冬瓜羊肉汤 制作过程： 原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生姜10克，葱10克。 调料：花生油10克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。 1.将冬瓜去皮、去籽切成厚片，羊肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好，生姜去皮切片，葱切成花。 2.烧锅下油，放入姜片炝香锅，注入适量清汤，加入冬瓜，用中火煮至冬瓜六成熟。 3.再下入羊肉片、枸杞，调入盐，煮透，撒入葱花即可。 操作要点：冬瓜要买硬身的，羊肉不宜买太老的，同时煮的时间要适中。 推荐理由： 羊肉大补，可以生气血，冬季吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。冬瓜羊肉汤健脾益气，利水安胎，是孕期一款很好的美味汤。
美女,有专门的孕妇奶粉的,好像安满,惠氏,美赞臣,雅培,多美滋,贝因美都有孕妇奶粉,口碑还不错的,孕妇奶粉是按照孕期需要的营养而调配的配方奶粉,可以满足孕妇和胎儿发育需要的营养
1、葡萄胎。实则子宫内未孕育胎儿，表现为停经时间与妊娠月份不符，腹部多明显增大，腹部呈胀痛或钝痛，常伴阴道流血及明显的妊娠呕吐、贫血等，B超检查可明确诊断。 2、流产与早产。腹痛呈持续性或阵发性，伴明显下坠感，可有阴道流血、伴烂肉样组织排出。 3、宫外孕。单纯子宫外孕的典型表现是有停经史，下腹部隐痛、坠胀感，尤其是出现一侧撕裂样疼痛之后，突然晕倒，伴明显乏力、头晕、心慌、恶心、呕吐、面色苍白、四肢冰冷等。
都可以啊,选择适合自己宝宝的奶粉就可以了,只要宝宝没有便秘、腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常,就是适合的,当然母乳是最好了,我们家吃的雅培还不错的,吸收挺好的,多喝水也不上火。
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。孕妇缺钙的症状有： 1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。(注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!) 2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
据介绍，随着人们优生优育意识的增强，许多准妈妈认识到，补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管畸形后，叶酸成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。但是，叶酸并非吃得多就效果好。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍说，目前市面上有两种规格的叶酸片，一种是0.4毫克每片，适合孕妇和备孕女性服用；另一种则是5毫克，更适合叶酸性贫血倾向的人群服用。而小张以为，分量大的就是好的，便从孕前一直坚持吃到现在，却不知人体摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏。 专家提醒说，孕期的准妈妈如果体内锌含量低下，就会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多。对于肚子里的宝宝而言则会出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤，免疫力降低。所以，孕前三个月直到孕后三个月补充叶酸最佳，备孕的女性朋友如果拿捏不好何时补充，可平时通过多吃绿色蔬果来补充，但要注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮，也要避免油炸食物。 对于孕早期的准妈妈而言，戴永梅主任建议最好服用含有叶酸适合准妈妈的复合型维生素片，这样可保证机体所需营养的全面，避免一些维生素缺乏症。
B超显示是不准的,我当时快生的时候,B超显示也就2500克左右,实际生出来,我女儿有3700克
由体重和身高计算得出的体重指数BMI，即体重(kg)/身高(m2)可反映身体营养状况及肥胖程度。美国医学研究院(IOM)1990年提出了孕期增重指南，指出孕前体重指数(BMI)和孕期增重(GWG)与妊娠结局相关，并根据不同的孕前体重指数推荐不同孕周适宜的体重增加范围。
这个时候刚刚出现有胎动,所以自己感觉到宝宝的胎动比较,明显也是一种很正常的情况,不会有什么关系,自己尽量不要太担心,注意放松心情比较好。
您好。可以适当服用质量过关的DHA制剂。含DHA丰富的鱼类，主要是冷水鱼（深海居多）和一些虾类，且集中在含脂肪丰富的部位。并非所有的鱼都含量丰富。陆地食物中，亚麻籽油和紫苏籽油中的α-亚麻酸也能部分转化成DHA，可以适当食用。
面对晨吐，你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的缓解方法，直到找到适合你的那一种。 晨吐，是很多孕妇都会经历的，但这个名字实际上并不完全准确，怀孕初期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻，而不只是在早晨，并且有时只不过是感觉恶心，并不会真的呕吐。 大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐，有的只会感觉稍有不适，有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。 晨吐，可以缓解，但无法治愈 不过不管有多严重，都是有方法可以调理的。但是，迄今为止，还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如：在起床前先吃点东西很重要，可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。 万不得已不要用药 如果情况确实非常严重，可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下，医生不建议服用这类药物。 晨吐对准妈妈有好处 虽然晨吐会让你感觉很糟糕，但最近在美国进行的一项调查得出一个结论，那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所大学的相关研究发现，晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。 在怀孕时，为有效防止流产，身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应，从而达到免疫的目的。 专家怎么看待晨吐？对付它有什么小窍门？ 世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说：“之所以迄今还没有根治晨吐的方法，是因为晨吐可以让你远离那些有害的食物。” 草药专家Robyn James认为，姜是对付晨吐的最好的食物。她说：“任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处，但也不可过量，一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道，Robyn建议你可以饮用菊花茶，它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。 香料专家Glenda Taylor提醒你：“大家都认为，姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是，姜类香精油绝对不能在孕期使用，因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过，柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。” 针灸专家Stephen Langley说：“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的，而且对缓解晨吐很有效。”但这种古老的中医疗法对不同的人有着不同的疗效：“只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。” 最常用的10种抑制晨吐的方法 每天起床前先吃点饼干或面包 少食多餐 喝牛奶 大量喝水 喝碳酸饮料 食用刺激性小、不油腻的食物 充足的睡眠，多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉) 避免接触炒菜的油烟 避免食用油炸和辛辣食物 含一块糖果
在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程，下面是10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。 1.尿频 “解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。 孕妇频尿的原因 在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。 怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。 缓解方法 准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。 “病理”征兆 虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。 另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。 2.腰酸背痛 腰酸背痛的原因 怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。 易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿) 孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。为此，我们特邀请妇产科苏聪贤主任，解释上述症状。 静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。 预防静脉曲张的方法，第一是避免长时间站立；第二是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；第三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。 3.水肿 水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为，“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议孕妇服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。 缓解方法 最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。 另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。 4.胃口改变 满足口腹之欲 对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。 避免太咸的食物 食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。 5.腹部不舒服 腹部不舒服的原因 有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有： 第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。 第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。 第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。 缓解方法 建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；控制情绪，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。 6.睡不好 腹部压力变大 怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。 安心入睡的方法 准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。 7.食量改变 控制体重变化 很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。 营养均衡最重要 医师建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。 8.呕吐 要学习忍耐 孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。 必要时须采取药物治疗 准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。 9.乳房胀痛 乳房胀痛的原因 孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。 在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。 乳房清洁护理妙方 乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。 哺喂母乳好处多 哺喂母乳，不仅有益宝宝的营养与健康，也有益母子的亲情互动，并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作，可将乳汁挤至乳腺管，能使管道畅通，降低胀乳的不适与疼痛。 正确的哺乳方法 正确的哺乳方法，是让宝宝的嘴含住整个乳晕，这样可使刺激乳腺分泌乳汁；若只含住乳头，不仅效果不明显，也易使乳头疼痛、破皮、发炎，严重时可能会造成乳腺炎。 阴道分泌物增加 阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液(分泌物)流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。 但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。 阴道清洁护理妙方 要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。 10.心情起伏不定 容易受周遭事物影响 怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。 平常心看待新生命 面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。
你究竟为什么会有打掉的想法?是因为怕老公吸烟对胎儿健康有影响吗?还是因为怕电视辐射对胎儿有影响? 如果不是,是否打掉只能由你自己决定,别人出不了主意. 如果是,未免有点过虑了.问题远没有你想象的那么严重,根本不用因此而考虑打胎的事. 老公吸烟,对胎发育成长究竟有没有害处,这个我说不清,可能也很少有人会真正说清.至于电脑,至今还是第一次听你说怕影响胎儿发育. 所以,如果是因为怕对胎儿有影响的原因,我看不必要打掉.
孕期可不可以食用方便面： 方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。所以方便面还是尽量不要吃的! 因为即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。 虽然原则上准妈妈是尽量不要吃方便面的，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，是可以吃一点的，但是应该注意，方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。 还有就是准妈妈需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油，大约25克左右就足够了。准妈妈或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250300克左右。
有孕在身，准妈妈们在参加“力所能及”的工作时就要有安全意识，做好自我防范工作。首先，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，孕妇就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。同时在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。 见缝插针活动休息 荷兰阿姆斯特丹生育研究小组曾进行一项追踪调查，最后得出结论，孕妇一周的工作时间最好能控制在24小时内。孕妇在开始休产假前，如果一周工作时间超过32小时，对婴儿带来的风险跟在孕期抽烟一样高。 工作时间长或工作压力大的孕妇，较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。黎燕玲说，按照国家规定，怀孕7个月以上的孕妇，可以每天工间休息1小时，并且不得安排其进行夜班劳动。因此，准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下，先放下手边的工作，在办公室里活动活动；在连续工作4~5小时后，要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。 如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇，为了确保自身及胎儿的健康，应该适度减少工作量，切勿过度劳碌。必要时，要根据医生指导到医院进行保胎。 距离电脑1米以上 电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。黎燕玲介绍，孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。孕妇在使用电脑时，最好与电脑保持1米的距离；使用电脑的时间不宜太久，长时间使用电脑，可采取一些防辐射的措施。 别让工作影响心情 怀孕期间，保持愉悦的心情对每个职场孕妇都很重要。孕期如果情绪过于激动，很容易流产。黎燕玲介绍，由于怀孕时女性激素改变，再加上工作上的心理负担重，很可能有情绪反应。而工作中常常会有复杂的状况出现，少不了让人产生悲观、伤心、烦躁、发怒等情绪。此时，如果准妈妈得不到良好的调节，不良情绪会影响肚子里的宝宝，导致腭裂、唇裂等；而孕期落下的“心理病根”，还可能导致产后抑郁症。
近日，美国研究发现，购物收据或使用柜员机时打印的单据都含有毒化学物质双酚A，长期接触或严重扰乱人体激素分泌，甚至可能致癌。专家指出，双酚A对胎儿的影响很大，因此孕妇要尽量避免接触小票。 国际食品包装协会副会长兼秘书长董金狮介绍，双酚A就是常说的透明剂，在矿泉水、可乐、太空杯和奶瓶中普遍都会含有，平时人们用手触摸就会接触到，该物质在包装品上的含量标准是0.6毫克/千克。 此外，双酚A广泛存在于购物小票和银行凭条上。他说，小票上含有这种物质也是很常见的，因为现在的小票和收据都会有防水成分、增加透明度等，而双酚A就会在小票上的光料中使用。 董金狮特别强调，双酚A主要是危害胎儿，对于孕妇来说，双酚A会影响胎儿的性别，而且可能会导致胎儿畸形。因此孕妇最好少接触含有双酚A的物品。
怀孕后由于雌性激素作用于乳腺，孕妈咪有时可能会出现乳房瘙痒的症状，但孕妈咪不要搔挠，防止造成伤害，分娩后随着体内雌性激素水平的降低，这种症状会慢慢消失的，孕妈咪不用采取特殊的处理。不过建议孕妈咪在孕期一定要在营养均衡的条件下保持清淡，不要吃刺激性很强的食物。
(1)、勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。 (2)、勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。 (3)、卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。 (4)、夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小。但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供孕妈咪所需的营养、热量。 用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人，对孕 妈咪也有好处。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。
宝宝的肌肉、骨骼在继续发育，脑部发育结构、功能也逐渐完善。准妈妈需要补充适量的含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。 一天可吃5餐 “糖妈妈”更要牢记少食多餐的饮食原则，一天可吃5餐，每餐不要过饱，两餐之间用酸奶、豆浆等加餐。每日主食应控制在3-4两左右，多吃含有粗纤维的蔬菜和水果，以及鸡蛋、鱼类、豆制品等富含优质蛋白的食物，西红柿、黄瓜、南瓜等不易产生血糖的蔬果可多吃，含糖量高的水果要少吃。
妊娠第一个月内是外界危险因素影响胚胎的关键时期，此段时间内，胚胎接受过量的X射线有可能发生流产；但如果没有流产，胎儿发生其他问题的风险就不会明显增加。妊娠第二个月到第三个月末是胎儿致畸的敏感期，理论上讲，孕妇接受5~15rad（拉德，辐射剂量单位）的放射剂量就可能导致胎儿畸形。但X光胸片辐射量非常小，而且胸片照射的部位不是最敏感的腹部，因此对怀孕影响很小。所以，即使孕早期拍了胸片，这个孩子也是可以留的。当然，在怀孕前3个月内，除非必要，还是应该尽量避免接触射线。
不会影响的,后面几个月打喷涕时扶住肚子吧.我就是鼻炎,是后天的.特意问了医生的.也不会遗传给他. 你平时要多注意,让鼻子早点通了,多喝点开水.一定要注意保暖.
在众多的遗传病中，其中有一些病是伴性遗传病，其遗传规律是：带有致病基因但自己不发病的母亲，只把疾病传给男孩，而女孩是健康的(但可像母亲一样带的致病基因)。这样的妇女，在其家庭中往往有男性(如兄弟、舅父)病人，而女性(如姐妹、姨母)都健康。血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病，由于缺乏一种凝血物质，使血液不易凝固。因此，轻微损伤就出血不止，甚至无伤也有皮下及关节内出血，如发生脑出血，就有致命危险。血友病并不是说女性不会得血友病，而是男性的比例比较高，如果正常人群男性比例为7%，那么女性的比例为0.49%。因为该基因是X体隐性基因b，女性如果另一条X染色体上有B基因，那么这个b基因就不表达，可是男性只有一条X染色体，所以如果他携带b基因就一定会表达。如果母亲是患者，父亲不管正不正常，那么儿子肯定是患者；如果母亲是患者，父亲是正常，儿子是患者的概率为50%；如果父亲是患者，母亲正常，那么女儿是携带者；如果父亲是患者，母亲是携带者，女儿患病的概率是50%，是携带者的概率为50%；如果母亲正常，父亲是患者，儿子完全正常，因为父亲把Y基因给了儿子，而携带血友病的基因不会给儿子，这就是遗传学基础除此之外，色盲也是母亲只传给男孩的遗传病。其他还有假性肥大性肌营养不良症，肾性糖尿病等，也只有男孩得。因此，为了得到健康的孩子，建议当女方家庭中患有这些疾病的男性病人时，则不宜生男孩，在怀孕期到医院用产前诊断，男胎做流产术，女胎则保留。
这个看你的个人需求了,我一开始也买的 ,后来因为反应大么有喝,不过很多妈妈推荐安满的,说么有腥味,口感不错。你可以试试看
孕期 预防和缓解腰痛的方法：一、控制体重 现代人的生活条件好了，多数女性都会有一人吃两个人补的想法，加之孕后期食欲也比孕前期好得多，因此更容易无节制的大吃特吃，而这就更加容易引起体重的狂升了。而体重增长过快，不仅容易增加腰疼的感觉，同时还有引起妊娠综合疾病、巨大儿的风险，因此建议孕后期一定要合理的控制体理。 二、注意补钙 孕后期对钙质的需求量增大，日常的饮食已经远远不能满足宝宝对钙质的需求了，如果孕期缺钙的话，一方面会引起女性腰痛的感觉，一方面还有可能引起抽筋、牙齿松动的等问题，因此建议孕后期一定要在妇产科医生的建议下合理选择钙剂，同时还要注意适当的运行及多晒太阳。 三、保持良好的姿势 怀孕之后，不可久坐，当然了也不能长时间的站着。如果长时间久坐，特别是坐在松软的沙发上看电视的或者选择过软的床睡觉的话，都会无形中增加腰痛的感觉的。另外怀孕之后本身就比正常人更加容易累，特别是孕中后期以后，更要尽量避免长时间的站立，建议每几分钟变找一个姿势，总之按自己舒服的感觉进行选择坐姿或者站姿就可以了。此外平时在直冲睡时也要特别注意身体的平衡。夜晚睡觉的时候，尽量养成侧卧的习惯，这样可以减少腰部的压力，另外也可以在在膝关节的地方垫一个毛中，这样有助于放松腹肌的压力。 四、适当的运动 孕期也需要进行适当的运动，适当的运动更有利于顺产，也有利于胎儿健康。但是在运动过程中一定要注意不要强度过大，尽量控制在自己感觉不累，或者微累的前提了。平时尽量不要负重，不要拿高的东西，弯腰、爬高等等，如果有需要拿重的东西则请另一半帮忙，或者分几次进行就可。从个人的角度上说，个人建议孕妇在选择运动项目时可以多选择像散步、体操这类相对较为舒缓的运动项目。 五、适当的按摩 在孕后期如果腰部疼痛严重的话，也可以选择适当的按摩，但是按摩的力度一定要轻，也可适当的选择热敷。
孕妇感染病毒和细菌后，对胎儿的不利影响很多。尢其是妊娠早期，胚胎的器官在形成中，而胎盘发育尚未完全，还不能起到屏障作用，孕妇感染病毒后，病毒就很容易通过发育还不完善的胎盘进入胎儿循环系统，危及胎儿发育。而感染时孕妇的高热可使母体血液中含氧量不足，致使胎儿发生缺氧，出现流产、死胎或影响胎儿发育。 与人类有关的已知300多种病毒中，至少有10余种病毒能通过胎盘危害胎儿。可导致胎儿畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰质炎、腮腺炎、单纯疱疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒等等。 因此，整个妊娠期都应防止受病毒感染。假如已怀疑病毒感染，则应到有条件的医院去做病毒抗体测定，并定期做B型超声波检查，如发现胎儿畸形，则应及时引产，终止妊娠。
应该少量的没什么问题吧，我怀孕的时候也不知道，刚好赶上同事结婚也喝了酒了，喝完了还去KTV蹦迪了呢，后来知道了也挺后悔的，还好有惊无险，我家宝宝现在挺健康的。
不会一点都没有吧!那宝宝怎么活到4 个月的啊!我快生的时候医生说我的羊水少就带我挂了3天的营养水再检查的时候就正常了,所以你放心对宝宝没有影响的!对了,那时侯医生还让我多喝水!你们也试试吧!!!
亲,美素力其实是美素佳儿一段奶粉,我宝宝就是喝这款奶粉,我觉得还行,是荷兰原装进口的,而且价格比较实惠,0-6个月宝宝吃的,孕妇最好不要喝太多蜂蜜,偶尔喝点降火清肠胃还行,但是太多的话可能肚子痛拉肚子
孕产期已到胎头还没有入盆的原因可能是头盆不称、跻带绕颈后相对较短等。如果骨盆正常、B超没有提示胎儿过大可以做催产素激惹实验，如果未发现异常可以阴道试产，否则需要采取剖腹产的分娩方式。
虽然红枣对母体好处多多，但是上述我们也看到了，吃太多的红枣可能诱发胎体巨大。这样反而就适得其反了。什么食物在吃的时候都应该掌握一个度，超过了那个度，可能带来的就不是益处是害处了。
当然可以吃的,这个吃了可以补充蛋白质和补钙及补脑的,有利于宝宝快速健康的发育的了,宝宝会更加地聪明健康的了。
我喝的是金装的雅贝氏,口味还是不错的,现在有很多不同牌子的孕妇奶粉,有多种选择,像明治,美赞臣,惠氏这些牌子的孕妇奶粉就不错。
对孕期持续低烧应该有的认识如下：1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致持续低烧。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。 建议：还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。 2、发热过高如超过38度，可应用物理降温，退热贴等，不宜应用药物过多，此病多有自限性，多可好转恢复的，如果继发细菌感染，应用青霉素，氨苄西林等，也可应用中医辨证治疗如银翘散加减，具体应遵循临床医师的指导。 3、这对怀孕是不利的，建议一是必须进行体温控制，可用物理降温法，如额，颈部放置冰块，湿毛巾冷敷，30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法
1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 2、羊肉 羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。 在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。 羊肉主暖中止痛，利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃，治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。 由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。 但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。 3、牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。 充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。 一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。 牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 4、巧克力 孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。 与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。 那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。 喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。 孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。 5、虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。
西洋菜蜜枣生鱼汤 主料： 鲤鱼 500克 木耳菜 500克 辅料： 猪肉(肥瘦) 100克 蜜枣 5克 调料： 植物油 15克 盐 3克 制作工艺 1. 生鱼去鳞、肠脏，洗净，控干水分； 2. 生油起锅，稍煎铲起； 3. 猪肉洗净，西洋菜洗净，摘成短段； 4. 把猪肉、生鱼、西洋菜、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。 工艺提示：木耳菜又称西洋菜 相关人群：适于4～6个月的孕妇食用。
哺乳刚开始也是要给宝宝喝奶粉的!!喝水也是必须的我觉得还是两个好!!
你老公还看 前些天医院让去听课 我老公说的好啊 不能听 听了以后都要靠他了 真想踹几脚过去
孕期乳房4大问题：症状1. 刺痛 根据过去的研究，乳房疼痛的案例中大约只有4%和乳癌有关，因此，孕妈咪不用过分担心。但若非月经来潮前的固定胀痛，都应就医诊断，当一般女性或孕妇表示乳房疼痛时，医师会先进行触诊，检视是否有硬块，并且确认疼痛的部位，许多女性表示乳房疼痛，但痛的部位其实是胸骨或肺部，若经触诊后没有发现硬块也排除其他病理性原因，一般会采持续观察追踪的方式，且大部分的痛不用吃药都会自行缓解。若连续疼痛6个月，才会进一步详细的检查。 孕期通常为筋膜炎引起 怀孕后乳房出现刺痛感，最常见的原因是因为乳房胀大，对乳房中的筋膜造成拉扯，增加肩、背部和乳房的负担。疼痛是怀孕后妈咪最常反应的乳房症状，这样的疼痛感类似于月经周期来临之前的胀痛，但因乳腺持续增生，整个孕期可能都有疼痛感，只要没有其他特殊症状，基本上都属于正常情形。 症状2. 硬块 有些孕妈咪反映乳房中似乎有硬块，着实担心是否患了乳癌!实际上，怀孕后乳房胀大，硬块会更难被发现，若在怀孕时发现硬块，此硬块大多在怀孕前就存在，因此，怀孕前一定要进行每个月的自我乳房检查。 症状3. 分泌物 孕期乳房出现分泌物属于正常情况，有些初乳会在孕期开始分泌，孕妈咪只要做好基本的清洁护理即可，但一定要与医师确认，是否为正常的分泌物。有些人担心分泌物含血是癌症的征兆，其实含有血液不见得是癌症，也可能是乳管受挤压受伤出血，因此，若怀疑有其他可能，医师会进行化验。 量不多且无其他异常症状即无碍 若是单纯的乳汁分泌，或乳管扩张导致分泌物多，且平常流量不多，检查报告也确定没有发炎或恶性细胞时，基本上，不会进行特别处理，但若有发炎的情况，就会用药物止住发炎。若流量多达可浸湿胸罩的程度，便会进行手术将乳管去除，但怀孕中或将乳管去除会影响日后哺乳，因此，暂时不会处理。不论何时乳头出现分泌物，一定要就医，若非因为怀孕或哺乳，却有异常量多的分泌物，便可能是乳管出现问题或荷尔蒙失调。 症状4. 乳头发痒 乳头发痒应先观察外观是否合并其他症状，因癌症有时会有皮肤发炎、红肿的表征，若乳头皮肤颜色没有变化，分泌物颜色也无异常，观察即可;但若有发痒，且有脱皮、肿大的情形，就要迅速就医。乳头发炎且并发癌症较易在白种人身上发生。
尽量选择全麦、黑色食物，多吃色彩鲜艳的蔬菜。比如，可以适当多吃红薯，少吃土豆；多选择菠菜而不是莴苣。这是因为，一般食物越黑或者色彩越鲜艳，它含有的矿物质和维生素也会越多。而在怀孕的前3个月，孕妇往往感到疲倦，这时要吃瘦肉、豆制品，多喝牛奶，以确保每顿饭都有足够的蛋白质。
我吃过，现在宝宝四个多月了，我还在吃，奶水很足，周围朋友也有很多在吃，怀孕吃了宝宝生出来的都有七斤多，我们都觉得福施福很不错。
首先，疥疮是一种皮肤病，得了疥疮的人皮肤会很瘙痒，这时如果是孕妇的话肯定是更难受的，这时我们选择用于止痒的药物时一定要注意使用对胎儿刺激性小的药物，最好选用中药治疗的方法，这个副作用比较小，比如可以将百部，苦参，地肤子，白鲜皮等药物熬成液体后擦洗身体等。 其次，疥疮是由于疥满造成的，所以药物不一定能彻底杀死，但是我们还是可以选择一些药物来减轻我们的瘙痒，比如疥舒、硫磺软膜膏等擦拭身体，这些药物对于孩子没有什么影响，而且孕妇有疥疮对于胎儿也没用什么影响。 最后，我们知道疥疮不会直接影响胎儿的健康，但是因为疥疮对于身体会很瘙痒，所以它会影响孕妇的身心健康已经心情，同时在生下孩子后，会直接接触孩子，有可能注意不当就导致把疥疮传染给孩子，所以我们要及时的治疗。 注意事项： 如果孕妇在得了疥疮后，作为家人我们要特别注意孕妇的心情，尽量让孕妇保持平和愉悦的心情，同时在日常生活中要多让孕妇洗澡及换洗衣物，保持干净干燥的环境，多让孕妇把衣物经常高温杀菌，平时以清淡的食物为主，不要吃辛辣有刺激性的食物。
方法一：清洁舌苔 当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。 方法二：时常漱口、喝水 孕妇可以时常漱口，将嘴里的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。 方法三：避免食用辛辣、生冷食物 有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。 方法四：变换食材、烹饮法 孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。 1、尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。 2、不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣。 3、在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味。 4、采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。 方法五：定期检查牙齿 在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。 方法六：追踪特殊病史 很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
孕妇准备分娩的信号： 1、子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 2、下腹部有受压迫的一种感觉： 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 3、腹部有规律的阵痛： 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
身体激素发生改变 产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙肉变薄还有牙龈对细菌的抵抗减弱等。这些情况都能造成新妈牙龈肿胀，严重的可能会导致牙龈发炎。 饮食习惯的改变 产后新妈的进食频率，很大程度上，比产前的进食频率还要高。口味的改变，如果加上忙于照顾新生儿而忽略了牙齿的清洁，口腔没有清理干净，细菌就会在口腔里滋生，容易导致牙齿出现相关病状。 缺维生素 新妈们产后对于维生素的需求比产前大得多，如果此时新妈的维生素摄入不足，也会导致牙龈肿痛。 缺钙 新妈产后的身体恢复，钙充当着十分重要的角色。特别是对处于哺乳期的新妈来说，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。同时，在月经未复潮前身体骨骼更新钙的能力较差，乳汁中所需的钙往往会从身体骨骼里的钙摄取。因此，如果新妈不补充足够的钙，牙齿会松动，直接受到损害。
孕期吃火锅的正确打开方式(一) 火锅食材的选择和搭配，是健康吃火锅的根本! 主食+肉+菜+菌藻类+豆制品 也许，你会说，这可不一定，有些人爱吃这些，有些人不爱吃呢，虽然事实是这样，但我总觉得每一样食物或做法都有其最完美的搭档，你不觉得这些是吃火锅的最佳拍档吗?! 主食：玉米、山药、土豆、红薯等; 肉禽蛋海鲜类：丸类、牛肉、鹌鹑蛋、虾等; 蔬菜：萝卜、冬瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、香菜、绿豆芽等; 菌藻类：香菇、金针菇、黑木耳、海带等; 豆制品：豆腐、腐竹、豆腐皮等; 孕期吃得健康，最好选择新鲜的食材，少选鱼丸、虾丸、蟹棒、撒尿牛肉丸、香肠等加工食品以及内脏(如鸭肠等)。如果有条件应尽量在家自己涮火锅，也方便买到新鲜卫生的食材。一般来说，吃一份肉要搭配三份菜。 ※孕期吃火锅的正确打开方式(二) ▍酱料 我们都知道，火锅的好吃与否很大一部分在于酱料，火锅店也是各种各样的酱料齐上，少则4、5种，多则十几种，若在平时我们当然没什么禁忌，只要好吃，撒开了欢尽管吃，但是对于孕妈咪来说，酱料的选择还是必须要谨慎的。 尽量少选择：辣椒酱、花椒、沙茶酱等; 适当选择：芝麻酱、花生酱等; 建议选择：酱油、麻油、葱花、蒜泥、香菜末、花生末等; 总之都不要放太多，必要时可用开水稀释。 ▍底料 火锅底料种类较多，麻辣底料的应尽量少选，可根据实际情况适当选择三鲜底料，或是骨头浓汤、鱼汤、仔鸡汤、鸽子汤等底料。番茄、菌类等做汤底也是较为不错的选择。建议最好使用清汤，少放盐油，保证安全又健康。 在这里我要特别说一下麻辣火锅，很多人不建议吃，应该屏蔽，连很多医生一如此建议。但其实，有点小巫见大巫了，很多像四川、重庆的孕妈咪，哪一个不是吃辣从小吃到大的，吃辣已经是一种再普遍不过的饮食需求了，所以，也没什么不可以的，只是自己稍加注意，不要太过火就好。 ▍饮料 建议优先选择温开水、菊花茶、大麦茶、酸梅汤等，禁选白酒、啤酒等酒类饮料;市面上售卖的饮料类，也尽量不好喝。 菊花茶等还有去火的功效，对孕妈咪来说是很有好吃的。 ※资深吃货经验，健康吃火锅顺序很重要 很多人吃火锅都是先把肉吃了，然后吃青菜，最后再吃土豆、玉米这些主食，有的还喜欢最后再来点浓汤。其实，从健康角度考虑，这样吃很容易吃太多肉，导致脂肪、胆固醇等摄入过多，也可能导致胃肠不适等。 正确的顺序如下： 先吃点主食，一般情况下，土豆、山药、红薯等都可以作为主食，主要是为了保护肠胃，同时增加饱腹感，防止后面吃太多肉; 其次是肉禽蛋海鲜类等，应以新鲜的、脂肪含量低的鱼虾、牛肉、鹌鹑蛋等为主，各种肉丸子、火腿肠、内脏等则尽量少吃; 肉类吃了1/3后就开始放蔬菜、菌藻类和豆制品，而不是等到肉类都涮完了再吃。建议蔬菜不要烫太久，一方面能更好地保存营养，另一方面是减少油脂的吸附，如果锅面上有比较多的浮油，应先舀掉再放蔬菜，如果是鸳鸯锅，则最好放在白汤那锅。 最后忠告：不吃太饱 平时吃火锅，一大帮子人，在寒冷的冬天热火朝天的开吃，说说笑笑，一吃起火锅来就是好几个小时，一波接着一波，近两天的食量都吃进去了。结果导致各种消化液不停地分泌，各器官得不到休息，容易导致胃肠功能紊乱而出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。
我宝宝的预产期是6月份。还没有去买宝宝的衣服了。
刚刚检查回来,问医院检查得到还要几天么,医院说大概三天,去医院,每个人经期天不一样,预产期就是个大概数
一是螃蟹，它味道鲜美，在秋天是吃蟹的好季节，但准妈妈们要注意了，螃蟹有活血祛瘀的功效，但对孕妇是不好，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕初期一定不要吃，如果实在太馋，到中晚期可以吃一点点，但记得不要吃爪子。 二是甲鱼，甲鱼汤在备孕期间是有助排卵的作用，但在怀孕间吃会有堕胎的作用，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强得多。所以这个东西是不能吃的。 三是马齿苋，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大，容易造成流产。所以这个东西也不能吃。
怀孕后由于激素水平的改变所以白带会增多。但如果是感到阴部痒或白带呈豆腐渣样.或是有异味那多数是患上阴道炎。你到医院妇产妇验一下白带常规吧!在怀孕期很多孕妇都会患上阴道炎的。祝福你好孕。
也有可能，有段时间我住自己父母那，也会有烦躁的时候，这个时候最希望老公陪在身边的．
我们这里的规矩可多了不知道你们那里是不是．你说的鱼头当然可以吃了不要太补啊． 我听他们老一辈的人说：黄鳝不能吃（吃了以后小孩会老捏在地上） 辣不能吃以后小孩会上火（这是真的，我有个亲戚就是经常吃辣生下来后一只眼睛老有眼屎，不过少量应该没关系） 鸡头，鸭头也不能吃 还有什么忘了．能我回家问了再补充． 不过鱼多吃是好地．
胎儿的眼胚发育在怀孕后20-40天就已经开始了，因此这时候的孕妈妈应该重视自己身体的护理，避免诸如风疹病毒、感冒、化学物品或保胎素的影响，给宝宝提供一个安全良好的环境，以确保眼胚的良好发育。而孕期饮食也是影响宝宝视力的一个因素。有医学研究发现，如果准妈妈在孕期摄入过多糖分，对胎儿的视力发育很不利。 医学专家指出，现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，因而容易导致近视。这是因为随着生活水平的提高，我们的饮食越来越精细化，粗粮正逐渐被细粮所代替，一些高糖饮食也在不知不觉中被端上餐桌。比如饮料、精米、精面等食物，虽然口感会比粗粮好，但是在加工过程中，维生素已经流失，对眼睛发育有益的维生素所剩无几。 此外，从营养成分上分析，对一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分的堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。如果孕妈咪在孕期没有摄入足够的维生素，那么就间接地影响了宝宝的眼部发育。 应该多吃的食物： 1、多吃油质鱼类 油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼能帮助胎宝宝视力健全发展。同时也建议孕妈咪最好购买鲜鱼自己烹饪，少吃鱼类罐头食品。 2、多补充维生素A、维生素B、维生素E 孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。
不好意识宝妈没有腹围我算不出来几斤!刚才那个2454.9g是回复给别的宝妈滴没想到回复给你啦!实在感到道歉!!
这样的单子拿到后就要去问产科医生，这些专业的数据只有专业的人才看的懂。
每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。
孕妇产后保健误区经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 孕妇产后保健误区专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的 睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保 持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他 各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
孕妇口腔上火应对的方法如下： 1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。 3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 4、23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。 可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
那么运动对胎儿有哪些好处呢?美国科学家曾做过研究，将孕早期的孕妇分为两组，一组不运动，另一组每周进行3-5 次运动。对比两组孕妇的胎儿体重、身高和孕中期胎盘生长速度，发现规律运动组的胎盘生长速度明显大于不运动组，而胎盘生长快可以更好地保护胎儿、给胎儿提供更多营养，因此，运动组胎儿的体重、身高也都略高于不运动组。此外，准妈妈的运动可以很好地刺激胎儿的神经系统、感觉器官、平衡器官和呼吸系统的协调发育。有人担心孕妇运动时心率加快，会使胎儿在子宫里也感到心慌，对其健康不利。但有实验表明，无论孕妇在运动时心跳如何加快，胎儿的心率变化都不明显，说明孕妇运动对胎儿并没有不良影响。无须担心。总之，怀孕不是生病，是女性正常的生理过程，大可不必像养病一样养胎。只要是健康的母亲和胎儿，适量运动都是能够承受的。
胎儿先露的部位就是胎位：在怀孕期间或分娩的时候，准妈妈腹中胎儿身体的某部位，最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处，称为胎儿先露部，此部位就被称为胎位。 通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动；但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近分娩时大都固定为头朝下的姿势。 所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：“头过身就过”，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。 正常胎位 正常胎位，即“枕骨前位”是最能顺产的姿势。头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的后枕骨做先锋，才能较快速通过产道而生出来，此种姿势称为“枕骨前位”。胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利分娩的头位正常姿势。 胎位异常 胎位异常是造成难产的常见因素之一。分娩时枕前位(正常胎位)约占90%，而胎位异常约占10%，其中胎头位置异常居多，有因胎头在骨盆腔内旋转受阻导致的持续性枕横位、持续性枕后位。和因胎头俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、额先露等，总计约占6%～7%。胎产式异常的臀先露约占3%～4%，肩先露已极少见。此外还有复合先露。
孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
好像用的是地塞米松,就是激素。这几天准备考护师,书上看到过
孕妇若在精神和身体方面受到 任何的压力，都会影响到胎儿。举 凡生活的烦恼、治病使用的药剂、辐射等，都会传染给胎儿。而母体承受的这些情况统称为环境因素，环境因素给予胎儿的影响，就称为“胎教”。一般认为，胎教不论好坏都可能影响胎儿。因此许多父母纷纷积极建立良好的育儿环境，期望以最 好的开始来教育胎儿。就胎儿脑细胞组织学看来，胎 儿脑细胞未成熟之际，的确很容易 受到母亲的影响，至于优良的环境因素是否一定能够培育出优质胎 儿，尚无定论。不过，孕妇在怀孕期若能多接 触美的事物，保持身心的畅快，这对胎儿来说，未尝不是个好现象。举个例子来说，震惊或激烈的争吵，会使孕妇血管收缩，导致胎儿 氧气不足，产生不良的影响。所以胎教真义在于在母体精 神、情绪、营养方面。给胎儿创造最健康、最舒适的环境状况。孩子是否具有特殊才能，这是出生以后的教育问题了。
很难自己消失的,顶多能淡化一点,一定要抹东西的,比如娇韵诗的防妊娠纹的东西都好用的!
碳酸钙，枸橼酸钙等正规的药厂生产的药准字号的钙补充剂都可以。有效成分里最好还含维生素D，以促进钙的吸收。如钙尔奇D
我也开始孕吐了,太难受了,上班都没精神的,没胃口,这样的日子好难熬哦。。
孕期孩子骨骼的发育又特别需要钙，单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求，有必要通过钙片补充。一般情况下，孕妇可在怀孕16周开始补钙，补到36周即可。 如果孕妇每天吃2个鸡蛋，200克肉和500毫升牛奶的话，一天只需吃300毫克的钙片即可；如果孕妇从食物中摄入的钙量较少，每天可吃钙片600毫克。
外因方面 通常当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。同时睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车。 此外，乘车前过饥过饱时亦易发生晕车，而当车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等，很多人都会感到不舒服。所以夏季孕妇在其他的公告场合多加注意通风，注意休息才能保证不晕车。 内因方面 一般来说，内因方面主要是指个体的敏感性以及心理素质等方面，如有些人对一些事物特别敏感，对车上的烟味或是混杂的各种气体会特别敏感，有些人是一闻到就会感到头晕的。另外是有些人可能曾经坐车经历过不好的事情，对车子的敏感性特别强，甚至一提到车子就先在心理害怕了，增加心理负担。
许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，胎儿特别鼻欢爸爸的讲话声。在爸爸的歌声和抚摩下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他(她)的满意心情。婴儿出生后哭闹时，母亲往往不能使其安静下來．而父亲却可以通过唱嬰儿熟悉的歌曲和抚摩动作使其尽快安静下来或人睡。这大慨与胎儿不喜欢高、尖、细的声音(这种声音常常会造成胎动增加)而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。请爸爸对胎儿讲话，是创造那种与出生后的嬰儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。
没事啦，医生的建议只是说最好侧着睡，这样对宝宝的心脏用呼吸比较好，我怀孕时也一样，开始也是左侧着睡，睡着了谁还知道呀，又变成平睡了。现在我的宝宝非常健康呀。反正只要觉得自己身体没异样就好了。产检一定不要偷懒。
可以试试圣元优博妈咪孕产妇配方奶粉,有专门针对孕妇添加的叶酸,高品质藻油DHA,还有维生素和多种矿物质,我怀孕的时候就是喝的这个。
一般情况下，怀孕满4个月始孕妇就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异。 1、胎动的规律性 1)孕16周～20周 胎动量：不激烈、动作较小 孕妇感受：微弱、不明显 胎动位置：下腹中央位置 原因：胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动，也有妈妈表示像小鱼游动。 2)孕20周～35周 胎动量：最激烈、动作较大 孕妇感觉：最明显 胎动位置：胃部及两侧 原因：发育正常的胎儿此时活动频繁，大动作增多，孕妇感受明显，同时胎儿的位置升高。 3)36周～分娩前 胎动量：略激烈、动作略大 孕妇感觉：略明显 胎动位置：整个腹部 原因：胎儿已经长大，撑满了孕妇的子宫，胎动也减少了。孕妇可能感到宝宝快速、突发的胎动。 怀孕最后两周，胎儿成长的速度会略微下降，因此胎动可能稍慢下来。
奶瓶两个(一个喝水,一个喝牛奶),奶粉一盒,宝宝衣服5-6套,包宝宝的包单,尿片,尿不湿(大小都要你自己也可以用的那种)还有好多不记得了
我也不明白。 人家是不是说在胎儿不会翻身前女儿向妈妈。儿子向外面呢？ 有的人说胎心在140左右的就是儿子。不知道是不是。
只是分人的性格,脾气好的就是哄,脾气爆点儿的就是吼,她再吼也是她孙子,她不舍得打的,只是她就是那脾气,习惯就好了
自己在家里做的八宝粥是可以吃的,是很好的了,营养是更丰富的了,不过是不要吃外面买的那种的,是会因为加了很多添加剂等,其实制作也是加工过度的,各种营养成分也是会流失的了
喝牛奶前吃点面包饼干之类的,如果实在还是拉就不喝了吧
用尿不湿不会导致宝宝o型腿的宝宝。o型腿除了缺钙和先天性,通常就是因为过早的练习走路。广东这边的小孩子从出生到一岁多两岁,基本上都是天天用尿不湿的
我怀孕三个月去妇幼保健医院产检时医生给我配的爱尔维的复合维生素片,一直吃到生宝宝那会儿。
白天可以放在推车里呀,买婴儿床有点浪费不如把钱花在其他花费上哦
谢谢你啊，我忘记密码了，又申请了一个账号!多多指教啊
尽快去咨询医生，尽早去医院做检查。说别的都没用。
孕期胎教的十个重要时刻 0～1月胎教 准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1～2月胎教 准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 2～3月胎教 准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。 3～4月胎教 准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。 这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。 4～5月胎教 准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：宝宝，早上好！宝宝，晚安！如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。 同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。 5～6月胎教 准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
黑木耳是不能吃多的,孕妇吃木耳要适量。而且吃木耳也一定要注意一些问题,比如食用鲜木耳可能中毒、一些事物相克等,孕期食用木耳要多加注意。
怀孕期间安心旅行： 1. 和你的医生商量 问你的医生或者接生员是否有任何生理疾患需要你注意，或者有些什么将要进行的检测项目，又或者这段时期是否适合旅行。 高风险怀孕需要特别的亲切关怀护理(TLC)，很有可能被禁止旅行。 2. 考虑自己的预产期 去旅行的时候，任何例行的和必须的产前检查需要排列好检查的时间表。 3. 收集你的医学记录和至关重要的健康信息 在你离开之前，准备一张在你发生突发事件的时候需要联系的人的名单以及包含他们电话的纸条，放在你随身携带的行李里。如果你在你的妊娠末两个月或三个月旅行，也带上一张你的胎儿期图表吧，并在你的旅行期间始终带着它。 图表应该包括你的年龄，你的上次月经的日期，你的预产期，任何怀孕前检测结果的数据，你的疾病危险因素，有关怀孕的实验室测试和超声波，你的内科和外科历史，和一张在每次检查得出的至关重要的病征的流程图。如果你正计划一次长期的旅行，要有你保健提供者建议你在地方检查或者紧急事件处理的人选。 4. 保证带齐了你需要的全部药物 仔细包装一次你可能需要的处方药物，胎儿期维生素和甚至超出你旅行期间疗程的药物，特别是去一些医疗条件并不太好的地方旅行的时候。有个好办法就是把处方药保存在在它的原先包装盒里，因此当你检查包的时候就很清楚处方所对应的药物。 5. 检查你的健康保险单 查明它是否包含了怀孕期间旅行的预定目的地(特别是他们如果包含了国外)所发生的孕期并发症。如果不，你需要购附加保险。 6. 购买旅游保险 这项特别保险涵盖了如果你错过全部或部分旅行，或者在旅途中突发涨价的全额开销。确定政策涵盖孕期并发症和来自你选择的目的地的急救措施运输项目。 7. 为意外事件做准备 如果你还没有准备，参加一个当你汽车抛锚或者车胎漏气时提供道路服务的汽车俱乐部。带上如果你需要确认或者重新安排飞行将使用到的任何航空公司的电话号码。特别是如果你正单独旅行，常带一部移动电话在身边。 8. 如果在你的妊娠末三个月坐飞机，查看你使用的航空公司的政策 虽然规章多样化，在没有保健提供者提供相关证明或通知的情况下，很多航空公司不允许孕妇在她们临产的最后前一周到一个月搭乘飞机。怀孕的36周后，除航空公司的相关规定外，若非绝对的必要，很多保健提供者拒绝孕妇去旅行。
你还是早点上医院检查一下,我上次也是这样,以为没有怀孕,其实是宫外孕,这样会很危险的,你还是去检查一下,好让自已放心!
