专家给你做了个详细产检分析: 归纳如下:1. 血液常规:检查红血球、白血球、血小板、 ABO血型、Rh血型; 2. 梅毒检查:一般孕妇罹患的梅毒大都是潜伏性的,并无自觉症状。但病原会经过胎盘感染胎儿,造成流产、早产、先天性梅毒。 3. 肝炎检查:若为乙型肝炎带原者,于生产时便会透过血液感染婴儿,使之成为肝炎带原者。另外,妊娠期合并病毒性肝炎,可造成早产、流产或胎儿死亡。 4. 麻疹抗体检查:会造成先天性心脏病,白内障,腰椎间盘突出,发育不良,甚至死产,流产。 5. 尿糖检查:检查有没有糖尿病。 6. 尿蛋白测量:检查母亲泌尿系统。 7. 超声波检查:可在八周,二十周及预产期前做。八周可确定胎儿著床位置,有没有子宫外孕?确定预产期;二十周可检查胎儿结构。预产期前,评估胎儿大小、胎盘、子宫情况。 8. 绒毛采检(妊娠8-10周),羊膜穿刺(妊娠16-20周),检查染色体,必要时可做代谢检查,分子遗传学检查,可发现葡萄胎的生成。 专家提示:因为造成胎儿异常的原因很多,有些还查不出原因,有些原因尚无适当的检查方式,一定要按期做正规的产前检查,可防止妊娠意外的发生。有高危险的孕妇,要请教医师,做更进一步的特殊检查。
宝妈你好,很多奶粉品牌你像美赞臣,美素佳儿,特福芬,惠氏口碑都很好,我同事家宝宝现在喝的就是欧世蒙牛白金佳智奶粉,很不错的,宝宝喝了不上火,宝宝自己也很喜欢,冲调也不错,大家可以尝试下看宝宝适合哪种。
产道是胎儿娩出的通道,就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道,我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。 骨盆又被分为三个平面即入口、中骨盆平面、出口平面(出口又被分为两个不同的矢状平面),每个平面又被分为纵、横或者说前、后径线。听起来很复杂,但是可以告诉大家的是,绝大多数中国女性的骨盆是正常的,即为女性骨盆。
中国的分娩方式有以下几种: 1.自然分娩发 自然分娩是指自然地等待阵痛的到来,经历各个产程经阴道分娩的方式。中途为了不让胎儿陷入危险,有时候也会使用产钳和吸引术等医疗处理。产房安装监视装置、为了保证血管的安全注射点滴等,都是保证自然分娩安全进行的手段。 2.剖宫产 在不能通过产道分娩或者被判断为产道分娩危险性很高的情况下,采用将腹部切开,剖开子宫然后取出婴儿的一种分娩方法。从胎儿的大小或者母体的健康状态等来判断,有的在产前就已经计划好要进行的“选择性剖宫产”,或者是在分娩的过程中发生问题,估计对母子存在一定危险的情况下,而紧急进行的“急症剖宫产”。 3.无痛分娩 无痛分娩是指在阵痛开始的时候进行镇痛,或者胎儿进入产道前进行麻醉等消除分娩时疼痛的分娩方法。这种分娩方式适用于对痛感过于恐惧,以及高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。因为主要采用的是局部麻醉,产妇的意识还是清醒的,可以自行用力。 4.坐姿分娩 用坐着的姿势分娩,使用特殊的分娩台。采用坐着的姿势,腹部更容易用力,使分娩更容易进行,比躺着的姿势视野更加开阔,不安也会少一些。因为需要特别的分娩台,实际能够实施的医院比较少。 5.主动分娩 不使用呼吸法、放松法等特殊的方法,不接受医疗介入,以产妇为主体,主动面对分娩的方法。或站或坐,选择自己觉得舒服的姿势减缓疼痛,分娩时也自由。 适合清楚自己想要以何种方式分娩的产妇。 6.诱导分娩 当出现大幅超过预产期,或者胎盘功能低下等情况时,为了母子安全,使用催产素诱导分娩的方法叫诱导分娩。孕妇没人照料的家庭,医院设施方面的接收没有问题的话可以实施。但不管怎样,还是有怀孕周数足够、怀孕过程没有问题、子宫颈管足够柔软、不是巨大儿、胎儿体重不超过2500g等限制条件。 7.水中分娩 在一个水温保持在30度的温水的小池子里进行分娩称为水中分娩。此法的目的是缓解阵痛,以更自然的方式进行分娩。因为水中的杂菌有可能会进入子宫,胎儿可能会因此而受到感染,因此完备的设施、医生和助产师的参与是非常必要的。
臀位有各种各样的形式。全臀位(蹲料.屁股和腿先出来)、单臀位(褪伸直贴着脸。屁股先出来)、膝位(跪着.眯盖先出来)、不全足位(站着一条腿上举.另一条腿先出来)、全足位(双腿站立着出来),按这个顺序,分娩一个比一个复杂。 臀位分娩的危险是脐带脱出,在婴儿生出来以前,脐带先出来,脐带夹在胎儿的足部和骨盆之间.因此不能供给胎儿氧气。而且由于大脑袋最后出来,分娩时间拖长、胎儿越发缺氧、如果确实认为是臀位,应让医生决定是自然分娩还是剖宫产、如果有可能是自然分娩.可用臀位牵引术,在胎儿的身体露出的时候,将胎儿拉出。 需要施行剖宫产的是:胎儿的位置非常不正、有合并症、大年龄的初产妇、胎儿的头部与骨盆不适合、子宫门未开时发生破膜、脐带脱出等情况。双胎、多胎分娩 双胎、多胎分娩必须注意的是,和单胎相比因为肚子大、子宫肌棱拉长,出现宫缩乏力或分娩后发生弛緩出血的比率也高。而且容易早产,生早产儿的多,因此必须在设备齐全的医院畢叫生产. 只要没有特別的异常,会自然分娩的。第一个出生的婴儿是老大。
1、城市女性大多数是第一次怀孕,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多孕妈妈生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎宝宝存在健康问题不能查出,孕妈妈对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。 3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的孕妈妈,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎宝宝,因此也易焦虑。 4、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
是霉菌性阴道炎,应该积极治疗,首先查血糖应除外糖尿病,可用治霉菌的药物,另外注意勤洗内裤晾晒,产前积极治疗,如分娩时仍有霉菌可影响胎儿造成鹅口疮等。
临产时由于宫缩阵痛,常影响产妇的胃口,另外由于分娩对体能消耗很大,需要营养的及时补充,所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 一、根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。 二、注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食,否则会加重胃肠负担,产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。 三、临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。 四、富锌食物助你自然分娩 最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。 锌是人体必需的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖宫产。因此,孕妇缺锌会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。 在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,是因为孕妇除自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿。妊娠的妇女如不注意补充锌,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
1 先让宝宝学会用奶瓶,可以将母乳挤到奶瓶里喂宝宝,等宝宝饿的时候用,比较实用. 2 等宝宝适应奶瓶,再慢慢将母乳换成奶粉
宝宝我自己带睡觉,婆婆不会弄宝宝,只能烧烧洗洗,老公负责换尿布,冲奶粉,冲水给宝宝喝,我喂奶 ,带宝宝睡觉,反正月子里要弄宝宝估计月子都做不好
如果符合顺产的条件,应该顺产,不要任意决定剖腹产! 查阅历书,2013年5月1号(癸巳年三月二十二日 丁卯 星期三),是适合你家添丁的吉日。
差不多吧!就差我的哺乳内衣,还有小孩用的湿巾,基本都买啦!
由于孩子是以奶类为主食,每天摄入多量的蛋白质,又加孩子胃肠功能还不完善,会出现经常放屁和腹胀的现象。爱放屁不是消化系统不好,而是消化道通畅的表现,但有时孩子有消化功能紊乱时也会频繁地放屁,但在放屁的同时会伴随其他的异常症状,这时需及时给孩子治疗。
你可以随时准备了,准备好一切去医院所需的东西,随时拿起就可以走,不要到时手忙脚乱丢三落四,祝母子平安。
这是个项目自愿的,也可以不做。要抽五六罐血呢!舍不得的。况且检查结果准确率不是很高,如果报告有疑问的话还要进一步做羊水穿刺,这个危险性就高了,权衡利弊的话可以说一大堆。
直接放进去煮就可以了啊,我都煮五到十分钟的,以后宝宝要吃奶粉的话每星期都要煮一次的
侧切 是指在宝宝出生前,在产妇的阴道和肛门之间(医学上称会阴部位)的肌肉部分做的一个切口。其目的是为了增大阴道的开口,以方便胎儿的娩出,同时避免会阴撕裂。宝宝出生后,医生会进行伤口缝合。手术及缝合的过程通常都会在局部麻醉的状态下完成。有些医院在缝合时会使用可吸收的缝线。缝线会在产后数周内分解吸收,不需要拆线。 产钳助产 是指医生使用两个金属制的、大勺状的产钳夹住胎儿的太阳穴,配合产妇的分娩用力,将胎儿拉出的助产方法。是胎儿在产道中下降缓慢或无法前进,或者胎儿宫内缺氧需要尽快取出胎儿时可以采取的方法。
与剖腹产相比,自然分娩相对更有利于婴儿健康。但出于种种原因,不少健康孕妇依然会选择剖腹产。美国研究人员认为,健康孕妇选择剖腹产最好是怀孕第39周,这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。 美国北卡罗来纳大学等机构的研究人员在最新一期《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对13258名孕妇及其婴儿的情况进行了调查研究。这些孕妇健康状况良好,可以自然分娩,但她们中有35.8%的产妇选择在第37周或38周剖腹产,49.1%的产妇选择在第39周剖腹产。这些孕妇此前均有过一次足月的剖腹产。通常情况下,孕期为40周左右,但一般在37周时胎儿就已足月。 研究发现,在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿出现健康问题的几率是在第39周经剖腹产出生婴儿的两倍,例如呼吸问题、感染、低血糖或需要进行重病特别护理等。而且,前者出现并发症的比例也明显高于后者。
一般接受过剖宫产手机的妇女,如欲再次生育最好过两年之后再怀孕,这样可以给子宫一个充分的愈合恢复期。尽管如此在分娩时也还会有子宫破裂的现象。所以剖宫产后的妇女忌急于再怀孕。至于是否剖宫产,可能性很大,但你也可以看情况许可的话顺产也行。到医院做个检查可以更加了解自己的身体状况,值得一去
分娩过程瞬息万变,往往在很短的时间内可以发生意外,所以每位孕妇在临近预产期时必须从思想、身体、物质三方面做好住院分娩的准备。住院分娩能及时处理在分娩过程中出现的异常情况,使母婴平安。因此每位孕妇最好能在医院分娩。 选择合适的分娩方式也同样重要。分娩的常用方式主要有自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩三种。 (1)自然阴道分娩:胎儿发育正常,孕妇骨盆发育也正常,孕妇身体状况良好,靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外,这便是自然阴道分娩。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,因为它是一种正常的生理现象,对母亲和胎儿都没有多大的损伤,而且母亲产后很快能得以恢复。 (2)人工辅助阴道分娩:在自然分娩过程中出现子宫收缩无力或待产时间拖得过长时,适当加一些加速分娩的药物已增加子宫收缩力,缩短产程。如遇到胎儿太大或宫缩无力、产妇体力不够时,就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。人工辅助阴道分娩比自然分娩稍困难些,但医生的帮助也会使你顺利分娩。 (3)剖腹分娩:如果骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇,需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式,以确保母子平安。剖腹产手术对母亲的损伤较大。手术本身就是一种创伤,产后的恢复远比阴道分娩慢,而且还会有手术后遗症发生。
过去确实有这样的说法。这是因为精子中含有诱发子宫收缩的物质,通过做爱的刺激有可能会促使早些分娩。但是,首先应该考虑是否已经发生了破水。因为盲目的性行为会导致细菌感染。因此,对于进入预产月的准妈妈来说,无论是否过了预产期,我们都不赞成用这种方法催产。
孕晚期会有轻度的耻骨联合分离现象,如果疼痛明显可以适当固定,用骨盆束缚带即可。在我院自然分娩不实行常规侧切。
骨盆窄了,肯定不能顺产,就像你从门口搬东西进家里,东西大了门小了 ,东西怎么搬的进来。
你老公还看 前些天医院让去听课 我老公说的好啊 不能听 听了以后都要靠他了 真想踹几脚过去
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
学龄以后的多动症患儿,主要症状体现在:注意力不集中、学习成绩不好、冲动任性,活动过多等等。多动症确诊除了临床症状明显外,还需要做检查才能综合确诊,建议到正规医院就诊,做个检查。同时家长对孩子要有耐心,对其不懂、不愿去理解的事情要多教、多练,对其微小的进步要给予及时的表扬,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食方面少吃辛辣油腻、生冷的食品,少吃含兴奋剂的咖啡、饮料等等。
1、激光方法 使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时: 第一步,局部注射抑制网状纤维增生的药物; 第二步,同时结合特定波长的染料脉冲激光照射,封闭增生的血管,这样可以松解增生疤痕,使疤痕逐渐变平变细; 第三步,剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议,为了避免蚯蚓状疤痕的出现,在此项剖腹产疤痕修复后24周要进行1-2次脉冲激光照射。 2、手术方法 剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看,或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织,因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕,将其重新缝合。对于直切口的疤痕,还可以重新设计切口,美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕,应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形,将腹部肌肉的筋膜拉紧,恢复紧绷的状态,再将多余的皮肤切除,剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口,这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。 剖腹产后注意事项 不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。 及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。 严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。 大家需要注意这些疤痕的形成因素,而且也要注意一些事项,全面的进行调理身体,平时也要注意伤口的一些护理方法,以免影响到自己的形象,并且在日常生活中,大家需要注意护理方案,全面的进行保健,这样才能避免造成更多困扰,希望大家注意自己的身体调理。
宝妈这个是个错误的认识哦,产后两个小时就要让宝宝吸奶了。而不是等涨奶了才吸哦。
无痛分娩是指在产程中使用连续硬膜外麻醉,在腰椎进针留管打进麻醉剂,可减少分娩时的疼痛,但由于对宫缩产生一定的影响,容易导致产程延长、宫缩乏力、产后出血,麻醉剂同样可能对胎儿产生作用,而使新生儿反应差。费用会在500-1000元左右,各大医院均有无痛分娩,目前国际上和国内更提倡陪伴分娩。
临产检查主要是了解胎位正不正、血压高不高、有无明显水肿,以及了解骨盆的大小、胎儿大小等,以决定分娩方式。重点检查准妈妈的血压。此时,如果准妈妈血压偏高,就要考虑轻度妊娠高血压综合征,可以在医生的指导下进行适当的调整。重点检查胎儿体重。通过B超检查,可以详细测得胎儿的双顶径、腹围、股骨长,然后就可以评估出胎儿的大小。一般此时胎儿的体重在3200-3500克,如果胎儿体重低于2500克则为体重过轻,就要考虑胎儿是否发育成熟;而胎儿体重超过4000克时,就会产生巨大儿。胎位检查。胎位是决定分娩顺利与否的重要因素。通过超声波检查可以确定胎儿的位置,胎儿位置正不正,对分娩过程有很大影响。足月胎儿中头位最多,为正常胎位,臀位和横位都是异常胎位,不利于分娩。即使头位,如果胎头不俯屈反而仰伸,也有可能造成难产。因此准妈妈在临产前通过检查胎位来决定生产方式是很重姜的。
一定多让宝宝吸,麻麻要多喝汤水,我当时喝了很多的鲫鱼汤,里面加点通心草一起炖,通心草是通奶的,木瓜鲫鱼汤啊,还有多吃鸡蛋,酒糟鸡蛋,猪蹄汤啊,里面可以加花生啊,大豆啊,通心草啊,一定要多喝汤,慢慢的奶就会多了哈,不用太担心了,以后宝宝一哭你的奶就会喷出来哦,现在奶不够可以加点奶粉,但是一定要多多加油喝汤哦,母乳是最营养的
近几年来“无痛分娩”可说是怕痛妈妈们的救星。不过,其实它应该称作“减痛分娩”。因其主要是让疼痛感降低,并非是完全无痛。而无痛分娩的实施方式则是将麻醉药剂从脊椎注入,会由专业的麻醉科医生来执行,一般在子宫颈口开4厘米后开始注入;当子宫颈开启达10厘米时,则会减轻剂量,因为还是得让产妇感受到痛感,才能配合用力,以使宝宝顺利分娩出。不过若是有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈则不建议选择无痛分娩。无痛分娩也需另外收费,各家医院收取的费用不尽相同。
这个可真不好回答。 吉日,心生,信则吉。 在预产期之前没生(不含预产期),。。。。。。。。。 最好是预产期出生,我儿子已经预产期到了,没什么动静,当天就剖了。 之后可真说不好,你选的吉日如果没到,孩子想出来怎么办?不是吉日啊.这不由咱们的意愿,再说也是个危险的事,千万要高度小心。
孩子一个月才长600G 说明体重的增长不及格,建议添加配方奶,混合喂养。
开到七八指的时候痛不欲生,咬着卫生纸,光着屁股在待产室地上滚蛋蛋
新生儿备四五套就行 多了用不上 长的特别快 我只买了一套厚的 剩下都是夏款的
孕妇分娩有4种体位:(1) 仰卧位分娩时的体位有多种,目前最常用的是仰卧位,即产妇平躺 在床上,双腿屈曲。仰卧位便于观察产妇、听胎心和助产操作,但产妇不易用 力,骨盆的扩展性差,产程容易延长,且子宫压在腹主动脉上容 易发生仰卧综合征。因此,仰卧位不是最好的分娩体位。(2) 坐位现在已有专门为坐位分娩设计的分娩椅。坐位分娩克服了 仰卧位分娩的缺点,使分娩时间缩短,产妇产痛减轻,但接生不 方便。如果分娩时间过长,就会造成产妇会阴部水肿;太快也易 造成会阴部撕裂伤。(3) 蹲位和侧卧位蹲位和侧卧位的优缺点基本和坐位一样。如果蹲的时间或 侧卧的时间太久,产妇更容易疲劳,接生也更不方便。(4) 自由体位自由体位是指蹲、站、跪、坐、卧等体位任产妇自己选择。 这种方式产妇最易接受,对分娩的促进作用也最好,一般在子宫 口开全以前,即第一产程建议采取这种方式,但第二产程则应 根据具体情况选择最适宜的分娩方式。
可以的,我当时买奶粉的时候,营业员就告诉我说到时候喂母乳,剩下的奶粉可以妈妈喝了
没听过,你能喝的下去么。算了吧。迷信,宝妈剖腹产后记得来写经过,我也打算剖。想多听点经验。
这个还不太清楚哦!你最好是问下医生哦,看医生怎么建议! 毕竟也快足月了,提前做个准备啊!祝生个健康的宝宝哦!
会不会迟生还不太好说,一般情况下要等宝宝的胎头进入骨盆了就随时准备要临产了,我就是39周左右入盆的,比预产期提前一天生的,你如果平时月经会推迟有可能在预产期后生,但不管如何也不能大意了,现在开始就把入院的东西准备好,等肚子有动静的时候就可以从容一些了。还有现在要多养养精神,等宝宝出生了你会很累的。
婴儿的皮肤极为娇嫩,若长期浸泡在尿液中或因尿布密不透风而潮湿的话,臀部常会出现红色的小疹子你可以用点康复新液外敷效果很好的,如果宝宝的尿布疹看起来像是感染了(有水疱、有脓庖、渗出黄色液体,或溃烂),就一定要去医院诊治。
孕妈妈在产前需要进行音乐训练,以便在产程中挑出自己最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐,起到最佳的镇痛效果。 通常,产前训练最好在孕期34周开始,至少每周一次,有条件的话也可以一周3-4次,包括音乐配合身体运动练习和音乐配合呼吸练习(腹式深呼吸和哈气练习)等。 音乐配合身体运动练习:在音乐的节奏中,用手依次轻拍大腿、腰部,手臂、手腕和头部,活动全身。这是一种比较轻度的运动,所以可采用坐姿进行。 在选择乐曲上,最好挑些速度稍快、节奏均匀、轻松、使用打击乐器的音乐类型,比如克莱德曼的《爱的协奏曲》。 音乐配合腹式深呼吸:训练时,先慢慢将气吸入腹部,然后再缓慢张嘴吐出。 吸气和吐气都是4拍。哈气练习则可以帮助产妇在生产过程中迅速换气,有助分娩时向下用力。练习中,产妇保持仰卧。随音乐节奏哈气,找向下用力的感觉,但不要真的用力。
主要包括吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外麻醉,其中又以硬膜外麻醉为主,可大大减轻分娩痛苦。 但“无痛分娩”至今还是备受非议。因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害产妇的脊柱,造成宫缩乏力,新生儿窒息,产后出血率高等后遗症,因此要十分慎重才安全。 常用无痛分娩方法 气体麻醉(吸笑气) 用于分娩的“笑气”无色、无味、无刺激性,属于吸入性镇痛剂。 吸入“笑气”后,30~50秒即产生镇痛效果,停止吸入数分钟后效果消失,对胎儿和产妇均无不良影响。 顺产用的笑气中一半是氧化亚氮,一半是氧气,既稀释了麻醉气又提高了产妇血液中的含氧量,对即将出世的胎儿有益,还能缩短产程。同时,产妇在生产过程中能够始终保持意识清醒,配合完成分娩。 静脉麻醉 静脉药物麻醉比吸入笑气的麻醉效果更强,通过静脉滴注药物达到镇痛效果。 静脉注射起效快 一般每2到5分钟给计划量的20%直至取得满意效果,然后镇痛维持,可由患者自控镇痛(PCA)。 静脉麻醉的副作用商存在争议。 经皮神经电刺激(TENS) 神经刺激早在古代已成为一种有效地镇痛方法,那时运用按压穴位或针灸来达到目的,现代神经刺激应用电刺激,包括各种分娩镇痛仪。 分娩镇痛时,电极一般放置于背部,刺激频率和强度逐渐调节至取得最大镇痛效果。 硬膜外麻醉 这是目前各大医院运用最广泛、效果比较理想的一种。产妇头脑清醒,能主动配合,积极参与整个分娩过程。 当宫口开到3厘米,产妇对疼痛的忍耐达到极限时,麻醉医生在产妇的腰部将低浓度的局麻药注入到蛛网膜下腔或硬膜外腔。采用间断注药或用输拄泵自动持续给药,达到镇痛效果,镇痛可维持到分娩结束。 麻醉药的浓度大约相当于剖宫产麻醉时的1/5,浓度较低,镇痛起效快,可控性强,安全性高。 因为硬膜外麻醉操作是在后背上,所以产妇后背的皮肤应该是比较健康的、没有感染的,若有长脓包就不可以做。曾经有腰部做过大手术的产妇,也要慎重。 丫丫小贴士:不管是哪种麻醉方式,事先都要与麻醉医师沟通,麻醉医生需要了解产妇的相关情况(包括平时的健康情况,对药物的反应情况,个人生活习惯,当天饮食情况等)来对产妇有一个评估。然后告诉产妇需要了解的情况,需要经历的过程,消除产妇对于分娩的恐惧。
1、及早发现不良因素。 难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。 2、孕期营养要适当。 孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,避免在孕期吃得过多,又不运动,造成定宝长得过胖,过胖儿可是导致难产的最大危险之一。 另外,孕妇一定要对分娩有一个正确的认知,可以咨询医生,求医生帮忙,避免分娩时心情过于紧张,影响分娩,造成难产。 总之,难产完全是可以预防的,关键是孕妇及家人,可作好孕期的监护,择优生育,这才是预防难产的有效措施。
宝妈多备卫生巾卫生纸,用量很大。宝宝准备的种类稍多。我是准备了宝宝的奶粉奶瓶宝宝两套连身衣毛巾面盆纸巾湿巾和纸尿裤。这些都是宝宝生下来后就需要用的。其他的回家后再买。宝宝的奶瓶买的玻璃材质,连身衣买的全棉的,可厚可薄,看生出来的季节。尿不湿买的sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。供你参考。
孕妇临近生产时,子宫会有规律地收缩,即所谓阵痛。遇到这种情况夫妻双方都要镇定,孕妇尽可能调节好自己的情绪和呼吸.丈夫要及时为妻子叫车.送往医院待产。每个选择自然生产的孕妇都会经历分娩8寸的阵痛,这也常常成为很多准妈妈关注的焦点问题。不过只要正确看待阵痛,通过一定的方法还是可以有效缓解孕妇分娩时的辛苦的。孕妇临近分娩时尽量保持镇定 多数情况下,胎儿出生需要l0多个小时或者更久一些,阵痛来临后短时间内孩子就出生的情况相对较少,因此夫妻一定要保持镇定。当妻子临近生产的时候,准爸爸干万不要慌乱,积极安抚妻子情绪的同时找车将孕妇送入医院。如果情况实在紧急,可以拨打1 20急救电话。或者平时就注意收集一下家庭附近医院的急诊电话,这样可以有效避免医护人员赶来时路途上的延误。
剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。 剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。
羊水具有稳定子宫内温度、保护胎儿不受伤害及轻度的溶菌作用。临近分娩时,羊水则可明显缓解子宫收缩导致的压力,使胎儿娇嫩的头颈部免受挤压。羊水还可使羊膜保持一定的张力,防止胎盘过早剥离。 然而,羊水应有一定的适度,过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变,常见的有胎儿畸形,如无脑儿、脊柱裂、脐膨出等,也有可能是双胞胎所致,或是妊娠合并糖尿病、母儿血型不合,或是提示胎盘过大等;羊水过少,外界一有“风吹草动”便直接波及胎儿,羊水则起不到屏障作用。当子宫发生收缩时,宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿,又会影响胎盘和脐血循环,导致胎儿供氧不足,甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程。 羊水过多,没有症状者应严密观察其发展,一旦出现症状,则应及时进行治疗。如中度羊水过多,可通过忌盐饮食、利尿药物应用、中医中药治疗缓解病情,也可在医院通过穿刺的办法减少羊水。 如果羊水过少,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在医生的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升,如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行
影响产程长短的因素如下: (1)产妇的精神状况 产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张,一使大脑皮质神经功能失调,致使子宫收缩不协调,子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息,容易疲劳。这二者会使产程延长。 (2)产妇的年龄 年龄超过35岁的高龄初产妇,机体软组织弹性较差,宫颈及盆底组织、阴道、外阴变硬,宫口不易扩张或扩张较慢,产程会稍长。 (3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度 经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软,其宫口开得快,产程会较短,即使是相同年龄的初产妇,其子宫颈的松软度也会不同,宫颈组织的厚硬程度也有差异,所以产程时间也不会完全相同。 (4)胎儿在子宫中的位置 正常胎儿在子宫中的位置是枕前位,即头朝下,背贴近孕妇的腹侧,脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出,不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难,会使产程延长。 通常,预产期前一个月,胎头就会入骨盆,如果胎头延期不入盆,也会给分娩带来困难,使产程延长。
顺产的还要看综合因素的,比如胎位是不是头位,宝宝大小,骨盆大小,孕妇身体素质,羊水情况,有无脐带绕颈等等。产前医生会给你具体检查的。
您好!产后恶露一般持续为4~6周。若子宫复旧不好、胎膜胎盘残留及合并感染时,恶露持续时间长并有臭味。平时注意休息,精神放松,不要劳累。注意会阴部的清洁卫生。
亲爱的妈妈,每个人的体质跟这个恢复程度都是不一样的,最好到医院去看一下医生给你怎么建议?
在你计划断奶的前一个月就要开始给宝宝适应吃奶粉和辅食,刚开始不要买大罐,因为不一定宝宝爱吃这种,如果宝宝吃了不消化或者不爱吃,就算换奶粉也不会太浪费钱
丈夫陪产好处:有利于夫妻感情升华 据了解,目前开展丈夫陪产服务的医院仅占少数,很多医院受种种条件的限制仍未开展该项业务。据郑州大学第三附属医院产科主任、主任医师专家介绍,他们医院从2002年就开始开展丈夫陪着进产房的贴心服务。郑州市第五人民医院产科主任、副主任医师专家说,他们医院目前没有开展丈夫陪产项目,但今年年底医院新病房楼投入使用,他们已经计划开展家庭式产房,让丈夫陪伴妻子分娩。 专家说,丈夫陪伴妻子分娩的好处是显而易见的,这对妻子的感情、心理都是一种安慰,有利于减轻妻子的痛苦,加快产程。郑州福斯特咨询公司心理咨询师专家说,目睹妻子经受分娩的痛苦,可以对丈夫的心理产生刺激,从而进一步升华对妻子的爱。同时,目睹孩子的艰难出生过程,也可以增强丈夫对家庭的责任感。 丈夫陪产弊端:可能影响男性心理和生理功能 日本某保健机构在一次相关调查中发现,大约50%的男士亲眼目睹了妻子的分娩过程后,会产生不同程度的心理压力,严重的甚至会出现功能性勃起障碍。对此,专家说,分娩过程中大多数女性的形象都有些不佳,再加上血淋淋的分娩场面,对于不了解医学知识的男性来说,一定程度上会使他们出现恐惧心理,继而导致个别男性在目睹了妻子分娩的过程后出现功能性勃起障碍。 专家也不主张丈夫进产房,他说:原因在于,一方面,产程大都比较长,很多男性往往受不了血、手术、产妇叫喊等刺激,其出现的不良情绪不仅帮不了妻子反而会影响妻子分娩。另一方面,丈夫进产房虽然一定程度上能给妻子带来安慰,但有些女性在没有家人陪伴的情况下反而更容易配合医生,使产程更顺畅,而丈夫的陪伴反而会让妻子显得更加脆弱,使得分娩过程出现很多意想不到的情况。同时,很多男性没有接受过专门培训,无菌操作观念差,还有可能使妻子出现意外感染。 陪产前先准备,接受系统培训 陪产过程中,我们经常能见到丈夫心疼妻子,却不知道如何安慰的场景。专家说,打算陪产的丈夫们,陪产前一定要接受全程的孕期教育培训,和产科医生进行必要的沟通,全面了解孕中和分娩时妻子可能出现的种种情况,全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同时,还要通过培训和与医生的沟通,打消分娩过程中可能出现的恐惧心理,这样才能真正在妻子分娩时发挥应有的作用。 专家说,虽然丈夫陪产对于妻子的心理安慰是其他任何人都无法替代的,但丈夫陪产前一定要做好相应的心理准备,陪产时要积极配合医生,不能乱加指导和指责。妻子也不应该勉强要求丈夫陪产,而应根据丈夫的具体身体和心理状况而定。此外,陪产后丈夫如果出现心理障碍和生理障碍,应该及时到医院寻求帮助,以免为日后的家庭生活埋下隐患。 分娩并不是妻子一个人的事情,作为丈夫应该做到自己的义务,为分娩做好各种准备,让妻子心理高兴些,让妻子的心情愉快,这样就可以让分娩顺利进行。
胎儿在宫内有缺氧征象危及胎儿健康和生命者称为胎儿宫内窘迫(fetal distress)。胎儿宫内窘迫是一种综合症状,是当前剖宫产的主要适应征之一。胎儿窘迫主要发生在临产过程,也可发生在妊娠后期。发生在临产过程者可以是发生在妊娠后期的延续和加重。 总体表现 (一)胎心变化 是胎儿窘迫首先出现的症状。胎心音首先变快,但有力而规则,继而变慢,弱而不规则。因此,在发现胎心变快时就应提高警惕。当子宫收缩时,由于子宫-胎盘血循环暂时受到干扰使胎心变慢,但在子宫收缩停止后,很快即恢复正常。因此,应以两次子宫收缩之间的胎心为准。胎心音每分钟在160次以上或120次以下均属不正常。低于100次表示严重缺氧。有条件者,应行胎心监护。 (二)羊水胎粪污染 胎儿在缺氧情况下,引起迷走神经兴奋,使肠蠕动增加及肛门括约肌松弛而致胎粪排出。此时羊水呈草绿色。头先露时有诊断意义;臀先露时,胎儿腹部受压可将胎粪挤出,故臀先露时羊水中出现胎粪不一定就是胎儿窘迫的征象。 (三)胎动异常活跃 是胎儿缺氧时一种挣扎现象,随缺氧加重胎动可减少,甚至停止。 慢性症状 多发生在妊娠末期,往往延续至临产并加重。其原因多因孕妇全身性疾病或妊娠期疾病引起胎盘功能不全或胎儿因素所致临床上除可发现母体存在引起胎盘供血不足的疾病外,随着胎儿慢性缺氧时间延长而发生胎儿宫内发育迟缓。 急性症状 主要发生于分娩期,多因脐带因素(如脱垂、绕颈打结等)、胎盘早剥、宫缩过强且持续时间过长及产妇处于低血压休克等而引起。临床表现在胎心率改变,羊水胎粪污染胎动过频,胎动消失及酸中毒。 诊断方法 慢性胎儿窘迫 (1)胎盘功能检查:测定24小时尿E3值并动态连续观察若急聚减少30%~40%,或于妊娠末期连续多次测定24小时尿E3值在10mg以下者,表示胎儿胎盘功能减退. (2)胎心监测:连续描述孕妇胎心率20~40分钟正常胎心率基线为120~160次/分。若胎动时胎心率加速不明显,基线变异率<3次/分提示存在胎儿窘迫。 (3)胎动计数:妊娠近足月时胎动≤20次/24小时。计算方法可嘱孕妇早、中晚自行监测各1小时胎动次数,3次的胎动次数相加乘以4,即为接近12小时的胎动次数胎动减少是胎儿窘迫的一个重要指标,每日监测胎动可预知胎儿的安危。胎动消失后胎心在24小时内也会消失,故应注意这点以免贻误抢救时机。胎动过频则往往是胎动消失的前驱症状也应予以重视。 (4)羊膜镜检查:见羊水混浊呈黄染至深褐色有助于胎儿窘迫诊断。 急性胎儿窘迫 (1)胎心率变化:胎心率是了解胎儿是否正常的一个重要标志:①胎心率〉160次/分尤其是〉180次/分,为胎儿缺氧的初期表现(孕妇心率不快的情况下;②胎心率〈120次/分,尤其是〈100次/分为胎儿危险征;③出现胎心晚期减速、变异减速或(和)基线缺乏变异,均表示胎儿窘迫胎心率异常时需详细检查原因。胎心改变不能只凭一次听诊而确定,应多次检查并改变体位为侧卧位后再持续检查数分钟 (2)羊水胎粪污染:胎儿缺氧引起迷走神经兴奋,肠蠕动亢进,肛门括约肌松弛使胎粪排入羊水中,羊水呈绿色、黄绿色进而呈混浊的棕黄色,即羊水Ⅰ度、Ⅱ度Ⅲ度污染。破膜后羊水流出,可直接观察羊水的性状若未破膜可经羊膜镜窥视,透过胎膜以了解羊水的性状。若胎先露部已固定前羊水囊所反映的可以不同于胎先露部以上后羊水的情况。前羊水囊清而胎心率不正常时,视情况若能行破膜者可经消毒铺巾后稍向上推移胎先露部,其上方的羊水流出即可了解羊膜腔上部的后羊水性状。 羊水Ⅰ度甚至Ⅱ度污染,胎心始终良好者,应继续密切监护胎心不一定是胎儿窘迫,羊水Ⅲ度污染者,应及早结束分娩即使娩出的新生儿Apgar评分可能≥7分也应警惕,因新生儿室息机率很大。羊水轻度污染胎心经约10分钟的监护有异常发现,仍应诊断为胎儿窘迫。 (3)胎动:急性胎儿窘迫初期先表现为胎动过频,继而转弱及次数减少,进而消失 (4)酸中毒:破膜后检查胎儿头皮血进行血气分析。诊断胎儿窘迫的指标有血pH〈7.20,PO2&〈1.3kPa(10mmHg)PCO2〉8.0kPa(60mmHg)。
不知除化验检查血小板低外,有否其它症状,如皮肤出血点、瘀斑等,如只单项血小板低,无其他症状,可定期复查,如确实血小板低,可能引起分娩时出血多,需产科和内科同时会诊治疗,平时注意尽量减少磕碰和使劲揉搓皮肤。
你是说宝宝昂躺的时候,通过拉他的手起来的时候,头是向后垂?那样的话,你平时可以让宝宝趴在床上,宝宝抬头,这样训练他的颈部力量。
自己的衣服,哺乳内衣,哺乳衣可买可不买,待产包个人觉得没必要,买点一次性马桶垫,宝宝的衣服,抱被,如果亲戚朋友会送不要买太多,宝宝的袜子帽子,如果母乳就不要买奶瓶买被子勺子小碗,暖奶器还不错在医院用很方便,尿布。
大人的:卫生纸\卫生巾,成人尿垫(以防恶露弄床上),换洗衣服,毛毯(天凉要盖),毛巾,碗筷,蛋糕等(因为要喂奶所以会常肚子饿,但要吃松软些的餐间食物),热水瓶(医院提供的一只是不够用的). 宝宝:尿不温,小衣服,小被子,纱巾(盖在摇床上防风防强光),专用小脸盆和小毛巾(要洗脸洗屁屁),软纸(替宝宝擦臭臭的纸要软些),奶瓶奶粉(如果一开始母乳没出来要喂的,但最好是尽量让宝宝吸吮). 还有就是病历卡和钱了,差不多了,还缺什么可以用钱随买了.
有效缓解产前疼痛的姿势如下: 姿势一 在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。 姿势二 在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。 姿势三 在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。 姿势四 找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。
您好,目前看来可能与顺产后盆底肌肉松弛有关,建议您先做盆底康复训练试试。
剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通过在腹壁开刀来做为生产的方式,这是因为当在等待自然分娩但又危及母体与胎儿的生命时,就需紧急把胎儿娩出体外,这时就必须进行剖腹分娩为什么医生会选择为产妇施行剖腹分娩?以下就是需选择剖腹分娩的指标: 这是由于胎儿缺乏氧气而陷于危险状态,也有可能胎死腹中,倘若心跳少于120/min情况就更危急。 2、胎儿过大: 胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。例如:糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍。 3、骨盆过小: 有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产。 4、不正确的胎位: 正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式(BreechPresentation)、面先露产式(FacePresentation)、枕横位(transversePosition)等。 5、轻度妊娠高血压综合症: 患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲,胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气,也不能承受生产过程所带来的压力。 6、自然生产过程无法继续进展: 因母亲子宫收缩程度薄弱,子宫颈扩张不足,胎儿无法产出。 7、胎儿未成熟: 未成熟的胎儿会较虚弱,通常胎儿小于36星期,以及小于5磅,可能不能承受自然分娩的压力。 8、胎儿体积比实际月份小: 不健全的胎盘导致胎儿营养及氧气供应量不足结果导致胎儿虚弱,体形比实际月份小。 又称低位胎盘若是胎盘附着在子宫部位过低会导致出血以及阻挡了胎儿出生通道。 10、胎盘剥离: 通常胎盘剥离是由高血压或创伤所引起而导致阴道出血的紧急状况。 以上十种情况,医生通常会决定替产妇施行剖腹分娩以保护母亲及胎儿的生命。 另外以下的情况也不能顺产: 母亲的卵巢患有囊肿会阻碍胎儿的出生。 母亲子宫患有肌瘤会阻碍胎儿出生。
-当子宫颈口充分开全时,第一产程就宣告结束。 -此时,胎头已完全下降到产道或即将进入产道。由于此时已经破水,产道如同涂了润滑油。而羊水的作用之一,就是促使胎头顺利通过产道。 -进入第二产程时,胎儿的先露部分就会直接压迫并扩张阴道,进而用力沿软产道向阴道外部移动。 -到达外阴口时,胎头朝下,面部在骨盆入口处转向侧面。 -接着,胎头绕骨盆纵轴做向内旋转,将面部转向内侧。胎头就这样为适应产道而采取了一连串的适应性调整,再通过阴道外口娩出。 -这时,宫缩的间歇缩短,强度增加,宫缩持续的时间会更长。不要认为第二产程是产妇感到最艰难的时期。其实正相反,大多数的产妇此时都会感到比第一产程轻松。此时软产道旁的膀胱、尿道受到胎儿的压迫,有一种想排尿又尿不出的感觉。 -另外,胎头下降可使肛门附近的直肠受到强烈的压迫,引起排便感或感到好像已有大便排出,致使产妇会反射性地引起屏气和施用腹压,这种想用力将胎儿推出体外的力量是无法用意志去控制的,是不可抗拒的生命本能。 -腹压对胎儿的娩出极为重要,下腹部或腹壁用力时,会更加增强子宫收缩的压力。 -第二产程期间,子宫收缩更为强烈。不久,在宫缩时,于阴道口可见胎头的先露部,露出部随产程的进展而增大。当宫缩间歇时,胎头的先露部回缩到阴道内,这称为胎头拨露。 -产程再向前发展,即使在宫缩间歇时期,胎头也不再回缩,称为胎头着冠。这时,做产妇的您一定要听从助产人员的指挥,暂时不要用力,吸气放松有助于你克制想要用力的本能。 -在助产人员的保护下,随着子宫的收缩需要您持续而稳定地用力,胎头终于娩出。胎头刚娩出时一般脸部朝下,很快会转向妈妈的左或右侧大腿。 -助产人员会立即为孩子清理面部和口、鼻腔内的羊水和沾液。此时,产妇会有明显的轻松感觉,稍停片刻,宫缩再度开始,胎儿的双肩相继娩出,胎儿的身体也随即快速被分娩出来。
紧张是必然的吧,我还有一个月要生了,有点紧张有点期待
1.分娩前特征有三: 1)见红(下面如来YJ似的粉红血丝或是血水) 2)破水(有羊水流出) 3)阵痛(规律性的阵痛,如果3分钟/次,表示快要生了) 2.准妈妈不要穿深色内裤,要穿浅颜色纯棉内裤,因为这样便于观察是否有见红或是破水 3.破水后要少走动,避免BB脐带脱落。去医院的路上在PP下面垫上一个枕头,防止氧水流得太快或是流光。 4.生产之前不要看电视、网络上有关分娩的负面报道,避免增加恐惧心理。
可以缓解孕妇紧张从而加速产程的方法: 一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。 三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
我的观点是不要陪了~~~~毕竟不是什么太“雅观”的场面嘛,我也快生了,不要陪!
孕期评估: 1.没有习惯性流产、急产、早产、死胎、死产与畸形等异常生育史。 2.本次妊娠非试管婴儿。 3.孕妇无明显的产科并发症,如前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、脐带绕颈两圈以上、过期妊娠、胎儿发育异常、骨盆狭小或畸形等异常情况。 4.孕妇无明显妊娠合并症,如产妇发热、心脏病、妊娠高血压综合征、慢性肾炎、糖尿病、急性传染性肝炎、肺结核、重度贫血等。 5.孕妇无传染性疾病,如艾滋病、梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、生殖器沙眼衣原体感染等。 6.孕期没有服用对胎儿有影响的药物,未接触过有害物质或放射线,也无病毒感染等不利因素。 产时评估: 1.孕妇生命体征正常,体温正常。 2.自然产程。 3.临产后产程进展顺利。 4.胎儿能耐受宫缩,胎心监护正常,羊水正常。 5.胎膜早破不大于24个小时,无感染征象。 如果准妈妈经过评估不适合水中分娩也不要太失望,可以尝试水中镇痛。水中镇痛的要求不像水中分娩那么严格,在宫口开到两厘米的时候就可以下水,等到第二产程,再从水里出来,到产床上娩出宝宝。水的温度和浮力可以让产妇放松身体,缓解宫缩带来的阵痛。从镇痛效果来说,水中镇痛的副作用更小、更安全。 水中分娩比普通分娩更具优势,但是水中分娩也是有很多的要求的,并不是像一些人认为的就是产妇躺在水中进行分娩,只有满足条件才能顺利分娩!
(1)深呼吸 子宫收缩时,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。每分钟做10次,宫缩间歇时暂停,产妇休息片刻,下次宫缩时重复上述动作。 (2)按摩 深呼吸的同时,配合按摩效果更好。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。 (3)压迫止痛 在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
羊水很少的话,可以采用两种措施:第一:如果特别想等到自己顺生的话,到医院打盐水补充,然后及时B超观察,如果羊水情况好转,则可以再等等;第二,如果打盐水也补充不了的话,可以打催产针,但是,因为羊水少,胎儿娩出时可能不够顺畅(缺少羊水润滑)。至于剖还是顺,要听医生的意见。不管怎么说,羊水少千万不可掉以轻心。
孩子到了六个月就可以达到五个小时的睡眠了,想偷懒就用尿不湿哈哈,一般都是42天之后就可以了,希望我的回答对你有帮助,对你有用麻烦帮我点成最佳答案,谢谢,祝宝宝健康成长
自己一件一件买才能保证每件东西的质量,也保证每件东西都是自己需要的,而不会搭配销售买回来浪费和质量参差不齐。我当时就是一件一件买的。多跑几家多比较,特别是宝宝的东西,要安全的最重要。我是准备了宝宝的奶粉奶瓶宝宝两套连身衣毛巾面盆纸巾湿巾和纸尿裤。这些都是宝宝生下来后就需要用的。其他的回家后再买。宝宝的奶瓶买的玻璃材质,连身衣买的全棉的,可厚可薄,看生出来的季节。尿不湿买的sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。正规进口,有海关质检报告。纯天然全棉材料,亲肤透气设计,安全可靠,添加芦荟配方,宝宝不会红屁股。
两胎都剖,出院之后都是自己搞定的。我妈照顾我的,她就帮我做饭洗衣服,孩子的事情我都自己弄。喂奶的事别人也代替不了,换个尿不湿也就顺带手的事。老人家白天辛苦了晚上要好好休息
首先让宝宝多吸,其实食料你可以喝猪蹄黄豆,我那时特别管用,希望对你有帮助