根据自己的口味吧。 只要是自己想吃的就吃。
我在飞水!你产检经过我家门吧~我比你小一周多!
儿子。我前五个月几乎都是靠吃水果过来的。猕猴桃。菠萝。都爱吃这些酸酸甜甜的
没有那么严重,我最近不是吃不下东西都便秘了,医生都嘱咐我喝点蜂糖水,就是用开水里面加一两勺蜂蜜啦!
有的孕妇刚开始孕吐比较严重,吃点这个可以开胃防止孕吐的,也可以增强抵抗力的
早孕反应大,饮食方面可以清淡一些,现在这个季节,吃个清炒苦瓜就很爽口,而且苦瓜是药食两用的食疗佳品,而且中医认为,苦瓜有清暑除烦、解毒、明目的功效,准妈妈常吃苦瓜,可以开胃、解疲劳、补充维生素C等营养物质,这些都是我从“孕了”上面看到的,你也可以关注这类的孕期保健的微信公众号,还是很实用的。
这是正常的孕期反应,要多吃清淡的食物,少吃多餐,多喝水
一些黄色食物,如黄豆、南瓜、香蕉等可以健脾