我四个多月时去做超声波检查，医生也说羊水浑浊，还说是胎宝宝的粪便把羊水弄浑浊了，让我多吃水果，多出去呼吸一下新鲜空气。
你老公也有产假的,如果他没修,让给你休就行了。让他在单位开一张没休假的证明,你就可以多修一个月了。还可以挣钱。
光喝水肯定不行的,可以服用多种维生素,最好是孕妇专用的维生素,我之前喝过体恒健孕多维,含好几种维生素和矿物质,里面的维生素B1、B6、VC等对孕吐也有缓解作用。体恒健孕多维是柠檬味道的冲剂,可以冲着喝,味道挺好,比片剂或者胶囊好接受。
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。 支招：自从我知道我有了宝宝后，我就要求公司帮我调换了座位，现在我的座位在窗边，因此每天都可以接受到阳光的照射。但是我们公司能接受到阳光照射的时间较短，为了保证有足够的阳光，每天的中午休息时，还会下楼走到广场上去，进行一次免费的“日光浴”，每次的“日光浴”时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，因此我会补充一定的钙，并且适当的延长我的“日光浴”时间，以便充分吸收游离钙。 医生告诫：在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响。 准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
妊娠前期--即怀孕后1至12周 此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因 此，这个阶段的膳食要以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆、浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆充产。在进食时，最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。 妊娠中期--怀孕后13至37周 此期胎儿各系统器官组织迅速发育，体重、身长增长快，需要大量的蛋白质构成自己的肌肉和筋骨，尤其是长骨骼和大脑需要补充大量的磷、钙和一定量的碘、锌及各种维生素;母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。母体此时还因胎儿体重的增加体力消耗亦增大，基础代谢比平常人要增加10～20%，对各种营养物质的需求量也相对增多。此期的饮食营养对母体、胎儿的健康发育非常重要。因引，妊娠中期的饮食原则是：补充热量，全面营养，易于消化。一般来说，主食如面包、大米、面粉是补充热量的主要来源。同时要摄入营养价值高、富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类、奶类、 豆制品和富含纤维素、维生素的蔬菜水果等。还应多摄入植物性脂肪，这对促进胎儿发育与预防妊娠高血压综合症都有裨益。不要过多地摄入糖类甜食等，以免影响主食的摄入量。还要适当限制盐的摄入，一般每天摄入盐1 5克左右，在妊娠中、后期要控制在10克左右，减少盐的食入可在某种程度上预防妊娠高血压综合症。但饮食中如果突然减少盐，可导致饭菜乏味，因而要逐渐减少使味觉习惯。从妊娠中期起，可适当服此钙片、鱼肝油，但不可过量。 妊娠后期--怀孕后28至40周 此期胎儿发育日趋成熟，体重增加很快，向母体索取的营养素更多，并要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备。而母体也是除供胎儿生长发育所需的营养外，自身还要储备营养，以供给分娩时消耗所需。因而在此阶段孕妇对各种营养物质的需求量更大。这个时期的饮食原则是：食物品种多样，营养更为丰富， 饮食中应以蛋白质和碳水化合物为主，除食入主食米、面和含蛋白质丰富的奶类、蛋、肉、鱼类等食物外，还要注意多食入动物肝脏、猪血、海产品、骨头汤、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、水果等含钙、铁、磷等微量元素及维生素的食物。在妊娠的最后两个月，胎儿对铁质的需求量相对较多。在此时若孕妇进食较少，则可出现贫血现象。因此，必然多吃富含铁的食物如肝、肾、红枣、桂园、桃干、杏干、菠菜等。同时，要注意适当晒太阳，以促进维生素D的合成，利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长发育。妊娠后期，往往出现便秘，孕妇除了多吃些油菜、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要多吃些生津清热的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动，生津清热食物可去肠热，并以津液润肠道，利于大便的排出。
太多了，说不过来。每个区都有几家。 市级的由北京市妇幼保健院，还有海淀妇幼专业性较好（但收费较黑，不是贵，是黑），协和妇产科，等等。 他们共同的特点是：人多，不好挂号。
维生素B6止吐 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
我上次问过妇保院的医生，如果孕妇本身没有特殊情况医院不给开病假证明的，除非你需要保胎或者什么的，医院也最多给你开一个月这样，但是你这种情况是因为工作环境可能影响胎儿所以你可以跟你的主治医生商量下看，能否给你开，因为现在开证明，单位要派人去查的，医院也怕的
我的也是动的厉害,一般都是躺着的时候。但是在肚脐下面啊。近来腿总抽筋,抽一次疼几天啊
这个一般来说,少见的一个情况叫现在补充纤维,保健品的话可能效果比较快一些,而且也不会直接影响到宝宝的一个正常一个发育吧,所以还是要记住你平时饮食要注意合理搭配。
近几年，生食成为饮食文化中的一股新的潮流。人们在批判常见的蒸、煮、煎、炸等烹调方式之后，生食以保留食物原色原味，无油无盐，无营养流失的特点脱颖而出，成为人们日常饮食中的主流。 虽然没有加工的食物会更多的保留营养，但一些营养元素需要从烹制的食物中可获得。比如：抗氧化剂番茄红素的最佳来源是烹制的西红柿食品。而大量研究显示，抗氧化剂番茄红素能够降低患前列腺癌和肝癌的危险性。再如当胡萝卜被烹制后，人体大量吸收的胡萝卜素是有效预防癌症的抗氧化剂之一。 生食不意味着不沾熟食：长期限制性地选择食物可能导致营养不良。长期食用没有经过加工的食品，会大大减少人体亚麻酸、亚油酸等脂肪酸以及一些营养元素的摄入。有研究报告显示，那些只吃生蔬菜的素食者的骨质会很低，这通常是如骨质疏松症等疾病的早期指示器。孕妇需要的是均衡的营养，任何营养元素的缺乏都可能对孩子产生致命的影响。另外，孕期吃生食鱼、肉、蛋等食物容易出现寄生虫感染的问题。再加上生食的卫生品质较难掌握，有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻。因此，为了自己和宝宝的安全，准妈妈最好避免生吃这类食品。
胎儿身上一层薄薄的胎脂是保护胎儿皮肤不受羊水浸润的影响，如果没有这一层胎脂，胎儿的皮肤早已溃烂不堪了。出生后仍能起到保护皮肤的作用。 出生后环境的温度较低，身体的热量要向四周散发，使体温降低。这一层胎脂有减少身体热量的散发、维持体温的恒定作用。 到怀孕第37～40周，胎儿身上大部分胎脂开始脱落了，剩余的一般在出生后1～2天内会自己吸收。如果头顶部胎脂较厚直接搽一点植物油即可，不必将胎脂擦去。
血糖应该不是很高，具体的要看你所在医院的检验结果。因为有的时候检测的方法不同可能正常值会有一点差异。血糖过高的话，孩子的营养太好会长的比较快比较大，有可能成为巨大儿，到时候顺产就比较困难了。需要剖宫产。还是找当地比较好的综合性医院口碑好的大夫看看吧。放松心情，一般来说没事对孩子影响应该不大。 糖尿病的诊断标准: 正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。 人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。
孕妈妈在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感，常吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现腹痛现象。孕妈妈若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。 孕妈妈可以偶尔吃一些冰镇的食物，不过千万不要吃得太多。建议孕妈妈吃常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分，平时多注意营养的均衡，调养好身体，才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。 孕期心语 适合孕妈妈最好的饮料就是水。如饮用一些白开水或天然纯净无污染含多种矿物质的矿泉水，以及新鲜果汁等，对孕妈妈都是较为有益的。
还是多补盖吧，你平时摄入的盖不够宝宝用了。
肉类虽然营养丰富，但准妈妈还是不适宜吃太多。专家称，孕期营养一定要强调营养摄入的控制，每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。准妈妈限量吃肉，也能减少禽肉中激素对胎儿的影响。除了要控制好肉的分量外，还有一些肉类是不适合准妈妈吃的。必须要注意。有8种肉类孕妇切忌进食。 1、螃蟹。螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用，大量进食易造成流产。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。 2、甲鱼。甲鱼富含蛋白质，具通血络和活血的作用。然而对准妈妈却是“杀胎圣手”，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。 3、动物肝脏。英国研究指出：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。 4、兔肉。中医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。 5、麻雀肉。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《饮食须知》云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。 6、蛙肉。根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。 7、海马。适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。正常怀孕期间不宜服食，因海马有活血堕胎作用。《本草纲目》云：海马，难产多用之。《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，孕妈妈非临产或难产之际，切勿服食。 8、鳗鲡。俗称白鳝，性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出：孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。
女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
不会的,不要担心太多了,像你这种情况一般是不会
要看你的纵隔类型，最小的影响只是到时候胎儿不能变成头位，所以要刨宫产，但是只是可能性。最大的影响是流产和早产。别担心。
那也不一定,如果你现在是24周左右看的三维这情况的话,还能再看的,宝宝这会活动范围大,总是转来转去的。下次就能看到啦
晕倒，我也姓李，老公也姓徐。。。我是三月底的预产期。因为我单名蕊字，老公单名佳字，所以我取我蕊字多的心老公佳字多的土组成一个志字。。。。小孩不管男女都叫徐志（是不是好土啊呵呵）
你要学习去按摩的话,这个比较辛苦的,要学习的话首先来说应该去,锻炼一下,然后培训一下,看会不会学的会,如果学得会的话是可以上岗的。
怀孕周期的话你可以选择,在怀孕四个月以后直接通过进行胎教音乐,或者是进行亲子间的互动交流,都有利于胎儿大脑智力的发育。
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
注意事项： 1、科学的态度、正确的目的。 胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。 2、必要的知识、冷静的头脑。 现在准备养育孩子的父母常感困惑――社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
运动也能促进胎儿大脑的发育，在妊娠期间，一定要注意运动方法，不仅仅对分娩有帮助，而且也能够让孕妈咪的心情变得更好，运动能够使女性得到充足的氧气，胎儿通过脐带可以接受到更多的营养，有利于孩子大脑发育变得更敏感更灵活，但是要注意根据自身的情况来进行锻炼。 胎教的常识，大家必须要注意了解，也可以进行短途的旅行，这也是一种很好的胎教方法，在妊娠第六个月开始孕妈咪短期旅行，可以有利于促进孩子的大脑发育，身体也便于活动，选择一个好的天气不妨全家总动员，出去旅游一下，这样有利于胎儿的视野开阔，但是一定要注意避免过度疲劳。
营养胎教 适合周数：得知怀孕开始 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 音乐胎教 适合周数：怀孕第16周开始 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 美育胎教 适合周数：怀孕第20周开始 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔! 抚摸胎教 适合周数：怀孕第21周开始 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
具体的环境胎教：避免有害的环境即消极的环境胎教如下； 一、避免消极的环境胎教 目前已经证实的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。 辐射的影响 X射线检查：一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡；在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。
0～1月胎教 准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1～2月胎教 准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 2～3月胎教 准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。 3～4月胎教 准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。 这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。 4～5月胎教 准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：宝宝，早上好！宝宝，晚安！如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。 同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。 5～6月胎教 准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
胎教是让胎儿在母体里就能受到外界教育的一种方法，胎教的种类很多，方法也多种，专家介绍说胎教能有效培养胎儿感觉能力。 很多国外学者已经认识到，胎儿不仅是一个生命体，而且是积极、敏锐的人。胎儿具有感觉、理解、学习能力和较复杂的生理反射机能;胎儿与母体之间存在着生理、行为和信息的传递;胎儿对外界刺激的反应可表现为胎心加速、脑电活动及胎动方式的改变;子宫外的环境可对胎儿产生积极或消极的影响。因此，如何改善胎儿的内外环境，充分发掘和利用早期学习与教育的潜能，以促进人类早期行为的发展，已成为人们日益关注的焦点。一些国外学者的独创性研究表明：在人类早期发育阶段给予适当的感觉刺激(主要是听觉刺激，如优美，悦耳的音乐，父母对胎儿说话和唱歌的声音，以及触觉、视觉、前庭感觉刺激等)，可明显促进婴幼儿感知和语言功能的发育，增强家庭内部的凝聚力，并有助其生理一心理一社会潜能的全面发展。 国外研究还表明：早在妊娠的第3个月，胎儿就能感知听觉刺激。可以设想，如果感受不到母亲的心跳或母亲熟悉的声音，胎儿的神经系统将不能正常发育。在一项研究中，专家把一个特制的麦克风置入孕妇已扩张的宫颈内，以记录宫腔内所有的听觉刺激。结果发现，孕妇心脏的节律性搏动是主要的听觉刺激，新生儿在出生后不久再听到从官腔内所收录的母亲心音时，会变得放松、安静。其他学者也做了类似研究，结果表明：不仅母亲的心音对新生儿有镇静作用，而且新生儿能辨别出母亲的声音。当新生儿听到母亲在孕期喜欢听的轻音乐时，立即停止哭泣，并且全身放松。所有这些说明，婴儿在出生前就已有记忆能力。在1984年已有证据表明，妊娠期的歌声能促进孩子的智力发展，而且母亲歌声的和谐振动能使胎儿获得感情、感觉上的满足。曾在官腔内聆听过歌声的新生儿似乎更为安静和敏锐，在出生后即对新环境的变化非常敏感。有的学者还指出，大约在妊娠第20周，胎儿的耳迷路发育成熟，应从此开始，选择古典音乐或者其他旋律优美的音乐，对胎儿进行听觉刺激，避免不和谐的噪声和强度大的声音(如摇滚乐等);在妊娠第24周后，胎儿最容易听到频率较低的(父亲)的声音，父亲可对胎儿讲话或唱歌。还有的学者认为，应从妊娠第12周开始，采用频率低于800赫兹、富含泛音的乐曲对胎儿进行听觉刺激;在妊娠后半期及婴儿出生后，可采用较高频率和较快节奏，并含更多音素的乐曲。如此，可尽早地诱导迷路听觉，而迷路听觉是人体各种感觉的枢纽。 国外学者通过实验研究，以为触觉刺激对胎儿很重要，常用的触觉刺激方法是通过孕妇的腹部来间接刺激胎儿的躯体感觉系统。有证据表明，触摸感是使胎儿产生安全感的主要因素。这意味着加强胎儿与双亲之间积极的双向联系是必要的。来自母体的轻柔刺激，也是提高胎儿的内啡呔水平以及免疫功能的一种较好的方式。在国外创办的胎儿大学的胎教方案中，把听觉刺激(音乐、语言)和触觉刺激(当胎动出现时轻拍或抚摸孕妇腹部)相结合应用于胎教，已取得满意的效果：凡接受了胎教的孩子喜欢听音乐，反应敏锐，而且微笑和说话出现早。还有，当孕妇运动时，也使胎儿随之活动，从而给胎儿的躯体及前庭感觉系统提供一个很自然的刺激。研究表明，这种刺激可促进胎儿的运动和视觉功能，并可改善胎儿摄食和睡眠行为。
第一节：早晨起床先闭目让自己放松，使身心头脑处于宁静舒适状态。第二节：在平静舒适的心态中暗示自己我是一个正气的人，我要培养出一个品行端正的孩子.所以起床后一定要注意保持行为品格端正.一天不得出错。我相信自己完全能做到。"第三节：继续暗示自己，"我心中充满了爱意，不仅爱丈夫，也爱亲人朋友和他人.爱所有的孩子。我将以最具真诚的心去对待他们.我相信我腹中的孩子也会感受到这一切.相信他也会这样为人的。"第四节：继续暗示自己我知道我会为自己的这种追求感到自豪.也会由此得到品行端正的孩子，对此我有充分的信心。"晚上睡觉前，孕妇可再检查一下自己一曰的行为，如果做到了.你可以为自己的努力而感到自豪。
一、运动胎教。 1、运动胎教的方法和时间。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 2、运动胎教的作用。 经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。 二、音乐胎教。 1、音乐胎教的方法和时间。 胎教音乐应选择音量适中、格调清新、节奏舒缓的乐曲，而不宜采用节奏感强的打击乐或频率变化较大的交响乐，这两者含有较多的尖锐噪音容易使胎儿疲劳。每次5～12分钟，6个月以后，每次20分钟，一天一、二次，可选在早晨起床及入睡前进行，如胎动强可多听几次，但每次应不超过20分钟。 2、音乐胎教的作用。 音乐胎教可以为胎儿提供丰富的良性精神刺激和锻炼，而且还可以为出生后的大脑神经活动(例如信息传递和信息储存等)提供一个良好的个性，为培养智力打下基础。
安胎食材： 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 2、蜂蜜 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。 3、虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。 4、牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。 牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 5、巧克力 孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。 研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。 6、羊肉 羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。 羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
只能到医院里面去做一个B超检查,看看孩子的发育情况,才能判断孩子是否发育标准,现在已经怀孕两个月了,还看不见胎心管搏动,最好再去做个复查。
慎食糖分高的蔬果 少食多餐，多吃蔬果可保证母体和胎儿的营养。孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，但不要营养过剩，以免造成婴儿过大致生产困难。水果的进食最好在两餐之间，每日最多不能超过200克，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。西瓜、龙眼等水果尽量少吃。为防止便秘，孕妇平时应该多喝水，不要进食过多冷饮以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
孕期缺钙会出现的危害 1、孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，有人甚至伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。 2、孕期缺钙会影响宝宝牙齿发育：胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育，而乳前牙根完全形成约需2年的时间，恒前牙根约需10年左右才能发育完全。所以，妈妈在孕期和哺乳期钙的足够摄取与宝宝乳牙的发育及钙化关系密切。 3、孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育：胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼的发育，导致胎儿宫内发育迟缓，严重者出现先天性骨软化症。使孩子出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。
有人认为：乐队指挥、画家、书法家等生活情趣较丰富的人，之所以具有较强的创造力，与他们经常交替动用大脑左、右半球，促进左、右大脑的平衡，提高大脑的功能有关。母亲的生活情趣无疑对胎儿大脑左、右半球的均衡发育起着很关键的作用。孕妇的胎教情趣必须是高雅的，也必须是有规律的，这样才能达到良好的胎教效果。
我觉得的话还是可以看一下的,如果说做彩超出来之后像的,比较多一点的一般男孩子像妈妈,女孩子像爸爸一点的,不过出生以后的话再做勘察。
误区一B超检查多多益善 孕妇不宜过多做B超。一项调查显示，在怀孕期间做过5次以上B超检查的孕妇与已做过3次B超检查的孕妇作了比较后发现，前者对胎儿生长发育的不利影响是后者的两倍。过多B超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有三分之一的胎儿生长发育会受到不同程度的抑制。 孕期一般做3次B超。第一次检查是在孕18~20周，确定单胎还是多胎。第二次检查是在孕28~30周。此时做B超的目的是排查胎儿是否有体表畸形。最后一次检查是在孕37~40周，进行临产前的最后评估。 误区二B超检查越早越好 实际上，怀孕18周以内的孕妇最好不要做B超，尤其是在怀孕早期（特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需做B超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等）。因为孕2个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。孕4个月时，骨骼开始发育；5个月时，胎心发育尚不完善；6个月时，所有脏器发育均不完善。过多做B超，会抑制胎儿生长发育，发生畸胎或死胎。当时若是怀疑有畸胎者，则属例外。
怀孕的过程总是喜忧参半的，有时就可能终止于流产，这会让孕妈妈很难接受。但事实上你要清楚，一般情况下，流产是自然淘汰那些在发育过程出现缺陷的异常胚胎的一种方式，特别是发生于怀孕前三个月的早期流产，在流产中占的比率最大。早期流产少有一半原因都是因为染色体的变异，这种情况下即使不忍，也最好不要盲目保胎，因为大多都是非正常的胎儿。优胜劣汰自然选择，我们最好尊重这一规律，无须天天惦记、心存遗憾。 除此之外，药物、感染或其他一些疾病也可能会导致早期流产，这就需要孕妈妈自己在孕前和孕后注意产检和药物的安全使用。 也有一些人会出现反复流产现象，如连续3次以上，就需要医生做检查了，以确认是何种因素。有一种可能是血液中合有一种导致胚胎不能正常植入的抗体，就需要及早治疗干预，以免再次出现意外。 如果没有明显的诱因，仅是因为过度疲劳、体力劳动、腹部外伤、腹部手术等引起的先兆流产，只要胚胎是健康的，就可以保胎。当然，胚胎是否健康需要由专业医生检查后来确定。保胎期间，孕妈妈除了卧床休息：严禁性生活外，还应保持心情稳定、避免紧张气氛的环境，同时要补充足够的营养等。 绒毛取样检查，即绒毛膜绒毛标本(CVS)检查，在9～11周进行。这是一种检查染色体异常的方法，在于鉴定胎儿的遗传基因是否正常。绒毛是胎盘上的一种非常细小的结构，因为来源于受精卵，所以与胎儿有着相同的染色体和基因。 这种检验通常要借助于B超确定准确的位置，然后用一种工具通过阴道或腹部采集胎盘的细胞组织，培植之后以鉴定染色体是否正常。这种检查的最大优点是，可以在怀孕早期就得知胎儿的情况，但是风险很大，一般用于怀疑胎儿可台昌患有遗传性疾病的检查，检查对象多为35岁以上怀孕者。是否需要做此项检查，一般医生会征求孕妈妈的意见，检查过后可能会有阴道出血的现象，要是比较少的话不必担心，但是连续出血超过3天的，就需要立即入院检查。另外，如果手术后有感染，可能会在几天后出现发热症状，也需要及时通知医生早做处理。
血常规 检查目的：判断准妈妈是否有贫血、感染及血液系统的异常。 检查内容：白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等。 检查准备：不需特殊准备，以平常心态对待就可以了。 安全指数：只是扎一下手指，会疼一下，但不会有别的伤害。 自己看检查结果： 血红蛋白正常值110g/L~150g/L、白细胞正常值10*10g/L~12*10 g/ L，妊娠期甚至可达15*10g/L，血小板正常值100~300*10g/L。如果血红蛋白低于110g/L贫血，需要补充治疗。
你好！ 孕妇奶粉可以从一开始怀孕就喝，可以喝到哺乳期后。美赞臣的不错，很多医生都建议喝这个牌子的，有富含维生素和钙、铁、锌和DHA，味道也还不错，不会很浓。我从怀孕开始就一直喝了，一天两杯可以保证，一天所需的钙质。 伊利的，也感觉不错，因为它含有膳食纤维，对于孕期便秘有一定的治疗效果，而且我发生它的的双歧菌是活性的（用50度以下的水冲泡），不会破坏营养成份，还可以。 祝您健康！
运动并非越多越好——步行到附近的小商店就足够了，只要不是炸薯条店。 运动量合适与否因人而异，要结合你妻子怀孕之前的运动情况来判断。一般来说，你的精液还没有那么大的威力，能让她变成奥运会田径选手。 运动后要及时补充水分。 要注意循序渐进，千万别把关节或韧带拉伤了。 怀孕期间做运动可不是为了减肥。 千万不要平躺着做运动，尤其在怀孕16周之后更是如此。因为这种姿势会让孕妇的大肚子直接压迫大动脉，非常危险。 不要在桑拿房或蒸汽浴室逗留，那会让孕妇体温升高，伤及胎儿。 还有一句话看似多余，不过我还是要强调一遍：任何有可能让孕妇摔倒的运动都很值得商榷。我指的不光是滑雪、走钢丝等摆明了是高风险性的运动，还包括诸如网球、骑自行车等运动，尤其在你妻子肚子里装着一只“大保龄球”，平衡能力很成问题的情况下，就更要慎之又慎。
孕期安胎食谱 清蒸砂仁鲈鱼 原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。 制作方法 将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。 加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。 小提示：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。 砂仁肘 原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。 制作方法 肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时，中间翻一次。 把闷好的肘子再刮洗一遍，沥去水分，在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形，再用细绳捆紧，盛入容器内。 放上葱、姜、料酒，置旺火上蒸半小时，取出晾到不烫手时解去绳布，再重新卷紧捆上。 上笼蒸1小时，取出凉透，解去绳布，抹上香油以免干燥。食用时再切成薄即可。 小提示：此食膳具有温脾止泻，调中安胎的功效，适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，孕妇尤宜。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。 桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。 想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 平时可以多吃一些蔬菜水果，因为蔬菜水果的含水量较高，并且营养物质也比较高会，避免一些他出现各种并发症，也可以防止胎儿畸形，所以平时应该都不整一些维生素，矿物质含铁量和含镁量较高的食品。并且应该多进行一些运动锻炼，这样可以使自己顺产。
生育问题是人们都很关注的一个问题，分娩方式也是都关注的，剖腹产也是都知道的一种分娩方式，剖腹产是经腹部切开子宫取出胎儿的手术，对于剖腹产后的护理也是不能忽视的，下面介绍下孕妇剖腹后的注意事项。 1.安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上! 2.卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。 3.勤绑腹带防止「内脏下垂」坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 4.严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷! 5.二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。 6.剖腹后注意事项，不可吹风，不论是热风或冷风产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。 7.剖腹后注意事项。要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28 度之间，但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风! 8.不可碰冷水产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。 上述就是对孕妇剖腹后的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孕妇的健康护理是一定不能忽视的，在产后的护理更是重要，希望本文对您有帮助，希望每个新妈妈都能健康。
孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
DHA 影响胎儿大脑发育 孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。 DHA 促进视网膜光感细胞的成熟 DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。 所以，母亲在孕期应多吃一些含 DHA 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从 a- 亚麻酸或 DHA 营养品中补充。
湿纸巾千万不要买,用了会红屁股的,用清水给宝宝洗屁股就可以了,每次大便后都要用清水洗。小宝宝洗澡洗头什么的也是用清水就可以了,沐浴露什么的只会破坏宝宝本身的皮脂层的。有纸尿裤了,纱布尿片就不需要了啦。爽身粉也是可以不买的,我买了只用了2次就闲置了,太麻烦。可以买支护臀膏,洗好屁股后,涂点护臀膏再裹纸尿裤。另外还需要婴儿指甲刀和温奶器哦
害怕孕期做错事 我们一门心思想给别人留下完美的印象，再加上天性使然，我们会尽全力保护肚子里的宝宝不遭受任何一点意外，于是大多数孕妇会在衣食住行方面遵循各种各样的规定。如果这些规定是医生为你量身定制的，那么对你的行为，我无条件支持。不幸的是，许多孕妇是由于经验不足而且缺乏安全感，所以盲目相信林林总总毫无必要的规定。这些规定不仅无法完全做到，而且把我们的生活搅得一团糟。 如果自我约束力和负罪感不足以让你下定决心做个“完美”母亲，你很快就会发现世界上到处都有以监督你的行为为己任的人。本书把这些人称做热心肠的“孕期警察”。在这些人里面，我最讨厌男孕期警察。我觉得就算他没有子宫，最起码也应该有医学学位，否则他有什么资格对孕妇的生活方式评头论足？ 孕期警察和那些在超市里毫无顾忌地拍你大肚子的陌生人都是同一所学校毕业的。这些“警察”觉得他们应该和你分享各种各样的信息。他们似乎都知道一些很恐怖的故事，比如一位疼了50个小时的产妇，最后因胎儿脐带绕颈不得不紧急进行剖腹产手术。当然，“警察”们对这些危险情况都有“合理”的解释，通常都和孕妇哪一点做得不对有关，比如睡觉时是仰卧而不是左侧卧。照他们的观点来看，硬膜外麻醉药打得太早，或者其他胡编乱造的事情都会影响顺利分娩。 孕期警察喜欢告诉懵懂无知的孕妇要把微波炉扔进垃圾箱，床垫散发出的甲醛正在毒害她们，吃花生酱会增加宝宝患癌症的风险，还有喝可乐等于注射海洛因，等等。准妈妈们越沮丧，“警察”们就会越满足。你一定认为他们经历了完美的怀孕和分娩过程，而且生出了完美的孩子，所以他们有资格告诉你哪里做错了。事实上并非如此，他们就像是我小时候隔壁住的那个儿童心理学家一样：他在书房里打电话向大家传播育儿经验，而他自己的一对双胞胎却在客厅里烧窗帘。 我的一个闺蜜说有一次她在发廊里给发根染色，没想到有个陌生人跑过来一脸严肃地质问她：“难道你不知道孕妇不能接触化学药品吗？”那时候，她的半个头已经包在上了染色剂的铝箔纸里，心里顿时恐慌起来。不过她还是将染发进行到底，只是离开发廊的时候害怕得快哭出来了，非常担心自己的无知会害了心爱的宝宝。至于染发这件事，你最好跟医生谈谈，然后自己做主。我怀这4个宝宝的时候全都去染过发，而且孩子们现在看上去都很好。 我的理论是：如果每怀一次孕都要让自己的头发露出它本来的棕灰色，的确会减少宝宝间接接触某些化学物质的机会，但是他们很有可能遭遇失去父亲的厄运，因为我真正的发色露出不到5厘米的时候，丈夫就会离我而去。所以，如果我的孩子们不冒点风险，就得冒家庭有缺陷的风险，还要搭上个疯了的母亲。 如果你觉得这个发廊的故事听上去有点极端，那你在聚会或者餐馆里撞上一位孕期警察的时候，就知道那个闺蜜的遭遇算不得什么了。希望你不要在就餐时饮酒或者用香槟干杯的时候碰见那些孕期警察，因为即使你随身携带一封经过公证的医生同意信，“警察”们也会瞪眼看你，或者跑过来跟你大谈胎儿酒精中毒综合征。几乎所有的闺蜜（我得赶快补充一句，没有一个在孕期喝酒超过5杯）都不止一次在陌生人面前捍卫自己喝点酒的权利。 医生们自然会对孕期饮酒有自己的看法，而我对孕妇饮酒的态度是既不宽恕也不谴责。我只想说怀孕本身就已经很艰难了，整个社会都反对孕妇泡热水澡、服用阿司匹林、喝咖啡、吃人工甜味剂，更不用说大打折扣的性生活和滑稽的身材了。孕晚期喝一杯酒似乎没什么问题，不过，嘿，我可不是医生！生活由一系列仔细估算过的风险组成，建议你和医生一起规划一套对宝宝健康有益，又具有可行性的行为规范。 机场也是孕期警察经常出没的地方。他们通常集中在安检区附近，当你通过X光机的时候，他们会说你让宝宝接受了辐射。对于他们的顾虑，我深表理解，不过那也是个人意见，因为我并不掌握X光机对胎儿造成危害的证据。我总是对X光机的危害大惊小怪，因为这样我就可以免于从它们中间通过，找个女检查员上下拍拍就可以了。我对被人上下拍拍不感兴趣，但是这样可以插队排到最前面去。对于像我这种搭飞机经常迟到的人来说，能不能插队是决定我能否顺利登机的关键因素。 谈到孕妇乘飞机出行的问题，提醒大家在出行前确认每个航空公司对孕妇乘飞机的限制。要知道万一在飞机上分娩，会把那些空姐们弄得手忙脚乱。如果你在飞机上生了孩子，就得以航空公司或者这架飞机经过的枢纽城市给孩子起名了。
骨盆是由四块骨骼组成的。前面及两旁为两块髋骨，后面是骶骨和尾骨，每块髋骨都是由三块骨骼组成。这三块骨骼分别是髂骨、坐骨及耻骨。左右两块耻骨在前面相连，形成耻骨联合。骶骨在侧面与髂骨相连，构成骶髂关节。骶骨上面与腰椎末节相连，使骶骨上端向前凸出，形成骶骨岬，下面与尾骨相连，构成可活动的骶尾关节。分娩时胎头下降，迫使尾骨向后，利于胎儿娩出。但是，关节松弛过度，则会引起疼痛，如耻骨联合分离，骶髂关节松弛均会引起疼痛，以致行走困难。不过不必恐慌，经过休息一般多可缓解，产后均会逐渐痊愈。 骨盆根据其形状主要为四大类：即女性型骨盆、类人猿型骨盆、扁平型骨盆及男性型骨盆。另外，混合型也并不少见。我国妇女的骨盆多属女性型。女性型骨盆最适合胎儿娩出。骨盆有三个平面：人口平面、中骨平面及出口平面。三个平面形状不同，构成了骨盆腔。骨盆是一个弯曲的管道，位于入口和出口之间。后面以骶骨为界，两旁则是骶骨韧带、骶结节韧带及坐骨；前面以耻骨联合后面为界。胎儿娩出时在产力的推动下，胎头入骨盆后经屈曲、内旋转、外旋转后娩出。胎儿经过这些适应骨盆腔形状的机转后才能娩出。但如果胎头位置不正，即使骨盆正常，胎儿不太大，也可能发生难产。
准妈妈不要没有选择的大补营养 1、太多甜食 甜食容易导致肥胖，还会增加罹患三高或妊娠毒血症的机率。 2、太咸的食物 太咸的食物会影响身体对钙的吸收，过多的钠也会造成体内水分储留而发生手脚水肿的现象。 3、吃热性的香料 如茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，这些热性的香料会刺激肠道、消耗水分，使胃肠分泌减少，导致肠道干燥、形成便秘。 当孕妇排便过于用力，腹压一增加还会引发胎动不安、羊水早破甚至是流产等危险。 这个时期的生活注意事项 若感觉容易患有口腔炎及龋齿，代表维生素及钙有摄取不足的情形，必需赶快调整饮食。 临生产前宜将头发剪短;如果要烫发的话应在肚子还不很大时完成;此阶段不可染发，以免染发剂毒素危害到宝宝健康。 内衣必须随着体型需求购买较大尺寸的，以免产生束缚感;怀孕后乳房发育很快， 因而容易下垂，每日应做乳房护理。内衣要经常更换、穿着适合大小者。 乳房护理这样做 怀孕5～6个月后偶会有水状稀薄乳汁流出是正常的，每日在洗澡时用毛巾卷在手上将乳头周围洗干净，略微擦拭，再抹上润肤乳液，轻轻将乳头往外拉出，以乳头为中心做环状按摩。在孕期满6个月之后，持之以恒的进行乳房按摩，既可防止 乳房松弛下垂，将来想亲自哺乳的妈妈也能避免被小宝宝一吸吮就破皮的情况了。 人们都认识到了营养对胎儿发育成长的重要性，所以就毫无节制毫无选择的大补特补，殊不知这是一种不可取的做法。正确的做法是根据怀孕的不同时期，胎宝宝对营养物质需求的不同，孕妇在选择食物时应该讲求科学合理。到了孕晚期，孕妇对上面提到的几种不适宜吃的食物一定要注意。还有就是一些注意事项也要引起重视。
您好，通过您的检查结果我们可以得出您宝宝的胎心、胎动、羊水都正常
您好，怀疑是假性宫缩，有的人怀孕的时候会有这样的感觉。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为心理因素导致，正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。另外，您也可以适当的调整一下睡姿，有时候长时间采用一种睡姿也会出现这种情况。
山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有果中之王的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。 柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。 菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。 孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕期水肿的正确处理方法： 1.注意休息 平时不宜站立过多，站立的时候，血液更多堆在下肢里面，会加重水肿的问题，所以应当坐着或卧床休息。休息的时候把腿部抬高，帮助血液回流，减轻水肿的症状。一般来说，每天早上睡醒起来以后水肿就会消除很多，但是一天的劳累以后，水肿就会加重，所以说卧床休息是治疗水肿最好的良药。 2.适当的运动 运动的时候，肌肉会有一个收缩的过程，这一过程同样可以减轻腿部静脉血回流不畅的问题。一般的运动可以选择散步、游泳或者是借助楼梯进行上下走动，这些运动方式都可以让腿部肌肉很好地收缩，而不会导致运动量过大伤害到腹中的宝宝。 3.注意饮食平衡 孕妇的饮食当中，要注意盐的摄取量，注意定量摄取不能超标，因为过量以后就容易引起身体的水肿。 4.穿宽松的衣服 孕妇在怀孕期间需要穿宽松的衣服，这是因为宽松的衣服有利于血液的通畅，消除怀孕期间因为静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿，反之，过于紧身的衣服，会加重浮肿。
我们三四个月前和你们家小孩一样混合喂养,等过了百天就开始不用奶瓶了奶粉也不吃了,幸好奶差不多够吃再加些米粉就够吃了,到现在都不用奶瓶,喝水都用杯子,所以亲要耐心点,说不定现在纠正会容易些。
一大一小的奶瓶,吸奶器,多准备几个储存奶的奶杯,防溢乳垫(一次性或者可换洗的),温奶器,个人觉得吸奶器买手动的比较好,这样可以有效的掌握吸奶力度,吸奶之前用热毛巾对乳房敷敷,如果家离上班的地方比较近,可以选择中午回家吃饭。我现在上班,早上吃一只,挤一只,中午回家吃饭,再喂一只,挤一只,然后到下班回家喂宝宝。如果中午不能回家的,可以把白天挤出的奶水,晚上喂,晚上挤出的奶水第二天的白天喂,这样就能保证宝宝一天的量。天气热,记得冷藏,冷藏的奶最好不要超过24小时,冷冻的奶可以保存3个月
1.包腹式内裤 顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。 2.产妇专用生理裤 采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。 3.免洗棉裤 主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。
一般如果出现规律的频繁的宫缩,破水,见红这些症状就是产前症状,可以适当走动。定期检查看看吧。预产期提前延后两周生宝宝都是正常的啊。
你好，孕妇最好不要吃腌的食物。因为腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种致癌物质。对孕妇和胎儿都不利。所以，腌制食物不吃为佳。
1人工流产要考虑怀孕时间，太晚了要做引产，一般都是在怀孕前两个月里可以做流产，太早和太迟都不好，怀孕前期叫人工流产，怀孕后期叫引产，妊娠2个月后流产存在一定的风险，一般流产都会留下一定的炎症，有的会危害以后的生育。所以希望大家还是要注意。 2其次就是要避免人工流产的情况发生，如果夫妻情投意合，可以合理采用避孕手段，杜绝这种情况的出现，这也是对女方负责的表现，如果女性怀孕超过70天，子宫扩大，妊娠组织增多，孕囊也逐渐长大，手术出血较多，这个时间段做人流手术的话就容易造成人流不完全，而且手术的难度还会加大，恢复起来也更慢，这时候人流会增加手术的危险性，对女性的伤害太大。 3最后就是如果确实做了人工流产，要注意流产以后的康复计划，而且要注意注意保暖。可以穿厚的鞋袜。对于月份大的流产，6个月左右的，是需要按照产后护理的。流产后一个月内不可同房。注意营养，鸡汤鱼汤骨头汤，鸡蛋，豆制品，大枣红糖不可少。 最后要提醒广大的准妈妈，一定要注意保护好自己和孩子，一旦决定要孩子，就不要轻易的打掉，这是对自己和孩子的负责，如果要做流产手术，一定要选择正规的医院进行治疗。现在有无痛人流的广告太多，要注意辨别。
孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。” 不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。 不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。 要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。 忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。 忌食生姜，以防生下婴儿有六指。 忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。
我怀孕18周了,白天的时候肚子倒没什么,到晚上睡觉的时候肚子老是发出咕咕的叫声,而且很大声.还以为有什么问题呢,听了楼上的才放心了,原来会有这种情况呀
1、警惕吃薯片胎儿致畸。 美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢，原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。 2、怀孕前3个月避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。 3、孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产 区庆建医师表示，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。 最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。 4、不可以拍孕妇肩膀 早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受精卵着床的成功率，影响并不大。 孕妇前三个月注意事项 1、关注妊娠，及时就诊 怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。 因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小，而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小，两条人命在身，谁还敢天马行空。 尤其最初三个月，一定要认真对待，一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座，母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。 2、控制体重 怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。 3、平衡膳食 孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
为安全起见，还是暂时不外出旅游为好。买飞机票时，对孕妇似乎有明确对定的。也可以咨询一下民航的售票处。
亲你好,安满奶粉还不错的,你像美赞臣,美素佳儿,特福芬,雅培,惠氏都是口碑比较好的品牌奶粉。亲可以选购一下自己喜欢的口味。
助眠佳品——牛奶 普通人喝牛奶可以助眠，其实对孕妇来说也是一样的，而且喝牛奶对孕妇好处不少。牛奶为什么能够助眠呢。正因为你乃中有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种就有点类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，建议在牛奶中加些糖，就更能增加牛奶的助眠效果了。孕妇在睡前喝一杯牛奶能够帮助入眠和睡得更香。 安神催眠——米 在米里面其实也有着较高含量的色氨酸，那就是为什么一些人吃饱米饭之后就开始犯困了。在100克米里面含有202毫克的色氨酸，催眠作用显著啊。建议在睡前半个钟适量吃一些用米熬成稍微浓稠的粥，帮助安睡。 镇静安神——葵花籽 孕妇在睡觉之前吃一些葵花籽，可以促进消化液的分泌，同时还帮助消食化滞、镇静安神、促进睡眠。其次，还有蜂蜜、莲子、核桃、红枣、豆类、百合等食物，和葵花籽一样，在睡前吃可以帮助睡眠得到改善哦。 多吃含铜食物——虾、蟹、动物肝、蚕豆、豌豆和玉米等 当人体缺少铜时，会使神经系统的抑制过程失调，致使内分泌处于兴奋状态，从而导致失眠。含铜较多的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛤蜊、蚶子、虾、蟹、动物肝、肾、蚕豆、豌豆和玉米等。
