扒牛排 原料： 牛肉（肉块厚者为佳）1000克 猪油100克 精盐适量 作法： 1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋络处略划几刀（以免熟时变形）。 2、煎锅置旺火上烧熟，下少量油，放入牛扒，迅速将两面爆干，即改小火，再加适量的油，将牛扒稍煎之后，在两面撒上精盐，继续煎至熟起锅。 3、煎牛扒（2厘米厚）所需要的时间，视对牛扒要求的熟度而定： 红牛扒（生牛排）每面各煎1分钟。 浅红牛扒（中等熟） 偏生每面各煎2-3分钟。 偏熟每面各煎3-4分钟。 透煎牛扒每面各煎5分钟。 牛排的几种配食 1、英式牛扒配食为煎洋葱块。 2、法式牛扒在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤土豆。 3、胡椒牛扒在煎之前，先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。 4、可以选用其它的配食如： 炸土豆条——蔬菜沙拉 煮青豌豆——煮芦笋——煮土豆 炒豆角——干煸磨茹片——煮土豆 5、还可以浇上不同风味的沙司，使其味道各异，如荷兰沙司、博得来沙司等。 吃法： 将一块煎好的牛扒，放入盘中，根据做法，选用相应的沙司和配菜。将沙司浇在牛扒上，旁边放相应的配菜。也可以将煎牛扒、沙司和配菜分别盛盘或盘中，一起上桌，食者自取。用刀叉进餐。 特点： 肉质鲜嫩醇香，味美适口。
宝宝吃完奶后,把宝宝竖抱起来轻拍后背,直到宝宝打嗝为止,再让宝宝趟下休息。
亲爱的,哺乳期营养需要更多的营养,气血充足亲的奶水才足,药物铁剂有的妈妈吃了会反胃,选择铁加叶酸片,保健型的好一些,平时多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑米等等
这样的情况建议最好是考虑断奶比较好的,这个时候添加辅食小米粥·鸡蛋黄·菜泥和肉末就可以的.如果继续母乳喂养必须5间隔5天才可以的.
宝妈心态好点,不要难过,放松心情,想想开心的事情
进口的可选牛栏,可瑞康,美素。国产的可选,飞鹤,明一。养奶粉可选羊羊100。都是比较平淡不容易上火的。宝妈多了解下。
产后健康减肥方法：呼吸恢复术(腹式呼吸)： 1、跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线。 2、呼气，然后轻轻地吸气，感觉腹部慢慢膨胀，向外鼓起，手指分开。这个呼吸中，胸腔和胸部不应膨胀。 3、呼气时，慢慢腹部下降，向内收回，手指再次相触。重复610次。 产后健康的减肥方法中的每个一动作准妈咪们可要按标准做哦。切不可偷懒!只有通过长期的坚持练习才能恢复你产前的好身村。
你好,第一,哺乳期间怀孕最好还是断奶了,因为奶水质量比较差,孩子吸收不了那么多营养,第二。这时候最好给孩子喂养奶粉,比较贴合母乳的就好了,例如惠氏启赋的。
可以吃的但是吃药后要禁止哺乳三天三天后就可以哺乳了你好建议你放松思想以后做爱戴套套吧这样既安全又卫生啊
要吃的,跟平常一样吃饭,就是清淡一点,多点汤。
哺乳期最重要的是要让宝宝多吮吸乳房,刺激下奶,奶是越吸越多的,另外妈妈还要注意多喝水补充水分、多休息、保持轻松愉快的心情,这些都是对母乳的质和量很有影响的,下奶的汤也可以尝试一下。
腿弯是正常的,亲。 小宝宝的两个小腿有点向内弯曲,以为是得了佝偻病。其实,这种小腿向内弯曲并非是佝偻病,而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态,以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外,从小宝宝身体的比例上看,头大,上身比腿长,看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象,随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。 但你要给宝贝补钙和鱼肝油啊,要是缺了的话是真的会得O型腿的。
我也像烫。。不过想着宝宝。还是算了吧。宝宝那么小不怕一万就怕万一、头发以后还可以再烫。但如果给宝宝造成了伤害就弥补不了了。
你好，建议你服用三金片，具有清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。 1、多喝水。 2、忌辛辣刺激性食物。 3、喝一些清凉的东西。
新妈妈的美颜月子餐： 红枣菊花粥 材料：红枣50g、大米90g、菊花15g， 制作： 把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。 推荐理由： 大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 海米油菜 材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量 制作： 1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。 2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。 推荐理由： 油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。 消痘汤 材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量 制作： 1. 把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。 2. 先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。 3. 食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。 推荐理由： 此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。 苦瓜羊肉汤 材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。 做法： 1. 把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。 2. 去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。 推荐理由： 苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。 芝麻薏仁山药牛奶 材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量 做法： 取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。 推荐理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。 逍遥美顏茶 材料：醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。 做法： 把中药材置入纱布袋，加上1500㏄的水熬煮45分钟左右，即可饮用。 推荐理由：此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果，当作平日茶饮之用，可让皮肤水嫩美白，痘痘、斑点全不见。 禁忌：身体器官及内脏有发炎现象时，应暂停饮用。
没关系的,不要急,你不是已经去查过了吗?宝宝也想大人一样,有时候爱吃有时候就不爱吃,也许他是不爱吃奶了,这样也许是给你一个可以断奶的信号,不过宝宝最好在一岁后在断奶。
你好根据你描述的情况、最好是48小时候再进行哺乳的你好以免会对身体降是有一定的影响的、注意观察一下的、祝降
屈臣氏生产的茶花籽油也不错哟.还有用橄榄油也行.
多让宝宝吸吸,宝宝饿了喂奶粉不要用奶瓶,用小勺子喂,不然会不吸乳头的
奶粉的牌子不要常换的,因为宝宝的肠胃功能还不太好,常换的话会容易造成便秘或拉肚子。如果是母乳的话,宝宝拉的应该是稀的青黄色的并且一天拉2至3次,如果是奶粉宝宝是一天至二天拉一次,拉的不硬像糊状也是正常的,如果拉的太硬的话就要考虑是不是便秘或宝宝喝的水不多了
因为我自己再用,孕妇可用的,泰国bb家的,当然我自己在卖,可是我相信我自己的产品,因为进口
宝宝晚上不愿意睡觉,特别是深睡眠的时候不睡觉,晚上十点到凌晨四点是生长激素分泌最多的时段,宝宝睡眠不好,会影响宝宝的身高。所以一定要让宝宝睡眠好。家长在宝宝睡前应注意:1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡; 2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松; 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜; 4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。我家宝宝从来没有过睡不好的情况。因为我的护理很细心的,包括宝宝吃的奶粉,我都是严格控制。选择的是好消化,易吸收,不上火,对肠胃刺激小的。这方面我是很注意的。我家宝宝喝的旭贝尔奶粉,口味清淡,口感和配方都接近母乳,对宝宝肠胃刺激小,宝宝不仅容易接受,还容易消化。而且里面含有益生元成分,宝宝不上火不便秘。我的宝宝从来没有过消化不良等情况发生。
宝宝没事,不过最好不要刚过月子就整头发,过两三个月在做头发也好,最起码宝宝适应了,抵抗力比刚能出屋强点
能喝酸奶的，酸奶比牛奶更好吸收，但是牛奶的水份多一些，对于泌乳可能要好一些，因为哺乳期的妈妈要多摄取水份，奶水才能多，哺乳期不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。
区别1 产后养护 自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 区别2 饮食调理 自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。 区别3 产后避孕 自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。 剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。 康复方法 自然分娩产后恢复方法 正常分娩在产后24小时即可开始做练习。 腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2—3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
奶水足不足在于宝宝每次吃的时间以及间隔时间吧.一般吃奶控制在二十分钟内,还有如果宝饿的快就表示奶水质量下降了.
是啊,原以为怀孕是最辛苦的把宝宝生了就好了,谁知道……
其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，曾经被产后发胖问题困扰6年的马女士用自己的亲身经历告诉要那些准备减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。马女士还推荐了不用跳操就可减肥的四招形体梳理动作。凭借这套方法她最终恢复并保持了秀美的身材和良好的状态。 这套形体梳理方法，在内部气息顺畅的前提下，练就让体态呈现提、收、松、挺的优美状态，这才是减肥的根本途径。要达到这种状态就要让肢体各就各位，寻找到形体的最佳状态，拉长美丽的颈部，打开高贵的胸部，运用优雅的腰部和小臂，迈开柔韧而有力的双腿。她认为，要减肥首先要把脖子拉长，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉头找头顶百会，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。同时，最好不要采用节食的减肥方法。 坐拔脊椎，在坐姿中寻找脊椎挺拔的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。在形体到位的情况下，一手肘关节抵在侧腰部，身体向一侧倾斜，另一手尽量向后向上伸展。此时下巴翘起，避免下巴堆积脂肪，同时脑子想着肚脐这块，也就是意守丹田。这能让肢体更协调、开放，享受肢体先天到位的美感。 站立时，在提、收、松、挺的状态下活动脚腕。一腿站直，另一腿反复向上、向下最大幅度地钩、绷脚腕，对脚和膝盖力度的恢复，腹肌、臀部的收紧有效。此动作双腿换着做。 前腿弓、后腿蹬，双腿交换反复做。此举能恢复并保持膝关节功能，增强其韧度。 以脊椎为中心，双手自然张开，用胯部画横8字。它能消减腰腹部赘肉，保持其灵活性和美感。平时常练九点靠墙。所谓九点，是指脚后跟两点、小腿肚两点、臀尖两点、双肩两点以及后脑勺一点。做动作时，九点紧贴墙面，提、收、松、挺站立，这在电梯里也能做。爱盘头的女士做动作前一定要散开头发，保持后脑勺贴墙。
婆婆没心,就不要强求啦,一切靠自己,十年看婆婆十年看媳妇了,他现在对你不好,老了你也不必对她很用心了,
第一，春天气候转暖，保持室内空气流通 定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 第二，适当活动及做产后健身操 早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。 自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。 第三，产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好 第一次访视应该在出院后的3日内，第二次在产后的第14日，第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况，譬如饮食情况，大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者，以及时得到她们的指导。 第四，不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。 第五，不应忽视的产后健康检查 产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，有的产妇因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不应该的。要爱护自己的身体，如果妈妈病了，宝宝就会失去妈妈的呵护，抽出一点时间做做检查是很有必要的。
产褥期家庭护理 产褥期自我检查 分娩后一周内，检查重点包括： （1）子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下1～2cm，产后10～14天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，并检查有无压痛。 （2）恶露的性状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为： 1）血性恶露约持续3～7天。 2）浆液性恶露约7～14天。 3）白色恶露约14～21天。 产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。 （3）腹部、会阴伤口愈合情况：检查伤口有无渗血、血肿及感染情况，发现异常动员产妇到医院诊疗。 （4）全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。 测血压：初次与第二次访视中均测血压，发现产后血压升高应给予处理。 测体温：产妇产后24小时内由于分娩疲劳，体温轻度升高，一般不超过38度。产后3～4天，因乳房肿胀，体温有时可达39度,持续数小时，最多不超过12小时，如产后体温持续升高，要查明原因并与产褥感染鉴别。 测脉搏：由于胎盘循环停止、循环血量变少，加之产褥期卧床休息，产妇脉搏较慢但规律，为60～70次／分。 测呼吸：因产后腹压降低、膈肌下降、呼吸深且慢，约为14～16次／分，当产妇体温升高时，呼吸和脉搏均加快。 产后排尿功能的检查：经产钳、剖腹产、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防尿路感染，指导产妇多饮水。 （5）乳房的检查：检查乳头有无皱裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结，乳汁分泌量是否正常。
这个好象没什么办法吧 只能慢慢变没有啦 不过我怀我宝宝的时候天天擦宝宝油 肚子上面没有 这个也是看个人的身体
最好还是不要用,香水若直接接触到自己身体皮肤加上要抱宝宝以免食入口中引起不必要的问题,若真的想用,就把香水放入衣柜,也会有淡淡的味道,也可以
子宫体持续收缩 把手放在腹部，能摸到个很硬的球形，这就是子宫体，胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩，生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出;分娩之后子宫会进一步收缩，将血块不断挤压排出，子宫体积也会慢慢缩小，摸到的球形逐渐缩小到最初并降入小盆骨腔内。 宫颈闭门修身 分娩刚刚结束时，由于充血、水肿，宫颈会变得非常柔软，宫颈壁也很薄，褶皱得像皱纹纸。7~10天之后，宫颈内口会关闭开始内部修复。一直到产后4周左右，宫颈才会渐渐恢复正常。 内膜再生 分娩后，胎盘和胎膜会完全与子宫壁分离。这时候，从子宫内膜的底层，会再生出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔都会被新生的内膜所覆盖。 Tips:产后轻运动 分娩后，除了子宫要恢复外，骨盆腔组织也要恢复，否则，下半身会有下坠感，容易腰酸，同时也容易引起尿失禁的毛病。骨盆组织的恢复，必须避免下半身，特别是下腹用刀，像搬重物、下蹲的动作，在生产后半年内应尽量避免，不过进行一些产后运动，比如腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，则能使子宫和下腹有效收缩和复原。 子宫恢复也偷懒 子宫要完全恢复健康需要相当一段时间，这需要妈妈精心照料。一旦照顾不周，就很可能出现子宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟不恢复到最初的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。 血量猛增如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或残留有胎盘时，子宫就会被血块填塞。这样会连累子宫平滑肌停止收缩，造成子宫收缩不良，有可能会引起大出血的危险。
应该是太容易吸收了，所以漾到了外面，还是你的奶水太足了。这样你不该上班的，对孩子太不公道了，还应该让孩子多吃母乳的。
没有关系的，不用老洗，我生完宝宝也是这样，如果洗的多了就会更严重，一天洗一次就好了，最好不用药水，清水就好了，
由于产妇分娩后，脏器功能暂时失调，抵抗力差，易产生以下不良心理反应： 1、身体不适、乏力，内心烦躁。 产妇伤口未愈，喂奶时会产生疼痛，体位不正确，易疲劳。 2、对环境的变化心理不适应。 辅助护理人员增多，意见不统一，易产生矛盾，产妇心理易产生焦虑不安。 3、对饮食习惯的改变不适应。 新老饮食文化观念的冲突，使产妇缺乏食欲，心理产生不愉快，甚至产生厌食心理。 4、对宝宝的护理各抒己见，新妈妈易产生她人缺乏对自我的认同感。 认为新妈妈年轻无经验，忽视新妈妈的合理建议。 5、人际关注重点的转移，使产妇心理失衡。 自己一直受关注的重心，现在开始转移给婴儿，产妇会产生心理失落。 6、新妈妈常出现一种隐形的委屈，内心有时感到孤独。 常想哭一场，又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题，心情不能放松。 还有其它众多因素会悄然影响着新妈妈会产生不良心理反映，如悲哀、忧愁、思虑、恼怒、恐惧过度等，都会使新妈妈产生内分泌紊乱，易产生不同程度的抑郁。
我在母婴店买的,每个宝宝的肤质不一样,我一开始买尿不湿就是一包一包的买,先用着看看,发现不对劲就立马换……我现在家里还有两包放那儿不敢用了……后面一直用的这个牌子的,叫好帮适
哦,听了各位宝妈的回复,貌似明白些了,谢谢,亲们╭(╯3╰)╮!
这个不错的，我婆婆给我买的，当时我很吃惊。因为和婆婆一直都是吵吵闹闹的，我一直都知道婆婆是刀子嘴豆腐心，可没想到婆婆那么关心我，那么包容我，她先给我拿来了15付，我吃后，头发掉的很少了，但是还是有点发黄，我婆婆每隔一两天就来看看我，也来看看宝宝，那是我感觉到我是真正的拥有两个妈妈了，后来吃完那15付，婆婆就又拿来15付，说是可以养头发，我以前的头发就很顺很好，婆婆说喜欢我以前那种头发，我听到这话很感动。现在我和婆婆的关系很好，我就以和妈妈的方式和婆婆相处，感觉到，我好幸福，因为老公是独生子，所以婆婆对我也想女儿一样。
母乳要吃清淡,多吃蔬菜,少吃油腻的,吃多了宝宝也会拉肚子,红糖最好产后一个星期喝了就不要喝了,不然以后牙齿没用了
你好,第一,这时候的孕产妇让洗澡的话好像不大合适,让你的老公送去母婴店里洗,第二。注意不能用冷水,如果你真的要自己洗的话,注意保暖,不要受凉了。
那就是可以拿个干净容器,采点大便拿去医院化验一下的了,在2个小时之内送去,宝宝暂时可以不去,是否有其他问题的了,宝宝是一直这样拉肚子,也会影响到发育的了,尤其是这个阶段是宝宝生长发育很快阶段的,不要耽误的了
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一， 生活上要注意： 1，一定要休养一个月或一个半月。 产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2，准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。 腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 3，前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。 第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。（顺产者） 4，洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5，严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6，不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7，不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8，要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 9，月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 10，不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 二，饮食方面要讲究： 1，少食多餐。 2，产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。 因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 3，不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。（有理由的，很长我就不说了。） 4，半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5，半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6，用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
1、保持室内空气流通 做月子时，要保证适宜的房间温度和湿度，可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，也可以加湿器保证室内湿度在55% ～ 65%。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。 除此以外，也要保持室内空气清新，每天可以适当开窗通风，换换室内空气，减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气，可以先挂上窗帘，防止风直接吹进来，并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后，关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。注意的是，新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔。 2、衣着厚度要适中，讲究卫生 即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。如果新妈妈外出，可以适当蒙头，但也不需要包得过严，穿着要以保暖为主。 新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛。产褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上恶露不断派出，经常弄脏内裤，容易引起细菌繁殖，引发感染。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁。 3、衣物要舒适，不宜过紧 冬天坐月子，产妇的衣物也要讲究，最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。所以，新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好。 新妈妈要尽量穿纯天然材料的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地，因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好，吸湿保暖。 4、洗澡要讲究 传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。其实这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。 但要注意的是，顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。切忌，无论是顺产还是剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴，这样会增加子宫感染的机会。而且每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。 5、注意头部清洁 传统习俗中，产妇在月子不仅不能洗澡，也不能洗头，并且还要包头，尤其是在冬天。其实这些都是因为以前生活条件比较差，怕产妇受风着凉。其实现在生活条件好了，产妇在月子里注意头部的清洁对新妈妈和宝宝来说都是好事。 在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁，可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症，也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。但要注意的是，新妈妈洗头时水温不能太低，洗后要立刻用吹风机吹干头发，避免被冷风吹着，使头部受到冷刺激，日产会出现头痛。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。 6、护腰要讲究 新妈妈在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。 尤其是在冬天，天气变冷，要注意腰部保暖，要及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候，建议在腰腹部多搭一条毛巾被，防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时，可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上，避免频繁地弯腰起身。 7、不可忽略足部护理 冬天坐月子，妈妈应该选择柔软的布鞋或者棉鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。 此外，足部远离心脏，血液循环差，足部保暖工作要做好，避免受寒。寒冷的冬天里，产妇是不适合光着脚的。建议妈妈可以穿上纯棉线或者毛线编织的袜子，即可保暖，也可避免引起脚底痛。 8、做好口腔清洁 老人常说产妇在月子期间不能刷牙，否则将来会得牙痛病，刀子和牙齿过早脱落。其实，这种说法是没有科学依据的。如果月子里不刷牙，反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖，造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。 尤其在冬天，一些妈妈怕水怕冷就不愿常常刷牙，熟不知，食物残渣容易留在牙缝和口腔内，造成了细菌的生长。建议妈妈从产后第一就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。其实仔细想想，宝宝出生后，你一定会常常嘴对嘴地亲吻小宝贝，这样是很容易将口腔内的细菌传播给小宝宝的。所以，新妈妈一定要做好口腔清洁。 9、床褥不能太软 冬天，寒风凛冽，很多人都抵挡不住柔软床褥的诱惑，期待着寒冬的夜晚能做个好梦。但是妈妈坐月子时是不适合睡太软的床的。 因为从怀孕开始，准妈体内会分泌一种能松弛生殖器官韧带与关节的激素，有利于产道的张开并顺利生宝宝，而且这种激素会一直保持到分娩后3至5个月。所以，妈妈产后整个骨盆都会趋于松软。如果月子里妈妈睡在太软的床上，左右活动都有一定阻力，翻身坐起也不会很利索。如果急速起床或翻身，你就必须格外用力，容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。 所以，新妈妈坐月子时最好睡一段时间的硬床，等身体复原后再睡软软的床吧。 10、放松心情，防止产后抑郁症 生了小宝宝后，妈妈应该注意调节自己的情绪，家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，新妈妈很容易有产后抑郁症。 此时，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。妈妈又可以尝试一下将注意力转移到一些愉快的事情上，想想自己也是丈夫的娇妻、爸妈疼爱的闺女。 此时，丈夫应该加倍关心爱护妻子，拿出较多的时间陪伴在妻子身旁，减轻她在生理上的痛苦。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝，让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪。
小米粥 原料：小米45克，红糖适量。 做法：小米加水煮至米烂，加糖适量。 营养盘点：小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克，维生素 B1的含量也很高。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。 莲藕粥 原料：莲藕250克，粳米100克。 做法： 1。先将莲藕刮净，切成薄片。 2。再将粳米淘洗好，两者同下锅，用水煮成粥，煮熟即可食用。 营养盘点：莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃，清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩，身体虚弱，恶露未尽的妈妈。
可以的,不过个人建议最好不要做幅度比较大的动作,你平常可以练瑜伽,既减肥又练形体,控制饮食,不要吃太多油腻的食物,比如平常喝猪蹄汤,还有鲫鱼汤的时候,把上面一层油撇去。
你在奶粉中加些苹果、香蕉、葡萄糖等改变一下奶粉的味道,看会不会有所改善。我家让宝宝接受奶粉就是通过这个方法,宝宝很容易就接受奶粉了。奶粉我家宝贝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。这个奶粉口味比较清淡,配方也更接近母乳,宝宝很容易消化和吸收。另外还特别添加了优质益生元成分,宝宝不上火不便秘。
孕期与哺乳期妇女不宜烫发。此时她们的头发脆弱，易脱落，烫发会加剧头发脱落，且染烫发剂可以通过皮肤渗透入体内，孩子通过乳汁接触了可能造成伤害。
若大人食用生冷食物会有以下几种后果:1、影响和抑制乳汁的分泌 2、直接导致宝宝腹泻。另外哺乳期妇女还要禁食辛辣、刺激类的食物,药物要在医生的指导下服用
其实宝宝7个月的话可以吃辅食了，催奶的话建议喝点黄豆猪脚汤。（若您对我的回复满意，请选择“对我有用”， ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~）
新妈妈们在产后需要补充的营养如下： 1、液体： 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水，就不能产生足够的奶。 2、能量： 哺乳期的妈妈在前6个月，每天需要多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量，例如低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。 3、钙：对于很多哺乳期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难，尤其是对于那些饮食中奶制品不足的女性来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度，但是对于母亲来说其影响是不确定的，尤其是当哺乳期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量奶制品和加钙果汁来补钙。 4、维生素B6： 母亲摄入的维生素B6的量会严重影响到母乳中维生素B6的含量。维生素B6摄入量低不仅影响到母亲还影响到婴儿。维生素B6有很多作用，包括：合成肌蛋白和抗体，而抗体对免疫系统非常重要。无需过多摄入维生素B6，只需满足每天摄入2.1毫克即可。含有维生素B6的食物有肉类、鱼肉、坚果、豆类、全麦食品还有一些果蔬。维生素B6最好的食物来源是精加工的全麦谷物、葵瓜子、花生酱、香蕉、金枪鱼、土豆、白火鸡肉和鸡肉。 5、硫胺素：硫胺素又称维生素B1，维生素B1促使碳水化合物转化为能量。因为孕妇在孕期摄入过多的能量，因此对硫胺素的需求量也相应增加。母亲硫胺素摄入量少导致母乳中硫胺素含量低。建议每天摄入硫胺素1.6毫克。硫胺素的最佳食物来源是全麦产品，因为全麦保留了麸皮，强化的全麦食品也是可以的。另外，猪肉、豌豆和坚果都是硫胺素的很好来源。 6、叶酸： 充足的叶酸摄入量对于母婴健康非常重要。叶酸对于细胞分裂和组织生长有着非常重要的作用。叶酸还参与了红细胞中的血红蛋白的形成。哺乳期的女性每天需要摄入280毫克的叶酸。叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、豌豆、橙子、胡萝卜、鸡蛋、香蕉、鳄梨、全麦、强化谷物和动物肝脏等。
嘿嘿,不然我也管不住我老公啊,女人就得对她凶,男人就是犯贱,对他温柔他就得得寸进尺,要天天骂着他,他心里才会舒服
可以吃啊,先少吃点,看看宝宝的反应。虾是优质蛋白,对你和宝宝都很好的
不可以染发,染发剂有化学剂,有毒,并且会通过母乳影响宝宝,为了宝宝的健康,自己土点没关系的。
哺乳期间禁止药物避孕.避孕药可进入乳汁内,被宝宝吸吮后可导致宝宝性早熟等异常情况.避孕药还可抑制下丘脑的作用,使泌乳素分泌减少而使乳汁逐渐减少.因此哺乳期要采取安全套的避孕方式,避免药物避孕.若必须使用,需暂停止哺乳,中断最少三天,人工喂养
注意清理恶露每天都要用温水清洗外阴，保持阴道清洁，恶露量多时要注意阴道卫生，每天用 温开水或1 : 5000高锰酸钾液清洗外阴部。选择柔软的卫生护垫选用消毒卫生护垫，护垫要柔软，并且要经常更换，减少病毒侵入机会。多喝水保证白天排尿4~6次。对于偶尔发作的尿道感染，用多喝水（每天2000毫升~ 3000毫升）的方法基本能自愈。容易发生尿道感染的妈妈，建议每天每隔2~3小时排一次尿。不要憋尿一有尿意应立即排尿，不要憋不住了才排。排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用，同时避免了细菌的生长和繁殖。内裤宽松内裤不要穿得过紧，宽松为宜，面料最好选择纯棉制品，此外还要做到经常换洗内裤，在阳光下晒干杀菌。让外阴有清洁的环境，不利于病菌的生长和繁殖。
吃点下奶的,米酒汤圆,乌鸡榴莲,猪蹄黄豆花生,我以前有大宝的时候不懂,奶水也不够,现在二宝的奶水都吃不完,专业月嫂提供的下奶汤,我喝了挺管用,你也试试
建议在宝宝入睡较深后放入床上,可放轻音乐,在宝宝在惊醒时适当给予安抚,如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等,一般宝宝常能继续入睡。
病情分析： 你好，根据你的描述一般哺乳期是不提倡拔牙的，但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的。拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日以免药物通过乳汁对婴儿产生影响。 指导意见： 建议去正规的口腔医院检查下具体的情况，看是否能暂缓下，遵医嘱进行治疗。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
月子是女人一生中非常特殊的时期，在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，如果康复得不好会造成生殖道疾病，小到各种妇科疾病，大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。 子宫恢复需6-8周 子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态，需要6-8周的时间才能恢复。因此子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。 四种方法促进恢复 子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 一、产后应及时排尿 特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。 二、产褥期应避免长期卧位 产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 三、产后应该哺乳 因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 四、注意阴部卫生 阴部的卫生能避免生殖道炎症的发生。 产后会阴伤口自我呵护法 产后会阴部的清洁很重要。由于此时产妇身体虚弱，如果清洁不当，容易感染阴道炎等妇科疾病，特别是原来就有妇科疾病的新妈妈。 护理法一：避免伤口发生血肿 产后最初几天，产妇宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。 待4-5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位。 注意会阴切口的情况，术后1-2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧烈，应马上与医生联系，及时进行处理。 护理法二：保持会阴部清洁 不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次。 为防止伤口污染，每次便后用消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗。 注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。 护理法三：防止会阴切口裂开 发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作。 解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。 坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮裂开。 避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。 不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 护理法四：避免会阴切口感染 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗菌素，拆除缝线，以利脓液流出。 局部采用1∶5000的高锰酸钾温水进行坐浴，每天需要2次，每次10-15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。 护理法五：小心护理水肿伤口 伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减，可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次。 卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。 产后恢复三误区 误区一、分娩后卧床养息 分娩后，尤其是剖宫产后的新妈妈如卧床不起，将导致下肢血液循环不畅，可能发生下肢静脉栓塞，甚至出现致命的肺栓塞。此外，还会使肠蠕动减弱，引发便秘，影响正常饮食，也不利于膀胱肌收缩功能的恢复。目前提倡产妇早起床活动，特别是剖宫产后24小时左右拔除导尿管，家人即可搀扶产妇起床解尿，有利于恢复体力和自主排尿。产妇产后早起床适当活动，一周后可做产后健身操，还能恢复骨盆底及腹肌张力，避免腹壁皮肤过度松弛。 误区二 月子里门窗紧闭 产妇坐月子避免受凉是必要的，但终日紧闭门窗，室内空气混浊，加上探望亲友来往较多，难免携带病菌，不良空气有利病菌生长，使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病，特别是夏天。每天应开门窗数次交换空气，但要避免对流风。 误区三 不刷牙不洗头、洗澡 产妇经过分娩，尤其在剖宫产后两三天内会出现手术反应热，大量汗渍留于体表，堵塞汗腺孔，容易产生烦躁情绪，也不利于哺乳期的卫生。所以一般产妇在术后可以进行较短时间的淋浴。 淋浴时，要用防水布保护局部的伤口。淋浴后，及时用干软毛巾蘸干伤口及周围的水渍。 产妇进餐次数较多，应当每次餐后及时刷牙漱口，以清除口腔内的病菌。
剖腹产后减肥方法如下： 1、剖腹产减肥之饮食调理 1.1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重,产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言,整个孕期体重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女,平均增加约10～12公斤即可。 1.2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外,要配合月子料理及药膳服用。 2、剖腹产减肥之有效妙招 2.1、去脂法去脂、排便法,大小便可以排出大量废物,尤其是脂肪代谢类的,可以将代谢脂肪废物及时排出,这样对尅有健康瘦身,所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。 2.2、减少吸收法如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道,那么还有一个减肥办法就是想吃就吃,然后让你吃了也白吃吃了让你减少吸收。有相当多的减肥茶剂、冲剂等等产品都有导泻作用,它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路,消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。 3、剖腹产减肥之减肥时间 3.1、月子期间不可减肥这时候是身体内分泌调理的时间,不适合进行减肥,让身体恢复成怀孕前的内分泌水平很关键。 3.2、产后6周,可以开始减肥了,这时候内分泌系统已经慢慢恢复了,产后妈妈的体力各方面已经恢复的差不多了,建议每天多走当作运动。 3.3、产后2个月~4个月,减肥循序渐进,加大减肥力度,可以慢慢加强运动的强度,可以进行慢跑,瑜伽等较为安静的运动。 3.4、产后六个月,这段时间成为减肥的黄金期。产后妈妈要把握这段时间,许多产后妈妈生下小宝宝后身材苗条的原因打多是因为把握这段时黄金期。
你的这种情况,平时要多吃一些下奶的食物,比如说豆腐,花生,丝瓜,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳汤喝,比如,通草猪蹄,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。平时也要多用热毛巾敷,多给乳房做按摩,还要让宝宝多吸允。
要适当下床多走动走动有助于恢复.帽子可以不用带,带条头巾围着额头位置也行.我那时也是这样.
哺乳期最重要的就是营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,还有各种奶类,豆制品,海产品都应该要吃哦,多喝点汤有助于乳汁分泌。
洗澡的时候按摩一下,平时躺着时也可以按。另外,选择一款舒适的哺乳内衣也很重要!
误区一、闷月子：门窗紧闭坐月子 憋得产妇要中暑 老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。 正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。 若是开空调，因为风比较硬，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气飘过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。 误区二、懒月子：饭菜都得端上床 影响恶露及时排 许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。 专家点评：这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。 正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。 除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。
亲为什么要吃这些的呀,如果亲的饮食上面是正常的话,不建议亲吃的呀,平常多加强一下蔬菜和水果的摄入吧,这样对奶水也是有好处的呀,亲还是需要多注意加强一下营养的呀。
常见的甲状腺疾病均属于自身免疫性疾病,不仅有甲状腺功能的异常,且有免疫功能的异常,血清中含有高浓度的抗甲状腺球蛋白抗菌素体和抗微粒体抗体。这些抗体可通过胎盘,进入胎儿体内,导致新生儿甲状腺功能减退、低下。母亲产后由于免疫功能的变化,可使甲亢和甲减、甲低的病情加重。母乳具有浓缩碘的能力,通过乳汁,如甲减、慢性甲状腺腺炎,会影响乳汁向婴儿提供碘,导致婴儿碘的不足,发生甲状腺功能减退,而波及脑组织和骨骼的发育。因此这种情况,不宜母乳喂养.
手套是不能用的,影响宝的动手能力,可以给宝剪指甲,否则会抓破脸的,用婴儿的指甲刀就行,剪时要小心哦,不用剪得太短。在孕婴店就有,大概10元...
