生孩子是女人一辈子的事情如果月子没坐好,特别是老了就很麻烦,我把坐月子的经验给你说说:1.注意保暖 2.注意补充营养:多吃含蛋白质.铁.钙和维生素的食物例如:红糖.鸡蛋.海鱼.牛奶.猪脚和花生,适当的吃点蔬菜和水果,不宜吃生冷的食品.3.保持心情开朗(这点最重要)4.远离幅射,少开电脑和电视.5.注意每天开窗几小时6.劳逸结合,产后3天就可以下地走动。喝牛奶的话一定要喝温的,别喝凉的。
没事的可以喝,我那时就喝了,宝宝没一点事,把板蓝根起的浓浓的,多喝点水,就没事了,注意不要转染给宝宝.
你好,母乳喂养期间,妈妈最好不要吃药,因为药物会通过奶水过给宝宝妈妈多喝水,多休息,一定要带上口罩,防止传染给宝宝,没有吃药的情况下是可以给宝宝吃奶的。
产后的健康是都很关注的,很多的人也是都很关注对产妇的护理的,剖腹产也是都关注的,下面介绍下剖腹产后的时护理须知。 躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。 腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等,并将这些情况记录下来。 及时哺乳:宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。 禁食:在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。
会阴别撕裂做爱肯定有影响的,所以你们可以先进行爱抚,因为是产后第一次所以肯定有不习惯不舒服的地方,老公也会体谅的,你和老公做爱之前爱抚多一些。祝和谐幸福。
你好:一般烫发剂涂在头发上,会有一部分被头皮吸收,通过血液循环,进入母乳.虽然烫发剂在母乳中的浓度不高,但由于宝宝肝肾功能尚不完善,解毒能力较差,容易出现烫发剂化学物质蓄积,这对宝宝是不利的.哺乳期的妈妈一定要考虑到一些药物和化妆品中的成分可以通过母乳对宝宝产生不利的影响.建议停止母乳喂养。
只要不发烧就可以喂的,喂的时候戴个口罩防止传染给宝宝就可以了,你可以吃双黄连口服液,这个是中程药。
哺乳前,揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。哺乳时,一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。哺乳结束前,要用食指轻轻地压孩子的下颌,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头的损伤。哺乳后,可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。
宝妈你好,宝贝这是日夜颠倒了,可以白天尽量不要让宝宝睡觉,多陪宝宝玩耍,多带宝贝出去散散步,或者把宝贝放到光线充足的地方,让宝宝不易入睡,到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静使宝宝能舒适安睡,过段时间就会好的,宝妈不用过于担心。
这个就要看宝宝的了,宝宝饿了就先吃母乳,要是吃完了还闹再给换奶粉,吃奶的间隔时间不要都听医生的,要是吃着母乳睡着了也不要叫他,等醒了再给吃点奶粉,总之就是混合喂养的宝宝时间不好算,我的宝宝也是混合喂养的,挺麻烦的,就要妈妈多费心了
我家宝宝出生后一直喝的是喜宝奶粉,一直喝得不错。是益生元系列的,可以预防宝宝腹泻便秘,很清淡 宝宝喝了不怎么上火,你可以给宝宝试试的
1、浑身怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。是因产妇月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入导致的。在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病,是此病较难治愈的原因。 2、浑身沉重,无力,腰酸、困、疼、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状、怕冷、怕风,关节疼痛。产妇在月子里禁动房事生活,因房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入。 3、浑身各大小关节疼痛,头痛或者是局部性疼,有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿,中医理论为血虚生风也就是血不养筋骨导致的一种风,也就是类风症。产妇在月子里好急燥,易生志火,多思多想,暗耗阴血,前者志火可伤阴动内风,后者阴血暗耗生内热而至血燥而致。 4、怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。是因产妇产后情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪侵入所造成的。 所以产妇生产后要多注意休息,安心做月子,调理身体,切忌受到风寒侵袭,导致产后风症状出现。产后风主要症状肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利,甚则关节肿胀,病久不愈者可见肌肉萎缩,关节变形,治疗上同风湿性关节炎类似,治愈较难。各位孕产妇要尤其注意产后月子里的保养及调理。
病情分析: 您好,哺乳期可以吃石榴,但不能给宝宝直接喂食石榴。八个月的宝宝还是以流食、半流食为宜,水果尤其是带籽、带核儿的需要处理后再喂食。 指导意见: 可以将石榴榨汁后再给宝宝喂果汁,以免直接给宝宝吃了之后,有造成石榴籽卡在咽喉、气管处的呛咳、误吸、窒息的危险。其他水果也是一样,可以给宝宝吃果汁,但注意宝宝的胃肠功能还不完善,果汁偏酸、偏甜、偏凉,每次喝的量不宜多,以免刺激宝宝的胃肠道,出现腹泻、反酸、呕吐等反应。
奶水不足不单单是缺钙造成的,也有平时你喝汤少了原因造成的,多喝些汤,奶水自然的就会充足,钙还可以继续补。
不准备断的话,继续喂! 不过这么大的孩子 已经可以开始喂了。 奶水不够,再加上奶粉,婴儿辅助食,肯定没什么大问题。 想断奶也不是件费劲儿的事。
哺乳期的妈妈可以吃葡萄,但别吃太多了,否则会对自身和宝宝都有影响。因为葡萄所含热量高,含糖量也很高,所以哺乳期内的妈妈不能吃太多,患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。
我们也不办,公婆说摆几桌,我说不用了,自己一家人吃顿饭,买个蛋糕,婆婆今天红包,长寿面,鸡蛋送来了,等到周六说一起去给儿子买套新衣服
哺乳期换工作的话,原则上是可以享受哺乳假的,只要是你的社保没有断缴的话,那么都是不影响的,但是,目前的产假是只有4个月的,而哺乳期可以上班时间晚一个小时,然后下班时间提前一个小时的。
生完宝宝出院回来就一个人带了,老公就是晚上回来抱一下。累的天天都对老公发火,而且还全身酸疼的
1.使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。 2.腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。 3.肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。持续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。 4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。 5.束腰会直接压迫胃腔肠管,影响消化吸收功能,时间稍久会导致产妇营养失调或不足,引起乳汁减少或奶水质量降低,对母乳哺育极为不利。
吃青菜是不会回奶的!你婆婆也不是因为这个原因不让你吃,那是因为如果你吃了你的小孩就会拉肚子,不过这只是老一辈人的思想,其实坐月子是可以吃水果,青菜的!
我也哭了…出院后俩天在家宝宝就受凉,感冒了,我婆婆就说没事的,用土方法给宝宝弄下就好,我和我老公看宝宝鼻子都堵了,呼吸用嘴巴,心疼死了我,半夜抱宝宝去医院,结果医生说有可能得肺炎,就马上让宝宝住院了,当时我就哭了…今天等会和我老公一起跑医院看宝宝…想她了…
你好,婴儿腹泻以消化不良引起的较多见,可能有受凉有关系。指导意见建议给宝宝服用妈咪爱及蒙脱石散治疗,可以加用乳酶生、多酶片研碎后服用。注意宝宝腹部的保暖,如果是奶粉喂养,要注意奶水不要过凉。
《女职工劳动保护规定》:有不满1周岁婴儿的女职工,其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间,每次30分钟。多胞胎生育的,每多哺乳一个婴儿,每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间,可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间,算作劳动时间。 最好不要吃药,尤其是消炎药之类的抗生素。
如果是一位爱美的产妈妈,在哺乳期很想要用护肤品的话,又想让孩子健康成长,那又该怎么办呢?下面我们就来简单介绍一些即护肤又安全也有效的方法。 护理皮肤的方法如下: 1.用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上,10分钟后用温水洗净,就可以使肌肤细嫩, 2.将压缩面膜纸泡在牛奶里,完全浸透后贴在脸上,5分钟后取下,能够美白肌肤, 3.将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上,待干后洗干净,能够美白和去痘, 4.将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤 现在市面上的护肤品,大部分都是含有很多有还物质,这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收,从而对宝宝的健康造成影响! 哺乳期想用护肤品的产妈妈们,可以试试我们上面介绍的护肤方法。这样产妈妈们就不用在左右的为难。
他们也太没人心了 你妈妈呢 实在不行 找你的闺蜜 让她帮忙照顾一下啦 你不能自己做呀 对身体不好的 我生宝宝一个月里都是我老公照顾的无微不至 我没婆婆 也就算了 你怀孕的时候他们也这样对你的吗 把孩子照顾好 也要照顾好自己
恩啊!就怕头睡不好影响脸型就坏了,我们小区一个孩子他奶奶就愿他妈没给孙子睡好头!
1、我是剖腹产,恶露才半个月就差不多干净了,恢复还算不错。我们是在60天才同房的,我们朋友有在40多天同房的,为了自己身体好,以后少受罪,建议你最好等90天以后再同房。 2、我婆婆是计生员,所以家里有一些关于计生方面的书籍,对于剖腹产后多长时间可以同房,我找来看了看,剖腹产术后100天,如无阴道出血、伤口不愈合等异常现象,经医生检查后可恢复同房,但应注意避孕。 3、我也是剖腹产的,医生说要三个月才能同房,伤疤也是一个月才好的。但我们一个半月就同房了,后来我还担心会有什么病,第一次去检查医生说没事。不放心又去全面检查第二次,还是很健康。没事的,注意一下清洁方面就可以了。
你好坐月子期间要注意不能吹风着凉不能吃生冷和辛辣食物不能碰凉水和吃寒性食物同时要及时补充营养多吃暖宫补血食物不要太过劳累要多注意休息
红糖、长面、老母鸡炖汤、鸽子、桂圆炖蛋,哇,全是我不喜欢吃的东西,至今想来还倒胃口呢。 还漏了一个很要紧的鲫鱼汤呢.
我婆婆从来不带的,我也没指望过她,只是她每天打麻将回来的时候我老公说她只知道打麻将她说其实我比较愿意带娃娃,第二天吃了饭又去打麻将了
就是!就连睡个觉都像泡了澡!老人们说就是要流才好!把身体的毒素都排出来
其实产后出现出血是在生孩子的时候最严重的并发症,也是我国孕妇死亡最主要的原因,子宫收缩没有力气,一般都是影响子宫肌肉收缩和缩复功能的因素,等等都是可以引起产后出血的,并且一般都是大出血。 其实如果产妇出现了,精神方面的紧张的话,一般都是会因为在生孩子的时候用了一些比较多的镇静剂,麻醉剂,这样一来就会导致产程的时间变长或者是直接导致产妇难产,还就是如果孕妇的子宫过度的膨胀的话也是会导致产后大出血,比如说是孕妇怀的是双胞胎的时候,或者是巨大儿的时候,还有就是羊水过多的时候,因为子宫的纤维发育,比如说有子宫发育不怎么的人,比如说子宫的畸形,子宫有肌瘤等等。 其实会导致产后出现大出血的原因,一般最重要就是子宫收缩没有力气,胎盘现在了问题,还有就软产道出现了裂伤还有就是凝血功能出现了问题,不过最主要一般都是因为子宫收缩没有力气。
这么便宜,我妈妈就是月嫂一个月最少的就是八千,说是一个月实际我妈她们都是26天就下岗了,你的挺便宜了
之前是跟我朋友买的,我还是挺喜欢用的,因为它是纯中药的比较温和
由于宝宝的睡眠间隔时间短,所以周期循环相当频繁。睡眠时间在1天中被分成很多段,而且浅睡和深睡会交替进行。因此,妈妈一定要为宝宝建立白天与夜晚的观念。 家长们最好在白天尽量让家中保持明亮。到了夜晚不妨只开夜灯,并且保持周围环境的安静,让宝宝明显感觉到白天与黑夜的区别,养成在夜晚睡觉的好习惯,这样逐渐将宝宝的生理时钟调整正常。 造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因还有很多,家长应先找出原因,才能做出最妥当的处理。 肚子饿 宝宝的胃容量小,进食次数较多。如果宝宝在夜间感到肚子饿,自然会哭闹不止。此时如果喂宝宝喝奶能够缓解哭闹状况,那就应该没有其他问题了。睡前可给宝宝喝一些生命阳光牛初乳等功能性营养辅食,增加饱感,增进睡眠。 尿布潮湿 尿液与粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质,容易造成宝宝睡眠中的不适,所以当尿布湿了的时候,宝宝也会哭闹不安。 缺乏安全感 当宝宝看不到家人或突然被声音惊吓,感到寂寞而需要父母的关爱时,也会以哭闹的方式来表达,希望引起爸妈的注意。 肠绞痛 肠绞痛的宝宝因为腹痛,再加上还不会说话,只能以哭闹的形式来表达不舒服的感觉。引起肠绞痛的原因主要是肠蠕动不规则。当宝宝突然发作时,爸妈可给予热敷和按摩,以减缓不适的症状。如果严重影响到宝宝的作息,应及时到医院进行治疗。
一、产后体虚多吃老母鸡 我们知道鸡肉是优质蛋白的最佳来源,优质蛋白有助于肌肉代谢与增长,而用鸡炖汤食用效果更好,鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌,这种激素链振奋精神,使坏情绪和疲倦感一扫而光,特别对低血压的人有益。在平日被人们认为是强筋健骨、活血调经的良好补品。所以很多新妈妈们在产后特别是剖宫产后,身体感到尤其虚弱时,觉得鸡汤鸡肉会是很好的补品,所以多吃老母鸡,觉得是个不错的选择,事实上这种做法并不可取。 二、产后新妈妈出血多,吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血 桂圆又名龙眼,它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于耗伤心脾气血的人,更为有效。而红枣有健脾益胃、补气养血、安神的作用。 解读: 赤豆有治血、排脓、消肿、解毒的功效。所以在民间,很多人错误地认为产后新妈妈们出血较多,所以吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血,但是常常出现的情况却是吃了这些东西不但没有补血,反而增加了出血量。此外,这些都是高糖食物,有的新妈妈们由于产后体虚活动量也不大,在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。 三、为了早产奶,产后马上多喝汤 很多妈妈们生怕宝宝出生后挨饿,所以总希望自己能够尽早产奶,来给自己宝宝足够的营养。其实从宝宝出生到开始产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而新妈妈又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会被堵在乳腺管内,严重的还会引起新妈妈乳腺炎。
习惯就好,谁都是第一次过来的。慢慢会好的,我坐着喂,侧切伤口疼,才躺的多。不过也抱着喂过。
坐月子也是可以抱小孩的呀,坐月子期间也是需要给宝宝喂奶的也是需要抱着她的。你可以多吃一些,鲫鱼汤。这个就是下奶的,你要多吃一些鸽子汤鸭排骨汤呀!
不需要吃的呀,你饮食上多吃点就可以,均衡营养宝宝出生十五天可以给吃点鱼肝油促进钙吸收的,哺乳期间饮食上注意吃点有营养绿色食品就可以
你好哺乳期妈妈一定要适当的忌口,不可以吃辛辣刺激性的食物,平时也尽量不要吃回奶的食物比如韭菜就是回奶的多喝一些下奶的汤水,比如花生猪蹄汤
病情分析:见强烈的光会留眼泪,我想你的情况是慢性结膜炎症引起的指导意见:黄莲具有很强的抗菌能力.可至中药房购买黄莲粉饮用,一日三回,空腹时饮用.或取黄莲的根五公克以二百公克的水煎六分钟,煮开后冷却便是很好的洗眼液,可以纱布浸泡后洗眼睛.
我想你的宝宝应该不会有听力问题的,因为她对新出现的声音还是有反应的,听过的声音是她习惯了吧!这样吧,你可以把波浪鼓左边摇摇右边摇摇,看她头会不会随着声音的位置变化而转动头部,如果如我所说应该是正常的,实在不放心你就带宝宝就医吧!
你好,我也是剖腹产,现在6个月了,不过我没有喂奶,我是从4个月左右断奶的,在那这前是不可以跳的,因为有奶水嘛,跳会觉得坠的呀,做应该没什么问题的,多走走呀,也是不错的,不过我也是出上看过的,剖腹产6个月后是减肥的黄金时期,加油呀,我现在也在减肥。
产后一个月禁止减肥 首先要说明的是,产后一个月是恢复期,这个月千万别采取任何的减肥措施。无论你是顺产还是剖腹产,无论你的身体素质有多棒,相信我,产后一个月是女性身体休养的关键期,血气恢复不好是会落下诸多病根的。要等坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。所以,产后爱美的你请先收起迫不及待瘦身的心,乖乖让自己吃好睡好懒上一个月,养精蓄锐再开始减肥大业吧! 最早的减肥时间:产后45天 如果你的身体恢复得快,恶露排清的话,根据身体情况,产后45天你可以尝试制定减肥计划。不过,考虑到你的身体还未完全恢复,这个时期建议你通过改善饮食结构等方式进行减肥。常见有效的减肥却不影响哺乳的食物有酸奶。 酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养价值,而且能建立肠胃的正常细菌生态,还能增强免疫力。辣妈们可以吃脱脂冷藏型酸奶,可以减少腰围和缓解无力感,另外丰富的乳酸菌也能保护肠道,KO身体浮肿问题!但要注意不能多吃。 最适宜的减肥时间:产后24个月 注意了,产后两个月开始,是比较适宜的减肥时间了,年轻妈妈们可以适当地采取一些减肥措施,尤其是一些顺产的女性,身体已经恢复得差不多了,可能会收到意想不到的瘦身效果哦!在身体允许的情况下,辣妈们可以进行一些运动量比较小的运动,例如瑜伽、太极等,坚持运动能够让身体明显地瘦下来。不过对于一些剖腹产的年轻妈妈,这个时候还是不适宜进行运动的,那就可以对身体进行按摩,尤其是对腹部进行按摩,能够消除腹部的赘肉。 最佳的减肥时间:产后半年 产后6个月,大多数辣妈的身体完全恢复,这个时候可以放心甩脂了。加强运动、控制高热量食物的摄入,能达到最理想的减肥效果。 跑步可以消耗热量,坚持跑步会令你的心脏和心血管系统更强大。不论是产前还是产后,跑步减肥都有着令人满意的瘦身效果,看看40+辣妈贾雯静就是最好的例子了。 游泳也是全身有氧运动,可以提高身体的柔韧性和灵活性,还能让皮肤变得结实,瘦身塑形可以选择游泳。 除了常规运动之外,还可以做瑜伽或者普拉提。这两种运动都能很好的帮你纠正脊椎,拉伸肌肉,还能锻炼身体的柔韧性,能帮助消水肿。在进行瑜伽或者普拉提的时候记住两个小时内不要吃东西,而且要做一些热身动作,拉伸一下肌肉。 如果你酷爱舞蹈,可以试试有氧舞蹈,这些运动能帮你锻炼臀部肌肉,塑造身体线条哦。而且跳舞可以令人遇见大好心情,消除负面情绪。 说了那么多,小编还要提醒你,产后运动减肥时,要适度,不能进行剧烈运动;饮食要保证营养,切哺乳期的产妇最好在运动前喂奶,以免运动后影响奶水的质量。产后减肥的黄金时期是产后6个月,要争取在产后半年内恢复以往的身材,不然的话,时间拖得越久,减肥的效果就越差。辣妈们,赶紧行动起来吧! 产后减肥的最好方法 1.避免节食 健康的饮食和锻炼,使大多数妇女可以在第一年内归恢复产前的体重,果你是适度活跃,你的热量不应低于每日1,800卡路里。如果你是母乳喂养,那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡路里。如果少于这个数量你啊你和宝宝的营养就会受到高让,也不利于宝宝的健康成长。 2.要有耐心 不要失去目标,不要妄想短期内就可以达到理想的效果, 周制定一个目标,参照自己的实际情况来制定,一般,每周减肥一斤是正常的。这样对你的健康无害。记住,循序渐进才可以保持健康身体来减肥! 3.控制你的食物和零食 确保你的热量均匀地分散在一整天。避免一顿吃很多,然后下一顿就不吃了,或是暴饮暴食,这样的习惯都是不好的。 如,可以在两餐之间适当的加一些零食,但是热量一定要低,而且你每天的摄入热量的总数不要超过2500卡路里。 以每三个小时吃点东西,但是不要吃的太多,刚刚好就行。 4.注重营养 一定要吃一些有营养的食物,这些食物都不会影响到你的每天卡路里数,富含有维生素的食物可以确保你的健康,以及宝宝的成长。不要认为饮食对减肥有很大的阻碍,你要知道,饮食不好影响的不单单是你的健康,还有宝宝的成长情况。一个良好的饮食习惯可以在你以后减肥的时候起到很大的作用,同时也能给予宝宝足够的营养成长。请记住,重要的是要为你的宝宝健康树立榜样。 所以有在进行产后积极要减肥的女性,大家最好依照上述的有效方法,为之最好不要急着进行为身体减肥,如女性朋友想要减肥最好在产后2至4个月后循序渐进的去进行,最佳的减肥方法最好在产后半年最佳时期。
医学上的产褥期即俗称的月子,是指从分娩后的第一天起计算,至第42天。重视坐月子期间的护理,是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负重担,行动不便;临产前,心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时,经历整个分娩过程后,身体非常疲劳;分娩以后,无论白天还是夜间都要照料宝宝,已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于动荡和重新组合的时期,机体的免疫功能下降,十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意,夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风,容易因外感风寒而致病。 但月子病月子治并不意味着月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就没法治了,或者说只能在下次月子里才能治好,这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为坐月子能治好某些病。但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈,光靠月子中的休整是绝对不够的。月子病月子治的真正含义是月子里得了病,不论是还在月子里还是出了月子,都要抓紧时间治疗,不要拖延。
月子期间恰恰就是子宫恢复的最佳时段。如果产后子宫复旧不全,不仅会长出小肚腩,还会使盆底肌松弛,影响夫妻生活,严重的还会引起子宫下垂、子宫后位性便秘、遗尿、恶露淋漓不尽、子宫肌瘤等疾病。 产后促进子宫恢复应做好以下几点: 及时排尿。一般应该在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,导致膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 产后尽早下床活动。顺产后4~6小时,剖宫产后12~24小时。这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。 母乳喂养刺激帮助子宫收缩。产后让宝宝尽早吃母乳。只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。不进行母乳喂养的妈妈,可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。 子宫康复按摩。一般三甲医院都会在产妇生产后24小时内指派产后康复医生为产妇子宫情况进行评估,顺产产妇在产后24小时即可进行子宫复旧康复治疗,剖宫产一般在产后5天进行。医院的子宫康复治疗包括子宫复旧仪、电刺激、手法按摩等,对子宫收缩、排恶露有很好的促进作用。产妇出院后,可以自己进行子宫按摩,促进子宫收缩,最简单的方法为:把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩。 合理使用束缚带。产后使用束缚带对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复,对于剖宫产的产妇而言,束缚带还可以减轻伤口的张力,特别是产后需要下床活动时,束缚带会起到腰部支撑和保护伤口的作用,对于减轻术后伤口疼痛也有很大效果。不过束缚带的使用需要注意度,一般在睡觉、吃饭时不要使用。
哺乳期乳头皲裂后的护理办法: 1.皲裂以后的护理关键是保持清洁卫生,防止病菌从裂口进入乳房 引起乳腺炎,所以喂奶前后都要用温水清洗再擦干。特别是喂奶后,宝宝的口水对乳头的 伤口有刺激作用, 不能残留,一定要洗干净。 2.喂奶时从不太痛的一侧先开始 喂,以保护皲裂严 重的一侧,因为宝 宝刚开始吃的时候 吸力最大。单次哺乳时间不能太长,控制在两侧一共15分钟之内。等宝宝吃完奶后不要从 宝宝嘴里硬拉出乳头,而应该用小指从宝宝嘴角轻轻塞进去,让宝宝嘴 巴漏气后再取出乳头。 3.不哺乳时,尽量不要把乳头重重包裹,特别是不要用防渗乳垫, 憋闷刺激娇弱的乳头,可以使用乳房保护罩,能将乳头同胸罩隔绝开, 避免刺激,这样做,还有保持通风及收集多余乳汁的作用。.. 4.如果在卧室内,条件允许的话可以将乳头暴露在空气中,能让乳 头受到太阳的照射,保持乳房干燥的同时也可以杀菌。 5.实在痛得无法喂奶,就把奶挤出来喂给宝宝,让受伤乳头休息 几天。 最后,要坚定母乳喂养的信心。其实乳头皮肤的自愈能力很强,如 果采取以上护理要点,一般2〜3天乳头就能有所恢复。
我也是这样熬过来的,婆婆只管做饭,那时候每天5小时睡眠都不到,想要连续的睡上两小时,简直就是做梦,不过,现在宝宝大了,就好带了
收腹带,月子服是必须品,还有月子鞋,吸奶器个人觉得用处不大
我吃了香蕉、桃子、甜瓜、西瓜、火龙果,而且每天不止吃一个!还吃了点点辣子!
产前孕妇本身就火气壮,感觉发热,因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补,而是该温补,食用西洋参、党参、枸杞、当归等,都可以起到很好的温补效果。 但剖腹产后的产妇不能过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻食物,可在术后7~10天再食用。产后几个月内最好每天吃两个鸡蛋,不能吃多,这既可以减少产后并发症,还保证婴儿的营养需要。 另外,如果分娩后乳汁分泌不足,可熬制猪蹄粥食:取猪蹄一两个,通草三五克,漏芦10到15克,粳米60克,葱白二茎。用时先把猪蹄洗净,切成小块煎取浓汤,再将通草、漏芦煎汁去渣,而后,把猪蹄和药汁同粳米煮粥,待粥将成时,放入葱白稍煮即可。 如果产后感觉肢体酸痛、全身乏力,可以熬制山药杞果粥:取山药60克,杞果、黑芝麻、核桃仁各30克,小米适量。将上四味捣碎,加水共煮成粥,再放入适量红糖,服食,每天1次,连吃四五天。 产后失血较多感觉头晕眼花者,可熬制红宝粥服食:取粳米100克,红枣6枚,枸杞子15克,煮成粥,加红糖适量食用。
注意不要感染,最好不要亲密接触防止传染。病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症,发生水痘或呈隐性感染,以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节
我明天才满月,也是感冒了,老火啊。不严重的话可以吃些中成药,冲剂类的
一般月子也不出门,不用准备很多厚的衣服,有出门穿的厚衣服就好了。那时候应该还没有停暖气吧
我八天了也是奶比三天的时候少了,现在悲催的在催乳。催乳师说奶水少,乳腺管一点一点堵起来了,慢慢总是不通就回奶了。奶水多的一下堵起来就会发烧发炎
病毒性呼吸道感染:成人一次0.15g,一日3次,疗程7天。2.皮肤疱疹病毒感染:成人一次0.3g,一日3次,疗程7天。小儿每日按体重10mg/kg,分4次服用,疗程7天。6岁以下小儿口服剂量未定。
你好,看你说的这个药物它只是外用的药物,而且还是中药制剂的,这样通常是不会对宝宝有影响的 那看你现在虽说 是在哺乳期间,这样看要使用的话,通常也不会有什么影响的,这方面看不要太担心了,不要紧的
可以去,如果是亲戚没满月或者百天的不让见面,
吃的少,对宝宝没什么影响,可以喂奶,但不要经常吃,我偶尔也吃点的,吃了后一 样喂奶,对宝宝没影响。
法步骤: 01 1首先,想要产后快速地瘦下来,你要知道你自己到底属于什么样的体质,到底怎么样才能够瘦下来,你要想好策略,比如你可以多让宝宝吃一些母乳,这样你的新陈代谢会加快,你的减肥就会更容易了,你会很快的瘦下来。 02 2其次,产后的妈妈,你可以报一个健身班,你可以多去做一些运动,让自己的身材快一些恢复,你可以去你的教练让她教你一些有氧的运动,这样才会更快的瘦下来,你可以去练瑜伽,使自己的身材恢复的更快,你也可以和其她得妈妈进行沟通。 03 3最后,你觉得这样不可以的话,你可以去问医生,让医生给你提供一些帮助,帮助你很快的瘦下来,可以去请教营养师,让营养师给你建议,让你怎么吃饭才能瘦的更快,要合理的膳食,这样瘦的才可能更加地健康,更好。 04 产后想要更快的瘦下来还有很多得注意事项,如果你是剖腹产的妈妈,不要急着瘦身,因为那对刀口不太好,不要光想着美了,而没有注意到自己的健康。
千万别,宝宝的皮肤嫩得很那样不仅会伤害宝宝,还有可能得毛囊炎.
我那时天冷吃了苹果火龙果还有提子,不过没吃很多都试着吃,有时我婆婆都拿开水烫一下才吃[可爱]