常的,孩子长牙不一定人人都是两颗一起长的,有句古话说:7坐8爬9出牙,但是,现在的孩子不到6个月就出牙了。这也是正常的。 指导意见: 建议经常带孩子去晒晒太阳,补点钙,可以服用维丁胶性钙片
宝宝体重的增长与身高增长密切相关,有一定规律。出生早期身高增长快,相对而言,体重增长也较快,以后逐渐减慢。 因此,只关注宝宝的体重是不够的,必须加入身高的因素,身高增长快的宝宝,体重相对也会增加较多。 判断宝宝的体重是否正常有两个指标:按年龄测体重和按身高测体重,后者通常又称为体型。 我们把正常人群中调查的身高体重数据,按年龄分组,每个年龄组的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体重偏轻,高于第97百分位数者(P97)称为体重偏重;按身高分组,每厘米的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体型偏瘦,高于第97百分位数者(P97)称体型偏胖。 单纯体重偏轻或偏重不能说明宝宝长得不好,必须结合体型判断,若体型偏瘦或偏胖,则必须引起爸妈的重视。医生十分重视这部分宝宝,以早期发现营养不良和肥胖,早期治疗。 监测的项目 所有宝宝出生后满28天,就要到所属社区卫生服务中心儿童保健门诊定期进行体格检查,以接受生长发育指导。 有关体重的项目主要有对体重和体型进行评估,计算体重增长速度。 1、增速正常的表现 满月增重750克,出生后前半年每月增重约700克,后半年每月增重约300克,第二年体重增加2.5~3.0千克,2岁以后每年体重增长就只有2千克左右。 2、增速减慢或过快 宝宝满月增重低于750克或超过1000克,或1岁内体重增长过快,都要注意。2岁后需要根据身高判断体重,一般是每长高5厘米,体重增加约2千克,增加过少有营养不良倾向,过多有肥胖的倾向。 宝宝测量体重身高后,由保健人员对照《标准身高参考值》一表进行比较,按年龄来看,体重小于P10值的,则初步判断体重偏轻,但并非营养不良;结合身高测体重,如果也小于P10值,则判断为轻度营养不良,如果这两项指标同时小于P3,则判断为重度营养不良。 按身高测体重,体重大于P97的,则是有肥胖倾向的高危人群,最终判断是否肥胖用的是世界卫生组织标准'具体如下:宝宝按身高测体重值超过标准的10%为超重,20%为肥胖。根据不同程度可分为:轻度肥胖为超过标准体重的20%-29%;中度肥胖为超过标准体重的30%-49%;重度肥胖为超过标准体重的50%以
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了,可以促进钙吸收的,一般宝宝是不缺钙的;缺钙的话还可以再吃点钙剂,多晒晒太阳。
那你要多给宝宝喝点白开水的,宝宝是偏轻的,要保证宝宝营养要跟上的,只要宝宝健康就是最重要的。
看你叙述的情况 你的宝宝是先天性 缺牙了 不过没关系 可以补救的 什么叫缺牙 与额外牙相反,缺牙是指在牙列中某些牙齿缺少,使牙齿总数比正常应有的少。 孩子缺牙部位最常见的是上颌侧切牙,下颌第二双尖牙和第三磨牙。这些牙为什么容易出现缺额?因为在人类进化演变的过程中,这些牙属于退化性器官,说不定有朝一日完全退化掉了。牙齿缺额之后,牙间间隙比正常增阔,如果增阔明显,会影响咬合关系。由于失去相依相扶,邻牙发生倾斜;又由于失去互相间的顶压,对侧的牙齿会伸长。所以在小儿期缺牙间隙过阔,应先作暂时性修补,待成年后颌骨、牙齿已长成定型后再作永久性修复
宝宝缺钙吗,缺的话就适当的补补,吃点鱼肝油什么的促进钙吸收,龙牡壮骨颗粒补钙的效果还是不错的,不缺的话就不需要补得,
如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收: 1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。 2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等, 3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。 4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。 首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。 其次,各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。 再者,设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。 另外,在补充钙、铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收