水果中含锌量高的当属苹果,因为水果中相比动物性食品含锌量较少,还有香蕉、核桃、猕猴桃等。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物
宝宝免疫力差,除补充微量元素外,关键还是要作到饮食方面营养平衡. 宝宝免疫力不佳,就经常生病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。 NO.1 水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 NO.2 黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 NO.3 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 NO.4 糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 NO.5 蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 NO.6 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 TIPS: 若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。 国外医学界一项新的研究发现,孩子多交往,对宝宝的健康生活很有好处。特别指出的是,婴儿可以和那些正在学爬的孩子在一起,对他们免疫能力的锻炼是非常有益的。 另外宝宝多交往,也有利于提高宝宝抵抗力哦! 英国的一项癌症研究表明,婴儿早期与其他人接触,会大大降低日后得白血病的几率。其中,一部分原因可能是:在与其他孩子的交往中,会接触到一般细菌的传染源,而这会激发孩子免疫系统的发育和增强抗病能力。
人和猴子差不多,只要你采取正向训练,都可以养成某种习惯或着修正某种习惯.所谓正向训练,就是鼓励与奖励的办法,一个习惯的改变大约要20天左右.比如要改变孩子爱吃零食的习惯.就要告诉孩子你今天要做到不吃零食妈妈会很高兴,孩子做到要急时表扬与鼓励,奖励不必太贵重.孩子喜欢就行.家长要有耐心.坚持20天.基本就可以改变过来.同样,其他的习惯也可以这样做.孩子和孩子的差距,其实是家长之间的差距.其实孩子的问题是家长不够重视没有耐心的结果.有的家张会说我怎么不重视,我恨不得踹他两脚,经常说他也没有什么用.好孩子的家长决不这样说.他们的特点就是对孩子非常有耐心. 到北京租赁网看看有没有增加孩子兴趣的东西.
我们抱着宝宝去检查,医生说有点缺钙,推荐美国的宝素康D3,纯进口的,把鱼肝油给停掉了,吃到现在,指标正常了
估计是对奶过敏的原因,亲可以给宝宝停掉成长牛奶看下还会有同样的情况吧。
鱼肝油满月以后就可以吃了,一直吃到两岁,北方小孩可以吃到三岁,钙和锌不缺的话不用刻意补,如果要补也不能同时吃,那样的话影响吸收
宝宝有时候一天或者几天不吃饭很正常,多给他喝点水,我家宝宝小时候也这样过,一天还没有平时一顿吃的多,当时也是把我吓得不轻,第二天就好好喝奶了,只要宝宝精神状态好,没有其他症状就不用过于担心。希望能帮到宝妈!
这个可以根据宝宝的口味来选择奶粉的,一岁半的宝宝应该喝3段配方奶粉的,有助于宝宝发育,惠氏奶粉,美赞臣奶粉,多美滋奶粉都是可以的。
添加了促进人体吸收的十八种营养元素以及世界领先的DHA藻油、牛磺酸等多种儿童成长必不可少的营养成份,全方位塑造出完美体质与能动智力的新一代儿童“未来星”。2012年,专为3-6岁儿童研制的“未来星小小儿童牛奶”的全护配方更是受到中国数百万妈妈们的广泛青睐。
病情分析:您好,考虑抽动症;抽动症治疗包括心理行为疗法、药物治疗和物理治疗;如发作不是很频繁;可暂不应用药物治疗。<br/>指导意见:建议去医院儿科就诊确诊治疗,口服。卡马西平,治疗。可以再做一个微量元素检查看看
现在吃蛋白粉早了一点。不过可以给他吃安利的儿童型的多种营养片,一岁以上就可以吃了。你问问你朋友吧。我姐姐还有我怀孕的时候一直都有吃安利的营养品,宝宝就是很健康结实。
其实配方奶粉只要小孩愿意喝,你都没必要戒掉的,这和上幼儿园都没关系,你要早晚一次就可以啦!
如果宝宝不缺钙是不需要补钙的,只要补充维生素D就可以了,一直补充到宝宝两周岁,还可以带宝宝晒晒太阳,这个都是促进钙的吸收的,如果过度补钙,是会影响其他元素的吸收的
两岁半么不吃奶粉也可以啦,好多吃奶粉的一岁多也就没吃奶粉啦。
解:设该幼儿园有x名小朋友,<br/>依题意得:{5x 38-6(x-1)≥15x 38-6(x-1)<5,<br/>∴不等式组的解集为:39<x≤43,<br/>又∵x为整数,<br/>∴x=40,41,42,43,<br/>答:该幼儿园至少有40名小朋友,最多有43名小朋友.
眼下许多家长都担心自己的孩子缺钙而为孩子补钙,有的超过规定数量。对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长。 血钙浓度过高,钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。 给孩子补钙过量还有可能导致孩子抑郁。冬季补钙过量也可能导致孩子“心情不好”。“目前市场销售的钙剂大多含有维生素D,由于孩子新陈代谢较慢,极易在体内堆积,许多家长盲目地让孩子服用多种钙剂,易造成维生素D中毒,早期导致食欲减退,低热,烦躁,哭闹,体重减轻,运动失调,精神抑郁,长期会导致慢性中毒,影响体格智力发育,甚至引起惊厥、昏迷、肾功能衰竭等。 所以家长给孩子补钙应该补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。如果补钙酪蛋白钙是最好的补钙制剂,因为酪蛋白钙的吸收利用率可以达到95%,不会应为补钙过量而沉积,而且安全无刺激是最适合儿童的补钙产品。
病情分析: 您好 考虑孩子可以喝纯牛奶或是酸牛奶都可以 指导意见: 孩子可以喝鲜牛奶及酸牛奶的不能喝奶饮料 对孩子不好的 再就是均衡营养注意饮食 吃点肉食 蛋 肝 鱼等不能偏食及挑食
你好,可以多给宝宝吃点海鱼,海鱼里面含有丰富的DHA成分可以帮助大脑发育,还可以吃点蛋白质高的淡水鱼,可以烧点昂刺鱼汤、鲫鱼汤喝哦,祝健康。
钙吃多了,没有什么副作用的,只是不吸收部分会排出体外。下次要注意啦。