超过预产期几天或几周为分娩提供了重要的额外的休息时间.只有5%的孕妇按预产期分娩,大部分孕妇分娩稍有延迟.预产期的不准的主要原因是因为预产期的计算是从最后一次月经的第一天开始向后数40周。宝宝可能在预产期的前后两周内出生，所以只有超过42周才可以成为过期妊娠。如果第一次怀孕，妊娠延期很正常。初次妊娠平均后延八天。第二天分娩平均后延3天。胎头不好也可以延期分娩。 五种自然方法刺激分娩 1胎儿定位锻炼可以避免过期妊娠. 2性交可促进子宫颈进入分娩.精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素。性器官也能刺激字宫收缩。 3乳头刺激导致催产素的分泌，刺激字宫收缩。 4情绪准备就绪是分娩的一个部分，很少被谈及，情感上没有做好准备的孕妇可能下意识的阻碍分娩。如果孕妇关心宝宝的到来对自己的影响，那就和配偶或医生讨论。 5用带手套的手指插入字宫颈，刮抹羊膜，并将养膜拨离子宫颈口边缘。在这类研究中，有一些显示能诱导分娩。但这只能由医生操作。 不用担心，原你生一个健康可爱的小宝宝！
降火水果 1、火龙果 火龙果中富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适合孕妇吃。而且火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防孕妇贫血。 2、苹果 苹果中有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果具有去火的功能，平时多吃苹果也有利于补充维生素。 3、柑橘 柑橘虽然有些上火，但只要适当的方法，柑橘也有降火的作用。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。本身柑橘有补阳益气的效果，但孕妇切记不能吃太多，特别是孕妇每天适量不超过3个就行。 4、秋梨 冬季补水对于孕妇来说是非常重要的，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用。还能治疗孕妇的水中以及妊娠高血压，帮助镇静安神和养心保胎。
每個寶寶對奶粉的適應度也不太一樣吧.我家喝惠氏的就會大便乾燥,2天才拉一次,還發綠. 換了荷蘭美素就沒問題,每天一次,金黃金黃的. 建議媽媽可以買小量的奶粉先試一下,看看寶寶是否愛吃,以及便便及成長的情況,找到適合他的奶粉.
当然不是啦！导致羊水过多的原因比较复杂，譬如胎儿畸形或染色体异常，或双胎输血综合症，或孕妇患有妊娠糖尿病，或母儿Rh血型不合，或胎盘增大和胎盘绒毛细血管瘤以及感染等等，也有些羊水过多并没有明确的原因。 如果仅为羊水偏多，B超没有显示胎儿畸形。不必太担心这个问题，我有不少孕妇朋友都有存在这种情况，可是她们的宝宝都是健康的。而且你的医生不是告诉你没什么问题了吗？放心吧，要是你的心情不好反而对宝宝不好哦！你只是偏多了一点，没什么大不了的，平时注意饮水量不要过多就好了，做好产前检查啊！ 祝福你一切如意，孕期快乐。
要注意水的温度 据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。 一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。
1、黄体酮在妊娠早期大剂量应用可使女胎生殖器男性化，出现阴蒂肥大，阴唇吻合等。2、雌激素在妊娠早期用药可致胎儿脑积水，脑脊膜膨出，内脏畸形，男胎女性化。3、您妻子所用的黄体酮，HCG剂量都不算大，但对于怀孕早期胎儿正处于细胞分裂，器官分化的敏感时期来讲，就很难说了，如有先兆流产就不必再保胎，任其自然淘汰好了。
首先，天然食品最好。 孕妇的身体最好用新鲜、天然的食物来滋养，哪些含有加工成分、食品添加剂、防腐剂等垃圾食品，即便是原材料本身有再高的营养，孕妇都最好不要食用。准妈妈要尽量选择新鲜而天然的食品来补充自身所需。 其次，远离高脂食品。 一些肥肉、高脂肪的肉类孕妈妈最好少吃，以免造成妊娠期的肥胖现象，从而加重孕妇自己的负担。 再次，豆制品是最好的孕期食物。 豆腐、黄豆等对于补充孕妈妈的植物蛋白是有着非常不错的效果的，而且豆类食品不容易发胖，无疑是适宜准妈妈的好食品。 另外，蔬菜水果必不可少。 维生素是保持身体营养平衡的重要物质，特别是对于孕期的女性来说，补充维生素就尤为关键和重要了，在此，建议准妈妈们最好能够选择新鲜的当季蔬果。 由此看来，女性在孕期出现营养不良的话，要尽量多吃一些新鲜天然类的健康食品，远离那些对人体有伤害的垃圾食品，另外，需要提醒女性朋友的是，不要过于担心自己的身材从而不敢吃这个，不敢吃那个，要知道营养的全面和均衡是最为关键和重要的。
因为胎儿在母体里，是靠胎盘吸收氧相营养物质而生长发育的。 如果是过期妊娠，会直接影响到胎儿氧和营养物质的供应。严重时，胎儿会因缺氧、窒息死在宫内。即使过期妊娠的产妇胎盘功能始终五常，也会使胎儿体重偏重，有可能是巨大胎儿，加上羊水的不断减少，产妇在分娩时很可能难产或造成产道受伤。这样看来，过期妊娠对母亲，尤其对胎儿都是极其有害的，应及时引产或行剖腹手术。
准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。 因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。 戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上熠熠生辉，能为女人们增色。但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，尤其在孕后期水肿严重时，还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。 玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。 因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰，如坚持要戴，也应调整型号，以不勒为宜。但在去医院待产前，要取下全部首饰，留在家中，以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。 此外，随着天气慢慢变热，汗液会较多，金属首饰如耳环、配件、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，也易引发接触性皮炎。
回复@江玉英-温州:宝宝用品包括：穿着类（婴儿抱被、小毯子、婴儿帽等），洗护用品（浴盆、婴儿沐浴露、洗发露、按摩油、爽身粉、纸尿裤、婴儿湿巾、护臀膏等）。
预防胎儿唇腭裂十大招: 1.营养平衡：妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响，要多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物; 2.情绪稳定：当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂; 3.疾病早治：有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗; 4.慎重用药：怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，均可能导致胎儿畸形; 5.避免感冒：调查发现，很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致唇腭裂的重要因素之一; 6.防范病毒：孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染; 7.远离放射：青年夫妇在决定怀孕前3个月，要尽量避免接触放射用品，现在许多孕妇一直到生产都正常上班，许多办公室都是开放性场所，堆满电脑，几十台手机同时使用，对胎儿健康十分不利; 8.戒除烟酒：墨西哥一项研究表明，“唇腭裂”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因; 9.掌握生育时机：医生表示，20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因为20岁以下还没完全成熟，而35岁以上已经开始老化，因此，女性最好在25岁至30岁之间生小孩; 10.重视婚检产检：结婚前最好通过婚检进行第一次筛查，发现唇腭裂等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。
催产素药物本身对于胎儿并无太大影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，因子宫持续强烈收缩而没有舒张期或舒张期很短，这时又因产道狭窄或胎儿过大、胎位不正等，阻碍了胎儿的下降，结果引起子宫下段越来越薄，最终破裂，导致孕妇大出血，胎儿缺氧。或者由于上述情况引起强烈子宫收缩，分娩阻力又不太大时，可使胎儿很快娩出，整个产程不超过3小时，称为急产。这样会因为来不及消毒、保护会阴等，造成产后感染、产道裂伤、新生儿坠落伤等后果。同时如果宫缩持续时间长、间歇时间短或没有间歇，影响了胎盘的血液循环，极易引起胎儿宫内急性缺氧，引起死产或新生儿窒息等。
化学调味料若摄取过多，容易对身体造成不良影响，且有些化学调味料还可能引起过敏，所以准妈妈应尽量选择不含化学调味料的餐点，自己做菜时也尽量少用化学调味料。 食物中残存的农药大多可被肝脏分解，不至于会影响胎儿，准妈妈不用太过担心，但在烹调之前应该将食物仔细清洗，以减少农药残留。
1、荷尔蒙的变化影响孕妇心情 受孕激素的影响，你的情绪波动会很大，使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒，有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火。孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。 2、饮食习惯的改变 由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，而且怀孕早期还容易孕吐，虽然大多数孕妇是在早晨吐，但是也有一些孕妇会在晚上也觉得恶心想吐，注意就导致孕妇难以适应，使睡眠质量受到影响。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。 3、尿频 尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。 4、疼痛、抽筋等 由于孕妇容易缺钙，所以也易发生抽筋的现象。抽筋挺痛苦的，有时候睡着睡着就抽筋抽醒了，严重影响后续睡眠。 5、睡姿纠结 孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿，所以很容易就感觉疲劳。但是由于身体有了变化，腹部成了你下意识要保护的重点部位，导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。
正确的睡姿 孕期最佳睡姿为左侧卧位。如果是仰卧位则会增大的子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉，造成回心血量减少，影响对子宫的供血和胎儿发育，同时还会造成下肢静脉曲张、下肢浮肿等。所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。 孕妇左侧位对孕妇胎儿都比较有利，还可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎发病的可能。 当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。以准妈妈舒适为主。 舒适的卧具 对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床，并不合适。比较合适的孕期卧具为，棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。 羽绒制品比传统卧具轻巧，也许可以使你更舒适。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。 良好的室内环境 最适宜的室内温度为17℃～23℃，超过这个范围，就会影响高级神经活动和植物神经机能，会使人协调能力变弱，反应速度降低，容易出现疾病。 最适宜的室内湿度为40%～60%，可以选用加湿器，也可在暖气片上放一个小水槽，或在室内养花种草，最简单易行的方法就是适时给地面洒点水。也使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。 在房间里安装一支30W的低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90%左右。也可用过氧乙酸或食醋熏蒸，消毒室内空气。 临睡前的建议 频尿严重影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。 牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。 睡前吃一餐适量的点心，能防止隔日醒来头痛。 有规律的锻炼可以缓解一些失眠症状，并增加深睡眠，但切记至少要在睡觉前3小时结束锻炼。 睡前避免进食含高糖（包括蜂蜜、果汁）和咖啡因（咖啡、可乐、茶、巧克力）的食物和饮料。避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。饮食建议准妈妈到了孕晚期常常会腿抽筋，大大影响睡眠的品质。应及时补充钙、镁及维生素B族，如睡前喝些温牛奶可缓解抽筋。 饮食中注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维和维生素C的食物。减少动物性蛋白质，以及精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等，避免失眠。 多吃海带、紫菜，可解神经紧张及头痛。 血虚极易引起失眠。多摄取含铁质的食物，如动物、绿色蔬菜、贝类等，补铁补血。 少食多餐。
1.将甘蔗洗净去皮，捣烂取汁(半杯)，鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙)，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。 功效:和胃止呕。2.糯米120克，按常法熬汤喝，每天分4次温服，禁食硬、冷食物。 功效:益气、和中。 3.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。 功效:清热和胃。 4.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。 功效:温中止呕。 5.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。 功效:清热，降逆。
菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 最佳饮料
先兆流产和宫外孕排除 怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。
1.切忌在肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。 2.怀孕头3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。 3.身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等，都不要大力按摩。 4.若孕妇有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。
胎动变化：正常情况下，胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h，则提示胎儿可能缺氧；如果小于或等于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。急性缺氧时，常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数，进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失，所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。
可以的，实际上熨衣服是很适合孕妇，特别是后期孕妇的一个小运动。 只是要注意将两腿分开，一前一后站稳。竟量避免腰部一直运动，增加腰部的负担。 当然也像上面的朋友说的，要注意不要烫伤自己。
首先，准妈妈要坚持早晚刷牙，每次进食后要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口内繁殖。并多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品，多吃富含维生素的水果，常喝蔬菜汁等，这样不仅可以防止牙病的发生，而且对胎宝宝牙齿和骨骼发育也有好处。
宝宝身高体重增长的速度不一样。由于个体因素不同,有的孩子胖些,高一些,有的瘦些,矮一些,只要孩子健康就好了。定期体检看看。
妊娠多汗主要表现为手和脚的掌面、皮肤的皱襞、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位出汗增多。如遇炎热天气，还会出现“浑身冒汗”的情况，到妊娠后期还可能出现因多汗而发生湿疹的情况。这是因为孕期肾上腺和甲状腺的机能都相对较亢进，新陈代谢加快，血液循环加速，所以皮肤排汗多。孕期汗液增多是正常的生理现象。缓解孕期多汗的策略◎及时补充水分，孕妈妈要主动增加饮水量，不要等口渴时再喝水，一般宜饮20℃左右的温开水。
1.电磁炉：电器用品中，电磁炉的电磁波偏高；电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。 2.微波炉：微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。 3.手机：手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿受影响，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量佩戴免持听筒，最好长话短说。除此之外，在按钮拨机至接通时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。 4.电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。 现代职业女性越来越多，怀有身孕仍然在职场上工作的女性，要特别小心电器的使用。 5.电脑：怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时不要离得太近，时间也不要太长，应该隔一段时间就走动一下。 6.复印机：使用复印机时，与机器保持30厘米的距离即可。
此阶段神经系统发育迅速，宝宝对触觉和力量刺激同样很敏感。准爸爸和准 妈妈可以对宝宝进行动觉、触觉训练，例如:轻轻拍打和抚摸腹部，与宝宝在宫内的 活动相呼应，使宝宝对此有所感觉。按时触摸和按摩准妈妈的腹部，可以与宝宝建 立触摸沟通，通过宝宝反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育。这有助于 提高孩子未来动作灵活性与协调性。
和你一样,我也初为人母,和你有同样的经历,同样的感觉,不过我觉得这样写出来给孩子看,孩子在感激母亲的同时也会有一种心理负担.如果是我就不会把自己的那些不适说给孩子,好像是在像孩子要人情.
这个也有营养,但含有的成分不一样……其实孕妇奶粉哺乳期也可以喝的!
我在怀孕时感冒医生让我输水溶性维生素，说对孩子没有影响，还能增加身体的抵抗力，我输了三天感冒就好了，现在宝宝四个月，活泼可爱。
孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物；《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”；《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。 而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。
1、牛奶。牛奶富含蛋白质和钙元素，牛奶是膳食当中钙元素的最佳来源，孕期准妈妈每天至少要喝一杯牛奶，以保证食补当中的钙质补充，另外也可以通过吃钙片来补充钙元素，而准妈妈喝牛奶可以在早餐中进行，可以增加早餐的营养，也可以在夜晚睡前喝点牛奶，有助于安神助眠，但不能喝太多，以免起夜次数过多。 2、水果。水果当中富含多种维生素和矿物质，更富含有机酸，可以增强食欲，促进食物的消化，在早餐当中添加水果，可缓解孕妈咪起床后所出现的肠胃不适的问题，应季的新鲜水果，早上吃更加有营养。所以，想生个健康白胖的水灵宝宝，水果也是早餐的必备食品喔。 3、鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，非常有利于胎儿的生长发育，建议准妈妈每天早餐当中加入一个鸡蛋，最好是水煮蛋、蒸鸡蛋或者是蛋汤，相对锁留的营养会高一些。 4、蔬菜。蔬菜当中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，深绿色叶的蔬菜富含叶酸，非常适合准妈妈们食用，孕期比较容易便秘的准妈妈，可以多吃蔬菜，在早餐中加入一些蔬菜，美味营养又健康十足，清炒或做成营养的沙拉都是不错的选择。 5、豆类食品。豆类制品，当中富含蛋白质和钙质，非常适合孕期准妈妈们食用，能够为身体补充足量的钙元素，促进胎儿的骨骼和身体发育。准妈妈们可以在早餐中加入豆类制品，例如豆浆、豆腐、豆花、豆腐脑等等。 6、粗粮。粗粮富含膳食纤维，孕妈咪适当吃粗粮可以有效改善便秘，粗粮包括小米、燕麦、玉米、大豆等，准妈妈早餐来个粗粮馒头也是非常不错的营养选择。
对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了。母体摄取太多水果,容易导致胎儿血糖升高,对母体通过脐带输送的糖分产生依赖,从而影响胎儿出生后,自己的吸收消化能力。一般来说每天吃水果不宜超过500G。
怀孕期间最好不要接触电脑，如果无法避免，可采取一些防御方法 1：你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。 2：用防辐射护肤品。 3：显示器可以用电脑防辐射防护屏 4: 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，?I宝） 5：控制室放吸波材料，如竹炭 6: 用电脑辐射消除仪 7: 孕妇后最好远离电脑 如果还有什么不明白的或想买防辐射的产品可找我 MSN：wwwlbffcn@
不要管那么多啦,想吃就吃,有很多宝妈想吃都吃不下,像我荤菜直接就不沾,真怕营养不良
不知道,应该没事吧,我是超了三天预产期,我生宝宝的时候痛了三天俩夜,才有点见红羊水没破,医生给我弄破的[哭]生她吃尽了亏[生病]
惠氏是大品牌哦,味道的话我觉得是有点甜,我自己不喜欢甜的,而且孕妇也不能喝太甜的,我是喝美素佳儿的孕妇奶粉,香草味,比较清淡,你可以试试
注意事项： 1、科学的态度、正确的目的。 胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。 2、必要的知识、冷静的头脑。 现在准备养育孩子的父母常感困惑――社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
预产期是根据人类平均妊娠时长推算出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9(若相加超过12，则为减3)，日期加7来推算预产期。对于记不清末次月经及尚在哺乳期未恢复月经就又怀孕的孕妇而言，临床上也常采用早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫宫底高度、B超检查等来帮助推算预产期。正如平均身高并不能用来预测实际身高，预产期也不能被认定为实际分娩日期。而且，临床常用的预产期推算方法，并不考虑不同月份在天数上的差异，本身就存在一定误差。另外，孕妇记不清末次月经日期或者月经周期不准都可能让推算的预产期不准确。再加上不同胎儿在宫内发育存在一定个体差异，实际分娩日期同推算的预产期可能存在1~2周的时间差。此外，一些孕妇妊娠相关疾病或多胎等胎儿相关因素也可能拉大实际生产日期与预产期间的时间差。
胎位，通俗地说就是指胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”。这种胎位在分娩时一般比较顺利。 而至于那些身体其它部位(如臀、脚、腿部甚至手臂)朝下，这种状况就属于胎位不正。在异常胎位中，臀先露(即臀部朝下)的比例最高。有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，广义上说也属于胎位不正。 这些不正常的胎位，等于在孕妇的分娩通道中设置了障碍，因而容易导致产妇难产。 在怀孕8个月之前，胎位不正是颇为常见的现象，准妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加，多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常，胎头在下的产位。在产科的处理方面，一般是以九个月(36周)怀孕仍为胎位不正的，才确定诊断。当准妈妈在怀孕九个月时确诊为胎位不正的，就必须与医师讨论采用何种分娩方式作为最佳的选择。 (1)羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。 (2)子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。 (3)骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。
我是上海的，这儿医保不给生产报销的，但是你在做产前检查的时候可以用医保卡上的金额付钱，而生产时的费用和正常产假的工资是需要生育保险报销的，是按照生育之前这一年所交的生育险的标准领的，如果你交的生育险高于全市水平，就按照你交的标准领，如果低于全市水平，就按照本市最低标准领，破腹产比顺产多一点，具体多少我忘记了，不好意思，另外还领取4个月产假工资，你原来公司发多少就领多少，到所在地的社会保障中心领取，如果还有不明白的，就到你公司人事部或财务部问一下，或者登陆有关网站查询一下吧。
孕妇要防止疲劳 随着怀孕时间的增加，孕妇的肚子和体重会越来越大，所以孕妇所需要承受身体负担就比正常人重，因此容易产生疲劳。而疲劳对孕妇本身健康和胎儿都是不利。不仅有可能会导致孕妇患各种疾病，而且会影响胎儿的智力发育，也会大大增加流产和死胎的风险，所以，孕妇一定要多注意休息，避免疲劳，即便在工作和劳动中并没有是否疲惫的感觉，也要隔一段时间就要休息一下，如果条件允许，室外或阳台上去呼吸新鲜空气，活动一下身体。这有利于尽快缓解身体疲劳；话务员，打字员等做事务性工作的人，由于工作的时候需要长时间保持同一姿态，也容易产生疲劳，所以要不时地改变姿势，以解除疲劳。 孕妇应勤上厕所 怀孕之后，随着胎儿不断发育，子宫体积越来越大，就会逐渐压迫到膀胱，使膀胱体积减小，储尿量就会比正常情况小很多，因此在妊娠期很容易出现尿频的情况，总想上厕所，有的孕妇因为嫌麻烦就忍着不去厕所，其实憋尿对身体是不好，有了排尿感就要及时去厕所，尤其在夜间，千万不要为了贪睡，而不起床上厕所。 孕妇动作要慢 孕妇往往会有这样的经历，如果突然站起或者向高处伸手放东西、拿东西的时候，会出现眼花或脑缺血，容易摔倒。这些都是正常的，这主要是由于随着胎儿的成长，母体的血液循环压力就会加重，动作一急就容易导致供血不足。因此，孕妇在活动的时候一定要注意动作要慢，如果出现眼黑、头晕的情况要赶紧扶住墙或者抓住固定的东西，防止摔倒，摔倒以后容易引发流产。 孕妇应避免感染疾病 孕妇是感染的多发人群，而且孕妇一旦感染对胎儿发育也会造成一定影响。所以孕妇一定要尽可能远离感染源；不要和传染病患者近距离接触，避免与患者使用相同的生活用具；尽量不到人员密集的公共场所活动；在性爱过程中也要做好卫生工作，防止病菌通过性器官进行传播。
宝妈再帮我算一个,我的同学是83年的还没有满31岁,今年阴历2月怀孕的
1、银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。 2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。 3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。 4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。 5、手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。 6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。 7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。 8、如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
过了初一出生最好,都说初一十五出生的宝宝命硬,也是听说!
律整，胎动好。你没什么要担心的，为放心，3周后做B超可以了。再说B超也不是100%的准。
你老公也有产假的,如果他没修,让给你休就行了。让他在单位开一张没休假的证明,你就可以多修一个月了。还可以挣钱。
围产期指妊娠28周至产后一周。围产期保健是应用围产医学知识采取一系列的监护、防治措施及管理方法，来保障母亲和婴儿的健康。从受精卵分裂到发育成熟阶段进行保健工作，使预防与医疗相结合，从而降低孕产妇死亡率与并发症，降低围产期死亡率(即胎婴儿死亡率)、畸形儿发生率及减少婴儿的后遗症。 这对控制人口数量的同时提高出生人口素质十分重要。 为了保护孕妇的身体健康，保证胎儿的正常发育，预防产科并发症，孕妇应按规定作产前检查。这样，可及时发现问题并加以防治。孕期保健分早期、中期和晚期。 孕早期从怀孕开始到16孕周以前为早期妊娠阶段。这阶段与妊娠有关的变化是否处理适当，对今后胎儿的生长发育和孕妇能否顺利通过妊娠和分娩，有着关键性作用。对早期孕妇需进行全面的病史询问和体格检查，以了解有无病理产科史及合并其它疾病，如早产、死胎、妊娠高血压综合征、肝炎、心脏病、肾脏病、贫血、糖尿病等；对有遗传病家族史或分娩史者，应进行产前诊断(某些遗传性疾病在宫内即能作出正确诊断)，通过询问病史和体格检查后，来判断该孕妇能否继续妊娠，是否属于高危妊娠。如果继续妊娠将给孕妇带来什么危害，或通过染色体检查胎儿有先天性疾病或畸形，均应及早终止妊娠。 妊娠早期有严重的妊娠反应时，可影响孕妇和胎儿的正常营养需要量，此时需补充必要的营养物质，给胚胎创造良好的生长环境。 其次，孕妇还须避免一切不良因素的影响，这些因素是： 1、病毒感染早期妊娠时的任何病毒感染，例如流感、肝炎、风疹等，都可造成胚胎的损害。流感可使胎儿形成免唇或中枢神经系统方面的异常；肝炎病毒可引起先天性畸型；风疹可引起先天性白内障、心脏畸形和耳聋。 2、X线对胎儿的影响人类胚胎在孕6周左右是胚胎器官形成时期，此时如受X线辐射，易形成胎儿发育障碍，且畸形发生率也高。 3、药物对胎儿的影响药物能通过胎盘进入胎体。它在胎体内的代谢具有三方面特点： 一是胎儿肝功能不完善，葡萄糖醛酸转移酶不成熟，肝脏对药物的解毒作用差，易造成药物中毒； 二是胎儿肾功能低下，肾滤过率低，药物排泄缓慢，易造成蓄积中毒；三是胎儿血脑屏障渗透性高，药物易在脑中蓄积。
这个还是需要多喝水的呀,比如亲的饮食上面相对清淡一些的呀,不能吃得过咸的呢,比如味精也是不能过多吃的呢,然后多注意蔬菜和水果的摄入吧。
怀孕期间合理膳食,不该吃的食物当然尽量别吃,注意保持心情愉悦,少生气,天气好的时候多出去散散步,散步的同时和宝宝说说话呀,告诉宝宝妈妈现在做什么,听听舒缓的音乐之类的
常用计算胎动次数的方法很简便，孕妇可每天晚上选择个固定时间(如每天晚上的9点)，在临睡前测1小时的胎动时间。若有条件者，能在早、中、晚期间各测一次胎动次数更好。当然，胎儿的胎动计数，只能做反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其它医疗仪器等检查方法，由医生加以综合分析，再下出准确无误的判断。 孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定有稗益的。
你怀孕后身体中增多的水会改变视网膜的厚度和弧度，曾经佩戴的隐形眼镜不再合适，即使你在分娩以后，佩戴隐形眼镜也会使眼睛干燥，让你感觉不舒服。 因此如果你怀孕了，建议暂时改换佩戴框架眼镜，这样可以避免因佩戴不合适的隐形眼镜导致眼睛内的毛细血管受到挤压引发的并发症，让你舒适度过妊娠期。 产后最好3个月以后再重新配戴隐形眼镜。若是你坚持佩戴隐形眼镜不可，可一定要严格做好镜片清洁保养工作。
患者对于桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品都不宜多吃。宫颈腐烂患者在饮食中应该多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等，这些食物对宫颈腐烂可以起到缓解病情的效果，对患者病情的康复有很大的帮助。
易使脊柱的位置失常。孕妇脊柱的腰部前曲加大，睡席梦思床或其他高级弹性沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧位时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧位时，脊柱也向侧面弯曲。如此的长期影响，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，还可引起经常性腰痛。 不利于翻身。正常人睡眠时的体位是经常变动的，一夜可达20次左右。学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质的抑制扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床太软，孕妇深陷其中，不容易翻身。 因此，为了孕妇和胎儿的健康，孕期不宜睡席梦思床。孕妇卧具应以棕绷床或在硬板床上铺5～10厘米厚的棉垫为宜，并要注意枕头应松软且高低适宜。枕头是睡眠的必要用具，它影响着每天的睡眠质量，孕妇处在特殊的时期，因此更应注意枕头的选用。
膝胸卧位操纠正法 孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。 医生为孕妇施行转胎位术 如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩。 应该注意的是，外转胎位术有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。因此，在科学技术发达、有条件做剖宫产的地区，这个方法并不流行。 针灸治疗法 针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。
葡萄 葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄不但果肉有益，连皮和核也是宝。 法国人素来认为红酒有益健康，因为酒中的葡萄肉、皮和核，以及它们所含的丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管甚有利。 樱桃 樱桃正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。不过，樱桃性温带补，本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之。 红枣 红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。 甘蔗 甘蔗是冬令水果之一，深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬，却含有丰富的营养元素，比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，居水果之首。因此，甘蔗也有补血果的美誉。 草莓 草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。 黑枣干枣 黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
怀孕期间性生活感到疼痛，很可能是孕期性交疼痛!孕期性交疼痛是指夫妻孕期性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。疼痛部位有时仅在外阴部，有时在阴道内，有的还影响到下腹部，腰部，背部，疼痛持续时间也长短不等。如果一旦发生了这种情况，而不能及时治愈，不仅会影响夫妻间的正常性生活，而且会影响到彼此的感情。 心理因素：恐惧，紧张等; 阴道润滑功能障碍：萎缩性阴道炎，糖尿病，抗组织胺药物的使用等，使阴道分泌减少; 子宫内膜异位症，外阴炎，阴道炎，宫颈炎，阴道肿胀，粘连，阴道痉挛，尿道肉阜，盆腔组织病变等。因此您如果有孕期性交痛的情况需要到医院进行检查，明确诊断后再进行治
孕周的计算也与你的月经周期有关 如果你的周期是28天，那预产期是2008.12.15，今天是孕13周+6天 如果你的周期是29天，那预产期是2008.12.16，今天是孕13周+5天 如果你的周期是30天，那预产期是2008.12.17，今天是孕13周+4天 以此类推……
宝宝月份大了,MM就应该少吃多餐,胃消化比较慢,出现你这样的症状是正常的,不用担心,调节好心情,,
你好:饮食之中孕妇可以多吃一些蜂蜜、鱼;孕期益多吃水果补酸:番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品,孕妇宜多食,这些有助于保胎和防吐。
光补钙是没有作用的,钙的吸收是依靠维生素D来的。你试试先补充维生素d,你要确定是你的baby缺钙还是钙吸收不好(缺维生素D)
在怀孕期间就办离婚手续，真是够惨的！明年2月出生的宝宝，很难见到其亲生的父亲了！ 现在在手上的准生证，到明年出生后申报户口是可以用的。因为结婚、领准生证在前，离婚是发生在怀孕之后，所以该准生证是有效的。
准妈妈除了要了解抽筋的成因外，在发生抽筋时，准妈妈及其家人也应了解该如何处理。改善抽筋不适的方法如下： 步骤1：脚掌贴平。如果准妈妈在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面；如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。 步骤2：脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。最关键的，也是效果最好的，就是丈夫的按摩和安慰。
可能你的宝宝喜欢安静啊,大人也有喜欢安静或者热闹的呢!只要医生说没问题就OK啦!祝你生个聪明宝宝!
我宝宝东西全部实体店买的,准备几套小衣服,口水斤,浴巾抱被,隔尿垫,尿布,尿不湿,
因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。自行入院就可以，不需要叫救护车。一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。当然，孕妇见红的情况很多，还有就是见红的时间段也会有所不同的。怀孕初期和怀孕中期，以及在怀孕的末期等等都是有可能会有见红的现象发生的。不管是在怀孕的那一个阶段，只要见红了，都需要引起重视，最好是积极去医院检查。
扣子好,更快,绳子好麻烦的。如果我会生二胎,全买扣子款的衣服。我觉得不会压到。
需要通过孕妈咪体重的控制。国内的医学大学教科书上规定：全孕期孕妈咪的体重增长不超过12.5公斤，这样可以保证胎儿体重不超过3.5公斤，难产几率减少。 应该明确绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿应该不是很大的问题。医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重，所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。
一怀孕就喝了 喝了美素佳儿。惠氏。圣元 还是喜欢喝圣元的 美素佳儿的奶粉比较细腻。味道也可以。惠氏的超难喝 我是不爱喝 比较黏 用杯子冲 水温低会一团一团的 冲不开
羊水检查不影响正常羊水量，至于，有些准妈妈会担心抽取羊水后会不会来不及制造羊水的问题，怀孕中期时，羊水量至少都在300c.c。左右，羊水穿刺时，一般抽取约20 c.c。左右的羊水，占整体羊水量比例很低，准妈妈不需要太担心上述的问题。唯一需要注意的是做完羊水穿刺后应多休息，千万不要趴趴走，避免子宫收缩太厉害，隔天，即可恢复正常的作息。
这时候要多观察一下小宝宝的精神情况,还有就是小宝宝的食欲,如果发现小宝宝的精神情况不好,这时候必须马上去医院,以免是羊水感染。
你都吃的这么好了就不要喝孕妇 奶粉啊。。在怀孕期间吃的营养足够的话那么就不要再补了。太补的话对自己的身体反而不好。
1、猪肚粥： 做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。 2、小米鸡蛋粥： 做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。 3、黑芝麻粥 做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。 4、白木耳粥： 做法：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。 5、苹果粥： 做法：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。 6、菊花粥： 做法：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。 7、胡萝卜粥： 做法：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。
孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。 西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
1、正常30周胎儿双顶径为：7.83±0.62cm 2、您宝宝双顶径正常
因素有; 1与疾病的关系：有些贫血非常严重，会导致母体的子宫，胎盘等缺氧，严重者很容易发生早产的危险。 2与阴道感染的关系：一旦孕妇怀孕的期间发生阴道感染，即常说的阴道炎，婴儿发生早产的危险就会增加，所以一定要在生活中注意阴道的卫生健康，千万不要掉以轻心的让身体感染，这样不但对母体有害，对胎儿会造成更大的危害。3与日常生活方式的关系：很多孕妇在怀孕期间情绪都十分不稳定，经常忧郁暴躁紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。希望孕妇在平时多注意自己的习惯，避免此类事情的发生。
方法步骤： 01 葡萄一定要清洗干净要是喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记哦。 02 食用葡萄后不能立刻喝牛奶因为葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃产生伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶。(最好吃完葡萄过30分再喝牛奶) 03 食用葡萄后不能立刻喝水在吃了葡萄之后不宜随即喝水，不然的话不到十五分钟就有可能出现腹泻的情况，这都是因为葡萄本身就是润肠的水果，要是刚吃完葡萄就马上喝水，这时候胃还没得及消化掉葡萄，而水就把胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧发酵、氧化、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 04 不宜食用过量葡萄葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水及胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、矿物质、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用哦。
般认为早孕时，羊水来源是母体血清的透析物质，这时水分也能透过胎儿皮肤，因此羊水也能来自胎儿血浆。 当孕龄增加时羊水量也增加，孕4个月起胎儿尿液也混入羊水中，羊水中各种电解质的浓度下降，如钠的含量下降，到足月时羊水的渗透压较母体与胎儿血浆低20～25mmol，胎儿在孕18周时每24小时可产生尿量约为7～17ml。足月时每小时尿量可达43ml。这些都是羊水的主要来源。
37周 第9次检查 注意胎动 由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。 36～37周孕妇的生活检视 了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。 生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的身份证、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。 腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆，所以孕妇开始要有心理准备。 可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。 如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。 最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。 38～42周 第10次产检 胎位固定 胎头下来 准备生产 考虑催生 从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。 38～42周孕妇的生活检视 此阶段是临近生产的时候，要特别注意产兆，下列是必须住院的情况： 破水时，直接前往医院，若置之不理，胎儿恐会遭到细菌感染的危险。 出血，如果在足月期出现细丝般的鲜血时，就是生产的出血信号，应立刻前往医院。 初产妇规则性阵痛，每次时间间隔若在5分钟时，经产妇规则性阵痛，就要前往医院待产。
准妈妈们在怀孕期间出现一些妊娠反应，譬如孕吐频繁、经常反酸恶心等，这些都是正常的现象，可是这些现象严重的话会影响到孕妈妈的食欲。这时候，准妈妈们就可以选择吃一些燕窝来进行营养的补充了。准妈妈们通过食用来补充营养并不需要大量的燕窝，只需要每一天吃一到两勺的燕窝就可以为你们带来一天所需的大量的营养，并且还能帮助您提起精神呢!可以这么说，燕窝是准妈妈们在怀孕期间食欲不振时，最佳的进行补营养的食物了。
孕妇缺乏维生素A和B可能会导致新生儿先天性唇腭裂，研究表明，吸烟、酗酒等坏习惯，以及食物中缺乏人体必须的叶酸(属于维生素B族，用于治疗营养性贫血症和口炎性腹泻)和维生素A和B可导致新生儿先天性唇裂、腭裂等头颈部畸形， 所以孕妇一定要注意补充叶酸养成良好的生活习惯。
具体如下： 1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。 2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃 叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。 3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。 4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。 5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。 6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。 7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。 本身高龄女性的身体状况就没有年轻时的好，如果再怀孕，身体的状况就会很容易再也现易患病的问题，如果上面的问题大家不能重视，到最后受伤害的一定不止是孕妈妈本人了。
孕期性生活注意事项 1、 之前，要做好个人卫生 大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。 2、 前戏不要过于激烈 有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。 3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔 如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。 4、 如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下 如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。
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