水要喝够 孕期,母体内的血流量增加了1倍,需要摄取大量水分。因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000~1 500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。 喝水要定时定量 如果孕妈眯的生活节奏极为规律,那么最好按以下方案来进行:早上起床后饮用一杯水,上午10时左右一杯,午餐后1小时补充一杯,下午4时一杯,晚餐后1小时补充一杯,腱前再来一杯。这样可以使孕妈眯每天的24小时都不会发生缺水。 孕妇喝的水要慎重挑选 纯净水、超纯水等缺点是水分子凝聚成线团状,不易被人体细胞吸收,大量饮用时还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病,对胎儿不利,所以孕妇不宜喝这类水。蒸馏水是普通水通过蒸馏而成,一些低沸点的有机物被蒸馏,包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中,因此其纯度不如纯净水,而且,有用的微量元素也含得不多,因此不宜作饮用水。所以通常情况下,还是喝十净的自来水或矿泉水为好。
第一点是营造安静良好的睡眠环境。 孕妇的房间要整理干净,干净整洁的环境有助于孕妇妈妈放松心情,轻松的环境,心情好睡眠质量就会比较好。还有孕妇的房间不要太亮,也不要把窗户都紧闭着,房间要保持通风状态,否则孕妇吸收氧气不足容易引起头晕,呼吸困难。还要准备好舒适柔软的睡衣,辈子等。良好的环境往往能有良好的睡眠。 第二点睡觉之前一个小时洗个热水澡。 洗热水澡有助于肌肉的放松,促进血液循环,最好是睡前一个小时前洗有助于体温的恢复,还有水温不要太高,水温太高反而容易刺激到肌肉,使其处于兴奋状态。 第三点养成按时睡觉的好习惯。 每天有规律的安排时间,特别是睡觉时间,这样使身体形成一个生物钟,到点了就睡觉,这样形成一个习惯。常常说每天都一个点睡觉,时间点一到就会想睡觉了。
这种情况要看,大女儿有多大了,如果很大的话是可以喝的,如果很小的话还是给宝宝不要喝。宝宝太小的话可能会吸收不了里面的营养造成消化不良。
冬瓜有利尿消肿的作用。云腿冬瓜汤:火腿先煮熟取出,晾凉再切片。冬瓜削去皮,切除瓜瓤少许后,切块。锅中放火腿及鸡汤中,再加三杯水,先煮10分钟,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟软时,熄火盛出,加少许胡椒粉即成。 鲫鱼煲赤小豆:鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量,煲烂,用食盐调味。每日或隔日服用1次。 西瓜富含果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁,可减轻浮肿。 红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平时的饮食中注意食用。 喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。
亲你好,我是怀孕38周3生的,你不用过于担心,由于每个产妇月经周期不一样,所以比预产期提前两周或者延迟两周生产都是正常的,建议亲再等等,注意按时做产检注意观察胎动,一旦有规律性宫缩阵痛或者见红破水就要时刻做好去医院的准备。
这个似乎有影响,具体你问问妇产医生,和牙医,咋个不小心呢,既然那个了,还去那个,唉...
唯品会买的贝贝怡的衣服,全棉的,价格实惠,个人觉得不错
你好,我还以后都是喝的合生元的孕妇奶粉,还有美素佳儿的奶粉。这两个奶粉里面含有叶酸,还有很多的钙铁锌硒等微量元素,预防怀孕期间出现的贫血现象,以及缺钙现象。当然里面还含有大量的维生素,以满足我们怀孕的需求。我喝着效果还挺好的
個人體質都不靠譜的..我孕期不吐不暈.能睡能吃能喝..b超男寶..有些人反應和我一樣是女寶..!!去b超看生殖器靠譜點!
卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高,对生命威胁最大。 其实,卵巢癌可发生于女性任何年龄。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌并称“妇科三癌”。卵巢癌发病率位居第三,其病死率比宫颈癌和子宫内膜癌都高,对生命威胁最大。由于卵巢位于盆腔深部,小若橄榄,隐藏不露,早期无症状,不像宫颈癌检查方便,更不像乳房癌那样可以自查,不易开展普查,因此不易发现。一旦出现症状到医院就诊时多属晚期。 再者,卵巢癌患者约20%有家族史。假设一位没有卵巢癌家族史的妇女,其一生患卵巢癌的危险为1.4%,那么有一个一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者,其危险便增至5%;若有一个一级亲属患遗传性卵巢癌综合症,其患卵巢癌的危险则高达50%。
不过上次我看到书上说,其实电脑只有屏幕和机箱后面有辐射的。我们一般都不会去机箱后面所以不用担心。至于那个屏幕辐射的话,只要保持到40CM到50CM的距离就可以了。还有,也要和复印机保持距离,微波炉和电磁炉最好是不要用。还有,买防辐射衣服时,要问下商家,那个纤维是金属的还是什么碳的。我不太记得了,反正金属的是最好的。
可以做羊水穿刺的人群有: 1、X连锁隐性遗传病 如血友病、红绿色盲、假性肥大型肌营养不良症等家族史的胎儿,及早确定胎儿性别,男胎应终止妊娠。 2、35岁以上的高龄孕妇 高龄孕妇易发生胎儿染色体异常,主要是染色体(常染色体及性染色体)数目或结构异常,如常染色体异常有先天愚型(21-三体)、性染色体异常有先天性卵巢发育不全症(45,XO)等。 3、前胎为先天愚型或有家族病史者 可以从羊水细胞提取胎儿DNA,针对某一基因做直接或间接分析或检测,如诊断地中海贫血、苯丙酮尿症、进行性肌营养不良等。
广西这边也有这种说法,我除了床没动以外,其他都动了
一般如果唐筛检查到高危或是低危的话,那一般会要求再做羊水穿刺检查的,其实唐筛也只有百分之七十的准确性的。我当时连这个检查都没有做。我相信我的宝宝是健康的
多做一些运动,断奶后你需要的能量也不用那么多了,摄入的东西也不用那么多,(特别不用吃消夜).可能会比较容易瘦一点,但运动是最重要的.还有一个,下班回家带BB,其实,上班后会很快瘦的
一般来说做3个,在怀孕15周左右做一个,确定一下胎儿的情况,一切是否正常[包括是否宫内孕、是单胎还是双胎],和一系列的检查,到妇幼建一个围产保健手册,然后在6个月的时候做一个,看一下胎儿的发育情况是否正常,最后在预产期前一个星期做一个,可以看出羊水多少,胎位正不正,医生可以确定能否顺产。 如有其它情况发生,随时都可以做B超,因为B超时间只要不超过3--5钟,对胎儿是没有影响的。
孕妇吃柿子的好处 1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。 2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
奶粉还不错,味道好,吸收好,口碑好,不上火,价格也不贵,性价比高,没有听说有问题的,安全无毒,可以放心地喝的。
便秘在孕妇中还是比较常见的,原因在于,怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。同时,许多女性怀孕后大都不喜欢运动,而是喜欢躺在床上不动,如此一来随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助,在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,因此造成了排便困难。 一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如,一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或者说原本就有这类疾病的话,一旦发病却又未能及时治疗,到了孕期就很容易使病情加重,这些都会增加孕妇患便秘的几率。
B超检测羊水有两个指标:羊水最大暗区垂直深度和羊水 指数。(1) 羊水最大暗区垂直深度羊膜腔内最深的羊水池的垂直深度,称为羊水最大暗区垂 直深度(AFV)。当AFV大于8时,说明羊水过多;当AFV小于3 时,说明羊水过少。(2) 羊水指数以孕妇的肚脐为中心点画两条垂直线,将孕妇腹部(实际是 将羊膜腔)分为4个区,测定各区的羊水垂直深度,然后把4个数 值加在一起算出的数值叫做羊水指数(AR )。例如,测得的数值是5, 6, 4, 0, 4个数相加的数值是15,就 说明羊水指数为15。当AFI大于20时,说明羊水过多;当AFI小于 8时,说明羊水较少;当AFI小于5时,说明羊水过少。
脐带绕颈二维声像图表现为:胎儿颈后和(或)颈 前部有脐带回声,颈部皮肤可见脐带压迹,绕1周为"U''形或 v形压迹;绕2周为"w"形压迹;绕3周为波浪形压迹. "U"形压迹就是:胎儿脐带绕颈(umbilical cord around the neck, UCAN),临床对UCAN安全监护和选择适当分娩方式的参考依据,以避免不必要的剖宫产。 1.UCAN紧绕型:①胎儿颈部二维超声纵切面于背侧皮肤呈现深在压迹,压迹内可见血管断面的“等号”样回声。 2.UCAN松绕型:①、②基本同紧绕型,不同处为上述压迹相对表浅,环绕颈部的脐带血管紧张度不高,“套绳”样的彩色血流束仍呈“麻花”状. 脐带缠绕胎儿以脐带绕颈最常见。因脐带本身有补偿性伸展,不拉紧至一定程度不发生临床症状,对母婴危害不大。若拉紧造成相对性脐带过短,致使胎儿血液循环受阻,胎儿缺氧造成宫内窘迫、胎心异常或临产时第二产程延长等。 及时了解UCAN的动态变化;另一方面需临床密切观察胎心、胎动等情况。尤其是产前 1~3 d诊为UCAN松绕型者,如在临产前无其他合并症,可先行试产,尽量减少不必要的剖宫产。
我家宝宝从出生一直在吃美赞臣,挺好的. 产前准备婴儿用品:奶粉 奶瓶 尿不湿 婴儿内外衣各三至四套 抱毯 小袜子 婴儿护肤湿巾 爽身粉 小毛巾等. 你可去婴儿用品店购买
胎儿脐带绕颈的危害主要有:1.导致胎先露部下降受阻,脐带绕颈可以使脐带相对变短,影响胎先露入盆,可以导致产程延长或停滞;2.胎儿窘迫,如果脐带短,缠绕的比较紧或者是宫缩时脐带受压导致胎儿缺氧;3.胎心率异常,胎儿缺氧时可以出现频繁的变异减速,甚至可以导致胎动减少或消失,突然没有胎心。所以如果能在胎儿监护的过程中出现频繁的并减速,经过吸氧、改变体位不能缓解的时候,应及时的终止妊娠,在分娩过程中要加强监护,一旦出现胎儿窘迫,应及时处理。
个人觉得才满月就带去拍照,好受罪的说,那么小的孩子就只知道吃跟睡,
夏天来了,作为孕妇最难熬的时间到了,如果分娩就更难熬了。 夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹便便,本来天气就热,再加上肚里有个37度的小火炉,就更燥热难耐。下面有几点建议,应该做到。 孕末期 1、夏天要多饮水。因为夏天出汗多,丢失水分多。中医说:汗为心液,说明汗对人是很重要的,汗能带走身体里的废物,同时还含有大量的盐分、钙质等,因此要多喝水,多喝汤类食物。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易于产生妊娠期糖尿病。不吃冷饮,冷饮对胃是寒冷的刺激,一时痛快,会加重胃寒,同时会减低胎儿的免疫力和抵抗力。 2、吃好消化的食物,少吃油腻膏肥。天气热往往食欲不振,但胎儿需要大量的营养,尤其孕末期,胎儿长大需要更多的营养,不能说太热就不吃饭。可以吃些清凉可口易消化的饮食,如粥类、菜汤、鱼类等,少吃多餐,利于吸收。 3、注意活动,可以做些操,为分娩做准备。天气热,再加上孕妇每天都带着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很疲乏,但仍要每天散散步。可以在傍晚,太阳下山后,在小区里散散步,忌在太阳下,紫外线强烈的上午十点至下午三点暴露在阳光下。平时可以练习盘腿坐,可以练习鼻吸气、口呼气,为自然分娩做准备。 4、注意自身卫生,勤洗澡,勤换衣,不生痱子。孕妇皮脂腺到孕末期会很发达,夏天汗多,皮肤裸露在大气中,接受空气的污染,一定要勤洗澡,勤换衣,以免生痱子和毛囊炎。孕末期阴道分泌物增多,注意外阴清洁,每日清水清洗,勤换内裤,以防发生阴道炎,经上行而造成宫内感染,危及胎儿性命。 5、夏天天热,孕妇不要贪凉,夜里入睡时空调温度在26度适宜,电风扇不要直吹,腰腹部盖上小被单,保护腹部不受凉。由于胎儿增大,胎动剧烈,往往孕妇夜里辗转反侧睡不踏实,因此白天一定要注意睡午觉,多休息保存体力。 6、越到孕末期越要认真感觉胎动,不一定要计数,但要经常关注胎儿是否有胎动,如果半天都没有感觉胎动,就要及时到医院请医生给看看。孕末期胎儿增大,会发生脐带缠绕、羊水过多、羊水过少、胎盘早剥、胎儿宫内感染等等意外情况,因此孕妇对胎儿最好的自我监护就是记胎动。 7、每周到医院检查一次,发现异常及时到医院看医生,请医生通过检查,胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等了解胎儿在宫内的安危,及时确定分娩的最佳时期。 分娩期 1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情况,因此不要过分的焦虑,放松心情,该吃吃,该喝喝,好好休息,坦然的面对分娩这一过程。如果过分焦虑,加之天气热,会大量出汗,又吃不下,就会虚脱,造成胎儿宫内缺氧,以至影响生命。 2、吃能量高易消化的饮食。产程中,产妇消耗体力,天气热,出汗多,一定注意及时补充能量,及时补充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉汤做的片汤等,又好下咽,又好消化。喝水时用个吸管,鼓励自己多喝。 3、夏天天气热,孕妇在产程中会大汗淋漓,要预备一块小毛巾,随时擦汗。分娩时会有疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调节好,鼻吸气,口呼气,以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调,影响产程进展。 4、天热不能急躁,要和医生护士很好配合,不能自己要求这要求那,听从医生安排。分娩是个很复杂的过程,没有事先的预演,每人的分娩过程就像每人的脸,没有一模一样的。只有有经验的医生和助产士能够在产程中给以最及时的帮助。因此要听从她们的指导,才能顺利完成分娩。 产后:以前说过科学坐月子,今天补充两点。 1、中国坐月子的习俗是门窗紧闭,怕孕妇受风,还要穿长衣长裤,因此产后要避免中暑。夏天早晚要开窗,中午外面暴晒时要关闭窗户,将空调调到24-25度,屋内可以在地上洒些水,保持室内的温度和湿度。不必非穿长衣长裤,穿柔软透气的衣服就可以了。千万不能大捂特捂造成中暑,中暑时体内的热散发不出去,产妇一旦中暑是很难救治的。 2、夏天的新生儿要注意不能捂,小手小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净,以免被淹和生痱子。还要注意避免蚊虫咬伤。婴儿的皮肤很嫩,因此要小心侍弄。新生儿体内以水分为主,因此需要大量的水分,天气热,无论是否吃母乳都应在两顿奶之间加些水。
唐筛是18-24周的时候去检查的,如果你在医院建卡的话,到时候医生会通知你做的,还要告诉你,到时候要注意什么! 唐筛是检查宝宝是不是有先天性脑瘫和脑部有没有发育迟缓啊什么的,兔唇和外表发育是做B超可以看出来的! 不要担心,放松心情,一般不会有问题的!
男孩就叫“何源”很有寓意吧?女孩就叫“何晓清”小河清清,很好听吧。
具体如下: 1、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 2、不易高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。 3、不宜高钙饮食 孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。 4、不宜过度咸食 吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。 孕妇饮食的禁忌有不宜高钙饮食,不宜过度咸食,不宜高糖饮食,不宜高脂肪饮食,孕中期的女性朋友营养饮食要有规律,早睡早起身体好,要有良好的心态!
孕妇左侧肩膀酸痛这种情况多半是由于胎儿发育引起肩膀疲劳而造成的。在怀孕的后期,由于胎儿不断的成长,所以体积和重量会不断的增加,这样就会对孕妇造成非常大的负担,并且还会压迫孕妇的器官以及脊椎,这样就很有可能造成孕妇出现左侧肩膀酸痛的症状。这是一种比较正常的现象,不会对孕妇的身体造成影响,而且在分娩之后这种情况会自动的消失,所以我们对于这种情况不用过于的担心,只要注意日常生活中的护理即可。 孕妇左侧肩膀酸痛这种情况还有可能是由于肩周炎而造成的。肩周炎是肩膀部位最容易出现的疾病,它是一种无菌性炎症,会给患者造成非常大的痛苦,并且由于病情非常复杂,所以非常难以根治,如果我们耽误了最佳的治疗时间,造成病情的加重,很有可能会影响患者的一生,所以我们对于这种疾病千万不能疏忽大意,应该及时的去医院进行处理,以避免意外的发生。 由于造成孕妇左侧肩膀酸痛的原因比较多,所以当孕妇出现这种情况之后,应该先去医院进行全面的检查,等到明确病因之后再对症下药。如果是由于胎儿增大而造成的,那我们不用过于担心,也不需要采取特殊的措施进行治疗,只要在日常的生活之中多注意休息即可。但是如果在检查之后发现孕妇的这种情况是由于肩周炎而造成的,那我们可以使用热敷按摩推拿等方式进行治疗,以缓解患者的病情。在没有生产之前,孕妇最好不要服用药物,否则那样很有可能影响腹中的胎儿。 孕妇在出现左侧肩膀酸痛的症状之后,千万不能掉以轻心,应该先去医院进行检查,然后再采取相应的措施进行治疗。在日常的生活中,孕妇要密切关注自己的身体状况,并且要定期的去医院进行产检,以观察孩子的成长和发育情况,尽量避免意外的发生。
人体的生殖细胞中有23对(46条)染色体,其中22对 为常染色体,1对为性染色体,女性的性染色体为XX,男性的性 染色体为XY。生殖细胞在发育成熟时经过两次减数分裂,46条 染色体减少为23条。其中由于女性的性染色体为XX,因此分裂 后卵子只含有X性染色体;而男性的性染色体为XY,分裂后精 子可分别含X或Y性染色体。胚胎的形成要求精子与卵子结合,卵子受精后,受精卵内来自父母双方的染色体融合,又恢复成23 对,其中性染色体配对表现为XX或XY。含X染色体的精子与 卵子结合,受精卵为XX型,胎儿发育为女性;含Y染色体的精 子与卵子结合,受精卵为XY型,胎儿发育为男性。由此可见, 胎儿的性别是由男性参加受精的精子是X精子还是Y精子而决定 的。男性一次射出含有大量X精子和Y精子的精液,而精子与卵 子的结合是随机的,不以人的意志为转移。无论生男孩还是生女 孩,只要我们尊重自然,尊重科学,能拥有一个健康、活泼、聪 明的宝宝,这就是家庭最大的幸福。
不要做需要平躺的动作,这个动作会降低流向子宫的血流速度。另外,还要避免过分拉伸腹部肌肉的动作。因为孕期荷尔蒙松弛激素会使子宫扩张,并作用于身体的其他关节组织,所以更容易造成肌肉撕裂和损伤。如果你感觉后背、臀部或者骨盆疼痛,要及时调整你的姿势。
孕妇吃桃子的方法如下: 1、鲜桃洗净去皮核生食,或蒸熟加冰糖适量食用,用于口渴咽干,肠道燥热,大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。 2、鲜熟大桃1个,洗净去核,捣烂,取大米50克,煮粥,加白糖适量早晚食用,可治疗肺虚,气短,虚劳咳喘,盗汗。 3、鲜桃用开水汤后去皮、核,捣如泥状,加红糖适量,开水冲食,治疗月经不调。 4、碧桃干30克,炒至外表开始变焦,立即加水,再放入大枣30克,煎水服用,每晚1次,用于遗精,盗汗,自汗。
我还没准备,留给婆婆准备,小孩还是穿棉的比较好
要营养充足。准妈妈容易挑食,加之家人一味纵容,导致偏食后营养摄入不均衡,某些机体需要的营养得不到保证,从而身体抵抗力下降。正常情况下,人体口腔内都存有细菌,当机体抵抗力下降时,这些细菌就会泛滥。比如,正常情况下,口腔中有一种变形链球菌,这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了,容易引起蛀牙。所以要想牙齿好,饮食平衡,营养充足是相当关键的一步。 要注意口腔卫生。怀孕期间的口腔卫生应该保证比平时做的还要好。因为一天中很可能会吃很多东西,如果不及时把食物残渣清理掉,蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的早晚刷牙外,还要保证每次吃东西后,都用医生专门指定的漱口水漱口。
1、您不可以打乒乓球2、挥拍上阵、左右开弓,救球时东奔西突,一个不当心摔个大马趴,会引起流产3、您现在就别打了,还是每天早晚散散步为好
孕前吃药对胎儿的影响 1:可能引起胎儿畸形 是药三分毒,药物虽然可解人的病痛之苦,但如果不注意服用药物的科学性,对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。因此,计划怀孕的夫妻,最好计划受孕前6个月就咨询医生,按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前要征得医生的同意。 2:孕前14天卵子最易受药物的影响 计划怀孕的孕妈妈们,应该谨慎的用药。卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科咨询一些,确定安全怀孕期间在进行受孕。 孕前吃药对胎儿有影响吗?当然是有影响的,孕前吃药可能会影响到卵子的治疗,甚至会导致胎儿畸形,所以想要怀孕之前,我们一定要谨慎的用药,最好不要吃药!
有家族过敏史的女性如果能在孕期、哺乳期提早做点准备工作,也能起到预防的作用。比如,有过敏史的家庭,孕妇最好从怀孕第三个月开始,避免接触过敏原和高过敏食物,如花生、海鲜、牛奶、鸡蛋、巧克力等。高危婴儿出生后,应保证6个月的纯母乳喂养,有条件的可将喂奶时间延至出生后9个月。同时,哺乳期间,妈妈也要避免食用高过敏食物。出生4个月内不要急于给孩子添加辅食,尤其是牛奶、蛋类等富含异性蛋白的食物,鱼、虾、蟹及贝壳类食物系高度致敏物质,在孩子4岁前谨慎食用。
先别担心,下次再检查一次,我宝宝刚出生的时候,在医院里医生给他做检查,说我儿子一个耳朵没有回音,当时把我吓得要死,后来到满月的时候,去查,还是没有回音,然后医生就用棉花球给他掏耳朵,掏出好多脏出来,后来耳朵才听得见。真是虚惊一场。 我怀孕约三个月的时候,医生让我去检查,我推后了几天,后来医生说错过了检查兔唇的时候了。把我们夫妻难过死了,刚好那时候,王菲生了个女儿有这种情况,我们一直特担心。后来生下才放心了。儿子才几天的时候,黄胆不退,又给我们急的要死,又是抽血化验,又是照蓝光。 现在想想,怀孕了。还是保持心情愉快最重要的。什么都别担心了。听天由命最好了。
这是正常现象,不用太担心,说明你的宝宝很健康。
不要太焦虑了,这样对孩子不好,好好休息,注意观察孩子的动静,第一胎生产的时间会长些,但没有什么可怕的,到时候听医生的就对了。好好享受这种感觉,挺好的!
孕妇冬季进补少碰食物如下: 第一类:火锅 冬天吃火锅可是人间一大美事,大家围坐一起,热气腾腾,其乐融融,然而一般不建议孕妇常吃火锅,这是因为人们在吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤 料中,稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全身,进而危害胎儿。孕妇吃 火锅的时候,一定要注意把各种肉类彻底煮熟再吃。 此外,火锅一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,孕妇吃太多容易上火引起痔疮和便秘,因而还要注意控制食量,不要在不知不觉中吃得太多,摄入过多热量,或是导致生病。 第二类:外餐面食 冬天很多妈咪都希望吃得暖洋洋,于是来一碗热腾腾的面食便是绝佳选择,尤其是一些上班族妈咪中午在外面吃饭时习惯于喝面,但其实拉面、米线等食品中的蔬菜较少、肉类也不多,汤里的盐分又比较多,营养不全面,不无为胎儿提供均衡的营养,所以还是不要经常吃为好。
也是有可能的,巧克力中含有过多的咖啡因的,一般咖啡因摄取过多是会导致宝宝的太过于兴奋,或者神经发育受到影响,有可能会导致多动症的。孩子的多动还可能跟孕妇缺铁缺锌和血铅高有一定关系,所以要保持心情的舒畅,注意休息,孩子有多动症需要早点治疗的。
挺好的啊,午留私人定制奶粉是给孕妈妈打算的,有很多营养元素,钙、铁、锌、维生素都很充裕的。帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
怀孕期间,孕妇将做2-3次的超声波检查,你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么?医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容:胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题,什么情况下正常,而什么情况下又属异常呢?这里提供一些参考指标: 1、胎囊:胎囊只在怀孕早期见到。它的大小,在孕1.5个月时直径约2厘米,2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。 2、胎头:轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径,怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。 3、胎心:有、强为正常,无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 4、胎动:有、强为正常,无、弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,要结合其他项目综合分析。 5、胎盘:位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间;钙化一项报告单上分为Ⅲ级,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,回声均匀,在怀30-32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,回声的不均匀。 6、股骨长度:是胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右,比如说BPD为9.3厘米,股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。 7、羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。 8、脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。 9、脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。
不用搭理他,宝宝的胖瘦不是你能决定的,这要看宝宝的吸收情况,有的宝妈那么能吃,只是自己长胖,宝宝一点都不大。就拿我们家来说吧我姐姐怀孕期间长了60多斤,生的宝宝七斤半,我才长了30斤生的宝宝也七斤半。
1.奶类及其制品-各式奶类及其制品。 2.肉类、蛋类、油脂类-皆可。 3.豆类-未加工的豆类,如黄豆及其制品、绿豆、红豆等。 4.蔬菜类-粗纤维多的蔬菜,如竹笋、芹菜等;蔬菜的梗、茎;未烹调的蔬菜。 5.水果类-未过滤的果汁;含高纤维的水果,如梨、哈密瓜、桃子、苹果、枣子、黑枣等。 6.五谷根茎类-全谷类及其制品,如米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米、全麦面包、黑面包、麸皮面包等。
最好到医院做一次胎心监护,如果宝宝胎心正常,没有破水没有见红的话不用害怕,因为月份大了宝宝的活动会受到拘束的!只要上述三个指标正常安心待产就行不用害怕!加油哦!
1.孕期一旦发生鼻塞、流涕等情况,局部可适当应用血管收缩剂,如1%麻黄素,但一般不超过3~5天,以免形成药物性鼻炎。 2.如出现脓性鼻涕,可在医生指导下使用抗菌药物,但禁用耳毒性抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。 3.常规治疗无效时,在清除鼻腔分泌物后,可用鼻腔喷雾剂,如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等,症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给药,如长效曲安缩松等。
激素影响: 孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素,可引起胎儿性别的变化及其他畸形。 近亲结婚: 某些遗传性疾病,致病基因是隐性的,只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时,后代才明显发病。非近亲婚配时,两个相同致病基因互相遇合而引起发病的可能性较低,而近亲结婚的夫妇,由于他们的基因来自同一祖先,双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体,子女中某些遗传性疾病的发病率就远远高于非近亲结婚者所生的孩子,因此近亲之间应禁止通婚。
作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的,除了坏脾气,这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感,更加需要准爸爸的关心和体贴,一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外,还应该为妻子营造轻松快乐的环境。 孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走,呼吸新鲜空气,看看美丽的花朵,闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片,或看些有趣可爱的电视剧和动画片,总之要多想想美好快乐的事情,那些会让人不快乐的事,把它抛得远远的。想要发火的时候就想想亲爱的宝贝,哪怕只是为了宝贝也不能老是生气啊。 通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物,适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物,例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。 做个爱美的妈妈,像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里,更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢,让自己的孕期生活丰富起来。逛街,参加孕妈咪的聚会,和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶,这些都可以让你的孕期生活变得美美的。
我9.1的预产都不打算催,顺其自然,等他自己想出来就出来
没有关系的, 听觉(听感知) 目前有人认为胎儿后期已有听觉,并可记忆,因出生时即可辨认母亲心音和节奏。出生时因中耳鼓室未充气及有羊水潴留,听力较差,但对强声可有瞬目、震颤等反应;3—7天后听力相当好。对声音可有呼吸节律减慢等反应;1个月时能分辨“吧”和“啪”的声音;3个月出现头转向声源(定向反应);6个月区别父母声音,唤其名有应答表示;8个月开始区别语言的意义;10个月两眼迅速看向声源;1岁时听懂自己名字;2岁时能区别不同高低的声音,听懂简单吩咐;3岁后更可精细的区别不同声音;4岁听觉发育完善。筛查听力在新生儿和婴幼儿不能合作者可用发声的简单工具或听力器进行行为测试,年长儿已能配合者可用秒表试验、音叉试验或测听器。如要精确了解听力情况,可测定其脑干听觉诱发电位,适用于各年龄小儿。 如果认为问题严重的话,最好听从医生的建议做适当的治疗。
1、穿脱方便。 2、感觉宽松。 3、易于活动。 4、具有保温性和吸湿性。 5、易于洗涤。 便于搭配的无袖连衣裙 随着孕月的增加,体形变得胖乎乎的,穿着连衣裙会给人温柔的感觉,而且合体、遮丑。 在胸部和底腰打褶的衣服可以称作典型的孕妇服。只需要改变布料、颜色和花样,可以给人完全不同的印象。 根据季节选择厚薄不同的无袖连衣裙,可以准备2至3件。日常穿着可在裙内搭配T恤,长、短袖衬衫、套头毛衣、轻便装等。外出时,可选择质地柔软宽大的短外套。直线型的、胸部有打褶的、整体褶裥的,都非常好看。天冷时,还可在外面披件对襟毛衣,更突显母性的温柔。 上班服饰 上班的服饰主要是在上下班途中和办公室时穿着,无论如何也不能选用孕妇服,因与周围的气氛太不相符。 可选用色调明快、柔和,款式简洁大方的。只要上下装使用同一布料,都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求,设计多种腰部可以调节的套装,请你尽情挑选享受吧。 正式礼服 正式的礼服要高雅华丽,在漫长的孕期,仍有机会出席婚礼或宴会,千万不要因为“腹部太难看”而打消出席的念头。尽情修饰打扮,漂漂亮亮地去参加吧。 礼服应使用庄重的丝绸或聚酯等布料,显得格调高雅。款式应采用波状边装饰,能遮盖住臃肿的体形。服饰品要华丽、引人注目,装饰在比较高的位置,以吸引人们的注意力。珍珠制作的饰品典雅大方、光泽柔和迷人,是妈妈们最好的饰物。 美观、安全的鞋 随着妊娠周的增加,身体重心发生变化,鞋的选用尤其重要,一定要考虑安全
小不到哪里的,我月经周期长,医生帮我把预产期推迟了半个月,后来提前一周出生,就是说晚了一周。我有几个月经正常的朋友,也有晚一周生的,说明还是很正常的。
不同腹泻,区别对待 孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。 非感染因素的腹泻 如排除感染因素所致腹泻,一般不需用药,适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的米汤,补足因腹泻丢失的水分和电解质。 严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群,扶正祛邪。 感染因素腹泻 如果化验提示有感染因素存在,必要时服用红霉素或头孢类抗生素。 以上药物对母婴相对安全。但即便安全,也应尽量少用或不用,并及时补液。 患腹泻的孕妈咪一般在24~96小时后恢复正常排便。 孕晚期要尽量避免腹泻 孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重,腹泻极易雪上加霜,使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重,轻者诱发早产,重者危及生命安全。
我也是看书上说,正常人都应该补钙,更何况你宝宝在吃奶,更要补了,但我没补。你可以吃点含钙的食物,食补最好
(1)噪声: 人类最适合的音量为18~35分贝。而一些我们常用的家电的工作噪音远高于此值,并不易为我们所觉察。如电风扇为40~50分贝,洗衣机为60~80分贝,电视机为50~70分贝,电吹风为65~85分贝,收录机为70~90分贝。长时间在噪声条件下工作的妇女,其月经周期异常、经期异常、痛经的发病率明显升高。如果妊娠妇女长时间处于噪声条件下,其早产、自然流产、死胎、死产的发生率均高于对照组。而胎儿对噪声更加敏感。4~5月龄的胎儿已有一定听力,遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时,胎儿会全身发颤,甚至乱动,对胎儿神经精神发育极为不利。处于噪声环境下的妇女生下的婴儿其出生体重偏低。 (2)电磁波: 各种电器一旦通电,都会产生不同波长和频率的电磁波。电磁波可扰乱人体生理节奏,干扰胎儿发育,导致细胞的正常分裂发生异常变化,尤以骨细胞受害最大。像电热毯产生的电磁干扰,会使孕妇流产、胎儿畸形的发生率明显提高。有资料显示,每周在终端机前工作达20小时以上的妇女,流产发生率是一般妇女的10倍。除此之外,电扇、电吹风、电钟、微波炉等均可形成电磁场,故孕妇应尽量少使用电器,使用时宜保持一定距离,尽量减少危害。 (3)射线: 电视机产生的射线极微,对健康人无所谓,但对发育中极敏感的胚胎而言,则属于一种物理性危害因素,与胎儿畸形、痴呆、先天性癫痫等缺陷密切相关。而目前受到冷落的黑白电视机没有射线危害,适于孕妇使用。 (4)高压静电: 彩电电压高达2~3万伏,可以从屏幕释放出大量阳离子,吸附空气中享有 空气维生素之称的阴离子,使空气质量下降。孕妇只需置身其中2~3个小时,体内代谢就会因之发生变化,进而殃及胎儿,造成其发育不良,故孕妇不宜久看电视。 (5)有毒气体: 连续开电视机太久,电视机温度升至38℃~40℃,可释放出毒性气体,如聚溴二苯呋喃。一个孕妇平均每天收看电视156分钟,距电视2.2m远,一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米,引起胎儿慢性中毒,妨碍发育。 (6)触电: 轻微触电对一般人无甚影响,在孕妇则可引起严重后果。曾有人对6例孕20~40周的妇女触电后进行追踪调查,发现自孕妇触电后,胎动次数减少,3例于1周后胎动消失,1 例胎儿发育迟缓,2例羊水减少。虽然此为小样本调查,但仍提醒孕妇要注意用电安全,最好少用电器。
我跟你换,我36C我不喜欢,太大,麻烦,小买衣服好看,我还想缩胸,真的,每天穿衣服都不好买,
太早去照彩超,对宝宝不好,医生建议是27周以后照为好。因为彩超的负作用比较大,我那时候是在27周照的,我照的是三维彩超,价格才160左右,能看到孩子在肚子里面的样子。到时候把你老公一起带去,让他看看你们的宝宝在肚子里面的样子,,,好可爱的。我现在后悔当时没把我老公带去。
你最早的BC单那~如果还有刚刚看到心血管搏动的BC单,那么就可以推算出你怀孕的时间和准确的YCQ。国内外一些大医院推准确的YCQ都是采用最早发现胎儿心血管搏动的那张BC单,一般胎儿出现心血管搏动的时间是孕50天左右,根据这个你数日子都可以推算出受孕日期从而可以推算出准确的YCQ了。我也是这样推算出YCQ的。
很正常,宝宝在DD里四肢蜷缩着,现在头还在上面,再过一段时间就渐渐转下了
影响应该不大,因为受精卵刚发育。这种药是一般的消炎药。如果不放心可以问问医生。
01 1怀孕之后尽量少吃菠菜,因为菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。孕妇和宝宝就是需要这些,被它吸收完了就没有了。 02 2怀孕之后尽量少吃点山楂,但是山楂虽好孕妇不宜多吃,山楂里面所含的成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇,更不能吃。 03 3怀孕之后尽量不要吃冷食,特别是在冰箱里冰冻之后的,更不能吃,孕妇过多摄取冷食会伤及脾胃,使营养吸收受到影响,不能保证自身和胎儿的营养需求,还会导致宝宝流产。
第一次体检大约在怀孕的第三个月初进行,医生要了解您的一切情况。首先是您的身份,您的年龄也是很重要的因素:在18岁、30岁或40岁时怀孕情况是不一样的。他也希望了解您的职业,您是在办公室工作,是干搬运之类的重体力活,是整整一天都站着,还是经常旅行等等情况。很重要的细节还包括您每天上下班使用的交通工具。因为交通增加疲劳,有时会构成早产的危险。助产士或医生还想知道,您是住在平房,还是住在没有电梯的五层楼房,在城市还是在乡村,在偏远的地方还是离商业中心很近的地方。
已婚育龄妇女若一贯月经都是正常而极有规律的,却突然出现月经停闭不再来潮,应首先考虑是否妊娠。妊娠早期的临床表现除停经外,往往伴有恶心呕吐、厌食、择食、慵倦、懒动、喜睡眠及喜食酸辣异味食品等早期妊娠反应。中医诊脉表现为脉象多滑利,尺脉按之不绝。体格检查可见乳晕扩大,色素加深。妇科检查可见宫颈着蓝色,宫体增大变软等妊娠表征。实验室检查妊娠试验为阳性。 女性闭经则是以月经不来潮为主要临床表现,闭经前多有月经不调或兼具其他病症;由后期月经、月经量少,继而停经,常伴有小腹胀痛,很少有突然不行经者,妇科检查无妊娠体征。实验室妊娠试验阴性。闭经可能不出现其他症状,脉多沉涩或虚数,也可见滑脉。 育龄女性月经停止,可根据闭经或是怀孕的不同体征、症状,判断自己属于哪一种,也可去医院,由医生进行准确的诊断。
母亲在怀孕期要摄取充分的营养,蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取,才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质(如:牛奶、小鱼之类),不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿,也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。 吃了酸性食物之后 虽然酸性食物对牙齿刺激较大,但嗜酸是孕妇的本能,只要吃完后及时用白水多次漱口,就能尽量降低牙齿所受的伤害。另外要回避生冷食品,因为它们比酸话梅更伤牙。特别提醒吃了甜食之后也要及时漱口,因为一切甜食入口之后都会变成酸性物质。孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿(尤其是舌侧的牙齿),此时也需要及时用白水多次漱口。 孕期前3个月,尽量避免任何形式的牙科检查 孕期前3个月是胚胎发育的关键时期,脑神经、心脏、血管、脸部器官、四肢等都在这个阶段成形,一点点不当药物或剂量过高的X光照射都可能造成意想不到的后果。因此在这个阶段,尽量避免任何形式的牙科检查,包括洗牙。到了孕晚期,由于外界刺激容易导致敏感的子宫收缩,所以在那个阶段,同样要尽量避免所有牙科检查。 孕期若出现牙科疾病这样治疗 怀孕后若出现牙科疾病,应选择在孕中期(此阶段孕妇状况比较稳定,肚子也不会太大),如孕期第5个月时做牙科检查或完成洗牙、补牙等大部分牙科治疗。但是她会将牙科手术,如拔除智齿、牙根尖手术等推迟到产后再做。
抗癌药:可致畸形、死胎,造成四肢短缺、外耳缺损、唇腭裂及脑积水。 激素类药物:据报道,早期应用雌激素的孕妇生下的女孩,在青春期及青春后期,可发生阴道腺癌。雄激素中的睾丸酮可使女性胎儿的外生殖器男性化。在妊娠14周以前,如果大剂量或持续应用肾上腺糖皮质激素(如考的松、强的松等),可引起死胎、早产、唇腭裂、无脑儿等畸形。甲状腺激素也有致畸作用。 抗生素类:链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可致先天性耳聋并损害肾脏。。四环素类可导致骨骼发育障碍、小肢畸形、乳齿黄染和牙釉质发育不全、先天性白内障等。红霉素可致胎儿肝脏损伤。氯霉素可使骨髓机能受抑制以及新生儿肺出血。磺胺类特别是长效磺胺,可致新生儿黄疸。 镇静药:眠尔通可致胎儿发育迟缓和先天性心脏病。巴比妥类可致指(趾)短小、鼻孔通联。长期服用冬眠灵可致胎儿视网膜病变。 维生素类:维生素A及叶酸缺乏可致胎儿畸形;但若是孕妇服用过量的维生素A也可引起胎儿畸形。维生素D过量,可引起胎儿钙质过多,主动脉、肾脏动脉狭窄,主动脉发育不全,智力发育迟缓及高血压。大量维生素K可引起新生儿黄疸。 其他药物:解热镇痛药如阿斯匹林、非那西汀可致胎儿骨骼畸形、神经或肾脏畸形。抗甲状腺药可抑制胎儿甲状腺素的合成而导致死胎或先天性克汀病等。降血糖药如磺脲类药物,可引起流产、死胎、多发性畸形。服用大剂量抗疟药如奎宁能引起胎儿视网膜损害,等等。
胎儿过大可能会出现新生儿血糖过低(一般新生儿为60~70mg/dl,若只有20~30mg/dl就是低血糖),容易发生抽筋,影响脑部功能,甚至危害到生命
一定要保持心情的舒畅以及情绪的稳定,而且还要适时的做好一些胎教,比如听一些优美的音乐,然后再抚摸胎儿以及丈夫一起给胎儿说话和讲故事,还要给予胎儿一些早期的良性的刺激以及训练,这是可以促进胎儿的身心健康发育的。而且还要摄取均衡的营养的,更是要注意食盐的摄取量,从而来预防妊娠的中毒症。孕妇应多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类,多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足,最好吃些热能高的食物,如大米、白面、红糖、巧克力等,这些食物都能增加产力。良好的个人卫生。孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特别容易出汗,所以孕妇必须经常洗头、洗澡,勤换衣服,以保持皮肤的清洁,促进全身血液循环和身体内废物的排泄,保护身体健康。洗澡应采用淋浴,不宜盆浴,水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多,应每天用温水清洗外阴,并选用卫生护垫,保持会阴部的干爽,减少阴道炎的发生。
超声检查是目前产科检查最安全有效地检查方法。在怀孕期间,孕妇一般会接受数次超声波检查。为了优化信息的采集,超声波检查是在明确的时间段中进行的。一般来说,在第18周-20周进行第一次超声波检查。它能大致诊断出胎儿是否畸形,观察胎儿的活动状态。在怀孕第34周第二次超声波检查的目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育与孕周是否相符。最后是在第37周以后,超声检查主要目的是确定生产方式,为了监测羊水量、胎盘成熟度,必要时需要每周一次B超。 当然这只是最常规的检查,如果孕妇在怀孕早期出现阴道出血、突然腹痛等情况,可以借助B超确定胎儿是否存活、有无异常妊娠。其次,如果孕妇患有糖尿病、高血压等其他影响妊娠的疾病,都要增加超声检查的次数。 目前我们说,超声波检查并不是100%可靠。它不是诊断性的检查,而仅仅是一种筛查。对某些器官的运行不良,超声波是无法检测出来的。同时,它检查的准确度来说,会受到很多因素的限制和干扰。目前,超声波检查一般可以将70%~ 80%的先天异常筛查出来。不同的发育异常,筛查的成功率也会有一些差异。
麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。 脱脂牛奶 怀孕的时候,你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。 瘦肉 铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期你的血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养,因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足,你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一,也是最易于被人体吸收的。 全麦饼干 这种小零食有很多用途:早上你可以在床上细细地咀嚼它,能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上,在车里吃上几块,可以帮助你打发无聊的时间;办公室里当你突然有了想吃东西的欲望,它就在你身边,方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品,并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。 柑橘 尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防止因缺水造成的疲劳。 香蕉 香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。 全麦面包 把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包,你就可以保证每天20——35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 绿叶蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下,加入一些深颜色的莴苣,一定会提高这道菜的营养价值,因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜