没问题的 我那时侯也那样 医院给开了乳酸菌泡腾片2盒 我又自己去药店买了2盒都没管用 后来索性不理它了 生完孩子就自己好了 根本都没再管 孩子也挺好 没什么影响
对于吃苹果的说法有很多，人们最常听见便是日吃一苹果，医生远离我。那对于孕妇，吃苹果是否也是起到这样的作用呢?孕妇吃苹果还有哪些好处呢? 很多怀孕的女人都会选择苹果当主要的水果，其实这是有一定道理的，孕妇吃苹果对胎儿有很多的好处。苹果素有益智果与记忆果之美称，而且还有一天吃一苹果，医生远离我。的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 1、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 3、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 4、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 5、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。 孕妇吃苹果注意事项： 1、不要在饭前吃，以免影响正常的进食及消化。 2、苹果摄入过多，不利于心、肾保健。 3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。 你也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。 墙面滑行：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。
预产期只是一个大概日子并不十分精确一般来说只要产检正常的话,超过预产期两周生宝宝都属于正常现象没事的时候给事的很不让宝宝早点发动。
菜花 孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。（孕妇能吃花菜吗？怀孕食用花菜的注意事项）
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。
菊花茶 孕妇也是可以喝茶的，菊花茶就比较适合孕妇。孕妇上火时，可以喝些菊花茶，增强毛细血管抵抗力;而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。但菊花茶性微寒，孕妇注意不要过量饮用。 茉莉花茶 茉莉花茶也适合孕期女性的，因为这种茶清新怡人，富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养元素，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，适宜孕妇饮用，有安神、健脾理气、提高免疫力的功效。 绿茶 孕妇可以适当喝些淡绿茶，能提神清新、清热去腻、降火明目，有助于缓解妊娠反应，对胎儿的生长发育有积极作用。绿茶所含的抗氧化剂有助于反抗老化。由于人体推陈出新的进程，假如过氧化，会发生很多自由基，简单老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基铲除剂，能有效铲除过剩自由基，阻挠自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性，铲除自由基。 茶的种类有很多，适合孕期女性的茶有绿茶啊，菊花茶或者是茉莉花茶，这些茶叶对于女性在孕期的妊娠反应有一定的缓解作用，可以安神止吐，同时也可以有清热去火的功效。在选择茶的时候一定要注意，不要乱喝。
第一胎比较喜欢女宝,不过刚查完是男宝,也很开心
这个问题要重视,如果两天宝宝动的非常少,就要马上去医院,千万不要轻视……
胎动，指的是胎儿在母体子宫内的主动性运动，如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不称为胎动。 随着胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱进行细微的小动作。 这个时候的胎动，母亲还无法察知。一般在怀孕20周左右，大多数孕妈妈可感受到胎动，夜间尤为明显。孕29周～38周为胎动最频繁的时期。接近足月时，因为胎头下降，胎动会略为减少。 妊娠过期，胎动次数也会减少。但也有部分孕妈妈感受到胎动的时间比较晚，这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳，或翅膀在舞动一般，常被误认为是消化不良、胀气或饥饿所致。 正常胎动 胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。 ●胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。 ●胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。 ●正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。 胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。 孕妈妈怎样数胎动？ 建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。 如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。 计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。 胎动的4种生理性变化 因孕妈妈的坐姿或站姿会使胎儿感到不适而移动。胎儿会调整姿势寻求舒服体位，此时胎动会增加。 胎儿也可能因为孕妈妈的情绪反应而运动，在孕妈妈生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙，如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液透过胎盘而进入胎儿的血液中，使得胎儿的反应随孕妈妈的情绪而变化。 也就是说，如果孕妈妈觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果孕妈妈能坐在安静的环境中放松心情，必能安抚自己和宝宝的情绪。 响亮的声音(如胎教时的音乐声)、强光刺激、触压孕妈妈的腹壁，均可使胎动次数增加。 孕妈妈处于饥饿状态，使血糖浓度降低，此时胎动会减少，或强度减弱。 什么是胎动异常？ 胎动突然增多(1小时超过20次，12小时超过200次)或减少(1小时少于3次，连续3小时以上；或12小时少于20次者)；在胎动变化时孕妈妈若出现怕冷、口臭、食欲不振、疲倦等情况，或有不规则阴道流血者，这些现象都是胎儿的“危险先兆”。应该马上去医院就诊。 异常胎动的原因及表现 胎盘功能不佳 主要表现为胎动出现晚，相对比较弱。各种原因所导致的胎盘功能不佳(如孕妈妈患严重贫血，或胎盘钙化等)造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎儿因为长期的缺氧使胎动减缓。 脐带绕颈 表现为急促的胎动后突然停止。多见于脐带缠绕或打结。正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长，则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。 有上述情况出现时，孕妈妈会感到：胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。 胎盘剥离 主要表现为胎动突然加快，同时孕妇有剧烈的腹痛、大量阴道出血，通常较容易发生在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妈妈。 一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水保护，可减轻外力的撞击，在孕妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈妈受到严重外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。 孕妇发烧 主要表现为胎动突然减少(比如昨天正常，今天胎动很少)。一般来说，如果孕妈妈有轻微的发烧情况，胎儿因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。但值得注意的是，引起孕妈妈发烧的原因。 如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。但如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的孕妈妈来说，对胎儿的影响就比较大了。 孕妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38℃以上，身体周边血流量就会增加，从而使胎盘、子宫的血流量减少，胎儿因为轻微的缺氧，致使胎动减少。如果孕妈妈的体温超过40℃，胎动就会明显的减少，有时一天只有几次。
如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙和维生素D就不如在孕期的效果好了。 维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
孕妇夏季游泳的好处： 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。 5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。 8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。 9、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
这没有太大的关系，可能是胎儿的发育有些迟缓，但是也不能排除着床晚的可能。你可以补充一些“锌”，这样可以促进胎儿的发育。当然，你还需要定期的做检查。
大概跟个人的味道敏感度有关系,我感觉所有的奶粉都有股腥味,不是很愿意喝,如果受不了可以不用和孕妇奶粉现在人的营养已经,能够满足宝宝发育的用,要求了可以不需要喝孕妇奶粉的。
具体如下： 1、胡萝卜豆腐肉泥 原料： 五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个 调料： 油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克 做法： (1)豆腐去表皮，用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内，加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。 (2)取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅拌成泡沫状，倒入腌制好的肉泥里，搅拌均匀。 (3)胡萝卜洗净刮皮，切成梅花状。 (4)取大盘1个，周围抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。 营养： 豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。 2、芝麻拌酱面 营养： 芝麻含有脂肪和蛋白，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮，是理想的补钙食品。 3、烧香菇鹌鹑蛋 营养： 香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进人体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。是孕妇补钙的理想食品。
1.用餐前宜使用中性清洁剂或肥皂洗手。 2.外食自备餐具。 3.避免用非耐热免洗器具或塑料制品盛热汤、热饮及酸性饮料。 4.喝酸性饮料时不要插着吸管放太长时间，应在30分钟内喝完，以免浸泡太久导致铅等有毒物质被释放出来。 5.避免使用非耐热塑料器皿微波食物。 6.微波食物应将上盖取出，使用微波专用器皿，并避免用保鲜膜密封。 7.少吃药品、少喝大骨和内脏熬的汤、少用含香精或有香味的化妆、保养、沐浴用品。 8.正确使用塑料用品，要分清楚能否装热食。分不清楚可用其他材质用品如瓷器、玻璃来替代。 9.少吃或不吃高铅饮食，比如松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。 10.避免接触污染，用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。蜡烛、废电池、彩笔、记号笔、涂改液等都不同程度地含有铅。
究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿;而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。 因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。 在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。这样才能生出一个自己期盼的宝宝来。
TORCH综合征检查，阴道分泌物检查，血常规检查，血型检查，尿常规检查，唐氏综合征产前筛查，检查肝、肾功能，血糖或糖筛，查梅毒血清学试验，艾滋病的血清学检查，甲乙丙肝抗原、抗体检查，血凝四项，心电图检查，超声检查。
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。 3、要注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。 5、每天泡点绿茶 茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。 环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。 7、电脑房间要经常通风 在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。 8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥 一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 9、电脑室内光线要适宜 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜 以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 11、注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 12、要采用正确的打字姿势 正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
没有办法,我也是这样,那是宝宝大了,子宫也变大造成的.
胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音，音色清脆，节律整齐，很象钟表的滴嗒声，通过听胎心也可了解胎儿正常与否。一般在怀孕18周左右，就可以在腹部听到胎儿心跳的声音了。听胎心一般需丈夫或家人来进行了。由丈夫使用胎心听诊器或者简易的喇叭形木听筒，甚至将耳朵直接贴在你的腹壁上都可以听到。胎心音在胎儿的背部听最清晰，它的位置一般处在你脐部周围，上、下、左、右旁开2寸的地方。听胎心前，你最好先排空小便，仰卧在床上，两腿伸直，让你丈夫将木听筒轻轻放在胎心最清楚的部位，仔细聆听，认真计数，每次计一分种，并把跳动的次数记录下来。第一次听胎心最好在医生指导下进行，便于正确掌握。正常胎心跳动为每分钟120-160次，听上去应当是规则的、无间隙的。如正好是胎动时，胎心会略增快。如每分钟胎心跳动超过160次，或少于120次，或心跳不规则，时快时慢，跳跳停停，中间有间隙等均属不正常。可过一段时间再听一次，如果仍然不正常，应技术到医院检查。 对于营养状况一般的妇女，应从孕前3个月开始适当补充营养，以保证卵子的质量，同时为孕早期胎儿发育做好营养储备。对于营养状况良好或已经超重的妇女，则没有必要增加过多的营养。 孕期营养的补充除了满足胎儿生长发育的需要，同时为分娩和哺乳期的高热量消耗做好准备。补充量和种类也应该根据孕妇的营养状况而定。一般来说，随着妊娠月份的增加，胎儿生长发育所需要的营养也逐渐增加，营养补充也应该逐渐加量。但对于孕前肥胖、孕期体重增长过快、胎儿大于相应妊娠孕周者，则应该适当地调整饮食结构，减少碳水化合物(即主食)及脂肪类食物的摄入量，适当地增加优质蛋白，多食富含维生素、纤维素的食物。而对于因某种营养素的缺乏导致的营养缺乏性疾病，如缺铁性贫血等，则需有针对性地进行补充。最理想的孕期营养是测定孕妇体内哪一种营养成分缺少，哪一种营养成分过剩，缺少或过剩多少，然后再有目的地进行调整。 一般来说，孕妇饮食应遵循以下原则： (1)注意饮食平衡。胎儿生长发育需要多种营养成分，不同的营养成分来源于不同的食物。只有平衡膳食，才能保证胎儿组织器官正常发育，发挥正常功能。 (2)注意食物的多样化和适当搭配。摄入食物的多样化，搭配混吃，才能保证各种营养成分全面和充足，相互促进吸收，营养价值互补。 (3)饮食要定时定量。孕妇要养成一个好的饮食习惯，定时定量进食，才能保证各种营养成分以比较恒定的速度源源不断地输送给胎儿，特别是孕妇血糖浓度，最容易受饮食影响，如果血糖浓度波动过大，对胎儿的影响也最大。 (4)膳食安排要因人而异，因时而异，因地而异。孕妇应根据自身的营养状况、饮食习惯制订适合自己的食谱，根据季节选择新鲜的水果、蔬菜和谷类，根据自己所在地区的物产特点选择搭配摄入的食物。对于因为季节和地区的差异，引起的某种营养素的缺乏，则需有目的地进行补充。对于某些特殊情况，如妊娠期糖尿病等，饮食需遵医嘱。
孕期皮肤保养方法 1.四肢用清水冲洗 怀孕期间，四肢容易出现皮肤干燥的情况，建议准妈妈使用清水冲洗手脚部位即可，但头皮、脸部、腋下、大腿内侧、股沟等皮肤皱折处与容易出油的部位，可以使用少量的沐浴乳帮助清洁。私密处的清洁，需避免直接用水冲洗阴道，因为阴道酸碱值为pH3.2.4.5，属于弱酸性，若以清水或是沐浴乳冲洗阴道，可能会破坏阴道环境平衡，甚至将细菌带入子宫颈里。 2.孕期必须避免的保养方式 怀孕期间应尽量避免施作激光等美容手术，准妈妈应等到产后肌肤状况稳定时，再来考虑此治疗方式。此外，孕期妇女禁止使用退斑膏等祛斑产品，因为A酸含有致畸胎成分，对苯二酚则具有刺激性与细胞毒性，所以还是使用温和的保养品较佳。 3.平时应注意保湿与防晒 孕妇可使用含有熊果素、维生素C及传明酸成分的皮肤保养品，少部分孕妇从怀孕初期就开始出现皮肤干燥、敏感等问题，可提早涂抹修护类的乳液或乳霜；若夏季担心脸部被晒伤，也可以使用含有甘草酸与芦荟的保湿用品，且最好持之以恒。虽然目前尚未有临床报告显示孕妇不可使用含有果酸与水杨酸的产品，但为了安全考虑，准妈妈应避免使用于大范围的部位。
我家宝宝腿也短,根据遗传你家宝宝长大腿就会长了,这个应该不用治疗.
哺乳文胸：这类文胸产前产后均适用。在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能使用方便的文胸，活动式扣襻肩带的设计还能方便母亲进行哺乳；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不变形；W型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。 休闲文胸：居家或休息时穿着的文胸更要舒适。这类文胸不用钢托，而采用特殊设计由胸胁安定胸部，给乳房增添舒适感，这种文胸采用柔软棉质，穿着舒适、背部无钩扣，即使穿着入睡也舒服，前扣式的设计，也能方便母亲方便哺乳。 覆盖式内裤：裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果，松紧可自行调整，能随怀孕的不同阶段体型改变自由伸缩变化，强加弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适。 产妇专用生理裤：采用舒适的、高弹性的柔性棉，感觉不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种，适于产前检查和产褥期等特殊时期穿着。 可调式托腹裤：集内裤与托腹带于一身，方便实用；采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感；自黏带设计，方便穿戴。
你可以在怀孕期间补充补钙产品的话比较好吸收一些吧,毕竟通过食物来帮你补充的话,含钙量比较微弱,不能满足身体的发育需求量。
羊水的作用： 1. 在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至直接受到损伤。 2. 羊水能稳定子宫内温度，使不至有剧烈变化，在胎儿的生长发育过程中，胎儿能有一个活动的空间，因而，胎儿的肢体发育不至形成异常或畸形。 3. 羊水可以减少妈妈对胎儿在子宫内活动时引起的感觉或不适。 4. 羊水中还有部分抑菌物质，这对于减少感染有一定作用。 5. 在分娩过程中，羊水形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。 6. 在臀位与足位时，可以避免脐带脱垂。 7. 在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。 8. 破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。
到了孕晚期，孕妇要注意控制体重。在饮食上要注意，要吃一些蛋白质丰富的食物，同时是容易消化的食物，要多吃鸡蛋、牛奶、汤水，尽量不要吃油腻的食物。要查找一些孕妇分娩的知识，做好心理准备，要保持良好的心态，要克服对分娩的恐惧，要恰当运动，如散步，运动有助于分娩时肌肉的松弛。并不是每个孕妇都适合顺产，要根据检查结果显示的孕妇和胎儿的健康状况才能决定，同时孕妇尽量保持愉悦的心情，减轻对于分娩的恐惧感。
孕妇感冒发烧病情不重的话建议不要吃药，先采用物理降温法把体温降下来。特别是在孕前3个月，这时候正是胎儿器官形成的重要时期，怀孕的风险也较大，这时候孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。 情况一：孕妇发烧体温不超过38度。 这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不予以治疗，对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。 情况二：孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。 倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。 孕妇要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对神经有损害的药物应慎用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。不要吃消炎痛，若感冒伴有高烧，多预示病情较重，应及时看医生。
当孕妇因某些疾病需要提前分娩，或对怀孕的确切时间搞不清楚的时候，为了避免娩出的胎儿没有发育成熟，就需要做胎儿成熟度的检查。通过B超测量双顶径，双顶径>8.5厘米，提示胎儿已成熟；通过胎盘的分度了解胎儿是否成熟；抽取羊水做生化监测，如羊水中的肌酐值、卵磷脂和鞘磷脂的比值、羊水中的胆红素值等，可以了解胎儿肺、肾、肝等各脏器的成熟情况。
生完宝宝没有来月经,现在只能由医生做妇科检查或者做b超看胎儿月份,并计算预产期.
1，人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统。它们之间相 互连接，构成一个基本上封闭的"管道系统"。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液 在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生 一定的压 力。当心 脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为"高压";左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为"低压" 。平时我们所说的"血压"实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间 接测定。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。 2，正常的血压是血液循环流动的前提。血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以 足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重 要的生物学意义。 3，血压升高。血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或 超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果仅收缩压达到标准则 称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。 4，血压降低。凡血压低于90/60mmHg时称低血压。持续的低血压状态多见于严重病症，如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。低血压也可有体质 的原因，患者自诉一贯血压偏低，患者口唇黏膜局部发白，当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律地红、白交替改变即为毛细血管搏动征。
在怀孕三个月之内的准妈妈们一定要保护好自己的腹部，不要让自己的腹部长时间保持在高温，这对宝宝是非常不利的，此时的宝宝还不稳定，不能受到任何刺激。即使是怀孕到三个月以上的准妈妈们，最好也不要让自己的腹部受到高温刺激。所以，对于暖宝宝、热水袋这些取暖设备，还是尽量不用为好，以免因小失大哦！虽然热水袋是冬天寒冷天气里大多数人的最爱，但是，正确使用质量过关的热水袋，才是减少事故发生的基本哦！其实准妈妈们冬天取暖还有很多种方法，比如家里使用电暖气、多穿一些厚衣裳、盖保暖的棉被、白天晒一晒太阳等等。
唐氏筛查指唐氏综合症的筛查，这是国家优生优育协会对新生儿先天愚型及痴呆率的筛查，要求怀孕妇女在孕16-18周到医院进行抽血化验检查，最好能到比较专门的医院，比如：妇幼保健院（各地应该都有）。这样做对腹中的胎儿、家庭及国家都是一种责任的表现。
暂时先不要做羊膜穿刺，不必那么紧张的，等筛查结果出来了再看。
其实，孕妇是可以时常吃些西瓜的，但是为了自身和胎宝宝的健康一定要有讲究的吃西瓜。 吃西瓜有益处 西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。 西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。 孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。 吃西瓜注意事项 准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。 另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。 还有，我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。 现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是我还是要提醒您，准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。
要根据自己的情况来的,如果平时饮食上面营养很全面丰富了就没有必要一定要喝了,有一些喝了孕妇奶粉的整个孕期的体重增加的太多了,容易造成孕期肥胖,生完以后要恢复体重也比较难。如果营养不够的话就要喝一点,补钙喝奶的话可以喝鲜奶或者纯牛奶都可以。
看来百分之八十的都是女宝宝,我祈求自己是那百分之二十中的男宝妈![呲牙][呲牙][呲牙]
蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。 在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。豆制品可降胆固醇，还可抗癌，大豆蛋白含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白质来源。
突然胎停的孕妇人数增多，与许多因素有关，如环境污染、精神压力、生活习惯等等，但是最主要还是与染色体异常、母亲的卵巢功能、生殖环境、父亲的精子质量有关。除了食品污染、大气污染、放射线、有毒化学物质污染对生殖环境、内分泌系统、免疫系统的影响外，人们生活方式的改变，精神压力的增大也是造成胎停的重要因素。不规律生活、精神紧张会影响人体的内分泌环境，反复人工流产会破坏子宫内膜，容易导致胎停。此外，营养代谢不平衡、孕妇高龄化、饲养宠物等都是引起胎停的重要因素
补充铁质医生会开些药物,比如说速力菲或是生血宁什么的~但吃后会有便秘现象,建议妈妈多喝蜂蜜,多运动~
1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。 2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。 3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。 4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。 5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。 6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。 孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。
糖皮质激素。由于女性朋友在怀孕期间体内的肾上腺会分泌出大量的糖皮质激素，这种激素会使皮肤的弹力纤维逐渐变脆，当皮肤弹力纤维的伸缩度到达最高限度时就会导致弹力纤维断裂，最终形成妊娠纹。 肚子太大。女性朋友在怀孕之后肚子会逐渐增大，而增大的子宫会突出在盆腔部位，继而向腹腔部发展，此时孕妇的腹部也会开始隆起。而受增大子宫的影响，女性朋友的皮肤弹性纤维就会逐渐伸长，随着肚子的不断增大，皮肤的弹性纤维就会发生断裂，继而在腹部皮肤上出现粉红色或紫红色的不规则纹路，这就是我们常说的妊娠纹。 体质因素。如果女性朋友不在生活中长期缺乏运动锻炼或是没有养成良好的皮肤护理习惯，那么在怀孕期间就很有可能会因为腰腹部肌肉力量较弱而使皮肤的弹性变差，这类女性通常更容易在怀孕时长妊娠纹。
我和你一样不喜欢左侧卧，每次左侧卧就会感觉左乳房下拉扯着疼，所以我一般情况下都是平卧或右侧卧，我问过医生，她说一般他们建议7个月以后尽量左侧卧，也没说一定要左侧卧。我现在都37周+2W了，检查一切正常，没事的，别自己吓自己，只要宝宝正常就好。祝好孕。
其实不应讲究什么五行合一的，这种东西信则有不行则无，只要好听就行了。叫郑以晴怎么样？希望她以后的日子都是晴天（?意生活中的一切顺顺利利）。也给予她每天都有晴天般的好心情和笑容。
1：增强体质 孕妇护肤专家表示，肌肤过敏很大的原因都是因为自身的抵抗力下降所致，所以就算在夏天，孕妈也最好进行适当的运动，例如散步、游泳等有氧运动，提高体质以降低过敏率。 2：做好防晒避高温的准备 夏天强烈的紫外线会让孕妈的肌肤变黑，严重者还有可能会晒伤，掉皮、红肿等，使肌肤躁动不安。所以在白天气温最高正午到下午2点的左右，孕妈们最好避免外出，如果一定要外出，必须要准备好防晒指数较高的太阳伞、穿好浅色衣物以做好防晒措施。 3：采用舒缓保湿效果好的孕妇护肤品 由于孕妈肌肤比较敏感，所以采用一些具有舒缓、保湿效果较好的孕妇护肤品如亲润的豆乳、洋甘菊系列的护肤品，可以辅助皮肤重建皮脂膜的同时还能深度滋润肌肤，使肌肤充满水分降低过敏率。同时洁面用品最好也采用温和为主的亲润豆乳洁面乳。
1、您可以在早、中、晚各测一小时胎动，将三小时胎动数相加乘以4得12小时胎动总数，>20次为正常；<10次或每小时<3次，提示胎儿宫内缺氧，同时请您丈夫在您下腹两侧用耳朵听取胎心，若胎心率在120-160次/分之间为正常，若>160次/分也提示胎儿宫内缺氧。一旦发现胎儿宫内窘迫，速去医院查明原因，吸氧、必要时高压氧治疗。2、您朋友孕38周，摔了一跤不重不会造成胎死腹中而是胎儿本身有问题所致。您在孕9周时摔了一跤，到现在孕27周了，胎心、胎动不是很好吗？
从现在起，胎宝宝的活动次数会逐渐增加，一般在傍晚时较为活跃，此外，在餐后1小时，孕妈妈的血糖上升，胎宝宝的活动也会比较频繁。 胎动不仅仅是胎宝宝单纯在活动，还与胎宝宝的健康有着密切的关系。胎宝宝的胎动很有规律，则说明胎宝宝很健康；如果突然胎动次数减少或停止时，则很可能有危险，这时候不能掉以轻心，应该给予适当的刺激，并密切观察。如果胎宝宝仍无明显反应，应迅速到医院检查。
1、板栗--消除疲劳，营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。 板栗的功效：健身壮骨、消除疲劳、养胃健脾、提高免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，消除缓和情绪。 特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。 2、红枣--增强母体免疫力，营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。 红枣的功效：促进胎儿大脑发育、增强母体免疫力、健脾益胃、安神定志、补血、降血压。特别提示：生吃时枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。3、萝卜--健康小人参，营养成分：糖类、维生素C、维生素K。萝卜的功效：健胃消食、护眼、杀菌、治疗感冒、通气行气、解腥、预防便秘。特别提示：萝卜虽是孕妇必吃的12种食物，但是萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛。
亲爱的 她听不到的..................................................................
肉类以鲜肉为好。咸肉、香肠、火腿中的B族维生素损失多，并且其中含有亚硝酸盐，被吸收入血液后，能与氧合血红蛋白结合而失去携氧的功能，使组织缺氧。如果食入过多，可引起中毒。营养学上常说的没腿的比孕妇用什么护肤品好两条腿的好，两条腿比四条腿的好是说当选择肉类时，鱼虾类比禽类好，禽类又比四条腿的畜肉类质量好，可以作为选择肉类的参考。
预测胎儿的性别也是方法多多。民间的、科学的，要不对孕妇有伤害有的甚至会伤害到宝宝，现在市场上有种叫【包知宝】 的产品只需10分钟，通过怀孕6周以上的孕妇的尿样在家里便可以鉴定胎儿性别，方便、安全、准确率在90％以上。相比B超检查时间提早10周，准确率提高10％，你可以去看看
孕八周胎儿和妈妈的变化如下：胎宝宝的成长：第8周的胚胎大约有16毫米长，看上去像颗葡萄。 胚胎的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。 现在各种复杂的器官都开始成长，胚胎的器官特征开始明显，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。 这时的胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。 从现在开始到20周，你的胎儿将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓。 孕妈妈的变化：多数妈妈会在孕8周经历恶心和孕吐，食欲受到较大影响，但你还是应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。 从怀孕到现在，你也许第一次有腹部疼痛的感觉，这种情况在许多孕妇身上都曾发生过，这是因为你的子宫在迅速地成长扩张。 去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时，这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高孕妈咪体内血色素和血红蛋白的含量，有利于她们心血管系统的保健，还可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 专家指出，黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是孕妈咪抗衰美容、防病强身的滋补佳品。 禁忌和注意事项：由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱和体弱生病的孕妈咪不宜食用。
宝妈可以由多到少的减少宝宝吃奶,晚上睡觉的时候穿上衣服,宝宝哭闹就让宝宝喝奶粉,其实断奶也很好断的。我个人感觉还是老牌子的奶粉让宝宝喝着比较放心
宝妈宝宝需要一个慢慢适应的过程的,不要着急,可以把奶嘴放到开水里使劲煮这样变的比较软那么宝宝就比较容易接受了
真爽,我这个是超生,没有办法,国家政策过不了,工作还好保住了!
吃木瓜花生煮红枣吧,半个木瓜加4大碗水,加上花生和红枣煮上一个半小时,每天喝1-2碗,特别是晚上睡觉之前喝,过几天就感到奶涨了。我之前不小心吃了回奶的东西,不管喝什么汤都没有用,后来网上查到这个方法,试了5天左右奶水就完全回来了。试一下吧
一下子离开宝宝确实有点困难,心里很不是滋味,但为了给宝宝挣钱,没办法呀,我也是背奶的,我家宝宝六个月了,我都总是不放心,慢慢适应一下就会好的。
亲,白天上班还是要锻炼他喝奶粉或加点辅食,如果母乳 足够就上班中间有喂奶的时间,可以回来喂一次。宝宝是白天吃不饱,晚上才老是醒来吃奶
德国爱他美,是最接近母乳的奶粉哦,而且不容易上火
啥事都有个过程,慢慢来,两个月的时候断奶看到她不喝牛奶,使劲往我怀里拱,我眼泪都流出来了
嗯,宝宝六个月是可以添加辅食的当,肯定要加奶粉的呀,米粉跟奶粉掺在一起也宝宝吃,还有鸡蛋羹啊面条啊。
那边的食物香料味儿特别重,我们之前去有一家带小孩的小孩两岁多顿顿吃泡面 大人都吃惯那的饭小孩更不吃
药物治疗 妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗，只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。 日常护理 1.休息 孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位，能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。可在休息时将脚垫高，或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部按摩也有助减轻肿胀。 2.运动 准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如散步。散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。 3.饮食 每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 还要多补充多种维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的，而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致，所以，准妈妈们仍然要适量喝水。 4.穿着 穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时，尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 5.按摩 按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、 8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。 至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。怀孕初期症状 勿需另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母 体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量，36周时比12周时高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物，铁 的吸收率可加倍，完全不会缺铁。 另外，此时补铁并不能减少早产或孕期并发症，反而可能有不良作用，如减少锌的吸收，反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则，不要盲目偏食高铁食物，更不要服用铁剂。 少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一，也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求，孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11～2克。但 这并不是说脂肪补充得越多越好，因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2～5倍)，而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌 的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明，健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库，而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明，孕妇不吃蔬菜，其后代患癌危险增大4倍，如果增食果蔬，患癌危险会减少50%。 吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益，因为酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。 孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不要吃人工腌制的酸菜、醋制品，一些人工制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到不同程度的破 坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，母胎双方皆不利。另外，山楂片因有加速子宫收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃 猪肝富含维生素A，而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，服用维生素A过多，同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生 素A过于丰富，难于掌握摄入量，很容易突破800单位的最大限度，故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝，每星 期限于一次，每次不超过50克为宜。
怀孕期间由于激素水平有所变化、代谢旺盛等因素都会导致血糖偏高，这时候的高血糖可能对宝宝会有不良影响，但一般后期血糖会慢慢降下来的。适当注意就行了，听听就诊医生的建议。但是我个人不支持药物治疗。
昨天老公不在家我就不想吃饭,动手做就更不可能了。我是不是很懒。
孕妇合理运动也是胎教 孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处，其实也是对胎儿进行运动胎教，胎教的形式多种多样，运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动，这种胎教同样是有益的。她建议孕妇应抛开以往的旧观念，咨询医生选择适当的运动，增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。 对胎儿的好处： 1、促进胎儿正常生长发育。 运动不仅能增加孕妇自身健康，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。 2、促使孕妇胎儿吸收钙。 孕妇去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妇发生骨质软化症。 3、 帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。 4、可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 平时大家需要注意合理地进行运动，而且，有助于身体保健，可以促进大脑发育，有利于刺激胎儿全身皮肤，可以合理地进行做按摩，这样有助于胎儿的大脑发育，出生之后会让宝宝更加聪明，大家需要注意胎儿的生长发育情况，促进新陈代谢。
可以在怀孕三个月以后就可以直接补充孕妇奶粉,毕竟可以帮助补充丰富的营养,而且的话对于胎儿发育也比较好些吧!
急性感染性疾病，如脓肿、败血症等。皮肤病及烧、烫伤局部溃疡，碍于施术者。急性出血性疾病，如吐血、呕血、便血、鼻出血等。恶性肿瘤患者。孕妇保健按摩系非专科治疗，妇科某些疾病，如胎漏、胎动不安且下血、堕胎先兆、小产等也为禁忌证。注意事项保健室内要保持适宜温度、清洁、安静；禁止吸烟。
我也是三个月上班,但是我不让带回去,在这给看,继续母乳
控制体重 在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。 均衡饮食 要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。 肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。 激光疗法 治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。
