1.用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍,以皮肤有温热感为宜。 2.用双手拇指从上向下沿着两侧腰肌进行按压3-5次。 3.双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替叩击,以皮肤有温热感为宜。 4.双手掌交替在腰骶部从上向下推摩,以皮肤有热感为宜。
你好,哺乳期药物流产一周后就能给孩子吃奶了。人流术后休息15天,避免劳累着凉;术后有阴道流血未净者禁止盆浴,一个月内避免性生活,防止感染的发生,术后半个月是需要复查的。
建议亲不要总换宝宝现在的地方,宝宝在熟悉的环境了里会更有安全感。等宝宝大一点了就会认识家人了。
宝贝是这样的 越来越大 听力也越来越好 会有听到一点声音就惊醒的情况 可以在宝贝没睡的时候 就制造点白色噪音 比如擦地 洗衣机洗衣服的声音 等宝宝睡着了 也不要蹑手蹑脚的走路 尽量正常一点 这样慢慢的 他就会习惯了 不然 大了以后 也是会有一点儿声音就被惊醒
产后腰腿痛 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。 产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好。
应该是乳腺不通,要相信每个妈妈都可以喂饱自己的孩子,坚持让宝宝吃母乳吧,少喝点奶粉,再就是用热毛巾敷敷
你好,爸妈没有关系的,小宝宝在白天的话就不都说不睡大觉得没有关系的,宝宝越来越大,之后就好了
在哺乳期时吃的药,几乎所有都能通过血浆―乳汁屏障转运到 乳汁中。如果连续吃进这样的奶,确实可能对孩子的健康产生影响。但只是牙疼 不吃药的话 对宝宝么没有影响的
用温水兑陈醋敷一敷胸部,很管用的,我生大宝的时候也是奶不通,用的这个方法,都不用吸奶器了,。
我在怀孕3个多月的时候也遇到这种情况,当时去医院找专家看,他让我在牙上打洞。我老公没同意,怕打麻醉对宝宝不好。后来我回家坚持每天三餐后用盐水漱口,没多久牙就不疼了。现在我有时还用盐水漱漱口,觉得挺好的。你也可以试试。
不要惯,你怀孕初期就要让大的渐渐的习惯和别人相处,有时候狠心点,不狠心。自己和孩子都受罪
能躺肯定躺着好,不像我喂奶坐着又要换尿不湿,又要帮洗澡,出月子了腰还痛尼
估计有点产后忧郁症吧我那时候想想就会哭感觉特委屈。我好几个同学也是,坐月子的时候老是哭,而且哭的莫名其妙。用我老公的话是,坐月子闲的,没事瞎想
1、在妊娠期巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育,但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用,因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿产出,胎盘剥离后,雌激素和孕激素水平骤然下降,脑下垂体开始分泌泌乳素,促使腺泡分泌乳汁,再加上宝宝吸吮刺激排乳反射,结果就下奶了,最初3—5天的奶就是初乳。2、乳头皱裂,每晚应用湿水将乳头洗净,抹上油脂,促使娇嫩的乳头皮肤角化变厚,增强坚韧性和抵抗能力,为以后哺乳做好准备。
第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 适度腹部按摩:产后,撑大的子宫及腹部组织,便会自然恢复,为了避免快速恢复过程中的不适,建议产妇对腹部做适度打圈按摩,以促进子宫顺利回复归位,在按摩同时搭配紧肤霜,能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 使用束腹带:束腹带可以给腹部、臀部适当压力,帮助内脏归位,让腹壁与盆骨恢复至孕前状况,同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带,窈窕体形非梦事。 充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成代谢障碍型肥胖,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。 第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期 坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。 少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。 产后塑身操:刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。 腹式呼吸:平躺在床上,膝盖弯曲,双手放在腹部,用力吸气,让腹部膨胀突出,再慢慢吐气,让腹部凹下,重复10~15次。
你是不是都是让宝含着奶头吃着奶睡着了的,睡了以后也不及时拿出奶头来的,习惯养成了要改就慢慢来,等宝睡了就抽出奶头
放屁多是好事,说明宝宝消化好,宝宝一般到了2到3个月的时候就好带了,
我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
宝妈不要抱不然宝大了你更累,我家宝没满月得时候也是这样,就给他在床上吃,喜欢就好了
中午热时我都给他换薄衣服,他蛋蛋下面有疹子也不敢夾尿不湿了,天天尿布就没穿裤子
补充DHA可以缓解产后忧郁的,我是一直吃纽曼斯~ ~
我们家也是……不爱睡……要抱抱……我都担心他睡眠不足到时候满月体检不合格
产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。 6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35 —37 左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
如果宝宝便秘了,就给宝宝多喝水,另外多揉揉肚子,喝一些果汁,也要让宝宝多动动。
亲,那是不是宝宝肚子不舒服的呢,或者是说宝宝有没有吓到什么的,宝宝这个时候比较小的哦,容易看到什么的,建议你给宝宝吃点珍珠粉或者是惊风散也可以的哦。
自检 新妈妈如果发现自己牙龈红肿,且在刷牙时经常牙龈出血的话,可能是出现了“产后牙龈炎”。 原因 通常准妈妈在怀孕早期容易发生牙龈红肿、出血现象,牙龈轻轻一碰就出血,这种症状称为“妊娠期牙龈炎”。但一般产后由于体内雌、孕激素的减少,其症状会自行消失。如果产后牙龈仍然频繁出血,则多半是维生素明显不足或牙龈增生等口腔炎症的标志。 补充维生素C 饮食上要以多注意补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬等。注意在适合的时段来补充,饭前或饭后1到3个小时吃水果都比较合适,维C会更好地被新妈妈吸收。若新妈妈牙龈出血较多时,可以在医生的指导下服用维生素C片剂,来保证维C更好地摄入。
最好不要用开塞露,容易产生依赖性,产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
哺乳期就吃的清淡一些就比较符合了你这个时候就多吃点新鲜蔬菜水果,像菠菜,南瓜这个都可以吃的,只要你吃得好吃得健康,身体才会比。
宝宝每天一次大便(排除拉肚子)是正常的,如果颜色、质量也正常,那就不必太担心。不知道你的宝宝是不是每次喝完奶粉就拉呢?如果这样,那可能跟奶粉有关系。如果你想给宝宝换奶粉的话,可以试试美赞臣,我给宝宝吃的这个牌子,我周围的朋友亲戚也有不少吃的这个,他们都说美赞臣里DHA含量比较高,对宝宝脑部发育比较好,你可以考虑一下。如果真要换,可以先买一罐新奶粉,每次冲调时换两勺新的牌子,三五天后再换三勺新牌子,以此类推,慢慢全部换过来。
你好,哺乳期不能吃避孕药,如果你必须吃需停止哺乳一周,药物排泄完在恢复哺乳,如果你是顺产可以再5天内放置宫内节育器,也可以起到紧急避孕的作用,还能长效避孕。
看了上面姐妹那么一说,我有点怕生小孩了,我自己有c罩杯~~~到时候会不会溢奶?
宝宝在腹泻期间,妈妈的饮食是有很多要注意的。像油腻的,高脂的都是不能吃的,还有辛辣和刺激性的也不能吃,生冷寒凉的也不要吃。妈妈要吃的清淡,暖和一些,纤维素太高的食物也要少吃,像土豆,香蕉等等
1、忌寒凉、辛辣食物 一般孕妇在生产完以后,身体都会比较虚弱,在这个时期,千万不能吃一些比较寒冷的食物。 这么做是为了避免生冷食物损伤肠胃健康,防止寒凉食物影响恶露排出,造成腹痛等不适。再来,生产可致使新妈妈失血伤津,往往会出现阴虚发热的情况,因而辛辣食物也最好忌吃,比如葱、姜、辣椒等。若是食用不当,易给新妈妈带来便秘、痔疮等烦恼,还会经由乳汁进而对婴儿肠胃造成一定伤害。 2、切记不宜大补 人是一种高级动物,在生育这方面与动物有很多相似的地方,新妈妈们在妊娠期间就已为生产做好了准备。倘若在坐月子期间进行大补,极容易造成新妈妈产后肥胖,身材走形的情况,严重的话还会引发疾病。一旦新妈妈患上肥胖症再进行母乳喂养,宝宝也有可能肥胖或是发生腹泻。 3、多食蔬果 其实在生产完以后,产妇可以适当的补充一些维生素,多吃水果是很不错的。 蔬果中不仅含有人体所需的维生素C与纤维素而且还能补充肉、蛋类缺少的维生素。而且适当多吃蔬果还能改善食欲,有利于帮助消化,促进排便通肠,防止出现便秘的情况。 4、谨慎使用中医食疗 如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍,就不要贸然使用中医药材补身体。如有需求,可以遵医嘱选择对症中药,并搭配食疗一起调理产后身体。例如猪蹄、王不留、桔梗等中医药材可以增加奶水; 当归、桃仁、核桃仁等都可以润滑肠道,促进排便,还改善新妈妈腹痛的问题。
可以去药店买那种对孩子没伤害的药,999感冒灵,维C银翘片,四季感冒片都行,我感冒医生就拿的那些药,一定要注意别对着宝宝呼吸那样就传染宝宝了
您说的情况会造成另一侧乳房的不泌乳后缩小,会形成两侧乳房的大小不一,影响美观。您应该左右交替着喂宝宝奶喝,那么两侧乳房才能发育正常。
让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰,其实重在哺乳期的保健,预防大于治疗,保护乳房应从孕晚期就开始。 孕晚期应注意乳头、乳晕的清洁,可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗,以锻炼乳头皮肤,使产后乳头能耐受婴儿吸吮。 孕晚期乳头结痂较多、较硬,可用小块的纱布粘少许烧热冷却的植物油或婴儿润肤油敷在乳头上,待痂皮软化后,用温水轻轻擦洗掉痂皮即可,千万不能强行剥去。 采取正确哺乳姿势,纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮,忌让婴儿含乳头睡觉。 哺乳前用温开水洗净乳头,不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头,哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上,有助于保护乳头皮肤。 每次哺乳后如婴儿未吸空乳房,可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。 已经发生了乳汁淤积的妈妈也不要着急,可以自己进行一些初步处理一般能缓解: 1.乳汁淤积早期,配带胸罩,改善血液循环,局部冷敷3~5分钟以减少乳汁分泌,可以继续哺乳。 2.乳汁较多,整个乳房皮肤紧绷,婴儿难以含住乳头吸吮时,可挤出部分乳汁使乳晕变软,以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。 3. 按需喂哺宝宝,及时挤出多余乳汁。 4.已有乳头破溃或皲裂者,如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳,也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗,如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂,哺乳后涂擦局部,哺乳前洗净即可。 如乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛,妈妈出现高热、寒颤可能提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎,妈妈们就应及时去医院诊治。
月子期间的饮食应当注意: 1、少食多餐:由于产妇刚生完宝宝,胃肠功能减弱,蠕动减慢,如果一次进食过多 会增加胃肠负担,从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5—6次为宜。 2、干稀搭配:食物中的汤汁既有营养,又可以增加食欲,而单纯饮水会冲淡胃液,降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说,月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料,每餐食物应做到干稀搭配。 3、荤素搭配:从营养的角度来看,不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的,人体需要的营养又是多方面的,为了避免偏食,要注意荤素搭配。月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主,如果荤食过量,不利于胃肠蠕动,会影响消化,降低食欲。素食里含有大量纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取,又可以预防疾病的发生。 4、咸淡适宜:一般认为,月子里的饮食要清淡,不放盐或少放盐,此种观点是不正确的。从科学的角度上讲,产妇的月子餐应该咸淡适宜,应少加一些调味品及食盐,这样除了可以促进产妇的食欲,对产妇的身体恢复也是有益的。
产后第一天,子宫底与脐平,此后每日下降1~2厘米,至产后10~12天,腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露,其中含有血液、粘液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为三个阶段: 血性恶露 产后1~3天内,量较多,含有较多血液,故呈红色,又称红色恶露。 浆液性恶露 产后3~7天,恶露中含血量减少,故呈淡红色,持续约一周,量少。 白色恶露 产后2周左右,恶露中含血量极少,白细胞增多,呈淡黄色或乳白色,这种恶露可持续数周之久。 总的来说,血性恶露持续时间最多3天,浆液性恶露持续时间大约20天左右。 产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可收活血化瘀的功效。但目前多数初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,产妇食用红糖最好控制在10~12天之内,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。
不要担心,没有问题,过二十四小时就可以了。那时医生都说药物过了两个小时就开始浓度降低,所以我都是过了两个小时之后喂的。只是最好把之前的奶水尽量排空更好
除了体质与遗传,营养也与产后胸部变形息息相关。哺乳期间除了要有充足的休息及睡眠外,应尽量多吃富含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,还有肉类、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及高脂肪的食物,再加上蔬菜类(每日3小盘)、水果类(每日2份以上)及补充充足的水分。
吃水果和饮料都不会呀!不过吃药的话就要注意了: 为了宝宝的安全,建议哺乳妈咪在用药时,要注意以下五**则: (1)不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的,有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应,如:病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等,因此,哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时,应向医生说明自己正在喂奶,不可自己随意乱服药。 (2)不应随意中断哺乳 除了少数药物在哺乳期禁用外,其它药物在乳汁中的分泌量,很少超过妈咪用药量的1%~2%,这个剂量不会损害宝宝的身体,而对于服用安全的药,不应该中断哺乳。 (3)服药后调整哺乳时间 服用药物时,为了减少宝宝吸收药量,妈咪可在哺乳后马上服药,并尽可能延迟下次哺乳时间,至少要隔4小时,以便更多的药物排出妈咪体外,使乳汁中的药物浓度达到最低。 (4)不宜服用避孕药 避孕药中含有睾丸酮、黄体酮,以及雌激素类衍生物等,这些物质进入妈咪体内,会抑制泌乳素生成,使乳汁分泌量下降,分泌的母乳不够宝宝吃。而且,避孕药物中的有效成分,会随着乳汁进入宝宝体内,使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此,哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。 (5)不可滥用中药 有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化瘀的作用,可增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染,但有些中药会进入乳汁中,使乳汁变黄,或有回奶作用,如:大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
我也和你遇到的困惑一样,上个月足足晚了一个多星期才来了YJ,真担心
其实你婆婆多好··婆婆说了没有买是怕你们真的不喜欢,说明在乎你们的感受,他的心意到了就已经不错了,热情是想让你觉得有家的感觉 怕冷落了你 你又多想,不是我说你,不管你婆婆怎么你对,你总能挑婆婆的不是··你把婆婆当自己亲妈试试··
吃了紧急避孕药之后,暂时不要给宝宝吃奶了,奶水中含有雌激素,宝宝吃了这样的奶水会引起性早熟的。 等过几天药性没有了,再给宝宝吃奶
你去医药超市称干的艾叶,一个月嫂告诉我的,这个直接煮水,或则水烧开了直接泡进去,放温一点就可以擦身了,这样非常方便
我宝宝俩月的时候我就整天给他教的喊妈妈,他以哭我就说喊妈妈,结果人家没两天就学会了,以哭就使劲喊妈,不到三个月就会翻了
美邻月子会所是一家产后休养·修复中医调理为一体的高端会所。座落于嘉兴市佳源酒店27楼3700平方,总投资约两千万元,毗邻嘉兴市妇幼保健院(直径500米)和南湖区政府市民广场,视野开阔,交通便利。 会所拥有休养房35间,分为家用标间、小康之家、豪华套间、总统套房,风格各异,40-120平米大小不等,可满足不同家庭需求。 会所配备有专业且经验丰富的护理团队,聘请妇保院的中医师、儿科医生、心理咨询师和资深妇产科医生定期查房,确保每一位宝妈和宝宝得到最健康的呵护。 会所200平米私家厨房打造特色中医月子餐,由国内权威的中医师、营养师及会所总厨,会所力崇以食补气,将新鲜的食材与中医月子食疗理论融合,结合现代营养学知识,根据妈妈产后不同阶段、不同体质及需求私人定制。 同楼宇的6楼、7楼有属于我们1500平方总投资约500万的专业产后修护中心,提供产妇康复后续服务。 会所有600多平米的公共空间来作为宝妈俱乐部,孕产妇瑜伽馆、休闲吧、聊天室、影音阅览区,是宝妈们的交流空间,也是宝宝爸爸放飞思绪的休憩场所。
你好,在哺乳期来例假是正常的,在哺乳期来例假后要多注意休息,不要太劳累,饮食上要清淡一点就可以的,在哺乳期也是需要做避孕措施的。
病情分析: 你好,根据你的描述一般哺乳期是不提倡拔牙的,但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的。拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日以免药物通过乳汁对婴儿产生影响。 指导意见: 建议去正规的口腔医院检查下具体的情况,看是否能暂缓下,遵医嘱进行治疗。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
确定是受凉引起的,是感冒了么,是发烧多少度的了,不高是不影响哺乳的了,而且这个是属于呼吸道疾病的了,如果是传染给宝宝也是通过飞沫传播的了,奶水不会进入的
增加餐次 每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,反而增加胃肠负担,从而减弱胃肠功能。如采用多餐制有利于胃肠功能恢复,减轻胃负担。 食物应干稀搭配 每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给,稀者则可提供足够的水分。母乳中含有大量水分,乳母哺乳则需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。产后失血伤津,亦需要水分来促进母体的康复;服用水分较多,可防止产后便秘。食物中干稀搭配较之于单纯喝水及饮料来补充水分要好得多。因为食物的汤汁既有营养,又有开胃增进食欲之功能,而单纯饮水则反而冲淡胃液,降低食欲。除喝汤外还可饮用果汁、牛奶等,要多喝汤和其他营养饮料。 荤素搭配,避免偏食 从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般的习惯是,月子里提倡大吃鸡、鱼、蛋,而忽视其他食物的摄入。产后要进行身体恢复及哺乳,食用产热高的肉类食物是必需的,但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与,过于偏食肉类食物反而会导致其他营养素的不足。就蛋白质而言,荤素食物搭配有利于蛋白质的互补。从消化吸收角度来看,过食荤食,有碍胃肠蠕动,不利于消化,会降低食欲,“肥厚滞胃”正是这个道理。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。因此荤素搭配、广泛摄取各类食物既有利于营养摄入,又可促进食欲,还可防止疾病发生。 清淡宜 有人认为,月子里饮食越清(尽量不放调味料)淡(不放或少放食盐)越好,此种观点并不正确。从科学角度讲,月子里的饮食应清淡适宜,即在调味料上,如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食,食盐也以少放为宜,但并不是不放或过少。放各种调味料除能增加胃口,促进食欲外,对新妈妈身体康复亦是有利。从中医学观点来看,产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复过程中,有许多余血浊液(恶露)需要排出体外,产伤亦有淤血停留,如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉及酒等属性偏温的调味料则有利于血行而不促进血凝,有利于淤血排出体外。食盐的用量亦就根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天以少放食盐为宜;如孕后期无明显水肿则无需淡食 分娩像是一场重体力劳动,很消耗妈妈的体力,还要照顾新生儿又要颇费精力。新妈妈确实需要通过合理的饮食来调补身体。哺乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B,、维生素B。、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入。 药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一介绍给新妈妈。
自从宝宝二三个月后,我也是掉了很多的头发,有时也很担心怕变成秃顶呢,不过看到好象有新的头发长出来就没那么担心了.
很严重的话就问医生,要不你试试金霉素眼膏!我家宝宝也在擦。擦之前要帮宝宝凊洗,再用中指抹药膏。【医生说这眼膏宝宝不小心吃到也没关系的】
是不是奶粉的问题,我们家的一开始母乳,半个月基本没长,后来混合也不行,再后来我换了奶粉,把母乳断了,然后就是一个礼拜接近一斤的长
亲,你哺乳期了怎么还注射地米啊,地米是激素类的药,哺乳期是不可以用的,青霉素倒是没有关系的
亲,宝宝拉肚子是着凉了,可以吃点思密达,专治宝宝腹泻 挺管用的。可以给宝宝喂一点熟苹果,把苹果切块放在粥里烧,熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的,还可以给孩子喂熟的苹果泥。
顺产妈妈最好在顺产后第三天开始使用。 但顺产妈妈在使用收腹带时,不能一天到晚都系着,躺在床上的时候或坐着休息的时候就要把收腹带解开,应该解开,等下床活动时。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 剖腹产在产后第一天就开始使用。 剖腹产后,新妈妈躺在床上免不了要翻身或者小便,第二天要下床走动走动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带,这个很重要。这样不仅有利于产后恢复,还有助于缓解新妈妈产后疼痛。 产后收腹带正确的正确使用方法 产妇应该在每天饭后半小时,排完尿之后戴上,在睡觉前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产妇,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,不能长期依赖收腹带。
尿潴留是产褥期常见的不适病症,会给产妇带来生理和心理上的诸多困扰.一般来说,妈妈在顺产后4—6小时内就可以自己小便了.如果在分娩6—8小时后甚至在“月子”中,仍然不能汇常地将尿液排出,并且膀胱还有饱涨的感觉,那么,你就可能已经患上尿潴留了.产后尿潴留包括完全性和部分性两种,前者是指自己完全不能排尿,后者是指仅能解出部分尿液.产后尿潴留不仅可能影响子宮收缩,导致阴道出血量增多,也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一.
每次宝宝吃奶之前,先用热水毛巾敷敷乳房,把乳房擦洗干净。 亲的创口疼么?还是没有任何感觉,只是爆皮?
产后脱发是每个妈妈都经历的,不用着急,如果你家宝宝还在母乳期,不要用防止脱发的东东
因为坐月子的时候妈妈是比较虚弱的,所以除了喂奶,其他的事情最好都是爸爸分担啦,换尿不湿啦,抱宝宝啦,还有帮助妈妈和宝宝换洗衣服。
这个情况孩子一切正常,不会有太大的影响的,不用担心。建议要多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多喝水加速排泄,有利于孩子的健康成长的。提高奶水的质量。祝健康。
我恨不得立马飞过去问,可是我家离医院开车要半小时,只能明天问了
生育后,妈妈要面临长达25年的避孕期,这段时间的生育能力强,避孕问题显得尤为重要。 长效的避孕方法,妈妈们不必每天考虑避孕的问题,这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有:左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐),宫内节育器(俗称节育环),皮下埋植剂,这些都是可逆的长效避孕方法,适合那些倾向于保留生育能力的女性。 对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈,还有一些短效的避孕方法可供选择,包括复方口服避孕药,单孕激素避孕针,屏障避孕法(男用避孕套等),外用杀精剂。 对那些希望永久提早结束生育的女性,绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施,夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时,才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定,会给以后的生活带来悲伤和悔恨。 还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的,因雌激素会影响乳汁,对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜,因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少,药膜,药片不易溶解,使药量不足,造成失败。
妈妈感冒是不会对母乳有影响的,多喝点温开水,咳嗽的话可以吃点冰糖雪梨啊,喂奶抱宝宝的时候可以带口罩,防止传染给宝宝。不能随便吃药。
如果说没有发热的症状,建议你注意保暖喝点红糖姜丝水。多喝水喝点板蓝根颗粒。多吃点清火的食物比如萝卜莲藕等,减少与宝宝接触的时间,一周左右就会得到缓解。
母乳期的妈妈如果染发烫发,对母乳的质量会产生影响的,接下来你应该尽量避免,如果你已经染发了,那么要顺其自然,不过我个人感觉最好是断奶。