其实就看你如何想作息不变的话,就把养成好习惯就是了,其实定试的时候可以选择分开,比如学习不要太累,也要坚持让宝宝先学会知识的。作息睡觉早睡早起最好的,最多9点睡的好,食补也要注意跟上营养
儿童应该安全补钙如下:一、禁食不合格补钙保健品。人体缺钙的主要原因是由于膳食结构的不合理而导致钙的摄人量不足。所以,家长应主要通过调整膳食为孩子补钙。一般情况下,不需要服用含钙保健品。随意服用那些微生物、污染物、重金属指标超标的不合格的补钙类保健品,反而会适得其反。还因为现时市场上推销的钙类保健品还存有假货,应引起注意。 二、补钙要多吃含钙食物。我国家庭传统的膳食中,粮食和蔬菜这两大类食品每天所提供的钙合起来也只占人体每天需要钙量的30%左右。加上现在孩子偏食、择食现象比较严重,并且较少参加户外劳动和体育锻炼,这就造成孩子在生长发育的旺盛时期普遍缺钙。按照中国营养学会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克,10-15岁的中小学为1000-1200毫克。从全国几次营养调查的结果看,我国大部分中小学生的钙摄入量每日只达到推荐量的一半左右。因此,建议家长要iL孩子多吃含钙的食物,豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用。 三、烹饪方法要讲究科学。有了良好的食物钙源,做好科学烹任从而提高人体钙的吸收率这是另一个关键所在。吃豆腐时,最好不要与含草酸较多食物一起吃,小葱、洋葱、菠菜等,以免形成草酸钙就不易被人体吸收;吃排骨、虾皮时可放点醋,使钙容易游离出来成为离子钙,容易被人体吸收利用;也可做一些孩子爱吃的糖醋鱼、糖醋虾、糖醋小排骨,或煮食一些大棒骨,让孩子能吃到骨髓,这是非常有营养的好钙源。 另外,维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两个重要来源:一是食物,鸡蛋、牛奶特别是维生素D奶、鱼肝油等,都富含维生素D;二是自身制造,人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D,每天晒太阳两三个小时以上,可以满足对维生素D的需要。当然,经医院检查确诊缺钙的儿童,可以吃些含有维生素D的补钙制剂。 四、养成喝牛奶的习惯。现代营养学认为,牛奶是营养全面的理想食品。牛奶包含了食物的六大成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)和食物的三大功能(供给人体热量和能量;供给青少年发育或成人修补损伤的“材料”;维持和调节生理功能)。可以这样说,牛奶能提供人类生长发育和维持健康所需的营养成分,并且牛奶汇总的各种营养成分都是优质的。牛奶被人们誉为“白色的血液”。人的蛋白质摄人量直接影响人的身高、体重,而身高、体重是反映青少年生长发育的最显而易见的、敏感的指标。因此,建议家长要让孩子每天喝250毫升奶,以便从中摄取275-300毫克的钙。
我家宝宝睡在我和老公中间,夜里也起码要喂2次呢!在这个月以前要喂3到4次呢! 我觉得宝宝长到一定的时间就自然不要操心了,是一个自然的过程,妈妈势必要辛苦一些,每个人都要经历过不能偷懒的. 楼主家床够大吗,不建议让孩子睡婴儿床,孩子孤单你也更累,把两个孩子放在你大床两侧,夜间迷迷糊糊把孩子一搂就能吃奶了,可能就没那么辛苦了,你要会躺着喂奶哦
没什么问题的,可以喝,不过这个毕竟没有奶粉好,还是喝奶粉吧,三岁再给宝宝喝这个。
看了你的描述,很是为你同情。不知你的朋友是不管孩子呢,还是管了没用。我很是为你朋友孩子担心。小孩子“人来疯”都会有,可不会至于用咬人来表达喜欢别人,如果你朋友的孩子只是“淘”还好,依你的描述,孩子好像知道那样不对,只是管不住自己,那就有的点“感统失调”了。如果真是“感统失调”会影响孩子以后学习的。你也不用生气了,倒是应该给朋友一些贴心的建议参考文献:preschool
你好,枕秃、不易入睡、易惊醒、入睡后多汗、说话晚、学步晚、出牙晚等症状都是缺钙的表现。牛奶及奶制品、豆类、虾皮、绿色叶菜等都是含钙量比较高的食物。可以给宝宝吃些鱼肝油带宝宝晒晒太阳都是促进钙的吸收的
五岁了应该没事,不过还是买小孩的奶粉给她喝好。
这个奶粉是针对三岁前的宝宝研发的婴儿配方奶粉,营养均衡,身体好的。针对你家孩子的情况,可以咨询下医生是否可以引用。
激素药不能常擦,肤乐霜应该是中成药,效果因人而异,玉泽是润肤霜的一种,能保湿,不能治疗湿疹。很多食物残渣会引起口周皮疹,未必是该食物过敏。湿疹是慢性过敏性皮肤病,婴儿建议在皮肤科随访治疗为妥。
1.供给充足的蛋白质。因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配,可以进一步提高蛋白质的营养价值,取长补短,增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道,赖氨酸和核酸与身高有着密切关系,上述食物富含赖氨酸和核酸,宜经常给小儿食用,以促进孩子的生长。 2.供给丰富的钙质。钙是构成骨骼的重要原料。不同年龄阶段的孩子对钙的需求量是不一样的,学龄前儿童每天需钙600毫克,小学生需要800毫克,中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足,婴幼儿就会发生软骨病,学龄儿童就会长不高。所以,饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油,对增长身高有一定好处。要提倡孩子多到户外活动晒太阳,因阳光中的紫外线,能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D,而有助于钙的吸收,有利于孩子的生长。 3.提倡少吃糖类。糖吃多了容易影响孩子的食欲,使使食量减少,势必影响营养素的吸收。而且糖过多时,体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多,这就需要碱性的钙来中和,钙的消耗量势必增加,从而影响骨骼的生长。另外茭白竹笋、青蒜、菠菜等含草酸多的食物,能与钙结合成不溶性的草酸钙,使食物中的钙不能被人体吸收利用,因此食用时应注意方法。 4.务必吃好早餐。人们常说早吃好,午吃饱,晚吃少这都是很有道理的,早餐要吃饱、吃好。孩子如果早餐不吃好,营养供给不足,大脑消耗能量不够,就要动用体内储备的蛋白质,这就好比“釜底抽薪”,时间一长就必然影响身体的生长发育。 总之,为了使孩子获得长身体的充足营养,一定要让孩子吃好、吃饱,并注意多样化的食谱,重视食物的色、香、味、型和营养搭配,采取多种食物混合,以达到食物的互补作用,使孩子的身体获得各种必需的营养素。要纠正孩子偏食、挑食等不良习惯。还要鼓励孩子多运动、积极参加体育锻炼,这也是促进孩子长高的重要因素。此外,要注意孩子的心理健康,因为心灵创伤、精神紧张、情绪压抑,都会引起内分泌失调,影响孩子生长发育和身高的增长。 大家知道人体长高主要取决于人体长骨的增长,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的孩子长得高大,平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好条件。 饮食疗法不失为一个好方法,下面介绍一些食疗方,供父母们参考使用,对孩子增高有益的食谱。 多钙食谱 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,人体99%的钙都集中在骨骼和牙齿中。1岁的小儿正处在长骨骼长牙齿的阶段,所以钙质对他们来说更显得重要。奶类是婴幼儿吸收钙质的良好来源,一般1岁的小儿每天应吃250~500毫升牛奶。其它像海产品、虾皮、紫菜、豆类、蔬菜中的叶菜类中钙质的含量都高。现将1岁小孩喜爱的多钙食谱举例如下: 1.虾皮肉末青菜粥:将虾皮、瘦肉、青菜(大白菜、小白菜均可)分别洗净、切碎。锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮、葱花、酱油炒匀,添入适量水烧开。然后放人大米或小米,煮至熟烂,再放菜丝煮片刻即成。 2.奶味软饼:取标准粉、黄豆粉、牛奶粉,其比例为10:1:2。将黄豆粉用凉水沏开后,充分加热煮沸,略放凉,再将沏好的奶粉倒入,并磕人鸡蛋,调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入适量细盐和水,充分调匀使成稀糊状。平锅加热后放点油,将面糊摊成软饼即成。 3.虾皮菠菜骨头汤挂面:将虾皮洗净切碎,菠菜开水焯一下后,切成小段。紫菜泡后撕碎。热锅放点油,下虾皮、葱末、酱油,添入骨头汤,下挂面煮熟,放人紫菜、菠菜及适量细盐即可。 多铁食谱 为孩子安排多铁食谱的主要根据,首先要符合孩子的消化特点。他们的乳牙还未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软。其次是采用含铁质丰富的食物。含铁质多的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁的吸收率比植物性食物高。 1.肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下肝泥煸炒,加入葱、姜末及适量酱油炒透人味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米或小米煮至熟烂,放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 2.肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例适合,加入面肥及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量的植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀,擀成面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,放入屉内煮30分钟即成。吃时切成小段。 3.四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净软帚蘸水抖人面粉中,边抖水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。紫菜用温水泡软后撕碎。并准备好鸡蛋液。热锅放油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油,添人适量水烧开。再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片刻。甩人鸡蛋液,放人菠菜、紫菜及适量细盐,稍煮即可。
钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选意见建议:另外,一些重要的微量元素的作用也不可以忽略,如铁、锌等,这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品
补钙增高可以适当的给孩子补补钙的,最好是提前给孩子吃些有营养的食物,食补对孩子会更好一些,适当的晒晒太阳可以促进钙质吸收。
宝宝太小了,不能喝那些,我为了给我女儿喝奶粉,现在三岁了都不让喝那些
孩子的这种心理状况,其实是完全可以理解的。初一高一是重要的开学阶段,需要孩子去适应。家长应了解到,这种适应,不仅仅是穿校服等统一形象、剪头发等统一精神面貌上的适应,还包括要去适应小学到初中学习任务的增加、老师教学方法的改变等。这些对于孩子来说,都是极大的挑战。 剪头发其实是另外一种挑战。在青少年时期,孩子对自己的外表很在乎。无论女生还是男生,他们会认为,剪成一样的头发,就不能体现自己的个性了,这其实是孩子追求独立、追求自主的精神。他们还没有学会去化解这种追求与学校管理相冲突时的心理矛盾时,就容易引起情绪波动。
可以建议你给孩子服用 美澳健钙片(儿童型草莓味) ,是以碳酸钙、蔗糖、葡萄糖、甘露醇、硬脂酸镁、羧甲基纤维素钠、柠檬黄、草莓香精
宝宝是缺钙啊,钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱: 一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 二、虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。
缺锌可以导致异食癖,如孩子爱吃沙土,手纸等;吃手指应属于孩子的不良习惯,可能为某种心理需求;建议多和孩子进行交流,服用锌制剂纠正缺锌。
宝宝还小,不能乱吃一些化学类的钙剂,一定要选择盖意利,是生物类钙片,并且不需要用鱼肝油就能吸收的钙,不用担心摄入过多造成身体中毒,安全无刺激,适合宝宝稚嫩的肠胃。
养成了不良的睡眠习惯,晚上不需要吃奶,也不需要喝水。争取到8.9点喂奶后,夜里的奶慢慢减少,后半夜也不要吃。如果哭,可以让他哭1,2分钟,给予安慰,如果不哭了,可以继续睡。反复进行,孩子就知道不会再吃奶了,就会睡了。第二天,继续进行,这时候哭的时间可能会长一些,但是反复进行上述办法,有个2,3天的时间,宝宝就会适应了。引用 童爸回复道: 鲍老师好,小贝壳好!这次这个主题非常关心。小朋友的睡眠问题是目前带小家伙遇到的最大问题,也是我在育儿过程中做得最不到位的地方。这次设这个主题真是太及时了!谢谢宝宝树给我们这个机会。下面说说儿子的情况。 小儿童童近13个月,去年5月9日剖腹产出生,生时体重7斤4,母乳喂养坚持到9个半月,养成了吃吃睡的坏习惯。月子里开始常常是睡两个小时就醒来,喂点奶或拍拍抱抱又继续睡。很小就开始跟我们一个房间,在他的小床上睡,睡得比较警醒,外面一点风吹草动就哭着醒来。现在夜奶仍没停止,每晚7、8点开始睡,11、12点醒一次,喝过200ml左右奶继续睡,半夜里有时候2、3点醒一次,不一定要喝奶,但是一定要给安抚奶嘴,有时候可以一直睡到5点,6点不到就醒来起床了。白天就睡一次,10点半到11点开始午睡,睡到下午1、2点,而且睡觉前基本都要含个安抚奶嘴,这段时间发展到白天也经常要安抚奶嘴。有时候心里不顺又表达不了,半夜里唧唧歪歪的闹,磨人哪。想问一下专家怎样改善童童的睡眠。 童妈
你好,可以给宝宝补充蛋黄,但是,最好要控制量,不要贪多,会影响宝宝的消化系统,宝宝可以补充蛋黄,最好将蛋黄攉在奶里这样会较好的让宝宝吸收,还不增加宝宝的消化系统负担,喂食蛋黄后的1个小时内不要再给宝宝喂食其它食物,会影响宝宝的吸收
你肯定给宝宝吃香蕉了,我也遇到过,差点吓死!我也把大便放在温水里,观察它好象会动,我劝你再观察几天,不要太着急,慢慢会好的。
如果你想给爸爸吃米粉的话,建议你自己在家做米粉给宝宝吃比较好,这样比较清淡,营养就只是直接用米,然后粘成粉,晒干就可以啦
首先,要让宝宝分清楚白天和黑夜,宝宝白天醒着的时候,尽量多跟他一起玩耍,让他的房间有充足的光线,也不用特意减少日常的生活噪音,比如电话铃声、电视音量或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在应该吃奶的时候仍然在睡觉,妈妈要叫醒宝宝。晚上,小家伙醒来吃奶时不要跟他玩,屋里的光线调暗一点,保持四周安静,不要跟他多说话。不久,宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。 等宝宝长到6-8周时,开始让他有机会自己入睡。在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上,不建议摇晃着哄宝宝入睡或让他边吃奶边入睡,因为这样的做法会让宝宝习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着,当以后宝宝不再像刚出生前那样轻巧时,哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项“艰巨”任务了。 最后,晚上睡觉卧室一定不能整夜灯火通明,因为宝宝对环境的适应能力远远不如成人,如果夜晚的睡眠环境如同白昼,由于灯光刺激宝宝,容易使宝宝兴奋,不易养成昼醒夜眠的睡眠节律,睡眠的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致宝宝出现各种睡眠问题,影响宝宝的生长发育。
误区一:提前添加辅食,孩子能长得更强壮 有些家长 过早的为婴儿添加辅食甚至是固体辅食,这是不妥的。小于三四个月的婴儿,不宜添加固体辅食。否则会导致孩子消化系统负担过重,从而造成器官损害。而且易使孩子的能量摄入过剩,将会使脂肪细胞增多,埋下成年后肥胖的隐患。 误区二:单纯依靠母乳 母乳营养全面,容易吸收,因此很多家长觉得光靠母乳喂养孩子已经足够了。实际上,对五个月以内的婴儿来说,母乳才能够满足营养需要。随着孩子的成长,只喂母乳而不适当补充其他辅食,会造成孩子营养不良以及偏食、挑食。 误区三:骨头汤是最好的补钙食品 常有人说喝骨头汤能补钙。其实,骨头汤中最有用的是胶原蛋白,其作用是促进骨骼生长。而补钙的最佳食品是奶制品。有这样一个说法:喝一杯牛奶所摄入的钙量等于喝五十碗骨头汤。此外,多吃鱼类、动物肝脏等食物补充维生素D,可以帮助钙质吸收,更好的达到补钙效果。
你好,小儿多动症可以喝牛奶的,没有什么影响,一般需要到当地正规医疗机构,由有经验的专科医生对宝宝进行全面体检及专业的神经心理测评,排除器质性病因引起的多动症后才能获得正确的诊断。
你好,如果儿童去医院,发现有缺钙的现象的时候,给宝宝补钙是最好的,毕竟,如果宝宝补充太多的钙含量反而是会适得其反的。一般都是6个月以后才可以补充钙片。
应该不是很合适吧,三岁以上吧才能喝,再说要给孩子喝酸奶好,看成分蛋白质超过4%,奶源都是鲜奶最好的部分,我在女儿过了一周岁以后开始给她喝蒙牛酸奶
我们也断奶了,但是辅食就是一天两次,其它时间喝奶粉,下午加一次水果
儿童吃钙片了,可以选择两个一个呢,是葡萄糖酸锌钙一个呢是迪巧小孩钙片。这两个一个是片装的,一个是液体的。迪巧小孩钙片是属于那种片装的钙片。第二种葡萄糖酸锌钙是液体的液体的钙,相对来说好吸收一点。你也可以通过食物里面来摄取呀,比如说,一些鱼类,海鲜类型的东西,里面都含有钙的成分,或者是牛奶大豆里面。通过食物来摄取,我觉得要比钙片摄取好很多,因为是药三分毒毕竟是有毒性的。多喝水,吃钙片的时候或者是吃海鲜都需要多喝一些热的水,千万不要喝冷的。
我家的刚刚断,所以这几天有点不好哄睡觉,以前都是吃着吃着就睡了,现在他可能还不习惯。