喝酸奶最好 <br/> <br/>5-7岁的小孩子,消化系统还没有发育完全。如果喝纯奶的话,消化系统还得把纯奶中的大分子有机物分解成小分子有机物。人体只能吸收小分子的有机物。但因为消化系统还没有发育完全,因此在分解过程中会有营养没有被分解而造成浪费 <br/> <br/>而酸奶在制作时,酸奶中的乳酸菌会将酸奶中的大分子有机物分解成小分子有机物(例如将蛋白质分解成氨基酸),这样营养成分才会最大限度的得到保存并被人体吸收 <br/> <br/>而且酸奶的酸味还可以促进小孩的食欲,乳酸菌还能帮助消化,对小孩子的生长发育很有好处 <br/> <br/>这是关于酸奶营养的资料,请楼主参考: <br/>酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 <br/>酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3,成人钙量的1/5。 <br/>面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子,如半乳糖和乳酸,小的肽链和氨基酸等。 <br/>奶中脂肪含量一般是3%~5%,经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。 <br/>鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收
补钙多了也容易引起便秘的,一直没补,现在一下补的样多容易便秘的,每天给宝宝喂些果泥,香蕉,火龙果之类的通通便,不补钙时会有所改善的
这个很安全,可以放心给孩子尝试,我家孩子吃了蛮久的了,效果很好,需要的话,还是建议去ChemistWarehouse澳洲大药房海外官方旗舰店买正品,我一般都在这买。
父母认为,孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可小儿的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙,一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。我们知道,婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反,每100毫升牛乳中含钙120毫克,含磷93毫克,从钙磷的绝对值来看,牛乳中的钙磷量确实比母乳为多,但是牛乳中的钙磷比例为1.2:1,这种比例是不符合婴儿的生理需求的,也不利于肠壁对钙的吸收。临床观察也证实,牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂,但是小儿缺钙的表现还是很明显,究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。 那么,给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢?1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。2、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。3、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。4、补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克,3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了 !
葡萄糖酸钙虽然含钙量不是很高,但是比较容易吸收,医生的建议是正确的。另外,补钙的同时应服用鱼肝油(含维生素D,有利于钙的吸收),勤晒太阳也会有效果阳光中的紫外线能促成小儿体内维生素d的合成。 冬天比较寒冷,可在自己家阳台上晒太阳,一般在上午10点左右。晒的时候让孩子面朝自己,露出孩子的手、脸和屁股,一定要把窗户打开,关着窗户晒太阳是无效的。等孩子大一点后,可以给他吃一点小虾皮,含钙量是最高的。 怎样给孩子补钙呢?可以用以下几种方法。 第一,给孩子增加含钙食物。比如牛奶、虾皮、鱼松、豆质品、芝麻酱、海带、小白菜和海米等,这些食物中均含有大量钙质。 第二,要注意含钙食物的加工,比如在烹调鱼和煮肉骨头汤时放些醋,骨中的钙质溶于汤内;豆腐最好选用石膏点做的,因它含钙量高,如遇到含草酸多的蔬菜,如菠菜、茭白、笋等,要先在水中烫一下,然后再加工。缺钙严重的孩子要尽量避免食用这类蔬菜。 第三、维生素D能促进钙的吸收。可让孩子多参加室外活动,冬天多晒太阳,使皮肤在阳光的紫外线的作用下,自己生产维生素D。必要时家长也可以喂孩子些钙片或维生素D制剂,但要严防过量引起中毒。
孩子大了,不爱喝奶的越来越多了。除了家人继续鼓励孩子每天继续接受一定奶制品外,通过酸奶、奶酪也可得到一定奶的补充。注意:乳酸饮料不属于奶制品。除了进食奶制品外,每天均衡的营养摄入也很重要,不要出现偏食、厌食问题。没有必要补充钙铁锌等补充剂。
她爱喝钙水吗,如果还可以的话,我建议试试首儿复合维D钙.我家小孩也是缺钙,试过很多,他还是比较喜欢这个口味.你也试试看.在儿研所保健科能给小孩开.
孩子不是一块可以随意塑成任何形状的面团,每个孩子都带着与生俱来的独特生命特征,就像一块璞玉,上面或许会有瑕疵,有不同的大小、颜色、纹理和形状,有经验的雕刻师可以通过对它这些先天特征的悉心观察和巧妙构思,在充分保留它自身特征的基础上,把它雕刻成一件巧夺天工的艺术品。 教育孩子也一样,需要随缘度化,因材施教。我们父母自身的认识水平和功夫修养,对孩子的一生影响重大。我认为父母最重要的品质之一就是心态开放,既要乐于学习,善于反思,又不能被书本上的条条框框和自身的经验所束缚,家庭教育中绝对以父母为中心或以孩子为中心都是片面的,最好的家庭教育是父母与孩子共同成长的过程。 刚刚一岁多的宝宝,吃饭睡觉是大事,要养成良好的习惯,这个确实很重要,妈妈安排的很好。饭菜不对胃口的情况下宝宝会抗拒,这个也很正常,只能大人辛苦一些,尽量变些花样给宝宝做些她爱吃的东西。一岁多的宝宝刚刚学会走路,正是好奇心探索欲十分旺盛的时候,比起读书听故事,她会更喜欢走来走去,爬上爬下,开开关关,这是宝宝在学习运用自己的小手小脚,体会离开父母怀抱自主运动的快乐,在保证安全的提前下应当给予充分的满足。听故事的时间不长也是和这个年龄段宝宝的注意力持续时间有限是相关的,并不一定是父母讲的不够吸引人哦。也许过一段时间,当宝宝语言敏感期来临的时候,她又会天天磨着你们讲故事,而且常常喜欢听同一个故事,百听不厌,甚至可以挑出你讲故事中“偷工减料”的地方,或者一字不差地复述出来呢。很多宝宝都是经历过这样的阶段的。:) 你可以找一些有关儿童敏感期的发展理论来看看,比如孙瑞雪的《捕捉儿童敏感期》,那里面讲的非常详细,可以参考。
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食,我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食,但本身宝宝缺锌胃口就不好,吃的很少,食补的效果很慢,我就给宝宝吃新稀宝片,碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中,香香的蛋卷味,一片片的,宝宝爱吃补锌很快,不用担心食疗补不上了
还不错,我的宝宝之前有消化不适的问题,便便有时拉不出来,肚子也经常鼓鼓的,很闹心,现在有给他喝。它粉质比较细腻,成分接近母乳,而且我发现宝宝吃完便便成型,也挺软的。看介绍,是乳蛋白部分水解配方,乳糖含量是比较低,我准备给他吃到
可以給寶寶加些米粉,蛋黃,面,和菜粥之類的食物。也可以將豬肝宰成末,放在粥裡給寶寶煮軟了喂,平時蒸蛋的時候加點肉末在裡面,味道不錯,營養也特別好。
每次吃完食物之后,可以用淡盐水漱口,保持空腔清洁无异味。同时也要保持大便通畅,多吃水果、蔬菜,不吃辛辣刺激的食物。如果宝宝得扁桃体炎,进食困难,妈妈可以让宝宝吃容易消化的食物,例如粥、面条、蛋羹类食物。
可以放心给孩子吃,这个听说有严格的生产标准和先进技术,孩子吃了不会有问题,但要在ChemistWarehouse澳洲大药房海外官方旗舰店买正品,我家孩子也在吃,不错。
不用过份但心,每个宝宝体质不同出牙时间也不同在一岁左右出都正常。注意一些补钙问题,钙是食了,但吸收不了才会有枕秃,AD可以促进钙的吸收,还有一方面就是多晒太阳,阳光下注意防晒,帽子带好,晒几分钟,就去树荫下去晒,一天至少要在外面三个小时。户外睡觉就更好了。
为人父母真是不容易,我很理解您。因为我的孩子也有这些毛病。不过现在厌食的情况没有了,也有不爱上学的时候,不过不那么强烈了。说谎是怕我和他爸爸打他,告诉他做错了事情告诉爸爸妈妈,爸爸妈妈不但不打他,还要帮助他,如果做错了事情不告诉爸爸妈妈,那不但要批评他,还要打屁股。还好现在不怎么说谎了。 我觉得把孩子的许多毛病一下子改过来是不怎么容易的,要一点点来。 我的孩子以前厌食特历害,不但自己不吃饭,而且把桌子上的饭撒得到处都是,谁也别想吃。可儿子很爱喝奶,我就给他调解着喝,冬天喝纯奶,春夏喝果味的,不能一成不变的,要各种口味调换着喝。不爱吃饭,就多做面条、饺子里面有菜有馅的食物。我还发明了天线宝宝汤。没听说过吧。他那时候特爱看天线宝宝,所以我就在汤里放上青菜、西红柿、木耳和鸡蛋,有红的、绿的、青的、黄的,而且每道菜都做出点花样,达到色彩鲜明(用胡萝卜刻点花点缀等),真的下了不少功夫。而且孩子特不爱吃的东西也不能一味地逼着他吃。要说给他听。比如:你看为什么**小朋友特别聪明?就是因为他爱吃**,所以大脑长得特快,记东西就多。你想不想也变聪明啊?知道幼儿园为什么总做**给你吃吗?就是因为吃**多的小朋友不爱感冒,你害不害怕打针啊?那宝宝多吃点**,咱们也身体好,就不感冒了…… 要告诉她,幼儿园里有好多玩具、有小朋友玩,还能学到知识,不到幼儿园的宝宝就不聪明了。慢慢的把幼儿的好和不上幼儿园的不好一点点讲给她听,时间长了孩子会适应的。 这些小东西有主见的很, 循序渐近,慢慢来吧。
智力的发育是以大脑的发育与功能健全为基础的。而大脑则是由多种营养物质构成的,其功能的调节也受到了许多营养物质的影响。 儿童时期是大脑发育与脑功能完善的重要时期。在出生时大脑重量约为360克,为成人脑重的25%,而至6岁时脑的重量已达成人脑重的90%;大脑细胞的数目在2岁半停止增加,大脑的体积在6岁不再增多,并且出生后第一年是儿童大脑发育的高峰期,所以在儿童的生长发育时期,应及时补充各种营养物质来保障大脑的发育。蛋白质是组成脑组织的物质基础。 如果儿童出现蛋白质缺乏,就可导致脑细胞合成减少,使脑细胞的数量不足,从而影响智力的发育。现已发现,蛋白质营养不良的儿童,出现智力迟钝的达13。3%,仅有30%的儿童智能正常,其余均处于不健康状态。婴幼儿在出生头2年内如有严重蛋白质能量营养不足,可影响他们进入学校后学习的智能。动物实验的研究结果还显示,在出生早期,如果小鼠蛋白质供应不足,大脑重量则会减轻。 谷氨酸是大脑中对神经功能,尤其是学习能力起调节作用的氨基酸,它能维持大脑活动的兴奋性,增强学习的主动性,是一种公认的健脑物质,是必须从食物中获得的必需氨基酸。在体内起安神健脑作用的5-羟色胺,也是从食物中的色氨酸转化而来。 机体中的钙可调节维持大脑活动物质的释放,对促进学习记忆能力具有重要作用。 维生素B2是身体能量代谢的调节者,当然也与大脑的能量代谢有关,可保证大脑的能量供给。目前还发现,维生素B2还与铁在身体内的转运有关,有助于预防缺铁性贫血,从而保证大脑活动需要的氧气。 目前的研究结果均提示,牛奶中含有丰富的营养物质,是适合儿童的优质食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质,为儿童的生长发育提供所有的必需氨基酸与谷氨酸,牛奶蛋白质属于优质蛋白,在体内消化利用率高;牛奶中钙的含量也较高,是较好的补钙食品;牛奶中还含有较高的维生素B2。因此饮用牛奶除可保障儿童的正常发育外,还可提供这些均有助于大脑的发育与功能完善的营养物质,是一种良好的益智食品。 国内研究结果显示,将平时不喝牛奶的学龄前儿童分为两组,其他膳食结构相同。一组每日为其提供1瓶普通牛奶(200毫升),另一组每日饮用同等量的水,3个月后,饮用牛奶组学龄前儿童的操作智商增加了14分,总智商增加了10分,而饮用水的儿童,则分别均仅增加5分。 由此可见,牛奶对促进大脑的功能具有非常重要的调节作用,儿童喝牛奶是促进智力的良好选择。 当然牛奶不是万能的,牛奶需要与其他食品合理地搭配食用,才能起到应有的效果,尤其是要与米面、蔬菜水果、鱼、虾、瘦肉类等搭配,以提供充足的碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质微量元素和维生素。
宝宝吃鱼肝油一般安排可以在三个月之后开始补充,每天可以吃一颗,最好是早上起来空腹给孩子补充比较好,到了半个小时再吃母乳。
当然要喝,如果不愿意就不强迫,喝奶后会有一两次小便,麻烦点把把就是了,孩子健康最重要
家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性,不强迫孩子多吃某类或某些食物,也不强迫孩子吃不喜欢的食物,允许孩子有选择食物的权利,尽量避免引起其逆反心理,同时改变一下烹调方法,将孩子不喜欢的食物变着花样做,让孩子逐渐喜欢,在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。有些孩子偏食厌食是因为体内缺锌导致的,所以建议你给孩子补一下锌,之前我家的宝宝也是挑食,后面说给他补补锌有帮助,所以我就在微微商城给他买了些补锌剂来给他,几个月后孩子就不偏食了,而且饭量也增加了不少。你也可以去看一下。
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①将土豆、胡萝卜煮熟后切成小丁,洋葱洗净切成末,面包切成0.5厘米的薄片,鸡蛋打碗中调匀,肉末加胡椒粉、盐渍10克。 ②炒锅上火加入油热后,加洋葱末煸炒爆香,同时加入肉末、土豆、胡萝卜煸至熟,加入白糖、精盐、味精调味作芡,盛起作馅。可再向馅中淋入少许的香油。 ③取二片面包夹肉馅,均匀沾上鸡蛋液,再滚上些干面粉,放入油锅用温油炸至黄金色,即可食用。 营养特点 脆香软嫩,色泽金黄,营养丰富,适用儿童生长发育期食用。 ③将油少许放入锅内热后,将鸡蛋液倒入锅内,同时放入翻炒过的茭白一同炒拌,待熟后最好淋入锅内,同时将放人翻炒过的茭白一同炒拌,待熟后最好淋上热猪油10克,继续炒几下,使茭白丝和蛋松碎即成。
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