亲,宝宝换人带了不吃奶瓶,有可能是换人了的原因,也可能是宝宝大起来就是更挑剔了,无论什么心理,你都只能坚持喂奶瓶,奶瓶是必须要吃的,晚一些妈妈上班了他仍是要练习,所以最好从小都让他别忘记吃奶瓶。
宝宝还在吃母乳的话就不太爱喝奶粉,我家宝宝也这样,不要强迫宝宝喝,等断奶就好多了。
试试中途选择集中奶粉给他吃,看她喜欢什么口味和品牌的,希望对你有用!
迷糊奶就是孩子在半睡半醒的时候给她喂,所以就可以吃进去一些。
为什么要断奶?你怎么知道你的奶水不够?要知道心情也很重要呢!你要让宝宝勤吮吸,你多喝点汤汤水水的,猪蹄花生汤,下奶很好的。还有一定要保持心情愉快,你的奶才会多。还有就是要休息好,宝宝睡觉的时候你也要跟着睡觉哦!
一般长个两斤左右就算正常的了。宝宝如果饿,会吃的。宝宝不吃,说明母乳够啊,不要总觉得自己奶水不够,要相信自己啊
孩子有可能更喜欢母乳,我建议:增加吸吮母乳的次数,争取母乳产生的更多,达到孩子的需求。如果母乳确实不够,建议孩子饥饿时先喂配方奶,孩子一旦接受了配方奶还是恢复到先喂母乳用配方奶补充母乳的不足。
我儿子在四个多月的时候还是以母乳为主的,我的奶量比较充足,只是稍微加了一点辅食。不过一天也就吃500多毫升,然后会喝一点粥,吃半个蛋黄。
可么多么的奶瓶不错,我家用的就是这种,用这种奶瓶宝宝还很认奶头,我家宝宝之前奶不够就搭的奶粉!
我家的也有阵子不爱吃奶,但是过几天就恢复了。宝宝都是一阵一阵的,要不你改变下奶粉的浓度看看,或者用勺少量的喂一点。
是不是你喂的太频繁了 他不饿自然不吃了 喂奶时间间隔的长一些试试看
纯人工喂养吗,还是母乳喂养好啊 ,奶粉会导致孩子上火,而且量的多少不好把握
四个月后就开始吃辅食了。可以煲汤煨粥给他吃啊!其实我觉得奶粉大都太假啦!
宝宝太可怜了,想要跟妈妈亲近可是妈妈要上班,wwww,宝宝喜欢妈妈的味道,在妈妈怀里才有安全感,如果不是非上班不可的话,妈妈就牺牲一下吧,在家好好待宝宝,等宝宝再大一点你会感到很值得的,这个时候宝宝是最需要妈妈的。我反正在家看宝宝了又两年,老公的工资也就一千多点。宝宝这个时期是人生最重要的阶段,会影响到他以后的身心健康的。
还真是能喝啊- -<br/>你家宝贝儿晚上不吃饭的啊?<br/>我儿子 现在2岁半<br/>每天白天在幼儿园吃三顿饭 晚上6点多在家吃一次饭 早晚各一顿奶 配方奶 牛初乳冲在一起大约是200毫升左右<br/><br/>600-900毫升 那也太多了吧 你要觉得吃的少孩子营养不够 你可以加些初乳啊 不必给孩子“揣大肚”的吧
肛门,以刺激排便。但这些方式尽量少用,便秘症状严重时,要到医院进行诊治。宝宝很容易发生便秘,表现为宝宝的大便次数减少、大便干硬甚至拉不下来。特别是人工喂养的宝宝,由于奶粉容易导致宝宝“上火”,如果水分补充不足,极易引起便秘。母乳喂养的宝宝也可能因为母乳不足而引起宝宝便秘。 宝宝出现便秘症状后,可以给宝宝多喂些水,或者适当喂些菜水、果汁等。 如果宝宝便秘比较厉害,粪便积聚时间过长,不能自行排出,可以试着用小肥皂条蘸水轻轻插入宝宝肛门,或者用小儿开塞露注入
我觉得最好是移开宝宝的注意力。多逗逗宝宝。因为小宝宝在几个月大的时期,身体的各部位均在慢慢长大。这样会影响宝宝手指比其它要长得慢些。因之前我妹妹的女儿也是这样的。
可以吃粥或烂饭。 婴儿小食品制作: 1、蛋黄粥 大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。 建议1周岁以内不要添加任何调味品。
排尿少可能:喝奶太少,吃固体食物补充水不够;或者就是吃得太少;或者排泄系统结石(比如三鹿奶粉)。总之如果不是你喂水不够,就需要去医院检查。 尿泡子(膀胱)不可能变小。
你是不是没给孩子换奶嘴啊,7个月要用大号的,我儿子3个月时就是你说的这种情况,新生儿用的奶嘴出奶量小,他吃一会就累了,所以就放弃了,所以奶量就不会改变。
据你的情况是因为孩子吃奶时吃偏了,你可以通过让孩子吃来纠正的。 你可以让孩子多吃小的一边,少吃大的一边慢慢会恢复正常的。
3个月宝宝拉便便都是这样的,很正常,不用担心的。 一般3、4个月才会翻身的。有的早有的晚。
宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。
建议暂时还不要添加辅食,否则宝宝的奶量可能还将减少。这个时期的宝宝还是多以奶为主,可添加些兑水的果汁。多让宝宝接触奶瓶,让他习惯用奶瓶喝奶。
是不是你的奶头比较内陷啊?现在宝宝还小,吃奶又是件很累的事,所以经常吃吃就睡着了,把他放下一会就又要吃,建议你可以在他要睡的时候,用奶头在他的嘴上荡荡,尽量不要让他睡着
你家宝宝的菜单已经很是丰富了,等宝宝适应适应在添加别的好了。不然宝宝小肚子的消化不了啊
添加辅食的时间一般在宝宝6个月大时,因为母乳中的铁含量较少,宝宝6个月前消耗的是胎儿期的储存,6个月后需添加辅食,主要添加铁和维生素B族元素。 理论上是6个月,但每个宝宝都不一样,不一定非要在6个月时添加。主要可以看几点,一是宝宝在大人吃饭时是否表现出了对食物的欲望,二是宝宝的身高体重是否达标,还有两点不记得了,好像要去医院检查的,主要还是看前两点。 需要强调的是:辅食是补充,并不是替代,6个月以后的宝宝,主食还是母乳。 辅食应该一样一样地添加,添加一样后观察宝宝的大便,如果两三天都正常,就可以添加下一样。 添加辅食的顺序:强化铁配方的米粉-根茎类蔬菜-茎叶类蔬菜-水果-肉类-蛋黄-鱼、海鲜。 应先添加蔬菜,再添加水果。因为宝宝比较喜欢甜味,先添加甜甜的水果后,宝宝会抗拒蔬菜,埋下挑食的隐患。 肉类的铁元素比蛋黄中的更容易被吸收,特别是红肉和动物肝、血。 鱼和海鲜等易过敏,所以最后添加。大概7个月左右添加比较好。 一岁以内宝宝的辅食不能加盐,肾脏负担不了。也不建议加糖,糖除了热量以外不提供其他任何营养,也不利于清淡口味的培养。 青菜经过高温煮沸后维生素已经被破坏,不建议煮青菜汁。 水果榨汁后纤维素流失,刮果泥给宝宝吃比给鲜榨果汁喝更好。 添加辅食时要根据宝宝的月龄改变辅食的粗糙度,训练宝宝的咀嚼能力和口齿: 6个月的宝宝吃细滑的辅食,如米糊、肉泥; 7个月开始增加粗糙度,不能很细滑了,辅食可以像小米粒大小,如烂粥; 8-9个月时可以吃肉末了,更粗糙; 到了10-12个月,可以吃半颗玉米大小的食物了,如肉丁。 喂宝宝辅食时,要注意根据宝宝的月龄调整喂养方式: 6个月时用勺子喂,训练宝宝用嘴唇和舌头把食物从勺子上舔下来吃下去; 7个月时训练宝宝用杯子喝水,学习用嘴唇控制水平面,训练手眼协调能力; 10个月时开始训练宝宝用手抓食物放到嘴里,也是帮助手眼协调; 1岁时可以让宝宝自己用勺子等餐具吃饭了。 喂宝宝吃饭最好能面对面,有目光交流。吃饭时不要做别的事情,如看电视、玩玩具等。在哪里吃和吃什么、怎么吃同样重要!
厌奶期!注意还是以母乳为主,辅食在肯吃母乳的情况下,要是不肯就吃母乳,先把辅食停了,饿了自然吃,几天就好了!
如果是母乳转化为奶粉的话,肯定都会有一段时间的过渡期的呀!循序渐进的多加引导,宝宝会更好的。通常一个礼拜左右才会慢慢的开始接受。也可以等到肚子非常饿的时候再给宝宝奶粉!
妈妈可以饮食以清淡为主,孩子湿疹你可以选择用纯植物杏普霜乳膏的,这效果很不错的。
我家宝宝也是三个月半,一般白天是两小时左右一次,最多也不超过三个半小时的,晚上四五个小时左右一次。 <br/> <br/>每次吃从10分钟到20分钟不等,一般都是吃到宝宝自己把头挪开的,再怎么塞她都不吃了,我也怀疑过是否奶水不足或是其他原因,不过看到过书上写“妈妈奶涨了就喂,宝宝饿了就喂”,不知这样是否合理。 <br/> <br/>不过,只要每个月体检身高体重都合标准,我想应该没什么问题,就是妈妈自己累一些。毕竟宝宝还小,有时吃奶除了是生理需求还是心理需求呢!
多喝水,给孩子,假如你是混合喂养,就是母乳和奶粉混养的花,母亲饮食得注意,而且一般奶粉都会上火,但你所说上火我不太清具有哪个部位上火,你确定是奶粉上火还是宝宝感冒了
九个月的孩子可以吃点面条或者粥之内的食物,孩子长牙齿了可以喂点面条。或者弄蔬菜泥和水果泥给孩子吃
美妈九个月宝宝一般都长了六颗牙能够吃很多东西了,你可以给鸡蛋黄,白粥加青菜,瘦肉丝,猪肝泥,番薯,南瓜,胡萝卜,鸡腿肉,豆腐,新鲜的苹果,雪梨,香蕉,葡萄,樱桃,草莓,哈密瓜,面条,包子,可以吃很多东西,海鲜鱼羊肉暂时不要吃
目前市场较少有婴儿配方羊奶粉销售,建议还是采用婴儿配方牛奶粉较好。因为羊奶是天然绿色营养保健食品,羊奶中的营养成分非常均衡、合理,被称为“完全营养品”。古今中外研究表明,羊奶性甘温,羊奶中除钙、磷脂、蛋白质含量高以外,主要还有独特的上皮细胞生长因子(EGF),除母乳中含有之外,其他乳品中含量极少,羊奶还有超氧化物歧化酶等,对人体大脑发育、润肤养颜、养胃,对胃虚、胃寒、肝肺病人等都有非常好的帮助羊奶的营养价值和功效古今中外都有定论,养殖区的人都非常清楚。《魏书》记载:“常喝羊奶,色如处子。”上海医学院附属新华医院的金谷城教授在《大众医学》杂志上发表重要研究论文《羊奶与胃病蛋白尿》,认为羊奶对胃溃疡、便秘、尿酸过高、高血脂都有帮助。羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长时间饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,售价也是牛奶的4—6倍。 大家都知道羊肉美味滋补,羊奶更是营养精华。羊奶作为天然营养乳品,对人体无疑有非常大益处,能常喝羊奶是一种口福。大力倡导喝羊奶的是科学家,这是因为他们发现了羊奶中营养成分比牛奶成分更丰富,尤其是人体所需要补充的钙、铁含量都高于牛奶,“想补钙,喝羊奶”羊奶营养价值接近人奶,其免疫球蛋白含量极高,羊奶含有人体必需的Ca、Vb1、Vb12,低碳键脂肪酸等营养成分,羊奶是具有集营养、保健和食疗于一体的食品。此外,羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子,这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果。常饮用羊奶可起到养颜美容的功效,女士饮用羊奶效果更佳。经多年研究发现,羊奶具有益智延年、健身养颜、有所改进和增强人体生理和免疫机能的功效。可以不可以预见,羊奶将具有一定的市场空间和众多高端的消费者。 羊奶更适合中国人饮用 “长饮羊奶,色如处子”。在中国,喝羊奶养人已成为几千年来人们的共识。然而,由于羊奶的膻味等因素,非常长一段时间里没有被充分地开发利用。 因为地域人文习惯的历史,除了人乳为第一乳品外,牛奶为欧洲人的第二乳品,羊奶则应该为亚洲人的第二乳品。中国最早的货币交换就是以羊为标准的交换,中国的通甲字中许多好的字眼都与羊有关,像美字为“羊”和“大”的象形体结合,吉祥的祥字则有“羊”通“祥”的含意,一块大洋也有“钱”通“羊”的概念等等。历史的诸多印迹证明,羊是极为吉祥的宝物。 从羊奶的营养成分来看,羊奶柔软细腻,调整胃肠,其中的纤维素有排毒作用,并吸收体内油脂,所含的EGF属表面细胞修复因子,能刺激分泌细胞,使人达到“色如处子”的美容年轻功效。在适应胃肠消化方面,有这样一组数字:中国人不舒适应喝牛奶的占24%,其中相当一部分儿童喝牛奶都胃肠消化不好;而中羊奶PK牛奶 营养素含量大盘点: 1. 羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。 2. 其中,乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量,分别比牛奶高5%-10%。 3. 12种维生素的含量比牛奶要高,尤其是维生素B和尼克酸要高一倍。 4. 每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。 5. 鲜羊奶的铁含量有些牛奶低。(配方羊奶除外) 吸收利用大比拼: (1). 羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,所以更容易被人体消化吸收。 (2). 羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝块细而软,也有助于被人体吸收利用。 (3). 羊奶的脂肪结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,呈良好的乳化状态,更有利于机体直接利用。 (4). 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,对牛奶过敏和体质有些弱的人群完全可以不可以接受羊奶。 (5). 羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不可以替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不仅不可以有效地杀灭病毒,相反会给人体带来非常多副作用,免疫球蛋白则能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。 (6). 羊奶在人体中的吸收率为羊奶 89%,母乳在人体中的吸收率为 91%,而牛奶在人体中的吸收率仅为 48%。 PK结果: 羊奶的营养价值要高于牛奶,且羊奶比牛奶更利于人体吸收。 国人不舒适应喝羊奶的仅占0.1%,与牛奶不舒适应者竟然差20多倍 当然说了这么多后,我还是想要强调一点:母乳最好!!! 比什么都好!!!
母乳不够吃的话,当然是要给宝宝添加奶粉了,不然真给宝宝饿肚子吗?不过母乳妈妈你可以试试多喝一点汤汤水水比如猪蹄花生汤鲫鱼豆腐汤的都比较下奶。
母乳宝宝想要断夜奶一定要循序渐进,慢慢来吧,睡前给宝宝喝饱了,然后哄宝宝入睡,醒来哼唧就多拍拍他就好了,过一周可能就好了。
可能是因为母乳方面吃了一些过于寒凉的食物也会影响到奶水的分泌了吧?这个只要控制下饮食都可以帮助缓解一下。
亲,一般这么大的宝宝一天大概要800左右ML的奶.但每个宝宝的奶量各有不同,只要宝宝大小便正常,精神好.身高体重都在按一定比倒增长,这表明宝宝吃饱了
宝贝胃容量小加上吃奶的时候吸入空气,会导致宝贝出现吐奶现象,每次喂完奶后及时拍嗝,把吸入的空气排出情况会好一些,一般宝宝三个月后吐奶会明显减少的
你好,这个是很正常的现象,因为宝宝吐奶也会把胃里面的胃酸吐出来,妈妈在给宝宝喂完奶后一定要把宝宝竖着放在肩膀上轻轻的拍后背,直到打嗝为止。
没问题,我的宝贝两个月了,有时候溢的奶里还有小奶瓣呢。您的宝贝大便里也应该有吧。 过了满月吐奶情况就会好很多了,出了百天你即便不给他拍嗝他也不会太吐了。慢慢熬着吧:)
孩子吐奶严重,这很正常,孩子的膈膜发育不健全,孩子有时候喝奶太多就会呕吐的方式排出体外,也有可能是孩子喝奶喝到空气了还在喝奶,喝到空气主要是和孩子的膈肌发育有关系的。小孩子的格局和成人不同,它是呈现驼峰状的,所以很容易打嗝。
一般刚出生的宝宝的话都是比较容易肠胃消化不良的水平时可以多给宝宝喝水,可以选择给宝宝喝一些小儿七星茶,也可以多帮宝宝按摩肚子,这样会有帮助的。
宝宝吐奶是因为发育不完善的,可以竖着抱一会宝宝就可以缓解他吐奶的症状的,轻轻给宝宝拍嗝了。给宝宝喂奶还要控制奶的流速了。
吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。吐奶后的护理: 1、上身保持抬高的姿势。2、吐奶后,要多注意观察孩子的状况。3、补充水分要在呕吐后30分钟进行。4、吐奶后,每次喂奶数量要减少到平时的一半
这个应该是和宝宝尾部浅,喝奶的时候吸进了空气之类的,楼主要注意宝宝在喝奶之后要注意给宝宝拍嗝的,楼主要注意不要给宝宝喝太急了。
你好,谢谢你对我的信任,我的儿子现在六个月了,说实话,开始我也是把握不好量,后来查了一下书上和网上,知道了基本的量,关于亨氏米粉的用量,一开始喂时,25克一袋的我给宝宝分两次喂养的,一次大约为安婴儿的勺子5勺左右。不知这样说您明白没有。 给宝宝吃米粉要看他的适应能力和味口如何,我们所说的多少克只是一个参考量,主要是怕宝宝吃多了,所以大人在此基础上把握好就可以:) 祝宝宝聪明健康!
我断奶后乳房也变小好多呀,这是正常的呀,不可能回到喂奶的时候了,回到怀孕前还有可能。不过,我试 过在洗澡时用冷热水交替的喷头冲冼乳房,冷热刺激,可以防止乳房下垂,变大,有点效果,也可以多做按摩,多吃一点蛋白高的食品。女人吧,生了孩子以后,哎
在条件允许的情况下当然至少也要喂到一岁半啦!10个月后的乳汁为晚乳,晚乳的确营养没有初乳、过渡乳、成熟乳那么营养丰富,但是无论如何也是比其它任何食物都更利于宝宝吸收营养。 可以在喂母乳的同时,适当地添加辅食啊。辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅等肉泥、鱼泥等。 如果断奶的话必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康,因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。尽可能采用自然断奶法,逐步减少喂母乳的时间和量,代之以牛奶和辅食,起到完全停止母乳喂养。 断奶最好选择气候适宜的季节,避免在夏季炎热时断奶,选择春、秋季较为理想。
给孩子吃一些开胃健脾的食物,最好是果汁类,慢慢孩子就爱吃东西了
我家的也是,拉了两天了,好像母乳喂养都会有这种情况
孩子吃母乳到一岁最佳,这样对孩子和大人都有好处.一岁的孩子已长有几个小牙了,给他吃牛奶配些营养米粉,肉松及鸡蛋糕等食物,还可吃些软些的饭.这样比单一的母乳好.试试吧.
目前没有听说过因为吃奶粉引起小孩乳房大的问题。我的儿子从一生出来就吃美赞臣的,吃了六个多月,报上说的那些问题从来出现过,而且大使什么一直好,也爱吃。我想不是这个原因。
母乳喂养的宝宝拉肚子,就是因为妈妈的饮食所造成的,建议可以给孩子吃一点益生菌,妈妈饮食平时一定要注意
亲.四个月后就可以吃蛋黄了,刚开始吃时少吃点,吃个八分之一,逐渐增加就可以了
恩,多吸,我宝宝刚生下来喝奶粉,后来天天吸,有一点,也偶尔喝次奶粉,现在吃不完啦[呲牙]
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。 孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大,指节瘦小无力。 9、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 (1)婴幼儿。6个月的毛毛白白胖胖,近来夜晚常常啼哭不止,表现亦不如以前活泼,妈妈带他来医院检查,医生判定毛毛缺钙,这是为什么呢? 由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断: ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。 小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。 怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮,让他从平时的饮食中轻松获得钙质,做妈妈的可要动动脑子了。 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素d、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够大口喝下低脂牛奶,且每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。 1. 善用乳制品入菜 用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或 意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、 西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿著称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,“这得归功于海藻与小鱼类食物,”医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是“长寿汤”,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5. 别忘记维生素 钙质需要维生素d,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含 脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素d,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素d。 6. 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。 7. 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。