我的小果果,好长时间没看见了,又长大了,[飞吻][飞吻]
如果不吃甜的可以试下英国牛栏或者荷兰喜宝 都不错 比较清淡好吸收
我前几天和我老公去洗澡让我婆婆看一会他就说要去地里弄这弄那的,我就说那我抱着去,洗澡的时候儿子哭的好厉害,我儿子五个月了从来没给买过任何东西,出生以后从来没给过一分钱
要是母亲的母乳够的话就没有必要着急给宝宝喂奶粉啊。 一般吃母乳的宝宝是不喝奶粉的。我家宝宝小时候宁可饿着也不喝奶粉。后来给宝宝断了奶才开始吃奶粉的。 五个月的宝宝可以给他吃点鸡蛋黄啊,烂面条啊,米粉之类的了,妈妈给宝宝换着品种的吃,还可以给宝宝煮点菜汁啊水果汁之类的喝。
我家的也是,我同学家的宝宝也是这样,买了个可么多么的奶瓶就吃,这种奶嘴最接近乳头,
别断奶啊,你要慢慢来,没条件的话可以先断了白天的奶,早晚喂吧。我是在我宝宝9个月的时候断奶的,但我后悔S了:我宝宝不吃奶粉,很多吃母乳的宝宝在吃母乳外的食物都不大好,毕竟孩子还小啊,等到1岁多了自然就会吃饭什么的了。听说母乳宝宝的口都健呢。别断奶吧。等到一岁吧。 我经常想如果让我再次选择,我肯定给我宝宝喂奶至少到1岁,甚至是1岁半。
宝妈可以多和宝宝交流,奶奶抱的时候多鼓励宝宝,慢慢的减少点母乳,先把母乳挤出来用奶瓶喝,让宝宝先适应奶瓶,在慢慢尝试给喝奶粉
纯母乳是这样的,慢慢来,饿了不给吃他会适应吃奶瓶的,然后混合喂养,我家大宝之前纯母乳他也不吃奶瓶
有点关系,我家小宝这一个星期在长牙,也是这种情况,都任何食物都不感兴趣。 只要宝宝精神好,偶尔吃点 ,虽然比较少,也不会太饿,因为他很饿的话,会吃东西的
有的宝宝对奶嘴和奶瓶产生厌倦,或对奶粉的口味不喜欢都会影响宝宝喝奶的,让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,你可以参考以下几个方面: 首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试,这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他,然后喂他吃几口,让他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。也可在奶粉中加入适量葡萄糖,增加奶粉的甜度,引起宝宝吃奶的欲望。若宝宝实在不适应奶瓶的话,你也可以试试用勺子给宝宝喂。 或者可以在宝宝昏昏欲睡的时候,把奶瓶放进她嘴里,让她的头靠近你身上.
你就饿他一会这样他就会吃了,我家宝贝也是不吃奶瓶我就饿上她几个小时才吃的,现在就好多了
是不是宝宝的胃口不好啊,夏天的孩子都不怎么吃东西啊,你可以给他做点开胃的东西给他吃啊。
还是要多多少少给她吃一点。只要吃就行,哪怕是一口。可以尝试给她蒸蛋黄吃。试试吧,要有耐心
宝妈别急啊,宝宝不吃奶粉可以给米粉吃啊,或者奶粉+米粉伴着吃。我宝宝一直奶粉加米粉吃的。我觉得挺好。
绝对不能用米粉代替奶!! 1.吃米粉比较干燥,宝宝不容易消化,所以会便秘 2.便秘的宝宝可以吃点土豆泥,或者蔬菜泥,对便秘很有效果 3.你宝宝可能是到了厌奶期,你可以把奶粉调淡一点让他喝,过一段时间就自然好了
孩子对配方奶粉抗拒很正常。家长注意以下三点:1,孩子在最饿的时候先吃配方奶,可以用小杯子喂。2,不要认为孩子不吃配方奶怕其饥饿用辅食来代替,孩子就更不容易接受配方奶了。3,孩子习惯配方奶是一个循序渐进的过程,家长要有耐心。1岁后不妨用配方奶做成酸奶加上水果粒,孩子容易接受配方奶了。
不吃奶瓶,是因为奶嘴有些不好用,宝宝从母乳过渡到奶嘴不习惯,我家宝宝之前也这样,后来他爸从德国带回来昵哺奶瓶就很好用.我家宝宝一直在用,奶瓶的瓶口设计很大,清洗起来很方便,而且它可以直接放在100度的沸水中煮,起到消毒的作用。而且腰型的瓶身很容易被拿住,不会摔坏,偶尔我在清洗时,手上有水也能抓的住,不会滑下去,奶嘴宝宝吸的也很有劲,吸奶很方便,不像之前买过的奶嘴,吸起来不好用,德国的东西还是很不错的。设计很人性化
你好,如果宝宝添加捕食的话,要根据宝宝年龄段如果现在宝宝已经六个月了,可以添加辅食,如果宝宝现在还没有六个月,最好给宝宝喝奶粉。
宝宝以前吃什么啊,是不是吃母乳的,有可能宝宝刚开始吃奶粉不太习惯吧,妈妈要慢慢训练宝宝啊,我给我家宝宝选的喜欢双亲之选奶粉宝宝很喜欢呢,可能宝宝喜欢这个奶粉的味道,妈妈也可以试试的,这个奶粉配方很好的,和母乳接近,而且里面复合益生元的量很多,对宝宝消化很有帮助的,在他们官方网站就可以直接订购,有时还有优惠,面运费的,很方便。
还在母乳又怀孕啦,那最好能把母乳断掉,不然自己的营养会跟不上,也会影响宝宝的发育。
可以让他饿久点,,不要让他吃母乳,,先吃奶粉,在吃母乳,慢慢会习惯的,,我也是跟你朋友一样的情况哦。。我们就是这样做的,,现在都好了。。
不吃奶嘴好啊, 我不是很建议小朋友用这个的, 一可以产生依赖性, 二是对嘴唇的发育不好。。 以后要他戒掉可是比戒奶还要烦的
现在就锻炼吧,不用倒是还有几天上班宝宝又不肯,那才发愁呢。你试试晚上宝宝吃夜奶的那餐用奶瓶,宝宝睡得迷迷糊糊的容易接受
我家天天也是母乳喂的,一直吃到1岁半,这才断了奶两个月。我家天天也是不吃奶粉,我努力过好多好多次,至到现在也不吃,现在都是订的鲜奶喝~
我家宝宝也是因为吃了一次药后不再吃奶瓶,之前用奶瓶喝水都挺好的,你可以等宝宝饿了,先别喂她,等她特别饿了,给奶瓶她就认了,不过最好还是母乳喂养,我之前也是因为奶不够混合喂,现在坚持一天两次小米粥,多喝点汤,一直母乳,坚持了一个月了,没在喂过奶粉
我家现在也加奶粉了,每次都哭,拉我衣服,要吃母乳, 我都是先让他吃点点,在拿手机给他耍,在喂奶粉,每次添加70毫升,宝宝自己拿着手机就能慢慢的喝完,可能是我家比较喜欢手机嘛,
吃惯了乳头的宝宝是会不肯吃奶瓶的,多试几次,我家以前不吃,后来我就用奶瓶一天喂两次钙,慢慢的他就接受奶瓶了。
碰到这种情况,妈妈千万不要强迫宝宝吃。宝宝不想吃可能只是暂时的,也许过些日子,他就会好好吃妈妈做的辅食了,而妈妈的强硬态度却会给他们脑海中留下很不好的记忆,下次他们甚至可能会一口都不吃了,结果反而造成添加辅助食品的困难。 聪明的做法是,在大人吃饭时,要态度十分和蔼地给宝宝先喂一点适合他们的饭菜,如鸡蛋羹、豆腐、稀粥等,观察宝宝是否喜欢。如果他们不喜欢,妈妈不要勉强,可以过几天再试试,或变换一下口味。这样处理既不会给宝宝的脑海中留下不愉快的记忆,妈妈也用不着因为白白辛苦做上大半天,宝宝却不领情而感觉十分沮丧懊恼。
我家的也不吃,最近把奶粉加在米粉里,用勺子喂她肯吃了
奶水有的话最好能吃到1周岁,混合喂养总比单一的吃配方奶粉免疫力强,一般混合哺养的宝宝断奶要早些,一旦宝宝吃饭正常了,这奶自然而然就熂了,一般情况下是一岁多点就可以断奶啦,一岁左右断奶是最好的。混合喂养可以让宝宝更好适应不同的食物,让肠胃的活力更强,消化系统更完善。
母乳喂养的宝宝不爱喝水也是很正常的,因为母乳里50%都是水分,喝太多水只会加重肾的负担。说母乳喂养的宝宝是不会出现便秘情况的,
酸酸乳是含乳饮品,不要给这么小的宝宝喝,要喝就喝配方奶粉, 断奶是断母乳 并不是断乳品的,配方奶粉里含有的营养很全面的。
1.奶嘴他不喜欢,换一个; 2.用碗和勺子喂; 3.你多吃点下奶的,让宝宝勤吸你的奶,奶会越吸越多;
你去看看!有时候就是嗓子红引起的发烧!不早说不发烧就没事了!最好也去检查检查!如果没事就放心了!
你自己应该是可以尝试买个辅食机,我觉得就是买个功能性比较好一点的话,对于你这个做辅食的话也是很有帮助的,自己可以在网上来进行参考一下。
新生儿宝宝因为肠胃发育还不完善,所以在吃完奶之后很容易倒奶,需要注意每次哺乳完之后不要立刻放宝宝躺下,可以竖着抱一下宝宝,如果打嗝就立起来轻轻拍一下小宝宝背部。
用热毛巾敷敷,再轻轻的揉一揉,之后再敷,就这样交替着做几次就可以吸出来了
只喂奶粉感觉他吃不饱,每次都吃的肚子像个大西瓜,前几天给买的饼干和旺仔小馒头,想着加点饼干,我怕喝太多奶粉水太多,会不会吃撑啊
喝的量是否从少到多?给宝宝的胃一个适应的过程。 奶粉应该是新开罐的?开罐后结块的奶粉是变质的,应丢弃不用。 吃完奶后要拍嗝。
厌奶期!注意还是以母乳为主,辅食在肯吃母乳的情况下,要是不肯就吃母乳,先把辅食停了,饿了自然吃,几天就好了!
如果是母乳转化为奶粉的话,肯定都会有一段时间的过渡期的呀!循序渐进的多加引导,宝宝会更好的。通常一个礼拜左右才会慢慢的开始接受。也可以等到肚子非常饿的时候再给宝宝奶粉!
妈妈可以饮食以清淡为主,孩子湿疹你可以选择用纯植物杏普霜乳膏的,这效果很不错的。
我家宝宝也是三个月半,一般白天是两小时左右一次,最多也不超过三个半小时的,晚上四五个小时左右一次。 <br/> <br/>每次吃从10分钟到20分钟不等,一般都是吃到宝宝自己把头挪开的,再怎么塞她都不吃了,我也怀疑过是否奶水不足或是其他原因,不过看到过书上写“妈妈奶涨了就喂,宝宝饿了就喂”,不知这样是否合理。 <br/> <br/>不过,只要每个月体检身高体重都合标准,我想应该没什么问题,就是妈妈自己累一些。毕竟宝宝还小,有时吃奶除了是生理需求还是心理需求呢!
多喝水,给孩子,假如你是混合喂养,就是母乳和奶粉混养的花,母亲饮食得注意,而且一般奶粉都会上火,但你所说上火我不太清具有哪个部位上火,你确定是奶粉上火还是宝宝感冒了
九个月的孩子可以吃点面条或者粥之内的食物,孩子长牙齿了可以喂点面条。或者弄蔬菜泥和水果泥给孩子吃
美妈九个月宝宝一般都长了六颗牙能够吃很多东西了,你可以给鸡蛋黄,白粥加青菜,瘦肉丝,猪肝泥,番薯,南瓜,胡萝卜,鸡腿肉,豆腐,新鲜的苹果,雪梨,香蕉,葡萄,樱桃,草莓,哈密瓜,面条,包子,可以吃很多东西,海鲜鱼羊肉暂时不要吃
目前市场较少有婴儿配方羊奶粉销售,建议还是采用婴儿配方牛奶粉较好。因为羊奶是天然绿色营养保健食品,羊奶中的营养成分非常均衡、合理,被称为“完全营养品”。古今中外研究表明,羊奶性甘温,羊奶中除钙、磷脂、蛋白质含量高以外,主要还有独特的上皮细胞生长因子(EGF),除母乳中含有之外,其他乳品中含量极少,羊奶还有超氧化物歧化酶等,对人体大脑发育、润肤养颜、养胃,对胃虚、胃寒、肝肺病人等都有非常好的帮助羊奶的营养价值和功效古今中外都有定论,养殖区的人都非常清楚。《魏书》记载:“常喝羊奶,色如处子。”上海医学院附属新华医院的金谷城教授在《大众医学》杂志上发表重要研究论文《羊奶与胃病蛋白尿》,认为羊奶对胃溃疡、便秘、尿酸过高、高血脂都有帮助。羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长时间饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,售价也是牛奶的4—6倍。 大家都知道羊肉美味滋补,羊奶更是营养精华。羊奶作为天然营养乳品,对人体无疑有非常大益处,能常喝羊奶是一种口福。大力倡导喝羊奶的是科学家,这是因为他们发现了羊奶中营养成分比牛奶成分更丰富,尤其是人体所需要补充的钙、铁含量都高于牛奶,“想补钙,喝羊奶”羊奶营养价值接近人奶,其免疫球蛋白含量极高,羊奶含有人体必需的Ca、Vb1、Vb12,低碳键脂肪酸等营养成分,羊奶是具有集营养、保健和食疗于一体的食品。此外,羊奶中含有一种与人乳相同的上皮细胞生长因子,这种神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果。常饮用羊奶可起到养颜美容的功效,女士饮用羊奶效果更佳。经多年研究发现,羊奶具有益智延年、健身养颜、有所改进和增强人体生理和免疫机能的功效。可以不可以预见,羊奶将具有一定的市场空间和众多高端的消费者。 羊奶更适合中国人饮用 “长饮羊奶,色如处子”。在中国,喝羊奶养人已成为几千年来人们的共识。然而,由于羊奶的膻味等因素,非常长一段时间里没有被充分地开发利用。 因为地域人文习惯的历史,除了人乳为第一乳品外,牛奶为欧洲人的第二乳品,羊奶则应该为亚洲人的第二乳品。中国最早的货币交换就是以羊为标准的交换,中国的通甲字中许多好的字眼都与羊有关,像美字为“羊”和“大”的象形体结合,吉祥的祥字则有“羊”通“祥”的含意,一块大洋也有“钱”通“羊”的概念等等。历史的诸多印迹证明,羊是极为吉祥的宝物。 从羊奶的营养成分来看,羊奶柔软细腻,调整胃肠,其中的纤维素有排毒作用,并吸收体内油脂,所含的EGF属表面细胞修复因子,能刺激分泌细胞,使人达到“色如处子”的美容年轻功效。在适应胃肠消化方面,有这样一组数字:中国人不舒适应喝牛奶的占24%,其中相当一部分儿童喝牛奶都胃肠消化不好;而中羊奶PK牛奶 营养素含量大盘点: 1. 羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。 2. 其中,乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量,分别比牛奶高5%-10%。 3. 12种维生素的含量比牛奶要高,尤其是维生素B和尼克酸要高一倍。 4. 每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。 5. 鲜羊奶的铁含量有些牛奶低。(配方羊奶除外) 吸收利用大比拼: (1). 羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,所以更容易被人体消化吸收。 (2). 羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝块细而软,也有助于被人体吸收利用。 (3). 羊奶的脂肪结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,呈良好的乳化状态,更有利于机体直接利用。 (4). 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,对牛奶过敏和体质有些弱的人群完全可以不可以接受羊奶。 (5). 羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不可以替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不仅不可以有效地杀灭病毒,相反会给人体带来非常多副作用,免疫球蛋白则能有效地消灭病毒,保护人体不受伤害。 (6). 羊奶在人体中的吸收率为羊奶 89%,母乳在人体中的吸收率为 91%,而牛奶在人体中的吸收率仅为 48%。 PK结果: 羊奶的营养价值要高于牛奶,且羊奶比牛奶更利于人体吸收。 国人不舒适应喝羊奶的仅占0.1%,与牛奶不舒适应者竟然差20多倍 当然说了这么多后,我还是想要强调一点:母乳最好!!! 比什么都好!!!
母乳不够吃的话,当然是要给宝宝添加奶粉了,不然真给宝宝饿肚子吗?不过母乳妈妈你可以试试多喝一点汤汤水水比如猪蹄花生汤鲫鱼豆腐汤的都比较下奶。
母乳宝宝想要断夜奶一定要循序渐进,慢慢来吧,睡前给宝宝喝饱了,然后哄宝宝入睡,醒来哼唧就多拍拍他就好了,过一周可能就好了。
可能是因为母乳方面吃了一些过于寒凉的食物也会影响到奶水的分泌了吧?这个只要控制下饮食都可以帮助缓解一下。
亲,一般这么大的宝宝一天大概要800左右ML的奶.但每个宝宝的奶量各有不同,只要宝宝大小便正常,精神好.身高体重都在按一定比倒增长,这表明宝宝吃饱了
不一定非要验头发,可以验指血,验指血比验头发还要准呢,赶快带你的宝宝去医院检查一下吧.
当宝宝长至4~6个月的时候,就要开始添加辅食时;要先加米汤、米粥,再加米粉,然后再加蛋黄及其它。要宝宝适应了一样辅食才可以添加另一样,不能同时添加多样。
宝妈你好,需要给你的宝宝选择适合的奶粉,只要没有出现上火,便秘腹泻的情况就是比较适合的,比如,美素佳儿,贝因美,美赞臣等等,都是不错的选择,可以少量给他添加,没有不适的反应再选择。
恶心是你宝宝应该还没吃惯颗粒食物,嗓子还不适应,你给宝宝吃点儿童饼干,让他学着咀嚼
我也是这样的呀,最近好像少了很多。我想一定是我少挤奶的原因。多挤挤奶,多吃一些水果、牛奶之类的,会好的
宝宝有段时间便便就是有蛋花,这个是很正常的,过段时间就好了。这不属于拉肚子,拉肚子是水状。如果蛋花呈黄色那就不会是拉肚子的。
孩子的奶量确实比较少,应该加量;辅食注意多变换花样,要引起孩子吃的兴趣来。不过每个孩子的发育是不同的,只要孩子发育是达标的(你的孩子发育不错),白天精神好,其实就不用担心的。
不要紧,坚持几天就会少下来的,慢慢就没了,实在太难受时可适当挤一点。祝你如意。
宝妈可以给宝宝试试荷兰美素的奶粉,这个奶粉味道清淡,接近母乳,宝宝吃着消化吸收也是挺好的,在国际妈咪家给宝宝直邮的,挺不错的,宝宝很喜欢吃。
你好,谢谢你对我的信任,我的儿子现在六个月了,说实话,开始我也是把握不好量,后来查了一下书上和网上,知道了基本的量,关于亨氏米粉的用量,一开始喂时,25克一袋的我给宝宝分两次喂养的,一次大约为安婴儿的勺子5勺左右。不知这样说您明白没有。 给宝宝吃米粉要看他的适应能力和味口如何,我们所说的多少克只是一个参考量,主要是怕宝宝吃多了,所以大人在此基础上把握好就可以:) 祝宝宝聪明健康!
我断奶后乳房也变小好多呀,这是正常的呀,不可能回到喂奶的时候了,回到怀孕前还有可能。不过,我试 过在洗澡时用冷热水交替的喷头冲冼乳房,冷热刺激,可以防止乳房下垂,变大,有点效果,也可以多做按摩,多吃一点蛋白高的食品。女人吧,生了孩子以后,哎
在条件允许的情况下当然至少也要喂到一岁半啦!10个月后的乳汁为晚乳,晚乳的确营养没有初乳、过渡乳、成熟乳那么营养丰富,但是无论如何也是比其它任何食物都更利于宝宝吸收营养。 可以在喂母乳的同时,适当地添加辅食啊。辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅等肉泥、鱼泥等。 如果断奶的话必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康,因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。尽可能采用自然断奶法,逐步减少喂母乳的时间和量,代之以牛奶和辅食,起到完全停止母乳喂养。 断奶最好选择气候适宜的季节,避免在夏季炎热时断奶,选择春、秋季较为理想。
给孩子吃一些开胃健脾的食物,最好是果汁类,慢慢孩子就爱吃东西了
我家的也是,拉了两天了,好像母乳喂养都会有这种情况
孩子吃母乳到一岁最佳,这样对孩子和大人都有好处.一岁的孩子已长有几个小牙了,给他吃牛奶配些营养米粉,肉松及鸡蛋糕等食物,还可吃些软些的饭.这样比单一的母乳好.试试吧.
目前没有听说过因为吃奶粉引起小孩乳房大的问题。我的儿子从一生出来就吃美赞臣的,吃了六个多月,报上说的那些问题从来出现过,而且大使什么一直好,也爱吃。我想不是这个原因。
母乳喂养的宝宝拉肚子,就是因为妈妈的饮食所造成的,建议可以给孩子吃一点益生菌,妈妈饮食平时一定要注意
亲.四个月后就可以吃蛋黄了,刚开始吃时少吃点,吃个八分之一,逐渐增加就可以了
恩,多吸,我宝宝刚生下来喝奶粉,后来天天吸,有一点,也偶尔喝次奶粉,现在吃不完啦[呲牙]
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。 孩子缺钙一般有下列症状,当孩子出现下列征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大,指节瘦小无力。 9、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 (1)婴幼儿。6个月的毛毛白白胖胖,近来夜晚常常啼哭不止,表现亦不如以前活泼,妈妈带他来医院检查,医生判定毛毛缺钙,这是为什么呢? 由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断: ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。 小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。 怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮,让他从平时的饮食中轻松获得钙质,做妈妈的可要动动脑子了。 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素d、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家这么推荐的原因。 能够大口喝下低脂牛奶,且每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。 1. 善用乳制品入菜 用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或 意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、 西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿著称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,“这得归功于海藻与小鱼类食物,”医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是“长寿汤”,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5. 别忘记维生素 钙质需要维生素d,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含 脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素d,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素d。 6. 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。 7. 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。