这个季节没有新鲜杨梅，您发的图片是杨梅干。两个途径可以买到：一是到干果店购买；二是购买杨梅罐头。
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
应该可以吧，貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健，耐阴性强，植株低矮，根系发达，覆盖效果较快，使良好的地被植物，可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿，花亭直挺，花色淡雅，清香宜人，是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药，味甘，可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
果汁与牛奶不能一起喝.牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
应该可以吧，貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健，耐阴性强，植株低矮，根系发达，覆盖效果较快，使良好的地被植物，可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿，花亭直挺，花色淡雅，清香宜人，是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药，味甘，可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
没有图片 看描述应该是刺梨。可以吃。你百度刺梨 看看是不是你看到的那种 。不过我很是有看到卖这个的。去爬山在山里经常碰到。也会采摘两颗吃
不知道你说的是“山竹”还是“西番莲”(又叫百香果)~~又或者是“黑布林”<br/><br/>前2种外表样子很相似~~外面都是硬壳包裹~~山竹打开~里面多是白色的~~西番莲打开里面是黄色颗粒状的，而且很香!!<br/><br/>黑布林的话~~有点像大号李子~~可以直接吃~~没有硬壳包裹!<br/><br/>图片的话~~你可以按这些名字在百度图片里搜!!
例如葡萄，草莓，桑葚，番茄，树莓。<br/> 浆果是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。<br/> 浆果（jiangguo）肉果中的一类。果皮的3层区分不明显，果皮外面的几层细胞为薄壁细胞，其余部分均为肉质多汁，内含种子，如葡萄、香蕉,番茄、柿等。瓜类是另一类型的浆果，都是由子房和花托共同发育成的，属假果类型，此类浆果称为瓠果。柑桔的果实也是一种类型的浆果，其特点是外果皮革质，其上有油囊；中果皮疏松，其中的维管系统即为桔络；内果皮膜质，分若干室，室内生出无数肉质多汁的汁囊，就是人们食用的桔瓣。<br/> 种类有：<br/> ①由上位子房发育成的真果。食用部分大多为浆液状的中内果皮，如葡萄、猕猴桃、杨桃、番木瓜、鸡蛋果等；个别树种如莽吉柿，食用部分是肉质的假种皮。 浆果-蓝莓<br/> ②由下位子房联合花托、萼筒发育成的假果。食用部分大多为果皮和花托、萼筒组织共同形成，如醋栗、穗栗、越橘、蒲桃、番石榴等。个别树种如石榴，果皮不能食用，可食部分为外种皮肥大多汁的表皮组织。 ③由多数离生心皮雌蕊群发育成的聚合果。食用部分各不相同，如树莓，子房发育为瘦果，食用部分仅为肉质花托。 ④由整个花序形成的聚花果。食用部分主要为小花的肉质萼片；无花果由隐头花序形成，食用部分主要为肉质中空的盂状花轴。
可以去食品市场看看, 联系一下旧客户，开发新客户 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
颜色越深的食物，对身体越有好处，不用担心，但别弄浅色衣服上，很难洗掉。至于舌头发黑，没关系的，多漱几次口就可以了，或者嚼几块口香糖即可。（元宵节快乐。愿你给个好评,急需啊~%>_<%~）
1、柴烤 在普通家用厨房楼层上铺上蔑巴或核桃专用铁丝网，放上核桃鲜果（去绿皮），每隔1至2米燃上一炉火，并且移动位置，温度不超过38度，经过4至6天即可烤干。 2、热风烤 利用柴、煤等作为燃料，通过发热体发热，作用风扇将热空气送至核桃烤房，将核桃果烤干，成为无烟无毒果，核桃干果市场价格比一般核桃高。 3、电烤 原理同第二种方法，只是用电取代燃料，用起来方便，容易掌握，干里质量好。 4、机器烤 有专门的坚果烘干设备，用机器最为方便。
病情分析： 您好，一般情况下，人流后应当休息一个月，禁止同房及盆浴，防止感染。饮食应当以热的和软的容易消化的食物为主，尽量少吃凉的食物，饼干和面包是可以食用的，不会有影响的。 指导意见： 你说的这些食物是可以吃的，另外，应当多吃一些热的食物，注意保暖，不要着凉。
医生建议：您好，在健客网中是有大山楂丸卖的，您可以登陆健客网的网站去搜索该药品。开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。口服，一次1-2丸，一日1-3次，小儿酌减。饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！
您好，水果最好在饭前一小时，饭后两小时以后食用，对于早上空腹吃苹果也不是不可以的，如果你经常大便干燥，或者有排便不畅的感觉,建议你这样做，苹果则含有大量的植物纤维，有清理肠胃的作用。
病情分析： 您好 民间有句、‘早上金苹果 中午银苹果 晚上烂苹果的说法“ 这也是科学的说法 指导意见： 早上吃苹果最好 吸收得最完全 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能 但是早晨空腹不要吃，苹果里的果酸会刺激胃部 祝您健康
泸西养酒 泸西养酒以产于境内高寒山区的优质苦养为原料，用得天独厚的阿庐古洞地下矿泉水系“观音寺”井水，把养籽蒸煮、糖化后，用新型发酵等方法精心酿制而成。苦养具有很高的营养价值，在李时珍的《本草纲目》，苦养被称之为“五谷之王”。其味微苦，平、寒，茎叶含芦丁，养籽含维生素B、脂肪、蛋白质，所含蛋白质、核黄素在谷类中居首位。民间把苦养作为清肺凉腑、消炎解毒、开脾健胃、预防高血压的药用食物。“观音寺”井水，清别回甜，含有多种人体所需的矿物质。因此，用苦养和“观音寺”井水，科学酿成的沪西养酒，色清透明、甜而微苦、回味余香，具有苦养所合成分、功效和苦养的独特风味，在市场上颇受欢迎，产品销往省内外。 东山火腿 选用上等猪后腿之精华为原料，保持民间传统工艺结合现代科学核技术，醺制两年后精制而成。美味纯正，营养丰富，还含有人体所需要的多种营养，俗称“东山火腿”。品质符合国家标准，对降低血压和胆固醇，增强骨质均有良好的效果。是老、幼、体弱多病者的高级营养补品，也是我国传统珍贵食品之一。 泸西雪莲果 泸西特产雪莲果原产南美洲安第斯山，是土著印地安人传统的根茎食品，当地人称它为“YACON”音译“亚贡”（神果之意）。之所以称它为“神果”，一是雪莲果生性娇嫩，对外界刺激极为敏感，在整个生长过程中不能施化肥、农药和生长激素。二是其特殊的药用保健功能，含大量水溶性植物纤维和丰富的果寡糖及18种人体必须的氨基酸和钙铁等矿物质。雪莲果中果寡糖含量是已知的所有植物中最高的，其含量为干物质的60%-70%。
问题分析：眩晕是椎动脉型颈椎病表现，但它是一种症状，也可以是美尼尔综合症等表现，如果是检查显示颈椎病引发，需要后续保养及治疗。保养的话，平时避免长时间的单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷， 意见建议：眩晕 期间可以给予眩晕丸，输液扩张椎 动脉等，再者结合手法按摩，复位，综合起来才能好转。
送礼不用订苹果了。吃完就没有了。还不如送一些国画，好几个大公司在我们公司订制了几千幅字画送礼。 我们是北京聚贤阁书画院。百度一下，就能找到我们。也可以直接百度Hi我。国画礼品已经是商务人士，亲朋好友送礼的佳品。我们画院普通的字画装裱好的20元起。可以直接装饰或者送礼都行。如山水，牡丹。梅花，书法等。名气大点的书画作品200元起。国画能陶冶情操，净化心灵，美目养眼，祝您生活愉快。
病情分析： 说是说水果皮营养，里面含有的纤维素多，但是现在的农产品都是用了那么多农药的，很多都是有残留的，所以安全起见，还是把皮削了好啊 指导意见： 你不怕长期吃农药进去了，为了所谓的营养，你就吃吧，呵呵，结果吃进去的毒素可比营养成份要多了啊。
促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 预防感冒 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
当然是温带水果啦！都说新疆出葡萄，新疆就是温带呀？算了，看你是不肯那么轻易相信了，组织一些资料给你吧！<br/>1、原产地：葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。<br/>2、文献记载：《本草纲目》：葡萄，汉书作蒲桃，可以入酺，饮人则陶然而醉，故有是名。其圆者名草龙珠，长者名马乳葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名紫葡萄。《汉书》:张骞使西域还，始得此种。
热带水果超市里供应的卖的都不错，不过价格偏高，要是能控制住成本，销量一定不错，特别是冬季。到了夏季，西瓜，香瓜等一些时令水果上市就不好说了，哈尔滨边夏天还是以时令水果为主的！便宜，老百姓都喜欢吃。 <br/> <br/>在学府路上的哈达屯 有个水果批发市场，到那看看，多少钱，多大量？
菠萝蜜、山泥子、番荔枝、山竹、油皮、甘蔗、莲雾、杨桃、油桃、草莓、木瓜、菠萝、西瓜、枇杷、龙眼、荔枝、芒果、香蕉
淘宝上店铺名:尚品坊特产水果<br/>种类可以算比较全的<br/><br/>黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被人们称黄批、黄罐子。<br/> 黄皮在中国已有一千五百多年的历史了，生长于南方湿热地带。在海南，黄皮是常见的庭院果木。黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色
知名的水果品牌倒没几个，你说的带啥儿应该是机场提货那个吧，那个在三亚机场还是小有名气的，也算是海南知名品牌了，关键是能够机场提货，比较方便，这点我比较喜欢
哈密瓜的产地属于温带湿润地区，但它列为热带水果。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。
神心果，奶油果，释迦果，牛油果，莲雾，这些听过吗?吃过吗?我都是在水果go看的，你想知道别，去看看就行，这里说的水果资讯很全面
香蕉<br/>柠檬<br/>橙子<br/>菠萝<br/>椰子<br/>荔枝<br/>芒果<br/>龙眼<br/>西番莲<br/>番石榴<br/>红毛丹<br/>菠萝蜜<br/>橄榄<br/>榴莲<br/>葡萄<br/>山竹 <br/>油梨
这个基本都是南方如福建广东以及海南，台湾等地产的。
芒果、山竹、椰子、菠萝蜜、莲雾、木瓜、火龙果、红丹毛、杨桃这些超市和水果商店里都有的卖，第一市场也有很多，还可以在那里吃海鲜，非常实惠。价格都很公道的。<br/>参考资料：悦域-度假网
三亚那边热带水果很多的，像山竹、芒果、椰子、菠萝、荔枝、莲雾、木瓜、火龙果<br/>红丹毛、杨桃这些都是很不错的。买特产的话一般去超市就可以了，像热带果脯、椰子制品，咖啡这些都可以买一些的，价格比较公道，，还可以买些海鲜干品等等。吃海鲜的话就可以去三亚那边的第一市场，那边实惠一些的。玛瑙、珍珠这些就不建议你买了
可以去带啥儿网看看，水果比较齐全，价格比第一市场和第三市场还要便宜，海南热带水果价格参差不齐，有的贵，有的便宜，建议多进行比较一下，<br/> 买水果最重要的是价格和成色，多看多比较才会有所收获。
选择 C 新鲜柑橘<br/><br/>营养知识:<br/>维生素C是一种 水 溶性维生素，容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含维生素C的 食物 中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素，主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。<br/><br/>维生素C的作用:<br/>● 具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒药物副作用，环境污染对身体的损害。<br/>● 增强免疫力，预防疾病。<br/>● 有助于巩固结缔组织，强健皮肤，骨骼，牙齿和肌肉。<br/>● 促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合。<br/>● 参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。<br/>● 促进铁质，钙质的吸收。<br/>● 预防坏血病。<br/><br/>维生素C的 食物 来源:<br/><br/>所有新鲜 水 果和蔬菜，如 柑桔 、芹菜，辣椒、西红柿等。<br/><br/>维生素C的12项功效 <br/><br/>维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效，服用维生素C可以改善身体状况，从代谢到疾病的预防，都有相当大的帮助。它的功能可绝不仅仅是预防感冒、美化肌肤，它还能帮助身体功能运作，是维持生命不可缺少的营养素。<br/><br/>功效1:帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。 <br/>功效2:提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。 <br/>功效3:帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。 <br/>功效4:避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。 <br/>功效5:帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。 <br/>功效6:降低不好的胆固醇(LDL)，提高好胆固醇(HDL)。 <br/>功效7:充分摄取维生素C可以抑制血压上升。 <br/>功效8:产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。 <br/>功效9:代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。 <br/>功效10:大量服用可软化粪便，消除便秘。 <br/>功效11:抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。 <br/>功效12:增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。
一般人群都可以食用。但风寒咳嗽、痰饮咳嗽者忌食。并且还要 注意必要和以下食物一同食用。 不宜与蛤类同食：蛤类属于海产品，大多性寒，而橘子是聚痰 类食物，二者一同食用不利于人体健康。蛤类中还含有丰富营养，味 道鲜美，和柑橘一同食用，其中的营养成分会被破坏掉。 不宜与动物肝脏同食：橘中含丰富维生素c，动物肝脏富含 铁、铜等离子，如果同食两者，铁、铜离子会将橘中的维生素c氧 化，降低食物的营养价值。 不宜与牛奶同食：橘中所含的果酸会凝固牛奶中的蛋白质，进 而影响人体吸收，还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 不宜与龙须菜同食：柑橘中含有果酸，而龙须菜中含丰富的蛋 白质，如果同食两者，果酸会使蛋白质凝固，影响人体的消化吸收。
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喝啤酒时可以吃柚子，并无禁忌。不仅如此，柚子还可以解酒。<br/>以下是可以解酒的水果：<br/>1、柚子：把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃，可以帮助恢复清新的口气。<br/>2、香蕉：香蕉具有增加血糖浓度的作用，可以使血糖升高，从而减少血液中的酒精含量，达到解酒的功效。<br/>3、西瓜：因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后吃块西瓜，或者西瓜汁就可稀释体内的酒精。<br/>4、葡萄：葡萄解酒的气味。喝酒之后口气很大，酒气很重来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。<br/>5、橙子：当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子。<br/>6、梨：吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟，此时在来喝水吃梨，解酒的效果相当不错。<br/>7、柿子：喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，就可起到醒酒的作用。<br/>8、杨桃：经常喝醉酒的人也可以用杨桃煎水吃。
早上,英国有句老话,吃水果-早上是金,下午是银,晚上是铅,早上吸收最好,下午次之,晚上起过八点就最好不要吃水果,因为晚上人的消化能力开始减弱,而那时候吃水果只会增加消化系统的压力,不但吸收不好,甚至会有反效果,所以早上或者中午饭后半到一个小时吃水果罗.<br/> 一、橙子什么时候吃最好<br/> 饭后半小时吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。还有一种说法：“上午的水果是金”，上午吃橙子可帮助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。<br/> 总的来说，饭后和上午我们都可以食用橙子，橙子的营养价值非常突出，常吃橙有生津止渴、开胃下气、帮助消化、防治便秘的功效。同时橙子中含有人体必需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果。当然再有营养的水果也要适量吃，橙子吃得过量也容易伤肝气，发虚热。<br/> 在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。<br/> 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。<br/> 上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。<br/> 中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，脾胃虚弱者选择在此时吃水果，更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。<br/> 水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。<br/> 现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。<br/> 二、人体的最佳时间<br/> 1.晒太阳的最佳时间：上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。<br/> 2.喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。<br/> 3.散步的最佳时间：饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。<br/> 4.刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。<br/> 5.吃水果的最佳时间：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。<br/> 6.美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效<br/> 7.饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
该品种长势旺盛，抗热性强，栽培容易。单果重300g左右。皮色浅黄橙色，带橙色从条纹，肉质粉条，有独特的甜味。雌花率高，单株坐果10个以上，播种后80-90天收获，储藏性极佳，常温下可保存2-3个月，也可做装饰用。
病情分析： 你好：不管酸性食物还是碱性食物，都是维持体内酸碱平衡。 指导意见： 强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等。 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
没打药的才长这样哦,打药的都看着很好看。我家番茄黄瓜都看着怪怪的[可爱]
月子光吃荤菜容易便秘的……水果除了不能吃凉性的我都吃过,不吃青菜太补小心身材啊～～
当季的蔬菜水果都是可以适当吃的,多换换花样就可以的,一种食物不能多吃,凉性的少吃或者不要吃就好,均衡营养。
