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孕期反应

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胎教

  •  妈妈们什么牌子的孕妇奶粉比较好呢?我怀孕后都不能吃太甜的奶粉。

    一般情况来说的话,你可以选择美,素佳儿,这个产品的奶粉的话可以比较清淡比较适合你的口味

  •  宝妈们有用孕妇枕的吗?有什么作用呢?朋友送给我一个,我都不知道要不要用的好。

    你好,是可以用的哦,到了孕晚期以后会非常不舒服的,用孕妇枕头就会好很多的。

  • 大肚子孕妇生孩子要注意什么?

    一、女性生产后需注意自己的身体变化 1.注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部,注意清洗的顺序,10天内最好采用淋浴的方法,避免坐浴。 2.随时了解恶露的变化,一般产后是血性恶露,一周后会变成浆性恶露,再一周左右就会白色恶露,23周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话,需要马上咨询医生。 3.产后6个月即可恢复月经,但也有的人46周就会恢复。 4.注意情绪的变化。 生产完之后,可能是身体不舒服,也可能因为奶水不足,或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱,妈妈可能会对自己缺乏自信,可能会不愉快。 对于这种状况,需要家人和丈夫的细致关怀和照顾。另外,也需要自己积极地找到原因,并且对症解决,保持乐观积极的心情。 凡产后有贫血、营养不良、妊娠高血压综合征或其他疾病;产时营养和水份补充不够、产程延长、产时产后失血过多的产妇,由于全身抵抗力削弱,容易得产褥感染。还有胎膜早破、产前出血、产道裂伤、胎盘滞留的产妇,由于生殖道局部变化有利于细菌的入侵及孽生,也易发生产褥感染。子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等,都需要时间来调养,才能让产后身心恢复到最佳状态。 怀胎十月,妈咪们需要大量的血液与养分来孕育胎儿;到了生产时分,又需要转化所有能量─用力、流血、出汗,将胎儿娩出。 二、生孩子到底有多危险 为保障孕产妇健康、提高妇女生存质量,2000年,联合国成员国共同签署了千年发展目标,承诺到2015年,孕产妇死亡率在1990年基础上降低3/4;按照此要求,中国孕产妇死亡率在2015年应下降至22.2/10万。 其实孕产妇死亡个例99%都发生在发展中国家。即使孕产妇死亡率在逐年下降,就妊娠和分娩本身来说,风险仍然存在。 中国孕产妇的头牌杀手是产后出血 妊娠、分娩是生理现象,不能称之为疾病。但是,这一时期孕妇身体的各系统都会发生很大变化,易引起各种并发症,甚至造成死亡。 孕产妇死亡的原因比较多,可以是一种原因,也可以多种原因共存。导致孕产妇死亡的主要原因包括:产后出血、产褥感染、妊娠合并心脏病、妊娠高血压病(子痫)、羊水栓塞等。 有研究表明:1996年,中国孕产妇主要死因的构成中,排在前3位的依次为产科出血(47.9%)、妊娠期高血压疾病(12.9%)和羊水栓塞(6.8%)。到2010年,该顺位变为产科出血(27.8%)、妊娠期高血压疾病(12.3%)和心脏病(10.9%)。 大家一定要注意这些事情,而且生孩子会有很多的风险,一定要注意及时检查,平时大家需要注意保持好心态,不要过度的紧张,全面的今天调理。对于年纪较大的孕妇来说,更应该注意生孩子的一些事项,以免影响到身心健康,给生命带来危险,平时大家需要注意这样的情况,全面的进行调理。

  • 孕妇吃橘子橙子柚子这几种水果哪种好?都说吃橘子吃多了孩子也黄是真得吗?

    你好,怀孕期间可以多吃橘子橙子柚子。橘子和橙子富含维生素c,多说有利于增强孕妇的抵抗力。柚子是降火的,如果怀孕期间孕妇上火了,可以多吃柚子。

  • 宝妈们,什么牌子的橄榄油好用啊,不长妊娠纹的?,当时年龄:宝宝1个月

    如果是怀孕期间用来预防妊娠纹的,那你直接选择婴幼儿用的橄榄油,这样子对人体没有伤害会比较放心。

  • 请教各位准妈妈今天早上得知自己怀孕了,终于怀孕了!所以初来砸到,请各位JM多多关照——前一阵在准妈妈论坛里学到了很多东西,相信在这里能让我学到更多更多的东西哦。 因为试孕半年都未成功,也就没吃叶酸。我现在开始吃福施福三个月应该可以吧?——在试孕初期就吃了,满三个月肚子都没动静然后就停了。 第二个问题,我听同事说要喝孕妇牛奶(我平时就很少喝),那么我是从现在就要开始喝吗?什么牌子的比较好呢??

    如果你有条件买到玛特纳的话,建议你还是不要吃叶酸,直接吃玛特纳吧。玛特纳里除了补充你必须的叶酸外,还有其他的一些维生素和矿物质,在早孕时期,特别是反映期里,孕妇营养不一定摄入全面,吃这个会很好的给宝宝补充所需的营养。我们青岛这里的孕妇都吃这个,这是普及药。另外和牛奶的问题是因人而异的。你反应不明显的时候,可以适当的喝点鲜奶,只要是新鲜的,消毒过的,都可以引用,反应明显的时候可以不用喝,等过了3个月的时候,你可以去买点孕妇奶粉,每天上午一杯孕妇奶粉,晚上饭后1片玛特纳,白天正常干净的饮食,一天的营养量就足够了,千万别多补充,一面给宝宝和你带来负担。怀孕4个月后,如果有明显的脊背酸痛、小腿抽筋或者关节疼痛,你就可以补充钙片了,钙尔奇D片是我们这里的普及药,每天上午孕妇奶粉,中午饭后一个钙片,晚上饭后一个玛特纳就足够,无需多补。如果缺钙症状减轻或者消失,你的钙片也就可以停药了,钙不适宜补多,会影响宝宝的发育,和你将来生孩子的时候开骨缝的情况,所以不要补充过多。 再有就是要注意平时的产前检查。有什么突发事件及时就医! 祝你好孕!

  • 孕妇唐筛检查注意事项有哪些?

     1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入:  尽量少食主食,少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。  不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。  水果要限量,尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。  2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。  3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食,水也要少喝。  4、做糖筛时,喝糖水的时候不要大口吞,一点一点的喝,不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。  5、喝完糖水后要掌握好抽血时间,喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝,7点20喝完,那要到8点20分才能去抽血。  6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食,以免长时间饥饿导致身体不适。

  • 孕妇可以喝汇源果汁吗?好不容易才怀上宝宝的,各方面特别注意的。

    怀孕的话肯定是可以喝果汁没关系,但是不能喝太多,因为它里面添加剂比较多,对身体不好

  • 怀孕两月做了两次彩超严重吗你好!我怀孕两个月已经做了两次彩超,差不多一个月做了一次,我想请问一下对胎儿会不会造成影响. 谢谢回答

    三个月前不要老做。不好。一般妇产科医生会安排你什么时候该做B超的。按照医生吩咐的顺序来。就足够了。

  • 安胎不适合吃哪些食物?

    安胎不适合吃以下食物: 1.少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。  2.孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。  3.忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。  4.忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。  5.忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。  6.马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。  7.人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。  8.含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。  9.螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。  10.辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。

  • 孕期刷牙千万不能踏入三大误区是什么?

    牙齿护理误区一、横向刷牙 实际上,横向刷牙并不能真正 彻底清洁牙齿。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈四十五度角、上下轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次以上,每次刷牙的时间至少持续三分钟,这样才能彻底有效地清除口腔和牙齿的细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线来配合清洁。孕妈咪刷牙更要注重时间,如果刷的时间太短,等于没刷。 牙齿护理误区二、天天用漱口水 很多人都认为漱口水方便又管用,孕妇朋友们也会经常用漱口水,认为这样口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用或长期使用,使用药用的漱口水最好遵医嘱。其实,孕妈咪最好的口腔护理还是天天刷牙,并且彻底清洁牙垢。 牙齿护理误区三、饮食口味偏重 牙齿的健康与饮食有着直接的关系,如果准妈妈们在饮食上食用过多辛辣、刺激性的食物,加之孕期受荷尔蒙因素的影响,牙龈炎更容易发生,因此,孕妇朋友们在饮食上不宜食用辛辣刺激性等重口味的食物,饮食宜清淡,多饮水,并注重口腔清洁,且坚持用温水刷牙。

  • 孕期长妊娠纹的原因有哪些?

    皮肤干燥老化  一般来说,年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹,这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化,弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致,所以,肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

  • 明一婴儿奶粉大人能吃吗,怀孕期间孕妇缺钙吃这个奶粉可以补钙吗?

    如果孕妇缺钙的话吃奶粉是没有用的,孕妇缺钙,需要吃钙片了,怀孕中期要吃钙片了,也可以多吃豆腐,豆腐之类的食品,鲫鱼炖豆腐汤,这些都补钙,晚上睡觉前一个小时还可以,纯牛奶或者早餐奶喝纯牛奶也补钙的

  • 怀孕几个月开始喝奶粉?哪种牌子的奶粉比较适合孕妇呢?

    怀孕开始就喝了,我怀孕的时候喝的是特福芬孕妇奶粉,德国原包装进口,使用阿尔卑斯山有机牛奶做原料,奶源安全有保证,口味清淡能够很好的缓解孕吐,营养全面

  • 孕期胎教宝妈们你们都是用什么给宝宝胎教的呢,我是用手机,每天早上放几首胎教音乐

    自己玩儿手机,支个ipad在旁边听……不过也不是每天,想到了就听一下……

  • 胎儿能感受明暗变化吗?

    生活在母亲的腹中时期,属于视觉神经发育的准备阶段,完全能看见东西是不可能的,但胎儿的眼睛对光的明暗会有所感知。  通过研究观察发现,当摄影灯突然打开发出强光后,强光透过躺着的孕妇腹壁入子宫内后,胎儿马上活动起来,要等几分钟的适应之后,胎动才减弱下来。为了避免强光的热效应  刺激了孕妇腹部而引起的胎儿反应,实验中把白炽灯泡浸入装水的玻璃槽内,光线透过装水的玻璃照在孕妇腹壁,然后光线透人子宫内,同样发现了受光线突然照射,引起了胎动增强。  美国哈佛医学院报道,利用仪器得以目视观察妊娠后半期的胎儿眼睛显影,辨认区分眼动的方式。对妊娠16~42周的胎儿眼睛90%以上目视可见。16周出现慢速眼动,23周开始出现快速眼动,而在妊娠24~35周较频繁出现眼动。36周后常见的是眼无活动,呈现出“深睡眠”状态。  温馨提醒:早产儿因为保温箱中的氧气导致网膜受损,可能罹患“早产儿网膜症”,主要是因为视觉神经尚未形成之故。所以如果孩子是早产儿,一定要进行特别的护理,以防留下遗憾。

  • 开心果孕妇多吃好吗?听说这个能促进小孩子脑部发育,现在每天都吃。

    孕妇多吃坚果是有好处的。这个每天都可以吃的!也需要补充一些别的营养。坚果类要吃的杂一点更好。

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胎梦

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孕妇如何护肤

  • 分娩时有哪些危险胎位?

      胎儿先露的部位就是胎位:在怀孕期间或分娩的时候,准妈妈腹中胎儿身体的某部位,最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处,称为胎儿先露部,此部位就被称为胎位。   通常胎儿生长至28周以前,浮游在羊水中可自由活动;但是过了8个月后,身体变大,胎儿头部渐渐变重而会朝下,临近分娩时大都固定为头朝下的姿势。   所以分娩的时候,约有96﹪的胎儿是头部先生出来的,因而被称为正常胎位--头位。头部是胎儿身体当中最大的部位,俗语说:“头过身就过”,所以头位较能顺利自然经阴道分娩。   正常胎位   正常胎位,即“枕骨前位”是最能顺产的姿势。头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩,其头部的姿势会尽量俯往胸前,让胎头的后枕骨做先锋,才能较快速通过产道而生出来,此种姿势称为“枕骨前位”。胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部,是最能顺利分娩的头位正常姿势。   胎位异常   胎位异常是造成难产的常见因素之一。分娩时枕前位(正常胎位)约占90%,而胎位异常约占10%,其中胎头位置异常居多,有因胎头在骨盆腔内旋转受阻导致的持续性枕横位、持续性枕后位。和因胎头俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、额先露等,总计约占6%~7%。胎产式异常的臀先露约占3%~4%,肩先露已极少见。此外还有复合先露。  

  • 飞鹤奶粉质量怎么样的呢,孕妇喝这个奶粉好不好的呢?

    飞鹤奶粉在国内市场上质量挺不错的,孕妇最好还是喝这个品牌的孕妇奶粉,值得推荐买好的。

  • 孕七个月夜里睡觉口渴怎么喂水给宝宝喝的呢,孕妇要不要多喝水的啊?

    口渴可以多喝些水的,这样对身体好一些的, 合理饮食的,孕期饮食应该多样化的,保证充足的睡眠的对身体对胎儿都是有好处。

  • 孕早期如何安胎饮食?

    要点一:供给充足的热量 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。 要点二:供给充足的蛋白质 胎儿大脑的发育离不开蛋白质,孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。 孕妇应孕初期可以多吃以上食物保胎。 要点三:摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。 富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。 孕初期可以吃以上食物补充维生素,安胎养身。 要点四:营养全面,搭配合理 怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。 总之,合理全面的营养能,提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时,还应考虑早孕反应的特点,食物要适合孕妈的口味。 孕早期安胎食谱推荐 鲤鱼粥 功效及主治:鲤鱼粥具有清热养血的功效,主要是针对孕期出现胎动不整、妊娠期水肿等肾阴虚的孕妈妈安胎之用。 配方及做法:活鲤鱼一条,苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。先将鲤鱼去鳞及内脏后洗净切片,然后炖汤。苎麻根用另外的锅加水煎,把去除了渣的汤汁加入鲤鱼汤,随后把剩余的其他配料加入煮成稀粥。 食用方法:趁热食用,早晚各一次,连吃三天。 北芪炖鲈鱼 功效及主治:本安胎食谱具有健脾益气的功效。主要适用于胎动不安、气短、小腹下坠、四肢水肿等。 配方及做法:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。首先先将鲈鱼去鳞及内脏洗净备用,黄芪还入纱布袋内扎紧。把上述两样放入锅内,然后加入前述的配料,再加入适量的水。用大火烧沸后小火炖熬至熟。 食用方法:饭前食用,可重复使用。 南瓜蒂煎汤 功效及主治:本安胎食谱具有安胎止血补中益气的功效,主要适用于胎动下血、先兆流产等。 配方及做法:南瓜蒂5-8个,适量的红糖。先把南瓜蒂放在锅里加水煎汤,把渣去掉后加入红糖混匀即可。 食用方法:每天两次,连续服用一周时间。 黑豆黄芪煎汤 功效及主治:本安胎食谱具有补肾健脾,安胎和血的功效,适用于胎动见红,脾肾两虚的孕妇安胎之用。 配方及做法:黑豆60g,生黄芪30g,白砂糖60g。把前述的3样东西加入锅中,加水煎煮至豆熟。 食用方法:喝汤的同时把黄豆也吃下。早晚各两次,连续服用5剂。

  • 孕期怎样自我监测胎动?

    在家监测胎动,首先要对胎动常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同,有的好动,有的喜静。不过他们都有自己的规律和正常范围,细心的孕妈妈经过一段时间,就会掌握宝宝的运动规律。  孕妈妈从妊娠28周以后,就可以在家数胎动,这是孕期自我监测胎儿情况的一种简易手段,可以选择三餐后1-2小时左右:每天早、中、晚各观察1小时,将3个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数,正常胎动数为12小时内30-40次。若下降到20次以下,或每小时小于3次,则说明胎儿宫内异常,应立即到医院检查。   胎动次数的明显增加、减少和消失都是胎儿异常的表现。胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧时胎儿会躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失。胎动消失后,胎心一般在24-48小时内消失。

  • 孕期什么时候吃核桃好?家婆总是说吃核桃宝宝多聪明,这是真的吗

    你好,可以从怀孕开始就吃的,吃核桃对宝宝的大脑发育好,坚果类的都可以多吃,希望可以帮到你。

  • 三十几周的胎儿宝宝还需要补充什么营养呢?现在应该多吃什么食物更有帮助?

    一般来说的话,如果出现这种情况下,把这个时候宝宝都已经,根据他的检查的安排的结果时间来决定一样比较好些吧

  • 孕妇预防和减轻腰背疼痛要特别注意什么?

    孕妇预防和减轻腰背疼痛要特别注意生活细节,首先,在孕早期时就要坚持做适当运动,如晚餐后和丈夫一起到外面散步,以加强腰背部的柔韧度。其次,少干活,多休息。还要少拎重物,避免长时间保持一个姿势,避免腰背部受凉。最后,注意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。第四,看电视时让椅背与坐垫呈120度角,让身体稍稍有些后仰。坐在沙发上腰后面垫个小靠垫。

  • 孕妇多吃豆制品有些什么好处?

    大豆中所含相当多的氨基酸和钙,正好弥补米、面中这些营养的不足。比如,脑中极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸在大豆中的含量分别是米中的6、6、12、10倍,可见含量之高,对健脑作用之大。 大豆含量中蛋白质占40%,不仅含量高,而且多为适合人体智力活动需要的植物蛋白。因此,从蛋白质角度看,大豆也是高级健脑品。 大豆含脂肪量也很高,约占20%.在这些脂肪中,油酸、亚油酸、亚麻酸等优质聚不饱和脂肪酸又占80%以上,这就更说明,大豆确实是高级健脑食品。 此外,100克大豆中含钙240毫克,含铁9.4毫克,含磷570毫克,含维生素B0.85毫克,维生素B0.30毫克,烟酸2.2毫克,这些营养素12都是智力活动所必需的。 与黄豆相近的还有黑豆,其健脑作用比黄豆更明显。毛豆是灌浆后尚未成熟的大豆,含有较多的维生素C,煮熟后食用,是健脑好食品。 豆制品中,首先值得提倡的是发酵大豆,也叫豆豉,含维生素B 非常2丰富,比一般大豆约高一倍。维生素B 在谷氨酸代谢中起着非常重要的作2用,而谷氨酸是人脑的重要物质,可提高人的记忆力。 豆腐也是豆制品的一种,其蛋白质含量占35.3%,脂肪含量占19%,100克豆腐中含钙120毫克,维生素B、维生素B 的含量也很高。因此,12豆腐是非常好的健脑食品。其他如油炸豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐片(丝)、卤豆腐干等都为健脑食品,可交替食用。 豆浆和豆乳所含的亚油酸、亚麻酸、油酸等以及聚不饱和脂肪酸含量都相当多,可谓比牛奶更好的健脑食品。孕妇应经常喝豆浆,或与牛奶交替食用。 熟黄豆面加些红糖,用作拌米饭、蘸馒头、蘸切糕等都好吃,其含钙量是豆腐、豆豉的2倍多,其维生素B 的含量是上述食品的10倍以上,1铁成分是3倍,其他矿物质也是3倍多。

  • 孕妈咪孕期腰疼的防治方法有哪些?

    在孕期,应该如何防治腰痛呢?下面专家为您揭秘7大防治方法,一起来看看吧! 1、从孕早期开始检查做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。 2、注意保暖,避免睡背部受凉。 3、避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走,鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。 4、保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方,把脊柱挺直,非且把身体重心放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地;避免长时间站立;坐下时可在腰部的位置上放一个软枕,增加腰部的承托力,或把两腿提高,或者把脚放在小凳上,双腿弯曲;睡觉时,若为侧卧位,需把双腿一前一后弯曲起来,若为平躺位,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。 5、避免提重物,需要弯腰取物时,保持背部挺直,弯曲下肢,抓起东西然后伸直双腿拿起来,避免腰部弯曲用力。 6、适当控制体重的增长,避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖,以减少脊柱及腰脊肌的负荷。 7、有意改善一些生活细节,有助于预防腰背痛。比如,使用长柄的拖把或扫帚;把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。 一旦发生腰背痛应注意休息,避免长时间地站立和步行。腰痛严重的,可用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力。某些体操也可以缓解腰背痛,孕妈咪不妨试试。

  • 秋季孕妇用护肤品要有什么?

    1、秋季孕妇护肤,基础要内调。进入秋季后,孕妈们要注意饮食的营养均衡,可以多吃些芝麻、核桃、花生等富含不饱和脂肪酸的食物,可以起到滋润皮肤的作用。每天可以适当地喝点蜂蜜水,可以滋阴润肺,还能治疗或防止便秘,对于美容养颜也是有益处的。 2、秋季孕妇护肤,重点要外养。建议孕妈们要备一款“油”来护肤,因为一款天然好吸收的油适合所有的肤质,除了保湿滋润之外,还能为肌肤补充营养,修复改善换季肌肤问题。 有的孕妈就问了:T区偏油或者油皮的准妈妈也可以用油么?不会越用越油嘛? 事实上,油性皮肤每日虽然会分泌大量的油脂,但这种油脂其实并不会给皮肤提供养分,只有护肤油才能够。因此我们要在做好基础清洁之后,将几滴护理油滴在手掌心,揉搓捂热后按压再皮肤上,提升皮肤对护肤油的吸收效果,同时又不会过度油腻。 3、秋季孕妇护肤,没“油”可不行。那孕妈们要如何挑选适合自己的护肤油呢?安全高效是第一原则,Dr. soins美肌葡萄籽油是很多孕妈在用的,它源自法国,利用法国葡萄籽的天然护肤能量,被誉为“孕产妈咪护肤万用油”。 葡萄籽油中富含亚麻油酸和原花青素等多种营养元素。亚麻油酸可以抵抗自由基、抗老化、促进维生素C和维生素E的吸收,缓解干燥、细纹、暗沉多斑,具有美白保湿的效果。而原花青素(OPC)具有50倍于维生素E的抗氧化能力,可以修复肌肤,保持肌肤弹性和张力,防止妊娠纹生成。 4、秋季孕妇护肤,防止妊娠纹是关键。七成以上的孕妈会在4-5个月开始长妊娠纹,为了防止和去除妊娠纹,孕妈们最好在孕三月就开始用葡萄籽油进行护理。具体用法:将葡萄籽油涂抹在腹部,大腿内外侧等容易产生妊娠纹的部位,用手掌画圈按摩即可。

  • 孕妇能不能吃牛骨头汤啊?老公说多喝骨头汤小孩子会长个子,请问牛骨头汤可以喝吗?

    怀孕期间云孕妇是可以吃牛肉汤的,牛肉汤的营养价值挺高的,对宝宝发育是有好处的。

  • 孕妇怀孕期间微笑的好处是什么呢?

    孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。

  • 孕妇的尿路感染用什么药

    要注意了,因为孕妇比较容易得尿路感染,当心不要再复发了.多休息多喝水.注意个人卫生. 要多饮水,每天的饮水量不少于2000毫升。 (3)注意外阴部清洁,应每天清洗外阴部。 (4)不宜穿紧身裤,特别是膀胱炎或尿道炎患者,紧身裤会诱发外阴部充血, 从而加重症状。 (5)常吃新鲜水果与蔬菜,如西瓜、梨、苹果、青菜、萝卜、冬瓜、西红柿。 (6)急性尿路感染者,应绝对禁忌房事;慢性尿路感染者,也应节制房事。 (7)反复尿路感染者,其配偶亦应作小便常规或中段尿培养检查,若有同病或带 菌者,也应进行治疗。 (8)有慢性膀胱炎或尿道炎者,应尽量避免长时间骑自行车,以免压迫尿道,诱 发尿道、膀胱或膀胱颈部充血,影响症状的缓解。 (9)坚持适度的体育锻炼,但运动量不宜太大。 (10)早期、合理、彻底的治疗方法,是治好本病的关键。 (11)如有妇科疾病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病者,应积极治疗上述疾病, 因这些疾病均可导致本病的发生。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)野菊花、蒲公英各30克,用水煎服,每日2次。 (2)鲜茅根60克、鲜芦根30克,用水煎服,每日2次。 (3)葵花杆心15克、玉米须30克,用水煎服,每日2次。 2.饮食自疗法 (1)粳米50克、苡仁30克、鸭跖草15克。先将鸭跖草水煎取汁,加入粳米、 苡仁煮粥吃,每日2次。 (2)粳米60克、绿豆15克、苡仁20克,同煮粥吃,食时可加入冰糖。 (3)田螺肉20克、苡仁30克。先将田螺肉洗净,加入调料炒熟,与苡仁同煮 食之。 3.外治自疗法 (1)桃仁10克、鲜车前草30克,捣烂如泥,加入少许食盐拌匀,敷于关元穴 (脐直下3寸),外用纱布固定,每日1次,3-5天为1疗程。 (2)葱白1把,捣泥,敷于神阙穴(即肚脐),外用纱布、胶布固定,每日一次。 女性患者宜淋浴而不宜在浴盆内洗澡,以免污水流入尿道而加重感染。 用碱性肥皂清洗外阴部,会改变尿道的酸碱度,从而有利于细菌的生长而加重感染。

  • 胎儿呃逆的原因是什么呢?

    呃逆的时间没有规律,每天1—5次不等,95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间,频率慢的每分钟少于10次,快的可达50次以上。   胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。

  • 什么孕妇奶粉比较好 姐妹们,什么牌子的孕妇奶粉比较好啊?现在不知道什么奶粉好,不敢随便吃

    我怀孕的时候喝的是施恩的孕妇配方奶粉,感觉味道不是很难接受,而且效果也不错,我女儿生出来的时候呼吸顶就看不到动呢。所以补钙效果应该是不错的哦。

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