基本正常,我那时也是对宝宝的大便及其紧张,每次都要拿着尿不湿研究一番,还拍照发到网上进行比对。现在想来很是搞笑。不用太担心,就是正常的大便也各有不同。妈妈自己注意饮食,寒凉食物少吃,油炸辛辣少吃。,保持愉快心情。宝宝的小肚子容易受凉,用大人的旧秋裤剪下一段给宝宝围上就行啦。
一般四到六个月起开始添加辅食,以补充母乳中的不足。在4-5个月先添加液体,像米汤,橘汁,西红柿汁,菜水等。5个月添加蛋黄,烂粥,鱼泥,水果泥,菜泥等等。喂蛋黄一开始先八分之一喂,如果吃完正常,可以逐渐添加至整个蛋黄。6-7个月可以吃蒸鸡蛋羹,肉末,肝泥,饼干,香蕉,8-9个月狗可以逐渐吃煮鸡蛋,软米饭面条,馄饨,饺子,鸡蛋饼,碎肉,碎菜等等哦!添加辅食可以先吃饭后吃奶。
是不是有火呀,一定得多喝水,这是必须的。
宝宝的饮食均衡,不是孩子喜欢吃就多吃,这样的话势必影响其他食物的摄入,一天保证一个鸡蛋就可以了,家长从小培养宝宝良好的饮食习惯。
一会儿喝完奶粉之后很快就上大便,这是因为喝完奶粉之后胃肠开始蠕动,所以会出现上大便的情况这是正常的生理反应。并且大便并不是刚喝进去的奶粉所以说不会影响到营养吸收的。
头发偏少而且发黄跟缺不缺钙没有很大的关系,孩子的发质与遗传因素的关系很大。如果父母的发质不好,即使孩子营养均衡也会出现头发稀疏、发黄的现象,因此遇到这种情况家长无需担心,很多孩子到1~2岁时,头发会慢慢多起来、黑起来的。 排除遗传因素,如果婴幼儿缺乏锌、铁、蛋白质、维生素A等微量元素以及维生素时,头发确实也会出现发黄、稀疏的情况,但此时的黄一般为枯黄,而且无光泽、易断裂,因此一旦发现这种情况,家长应该带孩子到医院做个体检,根据检查结果在医生的指导下用药或调整日常饮食。 要使宝宝拥有健康的头发,除了要注意膳食均衡外,还要做好以下几点: 常梳头经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部血液循环,有助于头发生长。但是,不要用过硬的梳子,最好选用橡胶梳子。在梳理宝宝头发时,一定要顺着头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致。 常洗头在婴儿6个月前最好每天给宝宝洗一次头,6个月后可改为2~3天洗一次头发。洗头时要轻轻按摩宝宝的头皮。 保证睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。 多到室外活动适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益
我家宝宝也是这样,月子里一天能喝4、5次60或90毫升奶粉。我们喝的美赞臣。后来我的奶居然越来越多。到3个月的时候就开始不爱吃奶瓶,一吃就哇哇哭。也和上面几个妈妈一样先让他吃着母乳,趁他闭上眼睛有点犯困的时候赶快偷换奶瓶。也确实大了就不管用了。现在5个月了,从四个月开始添辅食,已经不怎么吃奶粉了。剩下的奶粉就冲米粉用。 你如果有时间,还是坚持让宝宝多吃吃你的奶。越吸越多。不要对自己没有信心。我就是一个实例。还有,要经常和自己的孩子在一起。尤其是晚上,如果自己带孩子,奶也不会多。
可能是厌奶期到了,便便是正常的吧,便便正常,过几天看看,要还是吃的少,可以吃点益生菌调理
1、7个月的婴儿,每天可喂1-2次稠粥,每次可喂一小碗(约6-7汤匙),在粥里除加菜泥,肉汁外,可加少许肉松或肉末,吃一个整鸡蛋羹为好,每天喂3次奶就可以了。也可以开始让婴儿自己肯馒头干或饼干,可促进牙的生长。2、一岁的小儿,红细胞及血红蛋白的数值分别是430万及12克。如果低于这个数值就算是贫血了。每100毫升血中血红蛋白9-12克为轻度贫血。6-9克为中度,3-6克为重度。小儿多是因为缺乏制造血红蛋白的原料——铁引起的,故应补铁:(1)食补:含铁丰富的食物有动物肝、肾、心、血、瘦肉、蛋黄、虾皮、鱼、芥菜、黑木耳、大枣、海带、小米、深绿色叶菜等。并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜水果中含有)2、药物:(1)10%枸椽酸铁铵合剂:1-2毫升/公斤/日,分三次服(2)富血铁:50-150毫克/次,每日三次。(3)硫酸亚铁糖浆(4)富马酸亚铁干糖浆(5)贝贝血宝(6)绿索补铁口服(7)右旋糖酐铁。
我家宝宝也是,我也正苦恼呢?我想趁她睡着的时候,要找奶的话,给她塞奶瓶。一起试试吧。
不急,你一直不给他吃母乳饿了他自然就吃奶瓶了,快睡的时候给他吃奶瓶,2天就接受了我家的就是这样
个人感觉即便宝宝患的是母乳性黄疸的,也不能宝宝停母乳。我还不是很厉害的话可以给宝宝喝茵栀黄,茵栀黄对治疗黄疸挺管用的。注意多给宝宝喝水。
现在吃母乳和辅食就可以了啊,不用吃奶粉的啊,吃辅食要有个阶段的啊,刚开始添加都是有抵触情绪的,要慢慢适应,要有耐心,慢慢的就会喜欢上的啊!
这多因留恋妈妈,经过一段时间,会习惯好转。可以训练奶瓶,逐渐习惯奶瓶。
你好多让宝宝喝一些开水可以看一下温度是否发烧,别太担心了,新生儿就是睡觉比较多。
和我家宝宝情况差不多,我买了个圆孔奶嘴,比以前好点,再了你可以给宝宝买个NUK仿母乳奶嘴试试,再了你也可以等宝宝吃你母乳时快睡着时候把奶瓶给宝宝喝,我是混合喂养,小家伙吃了母乳后就不吃奶瓶,我就是用这种方法的,哎,没办法,大点也许就好了
我同学的宝宝以前也是母乳加奶粉,刚开始奶不够,一个多月后,孩子就不喝奶粉了。应该没事,他不吃奶粉,证明他不饿。
一般来说妈妈拉肚子不影响孩子的喂奶,担心的只是妈妈吃止泻药对孩子有没影响,这要问问医生。注意卫生,这个时候妈妈吃的东西尽量少油,清淡为主。
我就听说牛初乳纯的少,亲买的时候注意点吧.
消化不良引起的,晚上睡觉的时候给宝宝揉揉小肚子,然后用小暖水袋暖暖肚子,一定要用质量好点的哦,再不好的话给宝宝吃点复方胰酶散
必须完全必备了添加辅食的条件才能添加辅食。另外建议孩子还是先学会翻身,在学习坐,不要过早练习孩子爬。
我是不赞成给1岁内的孩子把尿,尤其是你的孩子才3个月,你怎么知道孩子是让尿憋的呢?如果这么大的孩子已经学会了憋尿实在超前发育,一般3个月的孩子是不会憋尿的,随时有尿都会尿出来的。
我家宝宝四个月就开始加辅食了,开始先喂1/4的蛋黄,隔几天没发现消化不良,就一直喂了,米粉、苹果泥、小米粥油都喂
宝宝自己吃饱了,会把奶嘴吐出来的。如果你家的宝宝吃完奶就睡觉了,那宝宝就吃饱了。
先用勺子喂吧,每天趁宝心情好的时候先从一次开始给他喂奶瓶,以后慢慢累加,不吃的时候就用勺子喂,千万不要让宝宝对奶瓶产生敌意了,慢慢就会好的.祝亲的宝儿早日吃奶瓶~
那个奶粉味道有点甜可能是宝宝不喜欢,你可以给宝宝换个别的品牌的奶粉喝喝
母乳的宝宝都是这样的,我家的刚开始拉的跟水似的带奶瓣,后来吃点妈咪爱调理,但是也没起多大的作用,后来大些了自己也就好了。妈妈注意饮食就行了。不要吃凉的不能吃西瓜、香瓜、黄瓜,不能喝油腻的汤。多喝黄豆猪蹄汤、鸡汤、莲藕节煮鸡蛋(偏方)每个人不同,这个对我很管用的下奶很多。路路通泡水(只是喝水)。这些都可以下奶的。效果都比较好的
你好,奶水比较少的时候,妈妈要多吃有营养的食物,比如鸡汤,鱼汤骨头汤等等,或者是通草鲫鱼汤,这些都是可以促进乳汁的分泌的。
宝宝七个月 以吃糊糊为主,小勺喂,买纯瘦肉,现在都是现场免费绞,你可以绞成糊状,回家后,掺加各种蔬菜末,用骨头汤调和,加几滴浮油,低盐,冷汤一起煮开即食,不可爆炒. 用这中方法,可以做多种婴孩食物.还可以加入小面片. 床上小儿女,天下父母心,纵到白头时,难忘儿时音.
对于新生儿来说,母乳是宝宝最好的口粮,所以如果有母乳那是最好的啦,宝宝能够吸收丰富的营养,还不用担心上火。奶粉总是不能完全放心的,有这种那种问题,能不吃尽量不要吃啦!
不爱吃辅食对他的咀嚼力会造成不好的影响,还有以后的说话口齿都是有影响的,所以要采取一些办法让他吃.断奶是必须的,但需要过程和时间,平时最好选择孩子饿时妈妈不要在身边至少不出现在他眼前,让他不得不选择吃辅食,这样慢慢来改变!
“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由最常见的就是肚子不饿。中国民间有句俗话叫“要想小儿安,三分饥与寒”。三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了,表现在吃饭速度较快,吃饭看起来很香。 孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果。因此,当孩子不好好吃饭时,家长首先要想到孩子是不是不饿。据了解,孩子不饿常见的原因有: 1.奶与其它饭安排不妥当:有个孩子快一岁了,以吃母乳为主,每天不下10余次,甚至把母乳当作哄孩子的工具,孩子自然不会好好吃饭。 2.零食过多:如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予,避免造成“本末倒置”吃不下正餐。 3.吃饭时干扰太多:孩子边吃边玩,结果便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时候到了,宝宝却因此而不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。 4.一日三餐安排不合理:饥一顿饱一顿,在孩子饿了一段时间后,暴食暴饮,结果使孩子在吃下顿饭时没胃口。 5.不当利诱:父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。
吐奶不是抵抗差的原因,而是宝宝的胃肠功能还不完善的原因,他在吸奶的时候会把空气吸进胃里,这样就会造成胃返流的情况,只要喂完奶后让他趴在你的肩上轻拍他的后背让他打嗝排出吸入胃里的空气就好了,宝宝越来越大吐奶的情况也越来越小的。还有吐奶的原因就是胃肠受凉造成的,注意保暖,再喂一段时间的妈咪爱调理下。
这个说明宝宝吃得太多了,都没有咽到胃里面,然后,你可以给宝宝用手揉揉她的肚子,让她肠道消化一下。
你好小宝宝的胃还没有发育好的时候经常会吐奶,所以每次在给宝宝喂完奶之后一定要竖着给他拍嗝,吐奶的时候应该要把他的头侧向一边。
我家宝宝也是,总吐奶,看着心疼。吃完奶,把她上身竖起来,额头拖在掌心,拍拍后背,能拍到打嗝最好,这样吐奶会少点啊
可能是消化不好,宝宝胃口本身就是平的,每次吃完奶竖起来拍拍后背,隔出气来就好,还有保护好宝宝的肚脐和脚丫,受凉也吐奶,还不好的话可以吃点妈咪爱调节一下。 麻烦好评!!~~~~
鱼肝油是促进宝宝对钙的吸收的,宝宝出生两周就可以开始补充。可以一直吃到宝宝两岁左右。平时多带孩子晒太阳。
我什么也没给补 宝宝蛮能吃头发也不黄 证明不缺锌 没有枕后秃也不出虚汗 证明不缺钙 而且晒太阳 不用补维生素D 宝宝精神好 呵呵 其实不缺补了才适得其反呢 你给宝宝吃的都是很营养的东西哦 食补也挺好的
宝宝4个多月就可以添加辅食,先少加,宝宝要是没什么反应的话,在慢慢的加量,要一夜不吃的情况下才能睡好,我家儿子现在11个月了,晚上睡前喝一次,半夜在喝一次,就睡到天亮了
是不是因为冬季风大,宝宝出门玩的时候风大受到的影响,还是要喂宝宝多喝些水了,现在十个多月了,可以给宝宝买个漂亮水杯,锻炼宝宝用杯子喝水了,平时多喂宝宝喝些水果,看看是否有好转
母乳的 话 正常 没事 ,人工 的话属于是 腹泻的一种
这应该是你的奶水不太多,而且有点稀。你自己应该能感觉出来的,如果宝宝长时间不吃,你的乳房有没有特别的涨,宝宝不吃的时候注意不要让奶水流出的太多
1—2岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。 74.番茄牛肉原料:番茄,牛肉,姜、葱适量做法:·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。功效:补充蛋白质和维生素A。75.香干肉丝软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺做法:·将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。·起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。功效:补充蛋白质和钙质。76.炒三丁原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量做法·将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。·将豆腐、黄瓜切成丁。·热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。77.鹌鹑炖枸杞原料:鹌鹑,枸杞做法:·将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。功效:补脾益气,养血明目。78.黄瓜蜜条原料:黄瓜,蜂蜜适量做法:·将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。79.丝瓜木耳原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量做法:·丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。·油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。80.香酥腰果原料:腰果做法:·腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。 81.琥珀桃仁原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗做法:·油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。·去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。功效:补充营养素和不饱和脂肪酸。82.四色炒蛋原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量做法:·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。·青椒和木耳分别切菱形块。·油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。·再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。功效:补充蛋白质和维生素等。83.嫩菱炒鸡丁原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量做法:·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。·嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。·油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。功效:菱角有消暑解渴的功效。84.清炒南瓜原料:嫩南瓜,姜、蒜少许做法:·嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。功效:降糖降脂,保护肝肾。补充多种营养素。85.番茄炒蛋原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量做法:·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。86.卤猪肝原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)做法:·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。·清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。功效:补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。 87.青椒土豆丝原料:土豆,青椒做法:·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。·油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。88.红烧鲻鱼原料:鲻鱼,葱、蒜、姜适量做法:·鲻鱼洗净,在鱼身两侧切斜刀,均匀的抹上少许盐。·起油锅,待油五成热时,放入鲻鱼煎炸,至两面呈金黄色时,放入葱、蒜、姜爆香,淋入少许料酒酱油和糖,稍煎片刻,倒入一大碗开水。·用中火炖15分钟左右,至汤汁浓稠即可。功效:鲻鱼味甘性平,开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。89.冬瓜荷叶汤原料:冬瓜,嫩荷叶做法:·冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。90.苦瓜豆腐瘦肉汤原料:苦瓜,豆腐,精肉做法:·将苦瓜洗净切块,猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。·豆腐稍煎加水煮沸,水开后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。功效:清热解暑,对暑疖和痱子有辅助治疗作用。91.丝瓜香菇汤原料:丝瓜,香菇,葱、姜适量做法:·丝瓜洗净刨皮切片,丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。·油锅稍热后将香菇炒一下,加清水煮沸后,加入丝瓜和调料煮熟即可。功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒。92.淮山鸭子汤原料:山药、鸭子,枸杞,干百合,姜,大葱做法:·鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。·山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。功效:鸭肉共食可消除油腻,还可滋阴补肺。93.水果沙拉原料:苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓,甜味沙拉、甜味奶酪适量做法:·所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。 94.什锦炒饭原料:软米饭,鸡蛋,胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁,湿淀粉做法:·虾仁丁浇入湿淀粉,加少许盐和蛋清,抓散上浆。·油入锅烧热,鸡蛋打散倒入锅中,快速用筷子滑散,倒入上好浆的虾仁,翻炒一下;再倒入什锦丁翻炒,断生后倒入米饭,撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可。95.火腿麦糊烧原料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪做法:·将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀。·煎锅内均匀地淋入少许油,舀入1大勺浆液,转动煎锅使浆液均匀铺满锅底,小火煎至上面变色变硬,翻面再煎,至两面焦黄即可。·切成2cm大小的菱形块即可食用。功效:补充能量及多种营养素。96.奶酪鸡蛋三明治原料:原味面包片,鸡蛋,熟火腿、奶酪、西红柿,原味沙拉酱做法:·平底锅小火加热,将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄,取出。·锅内倒入少许油,将鸡蛋打入,煎成荷包蛋。·面包片没有烤过的一面朝上,涂上少许沙拉酱,放上火腿片,再放一片横切的西红柿,放一片奶酪,放上荷包蛋,最后盖上另一片面包片。·将三明治切成1.5cm见方的块。功效:重点补充蛋白质和钙质。97.松仁玉米烙原料:甜玉米,松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量做法:·将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。·将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。·不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。98.什锦沙拉原料:水煮鸡蛋,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许做法:·将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。99.萝卜仔排煲原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜做法:·将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。·将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。功效:润肺补脑。