二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
少吃一点(一只)应该没关系,但不能多吃,因为螃蟹性寒,吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的,不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸,与高蛋白的螃蟹相遇,会使蛋白质凝固,从而造成腹疼
按照法律规定,向单位提出辞职申请,最晚30天后就可以走人。
每次喂奶让宝宝吸空,如未吸空,可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。哺乳期乳腺管不通尽量不要让宝宝含乳头睡觉,这样容易使宝宝切咬乳头而诱发感染。乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,
你别让他见你,一岁四个月也能吃饭了,饿了就给他吃奶粉,你越大越不好断,我家就是一岁四个月断的,两天就断了,我自己搂的
你好宝妈,你家多大就断奶啦,有奶就给宝宝吃吧,断奶等2周岁断奶,也是可以自然离乳的吧,奶水也是不会涨的吧,祝你健康
1、已烯雌酚5毫克,每日3次,口服。或已烯雌酚2毫克/日,肌注,连服3-4日。 2、溴隐停2.5毫克,每日2次,连服14日。 3、维生素B6,200毫克,每日3次,连服3日。 4、将乳汁挤掉,外而敷上用纱布包好的芒硝。芒硝布包被乳汁浸湿后,可更换新的,直至停止泌乳。 5、炒麦芽60-90克,水煎,加红糖适量,每日1剂,连服5-7日。 6、小麦麸60克,红糖30克,将麦麸炒黄,加入红糖混匀,再炒,分数次服用,2日服完,连服5-7日。 7、麦芽30克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮。连服5-7日。 8、针刺足临泣、悬钟等穴位,两侧交替,每日1次,用弱刺激手法,7日为1个疗程。
吃韭菜,吃素,不要吃肉,不要吃油腻的,不要喝汤汤水水的,给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,宝妈可以试试。
如果是在准备断奶前。肯定是不能挤出来的。要让奶水自然涨退,平时可以适当的吃些麦芽和韭菜之类的,千万不能吃油腻和汤类食物。
如果是在准备断奶前。肯定是不能挤出来的。要让奶水自然涨退,平时可以适当的吃些麦芽和韭菜之类的,千万不能吃油腻和汤类食物。
每个人的体质不一样,回奶的时间也不一样,宝妈断奶的时候还要注意自身回奶的问题,断奶涨奶不能硬憋的,不然会发炎的,宝妈可以喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了。宝妈可以试试。
如果是在准备断奶前。肯定是不能挤出来的。要让奶水自然涨退,平时可以适当的吃些麦芽和韭菜之类的,千万不能吃油腻和汤类食物。
奶不够吃,可以多喝一些清淡的下奶汤,海带牛肉汤,菌汤,都可以,另外让宝宝频繁的吸入乳头,可以追奶,效果最好。
那要看你用的是什么药水,如果是刺激性气味大的,有点伤害,一般影响不大的。
我现在7个多月,准备的东西都差不多了,你也可以7个月时就准备,这个没什么说的,你想早点就早点准备呀。
可以喝的,蜂蜜只是对宝宝不好,但是对妈妈应该没什么影响的,上火了可以多喝点水、但是不要喝太多,每天一小勺就OK了
宝妈注意一下饮食,海鲜类爱过敏的,辣的爱上火.吃太酸的,都不好,还有凉的,爱拉肚子,韭菜,花椒什么了也不可,这是回奶的,可多喝些汤,如鱼汤,猪蹄汤等都是帮助下奶的,奶水会越来越多的 下奶食物: 猪蹄 花生 黄豆 鲫鱼 米酒 乌鸡汤 鱿鱼 豆浆 茭白 丝瓜 虾 通草 王不留行 生乳汁 酒酿煮鸡蛋 花生粥 排骨海带汤 公鸡(连睾丸一起吃) 八爪鱼 奶制品 回奶食物: 麦芽 蒲公英 花椒 茶叶 韭菜 猪肝 醋 芝麻 苦瓜 柚子 鸽子 巧克力 麦片 香椿 豆豉 太咸太辣的东西 回奶茶 味精 豆角 人参 大麦茶 麦芽糖 火腿 牛肉 冬菇 马兰头 螃蟹 橘子 山楂 白萝卜 地瓜 玉米 不过我开始奶水也不多,后来,我多吃多喝,主要是汤粥类的,没有奶也让宝宝多吸,后来奶就够了,现在还够吃的呢
病情分析: 这个可能会传染给孩子 的,需要注意一下的 指导意见: 建议你可以多喝水也同时给孩子多喂水喝,注意孩子保暖才行的,你可以直接多喝生姜水就行的,服用感冒药也可能影响孩子 的
这个有很多的 总的来说就是饮食要规律健康有营养 荤素搭配 多吃蛋白质高的食物 多吃水果 孕期要注意不要吃寒性的食物 特别是螃蟹和绿豆
喝汤,多喝咸汤奶水好,如果老喝觉得烦,可以用鸡汤煮点面条,小疙瘩之类的。
从一次喂奶的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,脂肪含量低,以后蛋白质含量逐渐降低,脂肪含量逐渐增高,容易引起婴儿腹泻。 喂奶时间过长,新生儿会吸入较多的空气,容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。 新生儿含乳头时间过长,妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而糜烂,而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。
吸烟与被运吸烟均危害胎儿.烟草中含有多种有毒物质.其中尼古丁,氰化物和一氧化碳对胎儿影响很大,孕妇吸烟可增加新生儿低体重和疾病的发生率.父亲吸烟有可能 使精子致畸,影响受精卵的质量.同时也使妻子被动吸烟,导致畸形儿发病率升高.所以夫妻双方都必须戒烟.
低烧的话最好是通过物理降温来处理吧,比如说多喝水,是猛灌水的那一种啊,注意休息,一般2天左右会退烧的吧,而且要注意会不会是得了乳腺炎了,不吃药是可以喂奶的。
问题分析: 一般在哺乳期间,任何的紧急避孕药都是不可以服用的。哺乳期不要以吃紧急避孕药的,要是吃了也得隔几天不要给宝宝喂奶,因为避孕药会通过宝妈的母乳进入宝宝的身体影响宝宝的生长发育,会影响宝宝的健康呢。<br/>意见建议:建议停止哺乳三天,用吸奶器或手挤奶排空乳房,保证乳汁能够正常分泌,三天后还是可以给宝宝喂奶的。
怎么会有这样的说法呢,啤酒里含麦芽成份的,这种成份是回奶的啊.
哎,我都是自己弄孩子,带这个到现在我都疯了好多次啦。在生一个,我绝对疯掉
过来人经验。别乱花钱请催乳师,你去医院,医院有催奶的仪器,我在灵川妇幼保健院做的,80块一次,就做一次就有好多奶水了,然后喝汤不能太浓,会堵奶,喂奶前后都要喝杯温开水
我也是啊,生完没有奶,第四天有奶来了乳腺不同直接涨奶发烧了。我是买了个奶嘴套在乳头上给宝宝吸,能稍微缓解下疼痛,现在结痂了已经,不是很疼了,等好点了再正常喂,退痂了皮肤就不会像原来那么嫩了,也就不会像你这样这么疼了。
是啊,如果疼最好还是弄干净,请通乳师效果最好。还有就是我是听说发奶要热敷,回奶要冷敷的。我看有一种敷乳房用的东西,乐友就有卖的,可以加热热敷,还可以冰冻冷敷,说明上就说的是发奶要热敷,回奶要冷敷。
多喝水啊,一定要多喝水 再就是多吃点润肺败火的食物,像梨 山药 银耳 葡萄 苦瓜 莲子这类的,还可以喝点菊花茶 饮食要清淡,不能吃油腻的和刺激性食物 好好休息。家里最好放个加湿器,增加空气湿度,这样就不容易上火了。 可以给宝宝喂奶,但要给宝宝吃点清火宝或是奶伴侣之类的去火的,以免宝宝上火。
可以试试美赞臣的奶粉的,我家孩子喝的就是美赞臣的奶粉的,喝了不上火不便秘的,。味道也比较清淡的
莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。 豆腐豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。 豌豆豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 虾爬子虾爬子的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇有补益功效,对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏,
可能是得了急性乳腺炎了,一定要把奶水挤出来,发炎的一侧暂时不要喂奶,可以用热毛巾敷乳房,如果乳房很胀痛的话可以去药店买些芒硝回来外敷乳房。
哺乳期要穿内衣的, 这样不管对妈妈的胸部形状和妈妈的仪态外表都有好处啊, 不穿內衣有客人来也不雅观, 建议亲买两件哺乳期专用的內衣
不用避孕,多数人不会怀孕的,少数人会怀上,食避孕药不能喂人奶哦!
你好,没听说香菇回奶,韭菜,奶油会回奶的哦。你可以百度一下,看看香菇回奶不,我在哺乳期的时候吃了蛮多香菇,金针菇的哦。
刚开始奶水充足,突然不给孩子吃一定会涨的不舒服,所以你要吃着活力妈妈卵磷脂,再慢慢减少给孩子吃,如果你一次不喂,还打退奶针,那胸部可是会下垂变形的喔
涨疼的厉害就挤出去一点,但是不要太多,不然还是会下奶的,再给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,能有效缓解涨疼。
给他吃AD滴剂,伊可新的,绿色的,那种,不要买其他牌子的,感觉没有效果,昨天看的辣妈来帮忙,说的现在小孩子补钙其实就是补维生素D,因为是崔进吸收钙的,直接补钙,反而吸收不那么好
喝豆浆加糖是回奶良方. 人工回奶方子: 人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次
有两个偏方试试:一、莴苣籽五钱煎汤一碗,加半汤匙白糖一次服下,一日两次。五天后奶充足。二、黑皂角籽(生的)七个开水送服,一小时奶自下。另外,平时多吃鲫鱼汤也能多下奶(此法家人用过)。
如果想要回来的话一般你要少喝汤水可以减少奶水分泌,而且你可以买点,回奶的中药比如说炒麦芽回来煮水喝
你好这位朋友,根据你的描述,紧急避孕药含有大量的雌激素,会通过乳汁分泌出来,用药后过早喂奶,可能会导致孩子性早熟。 你好朋友,用药后至少要间隔48小时后才可以哺乳。建议多喝水。