新生儿的打嗝不是病,当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时,都会使植物神经受到刺激,从而使膈肌发生突然收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,当有节律地发出此种声音时,就是所谓的婴儿打嗝了。
乙肝的传染性并不大,因接触而被传染上乙肝的人很少,大约80%左右的乙肝患者是通过家族性的垂直传播而得,另有10%左右的是经血液、医疗途径而感染。 乙肝的发病呈家族性或单个散发,先天或出生时感染者,一般病毒携带往往是慢性甚至终身携带,后天感染的一般很少发生慢性乙肝。从这个角度看,乙肝的传染性主要针对家族成员,以及血液、血制品、手术、外伤等等情况而言,一般接触几乎不会导致乙肝病毒感染而引起慢性乙肝。绝大多数的正常人,接触乙肝病毒后,体内都有正常的免疫监视系统及处理系统,病毒侵入体内,可及时被发现并予以清除,这样一个过程,大多数人都在不知不觉中进行和完成。 所以说宝宝正常情况下都不会被传染的.
你好,奶水如果堵住了,那建议你要给宝宝多吸。奶吸通了,才会有奶水。你也可以买个吸奶器,这样有利于把奶吸通。平时你可以多用热水敷一下乳房,把多余的乳汁挤掉。
产后第1周的主要目标是利水消肿,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:先排恶露、后补气血,恶露越多,越不能补。 还要掌握阶段性食补的概念。简单地说,就是前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。如,第1周以麻油猪肝 为主要食品,帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以麻油腰子活化血液循环,预防腰酸背痛。等到第3、4周,恶露将净,才可以开始吃麻油鸡,补血 理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示,生产一结束就吃麻油鸡,从第一天到月子的最后一天,不胖才怪! 除此之外,饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等,如能遵守这些原则,月子内的进补就不会有发胖之虞,可谓两全其美。
要多休息。最好躺着。赶快吃中药调理一下,会好起来的。要不落下病根,很难受的。
你好!夏天坐月子最好是不要吹空调,因为生完小孩子身体很虚弱吹空调很容易寒气进入你的关节,造成以后关节痛。实在太热了,也不要对着空调吹。
同感同感,老大一直都是我自己带的。挺黏我的,我这月子中也没法出去,有点委屈宝宝了
哺乳期间吃柠檬是没有影响的,可以食用的。柠檬作用有很多的,像是对肌肤起到美白的作用、抗氧化、抗衰老,对于咽部不适痰多的情况也能起到化痰止咳的作用。哺乳期间注意保持阴道清洁干燥,如果有低烧以及发热的症状,建议需要及时就医,不要盲目服用药物、。
我从出月子就是一个人带的,但是真的累,有个人帮忙真好
我大宝那时煮的鸡汤太油,吃不下,第二天婆婆把鸡皮剥了,不要鸡皮,那汤就不油了,喝些汤奶水挺多的,就是宝宝不吃母乳
我跟你一样、但我是15天洗头、澡用檫的,因为是剖腹怕伤口感染、
母乳喂养期间建议你最好还是适当的注意控制一下,这样对自己的母乳质量或者宝宝的生长发育都会有一些影响,所以建议你最好还是注意控制一下,这样才不会有什么太大的关系。
我妈妈也这样说,不过我坐月子的时候没按她们说的做,就用的兑好的水,现在没觉得怎么样呵呵我4月生的宝宝,现在8个多月非常健康,愿意与JMM交流经验, ,MSN:ruby-zipings@ 祝JMM好孕!
哺乳期乳腺炎是很常见的,一般是因为涨奶堵塞引起的,轻微的不会影响喂奶的,每次喂奶前可以用温热的毛巾敷一下,多让宝宝吮吸。注意乳房的清洁卫生。
方法如下: 1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。 2、也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重时,不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。 3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。 4、新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,避免发生产后便秘。还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。 5、如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
从月子里都自己带,没和婆婆住在一起,婆婆也就月子来煮饭
积极暗示法 其实产后抑郁症是特别正常的现象,所以不要觉得这是什么特殊的疾病。很多时候别人的帮助和关心只能起到一时的作用,要想让自己拥有一个还心情还是需要自己积极的进行心理暗示,告诉自己这不是什么病,自己可以安全度过,也可以把自己心理上产生的变化主动和家人朋友沟通,千万不要一个人闷在心里不说,只要你说出来,即使偶尔的乱发脾气相信他们也会理解你。 让产妇充分了解抑郁症的危害 在生完宝宝后,妈妈的全部心思都在宝宝身上,但是有的时候就是会感到焦躁不安,这个时候家人一定要告诉她她这样的状态会影响宝宝的健康成长,那么这个时候妈妈一定会积极的配合治疗、改变自己不健康的状态。 家人要给予足够的关心 产妇在生产或坐月子的这段时间是最不好熬的,情绪心理上有所波动也是非常正常的,家人这个时候一定要细心,关注她情绪上的变化,尽量不要做刺激她情绪的事,给她营造一个舒适温馨的环境,多给她做些好吃的,不要让她和宝宝两个人待着,尽量多抽出时间陪她,这个时候,丈夫的关心对她的十分重要的,所以,就算是在忙,丈夫在这个时候也要分出一些精力来照顾自己的妻子。 必要的时候进行进行心理治疗 很多时候都不把产后抑郁症当回事,等到严重的时候其实已经危害到产妇的身心健康了,这个时候最好的办法就是去找专业的心理医生来进行心理治疗,这样效果会更好。
对,一定要穿对内衣,既要健康舒适,还要有型,我哺乳后也是下垂,还有点外扩,我现在穿的内衣还可以,蛮舒服的,聚拢效果还很好[鬼脸]
吃一点点韭菜不会回奶的,但是量多的话就容易回奶,比如说包饺子这么少量的韭菜,这个是不会影响的,不要过于紧张,怕回来的话就多喝一些下奶汤。
归纳如下: 01 1刚刚生完孩子后多虚多瘀,应该不要吃太多的生冷和凉性的食物,因为吃过多的凉性食物会伤胃,引起血凝,往往会引起生完孩子后腹痛和身痛的症状。还有葱、姜、大蒜、辣椒这些辛辣大的食也不要食用。如果过多的食用这些食物不但容易造成便秘,还会引起肠胃消化功能不好。 02 2还有就是在生完孩子后一定不要进行大补,如果过量的进补的话,会增加肥胖的可能,而如果自己肥胖的话,就可能造成乳汁中脂肪含量增多,如果经常食用会让孩子过于肥胖甚至会引起腹泻。 03 3再一个就是多吃蔬菜和水果,这不但会补充维生素还会有利于消化功能,如何存有缺奶的情况,可以缺奶用王不留、通草、猪蹄、桔梗这些东西来帮助催乳和通经。
建议多喝水,我以前都是早晨起来空腹喝一杯白开水,对预防便秘很有效果,宝妈你可以试试。还有就是一定要多吃新鲜水果和蔬菜,特别是茎叶类,促进肠道蠕动,加速消化和吸收,明显缓解便秘的情况。
你好,哺乳期一般情况下不建议拔牙,如果您特别疼痛的话也可以进行治疗,这个一般局部使用的是利多卡因,对您怀孕没有什么影响,主要是有可能使用止痛药、消炎药,这个有可能停止哺乳几天。
能将就就将就下吧,要不受罪的还是自己,我月子里也因为很多事哭过,现在想想也就那么回事,毕竟我们不是跟婆婆过日子
病情分析: 不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”.这是婴儿时期常见的睡眠障碍. 指导意见: 生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡.此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡.环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导.白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡.午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治.患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用.有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦. 此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停. 生活护理: 根据以上的介绍看看孩子是什么原因,最好去医院检查一下,根据医生的指导对症下药.
根据世界卫生组织的统计,全球每年约有人工流产4500万,其中不安全流产占1900万,造成死亡68000例(占总孕产妇死亡数的13%)。而在我国,每年约有1000万~1500万女性进行人工流产(药物流产和手术流产),特别是未婚未育的年轻女性意外妊娠人工流产的数量有逐年上升的趋势。 从短期来看,流产手术实施不当,可能造成人流综合征、子宫穿孔、长期出血、感染以及羊水栓塞;从远期来看,可能导致宫颈或宫腔黏连、子宫内膜异位症、月经失调甚至不孕症。 专家指出,无论采取何种流产方式,终止妊娠的不良影响都可能是长期的。19%药流的女性即使完全排出胚囊,阴道出血时间还会超过3星期,长时间的阴道流血容易导致感染;5%左右因为不全流产或者继续妊娠需要行清宫术;还有个别女性会发生大出血需要输血。 此外,备受女性推崇的无痛人流,却是风险较大的方法。近期国家人口和计划生育委员会曾发出警告,要求取缔和严管部分私人医院无证开展无痛人流。这些医院在没有配备正规麻醉师的情况下进行手术,真是将女性的生命安全弃之不顾。为了保证安全,无论药流和手术人流都必须到正规的公立医院去! 专家指出,约有10%~15%的女性人流后将无法再次怀孕;从各地试管婴儿中心收集的数据看,80%~90%前来求治的女性是因为流产而造成输卵管堵塞等问题。 因此,应该鼓励女性采取正确的避孕方法,而不是一旦出现问题就做人工流产。
产后坐月子的时候,应该要多喝一些有营养的汤水,比如花生猪脚汤,或者是通草鲫鱼汤,也可以经常吃一些木瓜,黄花菜等等食物,都是能够促进乳汁的分泌的,要多让宝宝吸允乳头。
宝妈 你说的就是鱼肝油,应该出生后就补充,一岁之内尽量给宝宝吃原汁原味的食物,宝宝应该在满4个月以后添加辅食,添加辅食的原则是一种一种添加,每一种添加5天左右让宝宝适应看宝宝有没有过敏反应,然后再添加新的一种辅食,都应该从少到多,从稀到稠。开始的时候一天一次,注意不要影响奶量。8个月以后可以一天两次,也不要影响奶量哦。添加的顺序从低敏的米粉开始,米粉可以用温水或用奶冲调,米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黄泥-猪肝泥-各种肉类泥,8个月后可以碎粒状。一岁以内的宝宝添加辅食都不能加盐加糖加调味品, 以免增加宝宝肾脏负担和造成宝宝挑食偏食
多喝水,注意休息,不吃油腻的食物,服用感冒清和双黄连
可以洗澡,刷牙的,现在科学坐月子,卫生很重要的,你说的那些都是老一辈传统做法,研究表明不可行
喝催奶汤吧,要有耐心,喝上一个月。催奶汤有:猪蹄炖花生,鲫鱼猪骨汤,鱼头豆腐汤,章鱼木瓜猪骨汤,还有多吃肉类,蔬菜,牛奶,拿热毛巾热敷乳房,多给宝宝吮吸,刺激乳晕分泌乳汁,一定要有耐心,一切是为了宝宝,付出总是值得的! 管理员请看链接,我没有复制别人的答案哦 http://www.babytree.com/ask/detail/2211519
流产后不孕的原因如下: 1.流产后易并发炎症由于手术是在无法窥视的子宫内铺开,从扩张宫颈到僵硬重复进出宫腔清刮,均有大体造就: a.子宫内膜炎、间质多炎性细胞不但可以杀害精子,况且也会造就血管及内膜分泌欠佳。易引发未来不孕与流产。 b.多次或过度刮宫引发宫腔粘连,拉扯孕卵着床而致不孕。 c.手术后不洁性交或护理不善引发上行化脓,造就附件卵巢四周粘连,或输卵管哉穸 四周肠管及大网膜粘连引发积液等,使精子无法进去输卵管壶腹部发迹受精,引发不孕。 2.流产后易造就虚损由于流产系生物、物理、化学的把戏和窍门完了发迹妊娠,这就不可避免地造就胞宫杀人,脏腑经络气血失调。茁壮者能自行调整取回常态,活力不旺、形质懦弱者,则易于罹患各种疾病而致不孕。流产刮宫术后,由于产后双重致虚的因素,胞宫相遇创伤,不但好损气血,还由于胞宫与冲任径直连属,通过经脉与肾肝脾等脏腑包含属络,所以胞宫受损,还必然累及有关经络、脏腑的气血运作和阴阳均衡。而这集团都与女性的生殖息息牵扯,牵一发而动全身,都会阻挠发迹生殖性能形成不孕。 3.流产后的心理先锋流产刮宫手术后作为一种外界刺激,频繁先锋与破坏了女性的发迹心理均衡。比如性寡情、性慌乱等。特征是在流产后较长一段时间内未能再孕,后经过重复多次检查和治疗仍未有好转时,经常展示出轻视、悲观、忧戚焦躁的乱杂情绪。
有可能孩子吓到了!有老方法给孩子叫叫。没事的,孩子在一点一点长大,心眼也会一点一点增加的!
这是那种回奶的食物,不能吃哦,其实哺乳期间有很多的自己要注意。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
亲啊,当然是啊,幸亏现在只是偶尔,应该不是很严重,做做热敷吧 唉,做妈妈真的很辛苦的,让老公帮帮忙吧 不要总是说,老公他啥也不会、不放心等等。 只要你信任他,放手让他去做,毕竟他是孩子的亲生父亲啊 其实,父亲在孩子的成长教育当中,也担当着重要的角色那
母乳必须喂,少多吸就好了。我生大宝时奶不够就硬挺着多让宝吸,虽然很疼,到过一段时间就好了,奶也够吃了。坚持啊
1、这种情况不正常。2、速去医院检查,排除宫内伤口出血和感染。
最好是控制饮食,如果你还喂奶,就不要减肥,我也是很胖的,生喜子前142斤,生完152斤,现在喜子断奶后开始控制饮食,晚上不吃饭,只吃水果和水,成功减到140斤,所以你不要着急,为了孩子,这些都不算什么,注意给孩子补充维生素D3和钙
看你家情况,如果是婆婆比较会做事,对你又好的话,当然是婆家了,如果妈妈比较会照顾人的就叫妈妈来啊,婆婆和妈妈都不怎么样的话,就请个月嫂吧
我也是混合喂宝宝 如果奶不够就要填奶粉 但如果奶够就尽量吃母乳 母乳按需喂就可以 我宝有时候也会吃1个小时 而且我的奶水也不太 宝宝饿不坏但会撑坏的
吃凉的没关系,只要你别再宝宝吃奶前吃就行,我从宝宝满月后就开始吃了,不过是一点点增加的,药最好别吃,因为你吃什么宝宝都有可能吸收,所以如果是上火了还是多喝些开水比较好
我情况和你差不多,月里一直吃老母鸡汤,奶量基本够,后来牛奶越加越多,也试了很多方法了,试了米酒煮鸡蛋,鲫鱼通草汤,小米粥,猪蹄通草汤,老土公鸡汤,觉得老土公鸡汤效果最好,通草效果也还行,个人心得一定要多吃主食(米饭)。
那是因为宝宝已经习惯了睡觉婆婆家的沙发了 而且宝宝是需要一个黑暗得环境才会睡得着
我宝在月子的时候都是饿过来的,不够奶一样给他吸,吃猪脚也很下奶,要有信心,给自己心里暗示,够奶喂够奶喂,还要多吃饭,一天四五餐,你吃多饭是决对管宝宝够的,记得哦要多吃饭
怀孕期间使用预防型的,不仅能预防妊娠纹,还能抑制和淡化已产生的妊娠纹。
刘女士在短短3年时间里流产2次,去医院检查后,医生说她的身体正常。后经过进一步详细的综合检查,发现很可能是涂指甲油造成的恶果。 指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质。这种酞酸脂若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸脂”字样的化妆品,以防酞酸脂引起流产或婴儿畸形。我们知道,尽管酞酸脂是准妈妈涂的,受害的却是腹中的孩子,尤其是男孩。 另外,这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官,引起生殖器畸形。因此,母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿,这是酞酸脂这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。有关专家建议:那些爱美的女性,怀孕期间尽量不要涂指甲油,以免犯“美丽”的错误。
你好,母乳喂养期间,妈妈感冒了,也是可以正常喂母乳的,但是不要吃药,一定要戴上口罩,这样宝宝就不会被传染。
可以断了,一般是8个月至10个月最好,最好是在冷天断比较好,这样宝宝不太容易生病,我的宝宝也是在15个月时断的,很自然的断的,因为时间长了,也没有太多营养,天气快热了,你要断就要快一些了,要不然要到冷天才能断了! 祝宝宝健康!
45天左右吧, 提前剪短发,坚持不洗头 如果实在受不了非要洗头也可以, 用开水晾着,直到事宜的温度 千万不要热水+凉水的“阴阳水” 而且要用毛巾擦干 多用几条毛巾 不能用吹风机的 经验之谈,希望你采纳!
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
每逢到了秋天吃螃蟹的好时节,大家餐桌上都免不了会摆上一桌 螃蟹大餐,看着桌子上膏肥肉美、细腻鲜嫩的螃蟹,不禁让人食指大 动,胃口大开。刚生完宝宝的妈妈也嘴馋了起来,想尝一尝螃蟹的鲜 味。但是,哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期妈妈可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。螃蟹性寒,且有多种蛋白质和嘌呤碱,多吃会容易导致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,出现腹泻,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病。如果可以的话,螃蟹最好还是不要吃,实在忍不住了,也只能吃1只过过口瘾,而且一定要吃新鲜的。
哺乳期间的女性有乳腺炎的话,肯定是需要停止给宝宝喝母乳的,这个时候应该要把乳汁挤掉,需要服用消炎类的药物来进行治疗。
我生大宝时月子里瘦了20斤,每天十点早餐,下午四点中餐,晚上八点左右汤,每天都饿的不行了饭才做好
哺乳期由于泌乳素的升高,抑制了雌激素的分泌,同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感,所以在一般情况下,不排卵也没有月经。可是也有少数妇女乳汁较少,婴儿吸吮刺激不正常、不规律,不是单纯母乳喂养,还可能添加其他辅助食品,泌乳素分泌减少,抑制月经的机制减弱,以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女,更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质
每个妈妈的体质是不一样的,但如果妈妈在哺乳期怀孕了,最好给现在哺乳的宝宝断奶,不然对你肚子里的宝宝会有影响
我那时也是一样,乳头有点白白的白点,只要宝宝一吃奶就痛,不过,我后面用针挑掉后就好了点,后来还反复了一次,也是用针挑了就好了!我那时经常用热水捂,每次定宝吃完奶后都用热毛巾擦洗一下,坐完月子过后就好了!
纤维瘤跟母乳喂养没有关系。如果是乳汁储留的囊肿则有关。可以继续哺乳。木瓜刺激泌乳效果一般,但是可以作为水果吃,不需要停。刺激泌乳喝猪蹄汤,鲫鱼汤效果不错.
肯定可以实现母乳喂养,你不用担心。怀孕37周开始,用手指轻轻向外牵拉乳头,如果没有矫正就分娩了也不要紧,宝宝吃奶力量大,可以把乳头吸出来.
建议在宝宝入睡较深后放入床上,可放轻音乐,在宝宝在惊醒时适当给予安抚,如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等,一般宝宝常能继续入睡。
病情分析: 你好,根据你的描述一般哺乳期是不提倡拔牙的,但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的。拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日以免药物通过乳汁对婴儿产生影响。 指导意见: 建议去正规的口腔医院检查下具体的情况,看是否能暂缓下,遵医嘱进行治疗。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
月子是女人一生中非常特殊的时期,在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态,如果康复得不好会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。 子宫恢复需6-8周 子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲,产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态,需要6-8周的时间才能恢复。因此子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。 四种方法促进恢复 子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 一、产后应及时排尿 特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。 二、产褥期应避免长期卧位 产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。 三、产后应该哺乳 因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。 四、注意阴部卫生 阴部的卫生能避免生殖道炎症的发生。 产后会阴伤口自我呵护法 产后会阴部的清洁很重要。由于此时产妇身体虚弱,如果清洁不当,容易感染阴道炎等妇科疾病,特别是原来就有妇科疾病的新妈妈。 护理法一:避免伤口发生血肿 产后最初几天,产妇宜采取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,不致内积而形成血肿,影响愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症。 待4-5天后伤口长得较为牢固,并恶露难以流入时,便可采取左右轮换卧位。 注意会阴切口的情况,术后1-2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧烈,应马上与医生联系,及时进行处理。 护理法二:保持会阴部清洁 不论是自然撕裂,还是切开的伤口,一般都可在3-5天愈合,每天要用温开水冲洗2次。 为防止伤口污染,每次便后用消毒棉擦拭冲洗外阴,大便后切忌由后向前擦,应该由前向后,还须再次冲洗。 注意勤换卫生护垫,避免湿透,浸湿伤口。 护理法三:防止会阴切口裂开 发生便秘时,不可迸气用力扩张会阴部,可用开塞露或液体石蜡润滑,尤其是拆线后头2-3天,避免做下蹲、用力动作。 解便时宜先收敛会阴部和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开。 坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮裂开。 避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。 不宜在拆线当日出院,伤口裂开多发生在伤口拆线的当天,回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 护理法四:避免会阴切口感染 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结,并在挤压时有脓性分泌物时,应在医生的指导下服用抗菌素,拆除缝线,以利脓液流出。 局部采用1∶5000的高锰酸钾温水进行坐浴,每天需要2次,每次10-15分钟,或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。 护理法五:小心护理水肿伤口 伤口水肿时,在拆线前缝合线勒得很紧,疼痛持续不减,可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷,每天2次。 卧位时,尽量将臀部抬高一些,利于体液回流,减轻伤口水肿和疼痛。 产后恢复三误区 误区一、分娩后卧床养息 分娩后,尤其是剖宫产后的新妈妈如卧床不起,将导致下肢血液循环不畅,可能发生下肢静脉栓塞,甚至出现致命的肺栓塞。此外,还会使肠蠕动减弱,引发便秘,影响正常饮食,也不利于膀胱肌收缩功能的恢复。目前提倡产妇早起床活动,特别是剖宫产后24小时左右拔除导尿管,家人即可搀扶产妇起床解尿,有利于恢复体力和自主排尿。产妇产后早起床适当活动,一周后可做产后健身操,还能恢复骨盆底及腹肌张力,避免腹壁皮肤过度松弛。 误区二 月子里门窗紧闭 产妇坐月子避免受凉是必要的,但终日紧闭门窗,室内空气混浊,加上探望亲友来往较多,难免携带病菌,不良空气有利病菌生长,使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病,特别是夏天。每天应开门窗数次交换空气,但要避免对流风。 误区三 不刷牙不洗头、洗澡 产妇经过分娩,尤其在剖宫产后两三天内会出现手术反应热,大量汗渍留于体表,堵塞汗腺孔,容易产生烦躁情绪,也不利于哺乳期的卫生。所以一般产妇在术后可以进行较短时间的淋浴。 淋浴时,要用防水布保护局部的伤口。淋浴后,及时用干软毛巾蘸干伤口及周围的水渍。 产妇进餐次数较多,应当每次餐后及时刷牙漱口,以清除口腔内的病菌。