孕妇要少吃,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降.但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育有重要作用.
一、叶酸:胎儿脑发育中的支柱 叶酸,属B族维生素,这是合成核酸所必须的元素,是细胞生长和组织修复所必备的物质,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外,近年也有研究报告指出,它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸,进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为,叶酸也可以降低大肠癌的发生率。 1)、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2)、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。 3)、动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 4)、豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 5)、谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 6)、核桃油里也含有叶酸。 1)、叶酸怕光贮藏蔬果注意避光 蔬菜贮藏2~3天后,叶酸损失50%~70%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸也损失很大。因此,蔬果尽量买新鲜的,并当天吃完,如果贮藏尽量放在无光处。 2)、叶酸怕热蔬菜最好蘸酱吃 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;高温烹调或微波炉烹调,也可破坏叶酸的有效成分。因此,为减少蔬菜中的叶酸被破坏,孕妇吃蔬菜尽量凉拌或蘸酱吃。 3)、叶酸在酸性环境中不稳定不宜与维生素C同吃 怀孕后,因怕营养缺乏,许多孕妇服用维生素丸。实验表明,叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定,如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C及维生素B2、B6丸,由于二者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。 此外还要注意,在烹饪富含叶酸的蔬菜时,不要放醋,以免破坏叶酸。 4)、慎服人工合成叶酸 英国食品研究所研究人员沙恩阿斯特利说,在面粉里添加合成叶酸可能会减少婴儿神经管发育缺陷病例,但仅用英国强制性添加叶酸推荐量的一半剂量就会使肝脏饱和。 阿斯特利说,合成叶酸还会增加接受试管受孕的妇女怀多胞胎的可能性,这对孕妇和胎儿都会有危险。没被吸收的合成叶酸对人体可能造成的有害影响需要20年才能完全显现出来。
我大宝是剖腹的,感觉疼,可没经历过顺产的,所以不知道,这次二宝希望可以顺产
生活细节一:长穿紧身衣容易形成子宫内膜异位 现在的女性平时非常喜欢穿一些紧身衣物,但是根据统计,英国目前有近10%-15%的育龄女性会罹患子宫内膜异位,而印度女性习惯穿着宽松纱丽,所以她们会患子宫内膜异位症的数量会少很多。 因为紧身衣裤在穿脱的时候,会形成一定的压力差,很容易压迫到子宫内膜的细胞,从而会影响受孕的质量。 另外,女性如果长时间穿高跟鞋,会容易引起子宫位前倾,增加不孕的发生几率。所以,对于想怀孕的女性们来说,平时一定要穿一些宽松衣物以及舒适的平底鞋。 生活细节二:不正常的作息时间会降低受孕机率 由于现在人的生活习惯有所不同,很多女性习惯会过夜生活,熬夜吸烟、喝酒、泡吧变成了她们放松心情的首选方法。但是,医院相关研究发现,吸烟、喝酒不但变成了优生优育的大敌之一,而且也是会引起不孕的原因之一。 女性吸烟会干扰与破坏身体正常的卵巢功能,引起女性出现月经不调,过早出现绝经或不孕。过量的喝酒也会危及生殖系统的功能,导致内分泌出现紊乱,酒精还会妨碍女性卵子的发育与成熟。它和吸烟一样,长期喝酒成会出现不孕不育以及增加畸形婴儿的几率。 如果想怀孕顺利,女性们一定要改变的生活中的很多细节才行。第一宝宝小编特别要提醒女性朋友们,正常规律的作息习惯与饮食习惯,才会更容易受孕。 生活细节三:节食减肥导致内分泌出现紊乱 很多爱美的女性都会追求苗条的身材,为了拥有完美的体型,女性们会习惯克制自己的饮食,甚至会用不正当的减肥方式来达到瘦身的目的。但是,过度的减肥也变成了女性难以怀孕的重要原因之一。 这样错误的饮食习惯很容易导致人的大脑里下丘脑摄食中枢与饱食中枢发生功能的紊乱,虽然人的体重会减轻,便是会导致促黄体生成素与卵泡生成素、雌激素以及孕激素等也相应的减少,造成月经周期出现紊乱、月经量也会减少,更会引起排卵的障碍,从而会引发所谓的饮食性闭经症状。所以想怀孕变得更加难了。
应对孕期胃灼热方法如下: 1、白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。 2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。 3、睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。 4、传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸。 5、孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物例如:面包。 6、若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必要的,因为抽烟会加速胃酸的分泌。 7、油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。 8、茶、咖啡会使食道扩约肌松弛,并加剧胃酸的回流,亦应避免。 9、过冷或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。 10、多吃富含胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如:全谷类和水产品如牡蛎。
拔牙对一般人(除患有严重心血管疾病及血液病病人)来说不是什么大事,对孕妇就应特别注意。因孕妇拔牙时的精神紧张及疼痛刺激易诱发子宫收缩,可能会引起流产和早产。据临床资料表明:在妊娠最初3个月内拔牙可诱发流产,妊娠8个月后拔牙可诱发早产,在妊娠4-7个月时拔牙会相对安全。另外,妊娠妇女由于受雌性激素的影响,拔牙时易出血过多,因此妊娠期除必须拔牙外应尽量避免拔牙。总之,妊娠期拔牙弊端较多,如必须拔牙时,也应在妊娠中期(4—7个月)进行。在拔牙前应充分休息、睡眠,做好口腔护理,并放松精神。因为拔牙时充分麻醉,所以应避免子宫受刺激产生子宫收缩而诱发流产与早产。孕妇若有习惯性流产及习惯早产史应禁忌拔牙。
营养不良致胎儿畸形 我国是出生缺陷的高发国度之一,每年出生畸形儿1600万左右,其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原­因复杂,但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。 营养不良易导致智力发育迟缓 优生科学家在实验中发现,如果胚胎期营养不良,则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%,而且胎儿期如果营养不良,即使出生后营养得到改善,智力仍然难以恢复,如果长期营养不良,大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿,相当于优秀儿的1/2—3/4。
一、整个孕期母亲体重要增加9~15公斤,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少食多餐,饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。 二、孕期中间3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。 三、在孕期最后3个月内,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养的关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相于200克豆腐或大米。 五、孕期血容量猛增30%,需要700毫克铁来制造红血球,每天的需要量是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝,必要时可服用铁剂,但不宜饮茶。 六、如果孕妇乳制品吃得不够多,宜服用钙片,并多晒太阳。 七、供给充足的维生素,每天要进食500至700克蔬菜,最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量,菜不要太咸,对下肢浮肿的孕妇,更要注意。
女性怀孕后,体内雌激素分泌增多,一般都有恶心、呕吐反应,加之进食次数增多、又偏爱酸甜食物。房思炼博士说,这些变化会使孕妇牙龈血管增生,牙周组 织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强,更容易患口腔疾病。孕妇常见的口腔疾病有牙周疾病、牙体牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。这些疾病会导致孕妇牙龈出 血、牙痛、面部肿胀等,使其孕期十分痛苦。 因此,在怀孕前进行口腔检查是非常必要的,有研究表明,患有牙周疾病的孕妇发生早产和低出生体重婴儿的危险是常人的7.5倍。 所以,在计划怀孕前,适龄妇女准备怀孕前,应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查,如拔除生长歪斜或者是没有咀嚼功能的智慧牙等。 此外,为了控制牙菌斑,改善口腔卫生状况,预防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎症的发生,孕前妇女应该接受牙周基础治疗、口腔基础治疗,包括龈上洁治术、龈下刮治术、根管治疗、拔除阻生智慧齿等。
调整情绪/调节饮食/戒烟酒/预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒,可直接影响胎儿视觉器官发育,造成婴儿弱视。因此,孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大场所,避免感染。
如果孕妇多吃盐,就会加重水肿且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。由于钠离子是亲水性的,会造成体内水的潴留,开始时这会使细胞外液积聚,如果积聚过多,会导致孕妇水肿。过多的钠会加重妊娠中毒症的三个症状,即水肿、高血压和蛋白尿。 但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下降,甚至引起昏迷。如果身体内缺少盐分,水分也会减少。在这种情况下除了产生口渴的感觉外,血液也会变得粘稠,流动缓慢,以致养料不能及时地输送到身体的各个部位,废物也不能及时地排出体外。时间一长,对身体有害。 研究表明,正常孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。在一般情况下,怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时,妊娠期间不应服用利尿剂,以免造成钠的损失。
女孩心率比男孩高,这只是在刚出生时是对的,胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时,胎 儿的心率与妈妈的心率接近,即80~85次/分。然后到孕9 周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至 120~160次/分。
不用太担心,亲你太早照B超了,我那时也是一样.当时吓哭我了.之后上网查后,可能因为胎儿太小,就没有形成循环流血的反光.之后就不管,如果孕吐之类的反应还是有,就不要管他.
这个不好说,有人肚子大,但是是羊水多,只要宝宝出生能达到五斤就是正常的.我一个朋友的宝宝比我的宝宝大七天,但是怀孕时她的肚子看起来要比我的大两个月.人家都是这么说,结果她的宝宝生下来也只有六斤,我家的五斤多,呵呵
胎龄满6个月后,适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听,以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激,将有助于胎儿大脑神经元数目和树突,以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。 胎儿从4—6个月期间,不仅大脑细胞数量增加,和有了成人大脑皮层的六层结构,而且,大脑细胞内部结构进一步分化。细胞内出现了和细胞代谢有密切关系的酶,如琥珀酸脱氢酶、ATP酶、细胞色素氧化酶、碳酸酐酶和胆碱脂酶。 特别是胆碱脂酶的出现,标志着神经系数的成熟的开始。此外,孕6个月时,胎儿大脑细胞内出现尼氏体,这种由发达的粗面内质网和游离的核蛋白体组成的尼氏体,具有活跃的合成蛋白质的功能,所合成的蛋白质作为营养或酶,对神经递质和神经分泌物的生成,以及执行神经细胞的功能活动,都有重要意义。 伴随上述的细胞形态变化的同时,从胚胎50天可测出微弱的脑电开始,到胎龄7个月时的脑电已经很明显时,标志着胎儿大脑成熟的开始。 到胎龄8—9个月时,胎儿不仅有脑电,而且,对声音的刺激,还有了在胎儿大脑皮层引发出的“听觉诱发电位”,反映这时胎儿已能听到并在大脑感觉到来自母体内外的声音。 因此,胎龄满6个月后,适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听,以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激,将有助于胎儿大脑神经元数目和树突,以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。 大脑发达必须具备的3个条件,即大脑细胞: 1、数目要多 2、体积要大 3、细胞间相互连通要多 大脑皮层一出现,其中具有智慧功能的细胞便开始行使职能和继续发育成长。胚胎期如果营养不良,则大脑细胞的总数只有正常细胞数的82%。如果在出生前后均有营养不良,则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%,并且大脑各部位脱氧核糖核酸(即DNA)的数量与重量,在出生后也相应地与月龄成比例下降。 值得指出的是,胎儿期特别是妊娠早期营养不良,会使脑细胞数量少于正常婴儿,即便宝贝出生后喂养得再好,智力恢复仍然较慢或难以恢复。长期营养不良,则会造成宝贝的大脑、小脑或脑干中DNA的数量与重量,都远远落后于正常婴儿,仅相当于正常婴儿的1/2-3/4。 由此可见,孕妈咪在妊娠3-6个月和7-9个月期间的充足营养供给,是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。 胎儿大脑发育各种营养补给大全: 维生素B1—神经功能助手 维生素B1也称硫氨素,它参与能量的代谢,在神经生理方面有着重要的作用,还与心脏功能有关。它对胎儿、婴儿的脑起作用,是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的,是脑力活动不可缺少的重要助手。缺乏维生素B1,孕妇则可能出现多发神经炎;新生儿多有哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸升高等症状。营养学家建议孕妇每日摄取1。5克,乳母为1。8克。孕妇和产妇除从食物中摄取外,还需要额外日补充0。8微克。 作用:以酶的形式参与能量代谢和葡萄糖转变成脂肪的过程。 缺乏时:婴儿易患脑型脚气病以及神经炎严重时可引起死亡。 什么叫脑型脚气病?不是人们常说的脚气病,而是由于维生素B1缺乏导致的神经系统病变。临床表现为:语言障碍、听力障碍、智力障碍。什么叫神经炎?—临床表现:出生儿末稍神经疼痛,手指脚指麻木。 补充量:日补充0。8毫克 维生素B2—宝宝聪明保护神 维生素B2在体内参与氧化还原反应,主要是参与体内生物氧化与能量合成,参与体内的抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力,提高机体对环境的适应能力。同时,对胎儿、婴儿的脑发育有不可缺少的促进作用。 维生素B2不足时影响蛋白质代谢及胎儿发育,若孕早期缺乏可使软骨形成受阻,发生骨骼畸形,如长骨缩短、肋骨融合等症状。 我国营养专家建议孕妇每日增加维生素B21。7毫克的摄入量,哺乳女性增加1。4毫克的摄入量。孕妇和哺乳女性,除了从奶类、蛋类、肉类、谷类、蔬菜和水果等食物中增加摄入外,两者均需要专项补充0。8毫克。 作用:是人体中许多重要辅酶的组成部分 缺乏时:骨骼畸形,免疫功能低下 补充量:日补充量0。8毫克 维生素D——骨骼增长剂 维生素D是维持高等动物生命必需的营养素,它是钙磷代谢最重要的调节因子之一,维持钙磷的正常水平,对骨骼的钙化、肌肉收缩、神经传导以及体内所有细胞的功能都是必需的。 孕妇维生素D的摄入量,孕初期为每日5微克,孕中期和孕晚期为10微克,哺乳女性略有减少。孕妇和哺乳女性除了从饮食中补充外,还需要专项日补充2微克,同时最好坚持每日有1小时以上的户外阳光照射。 作用:促进钙的吸收,在骨骼中沉积,是钙磷代谢最重要调节因子之一 缺乏时:会使婴儿患先天性佝偻病。什么叫佝偻病?—临床表现:方颅脑型,前额两边方突后脑两边方突、枕秃、漏斗胸,O型腿等。 补充量:日补充量2微克 维生素E—宝宝健康警察 动物实验发现维生素E可以减少自然流产和死胎,它的生理功能又是抗氧化剂,在动物组织中保护细胞膜中的多不饱和脂肪酸、细胞骨架及蛋白质免受自由基的攻击。同时,对胎儿和婴儿大脑功能的生长发育有促进作用。缺乏维生素E会造成生育障碍、神经系统功能异常、肌肉营养不良、循环系统损害。 孕妇和产妇需要日摄入量为14毫克,食物中的植物油和油料种子,谷类、坚果、绿叶蔬菜中含有。但在储存和烹调过程中会有一定损失,因此建议孕妇和产妇每日应需专项补充8毫克。 作用:具有维持细胞结构及功能完整性的作用,是体内最重要的抗氧化剂,可增加人体免疫功能。抗氧化剂—人体代谢过程中会产生氧自由基,自由基多时对人体会造成伤害同时人体内也存在着抗氧化系统,维生素E本身就是一种重要的抗氧化物质。 缺乏时:自由基的清除就会受到障碍,导致早产先天性畸形,婴儿体重极低。
请检测血糖,根据检测结果合理饮食。平时注意不要过多食用过甜的食物,包括水果.
这时候要多观察一下小宝宝的精神情况,还有就是小宝宝的食欲,如果发现小宝宝的精神情况不好,这时候必须马上去医院,以免是羊水感染。
海带等海藻类食品不仅在缓解便秘方面有着极好的功效,还含有可以促进宝宝生长发育的特殊成分。有运动习惯的准妈妈若食用海藻类食物就可以使自己的运动能力得到很大的提升,从而为生下健康的孩子打下良好的基础。
再有几天就跟宝宝见面了,留一点好奇心不是更好,祝你一切顺利,生个健康可爱的宝宝!
孕中期胎动相对都会比较多一些的,不过每个宝宝胎动情况都不完全一样的,宝妈注意数胎动次数,宝宝都有活泼和安静的区别的,是没有办法区分宝宝性别的
不用担心,放松心情,只要你想做BC,那时都可以做的,没有辐射的,对BB没有影响的,我怀孕一个多月就做了一次BC,三个月时又做了一次,6个月时又做一次彩超,快7个月时又做了一次三维,产前还做了二次BC,我有亲戚是BC师,她说其实做BC是有益无害的,一点副作用都没有的
我也在喝美赞臣安婴妈妈,我22周,前些天腿半夜总抽筋,喝了几天后腿就不抽了,味道也不算差,比较好冲开。
(1) 阴道出血,小腹阵痛 妊娠早期,大量出血伴有腹痛有流产的可能;妊娠晚期出血伴有腹痛,有早产、前置胎盘和胎盘早剥的可能。 (2) 严重呕吐 许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应,一般在12周后自然消失。若出现严重的恶心、呕吐,不能进食进水者,或持续时间较长,多为“妊娠剧吐症”,少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。怀孕中晚期(24周后)发生呕吐,并伴有头痛、眼花、眩晕等症状,则可能是妊娠高血压、子痫等病的先兆。 (3) 胎动过剧或过少 提示胎儿宫内缺氧。 (4) 头晕眼花,视物不清 可能有严重贫血、妊娠高血压、妊娠子痫等情况发生。
可以的。营养配方奶粉都是在奶粉里面添加相应的营养素。其实也可以增加大白菜、油菜等硬质含钙高的蔬菜或者鲜牛奶的摄入来达到补钙的目的。
北京好难,好像6周就要建档,我上一个就没在北京建上,回来后就胎停了,所以这个就根本没去北京
孕妇感染甲型流感时,切莫自行服药。孕妇得了甲型流感应该怎么用药,至今还没有定论。目前我国还没有进口乐感清,但即使没有乐感清,孕妇若感染甲型H1N1流感也不要随意滥用达菲等其他药物,而是在医生指导下选用适宜的药物。此外,孕妇作为特殊人群,若怀疑自己染上了甲型H1N1流感,建议先致电疾控部门描述症状,若能初步确诊,则等待疾控部门上门接送,而不要自行前往医院。
“坐月子”,医学上叫做产褥期,在这段时间里,产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6—8周完成。其中最明显的是子宫,它要缩回到比拳头还小。另外是皮肤和乳房,坐月子的妇女皮肤排泄机能旺盛,体内大量多余的液体通过皮肤排出,因此汗特别多,有时真是“挥汗如雨”。乳房是孩子的“粮”,产后3—4天就胀起来,发硬、压痛,随之就有灰白色或淡黄色的乳汁分泌,这是初乳。初乳中含有很多蛋白质,可使婴儿获得对某些传染病的抵抗力,是天然的“防疫针”,不应丢弃。产后24小时内子宫收缩,使大量血液从子宫逼出,心脏负担加重,有心脏病的妇女又要受到一次考验。分娩时膀胱受压,其影响在产后短期内尚不能完全消除,所以容易发生尿潴留,要勤解小便,不要憋尿。
担忧通常是待产孕妇出现的一种心理状态。她们会担心生宝宝时撑破会阴;担心生完宝宝之后大出血;担心宝宝出生后的温饱:甚至会担心宝宝被别人调换 了或者被抱走了。以上种种都是孕妇产前的焦虑表现,这些表现会增加分娩的痛苦。如果想顺利分娩,必须调整好自己的心态,以轻松、稳定的心理状态迎接分娩。
忌服对胎儿有害的药物 怀孕期间,要避免服用可能对胎儿产生影响的药品,如制酸药、阿司匹林、苯氧苯丙酸、速尿、庆大霉素、消炎痛、铁、锂、烟酰胺、口服降血糖药、磺胺甲唑、弱安定类药、甲氧苄氨嘧啶、大剂量维生素C和大剂量维生素D等。孕妈妈不宜多用滋补药品 有些怀孕的女性喜欢用滋补药品,以求强身健体,利于胎儿生长发育。其实,孕妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。众所周知,药物(包括各种滋补药品)进入人体都要经过某些器官的吸收、分解、代谢,多会产生一定的毒副作用或过敏反应。同时,孕妈妈体内的酶系统也会发生某些变化,使药物在代谢过程中不易解毒或难以排出,常吃会积蓄中毒。有些药物在母体可通过胎盘直接影响胎儿生长发育,甚至发生流产或死胎。
女:钟芷琼 钟妃 男:钟子熙 钟卿 祝你们母子一切平安顺利
高血压孕妇最好在怀孕7个月前每两周检查一次,怀孕7个月后每周检查一次,接近预产时应提早住院。日常要保持心情愉快,保证充足的睡眠时间,饮食不宜太咸。 怀孕不久出现严重高血压、治疗不能解决时,应以人工流产的方式终止妊娠。妊娠中期或后期因妊娠综合征造成高血压者,也需终止妊娠或以手术等方式提早分娩,否则会增加分娩时的危险。
我觉得牛奶粉更好,羊奶粉太腥了。你可以给他选择合生元超级金装奶粉,这个很接近母乳,好消化,吃了不容易上火。
胸罩 怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般胸罩比例不同,因此,不宜穿加大尺码的一般胸罩,而应该选择专为孕妇设计的胸罩,并随着乳房的变化随时更换。 从怀孕到生产,乳房约增加到两个罩杯大,准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩,以使乳房没有压迫感为宜,避免影响乳腺的增生和发育。而且,过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。 宜选用穿着舒适,肤触柔软的胸罩,以免压迫乳腺、乳头,或造成发炎现象。怀孕后期,乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期,乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁,保持乳房舒爽。 有一种哺乳胸罩不仅适用于孕期,在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将胸罩脱下,产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房,保护日益增大的乳房不会变形;W型托衬可以支持乳房不下垂;横切面设计可将乳房向中央集中,使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。 内裤 孕妇阴道分泌物增多,所以宜选择透气性好,吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤,对皮肤无刺激,不会引发皮疹和痒疹。 腹部束带应该宽松,即使到了孕后期也不觉得勒,但一定要有弹性,不易松脱。能够包裹住腹部和大腿的款式最适宜,但具体的长度与厚度还要依气温及个人舒适度而定。 有一种覆盖式内裤能够保护孕妇的腹部,裤腰覆盖肚脐以上部分,有保暖效果;松紧可自行调整,随怀孕的不同阶段体型自由伸缩变化;强力弹性伸缩蕾丝腰围,穿着更舒适;有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色。 另有一种产妇专用生理裤,采用舒适的柔性棉,并具有高弹性,不紧绷;分固定式和下方可开口的活动式两种,便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。 托腹带 一般情况下孕妇不必使用托腹带,但有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇;多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇;胎位为臀位,经医生做外倒转术的孕妇,必须考虑使用。 为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。应选用可调式托腹裤,集内裤与托腹带于一身,方便实用;采用高级弹性纱编织,使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计,方便穿戴。 袜子 怀孕时当然也要穿袜子,但不宜穿一般的袜子,特殊设计的孕妇袜能够有效防止静脉曲张,并具有轻微的医疗功效。有一种预防/治疗弹性袜专为孕妇体形设计,臀部加强了提臀织法、大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法;有连裤袜、半统袜及全弹型、治疗型等多种功能多种选择;强性袜、半统袜适于在孕后期,大腿过肿无法穿裤袜时穿,有利于促进小腿血液的回流。
骨盆窄了,肯定不能顺产,就像你从门口搬东西进家里,东西大了门小了 ,东西怎么搬的进来。
6种坚果适合孕妇吃 1、花生 花生的花生衣富含铁元素,具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人体吸收。 2、榛子 榛子主要分布于我国北方,国外在主要分布于西亚和地中海一带。榛子和核桃、腰果、杏仁被称作四大坚果,并有“坚果之王”美称。榛子含有大量不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及维生素A、B1、B2。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。 3、腰果 腰果同样被认为是四大坚果之一。其原产于南美洲,现在主要在东南亚一带种植,如印度、印尼、马来西亚等地。腰果的营养丰富,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤得到改善。同时还可以为孕妇补充铁、锌等元素。 4、板栗 板栗分布广泛,在我国南北方都有大量种植。而且食用方便,生吃熟吃都可。板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,是一种价廉物美、富有营养的滋补品。是有壳类果实中脂肪含量最低的。板栗各部分均可入药,板栗能健脾益气、消除湿热。 5、开心果 美味的开心果同样含有准妈孕期所需要的营养素,开心果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。有治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症,是名副其实的“开心”果。 6、核桃 作为四大坚果之一的核桃,其分布十分广泛,世界各地均有种植。核桃在我国历来就被视为轻身益气、延年益寿之物。中医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。 《本草纲目》上就有关于核桃仁的描述,有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。另外核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。 500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。因此,孕妇食用核桃可以有效促进胎儿大脑的发育。
方法步骤: 01 1宝宝出生之后让宝宝早吸吮,早点开奶,最好在出生半个小时之后就开始吸吮奶头,早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境,还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。 02 2有些妈妈的身体可能比较虚弱的,加上在生产过程中,失血过多,就会导致无乳的情况,这时一直要让新妈妈好好休息,必要时打一些营养针,让妈妈的身体尽快恢复,奶水就会慢慢回来的。 03 3有些妈妈可能乳房里有中块,这样的情况也会影响下奶哦,如果不是很严重的,可以自行按摩乳房,让肿块慢慢消失,奶水不会通畅很多了。同时多给新妈妈喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,这些汤既能补充身体营养,又能促进奶水分泌。 04 需要注意的;如果经过上述方法不见效,就需要请专业的催乳师进行催奶,最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳,一般几个疗程后会有效果。
我家妹妹的女儿就很长而且眼睛大,可能遗传的吧,我妹妹就很长了
怀孕期间,我没有喝孕妇奶粉,但是我朋友怀孕期间喝了佳贝艾特的孕妇奶粉,她说效果还不错。你可以试一试。
1.怀孕早期尽量少用手机产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎 现代人总是手机不离手,而怀孕的前3个月,正是胎儿发育的关键时期,如果准妈妈整天手机不离手,手机辐射有可能损害发育中的胚胎,建议准妈妈怀孕期间尽量少使用手机。 2.在外就餐营养不均衡影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来 在外面用餐比不上家里那么细致,营养均衡,往往主食和蛋白质摄取较多,蔬菜吃得比较少。这样不仅容易造成营养失衡,影响胎儿的生殖发育,还有可能使不受控制地胖起来。建议准妈妈们用餐时注意荤素搭配、营养均衡。 3.穿着压迫肚子的紧身衣装既加重身体疲劳还会影响胎儿发育 现代女性很注意自己的外在形象,有些女性在腹部微微隆起时会穿一些压迫肚子的紧身衣裤,这样的衣服不仅会加重身体的疲劳,还会影响宝宝的发育。建议上班族准妈妈们选择一些既符合职业身份,又方便舒适的职业孕妇装。 4.要控制自己的上网时间影响胎儿的健康发育会增大流产几率 现代人似乎已经习惯了网络生活,哪一天不上网总感觉少了什么一样。但如果准妈妈长时间坐在电脑前,容易造成精神紧张和身体疲劳,这会影响胎儿的健康发育,增加流产的几率。建议准妈妈每天上网不要超过半个小时,这样对自己和宝宝都有好处。 5.暂时放弃祛斑护肤品易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血 有些女性孕期脸上长出妊娠斑,这对于爱美的女性来说,是难以忍受的事情,于是很多女性使用祛斑护肤产品。然而,效果好的祛斑护肤品往往含铅量越高,若母体内含铅量过高,以导致胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等疾病。准妈妈们应暂时放弃使用护肤品,避免对胎儿造成伤害。 6.怀孕中晚期不宜再开车增大流产或早产的可能性并易发交通事故 现代,很多准妈妈都有自己的私家车,但对于怀孕中晚期的孕妇来说,身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确的操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,下腹部容易受到刺激,增加流产和早产的几率,而且还容易引发交通事故。建议准妈妈们出门让老公接送一下,或者自己坐出租车。
在妊娠期间不少的孕妇会发生尿道感染,这是因为增大的子宫压迫输尿管,造成尿路的阻塞,使尿流不畅,细菌在其中滋生所导致的。以下的症状就是提醒孕妈咪尿道感染已经悄然靠近你了: 1、不寻常尿频或一股强烈的冲动小便。 2、疼痛,不适,或排尿时有烧灼感。 3、痛苦,压力或在膀胱(中线,耻骨上方或附近面积压痛)。 4、发烧,发冷或者是恶心和呕吐。 5、孕妇尿路感染的症状也可能出现在侧面或中期到上背部疼痛。 孕妇尿路感染虽然说危害大,但是只要提高警惕,及早诊断和及时治疗,绝大多数能得以治愈的。
孕妇如何护理皮肤?在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题,所以孕妇更要注意保养。不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方需要特别留意,要掌握必要的孕妇美容常识,使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。 1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。 孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好,不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合,再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后,皮肤会有些干燥、粗糙,准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。 2、保证良好的睡眠。 怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑,有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的 3、孕妇难看的妊娠纹。 孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。此外,托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹 4、少用增白、祛斑产品。 孕妇主要应该关注皮肤的清洁、保湿问题,每天多洗几遍脸,用一些保湿护肤品即可,尽量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妆品”。约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素,要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑,反而会影响宝宝的发育。 5、饮食营养要均衡。 多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜,最好不要吃反季节性的水果,这类水果多半含有生长激素,对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的 对于孕妈妈来说,孕妇如何护理皮肤更应做好工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅容易晒黑,而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分,不能完全保证安全性,只有使用原生态孕妇专用的基础隔离霜,才能安全有效的防晒。针对妊娠纹,最好也用孕妇专用的妊娠纹防护乳液,及早预防,免得留下一辈子的妊娠纹,当然有也不要太烦恼,母亲是伟大的。
香蕉 香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。 主要补充:叶酸 最佳食用方法:香蕉薯泥 提示:酸味食品可以刺激胃液的分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。
当然可以吃的,这个吃了可以补充蛋白质和补钙及补脑的,有利于宝宝快速健康的发育的了,宝宝会更加地聪明健康的了。
我喝的是金装的雅贝氏,口味还是不错的,现在有很多不同牌子的孕妇奶粉,有多种选择,像明治,美赞臣,惠氏这些牌子的孕妇奶粉就不错。
对孕期持续低烧应该有的认识如下:1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,导致持续低烧。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。 建议:还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。 2、发热过高如超过38度,可应用物理降温,退热贴等,不宜应用药物过多,此病多有自限性,多可好转恢复的,如果继发细菌感染,应用青霉素,氨苄西林等,也可应用中医辨证治疗如银翘散加减,具体应遵循临床医师的指导。 3、这对怀孕是不利的,建议一是必须进行体温控制,可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法
1、不常出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20即可。 2、因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。 3、孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞! 4、去年用剩下的防晒霜,只要不过保质期,其实一样可以使用。只是防晒力度已经大打折扣,但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。 5、夏天出汗比较多,建议23个小时补擦一次会好一点。 6、每天醒来一定要做好保养,保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽,如果皮肤油情严重,就尽量少用。比如,额头、鼻子、下巴处少用,其它部位可适量使用。
由于孕产期妇女出现流感样症状后,较易发展为重症病例,所以为了保护自己和胎儿,最好的办法是接种甲流疫苗。但由于每个人体质不同,因此,习惯性流产、体质过敏的孕妇最好不要接种疫苗。另外,小于3个月孕期的孕妇,最好等胎儿发育得更稳定再考虑接种。孕妇平时要注意保证充足的睡眠,保持良好的精神心理状态,饮用足够的液体和食用有营养的食物等。尽量避免接触流感样病人。经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所,孕妇必须外出时尽可能戴口罩,且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间。另外,卫生部新近出台的《孕产期妇女甲型H1N1流感防治指南(试行)》方案还建议,准备怀孕的妇女最好在甲型H1N1流感流行期间采取避孕措施,推迟怀孕计划。
1、怀孕后脸上出现小疙瘩,应注意清洁。 此时不要更换以往常用的护肤品,以免皮肤不适应。 如果怀孕后,脸上的痘痘或湿疹很严重,不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品,应该去找皮肤科的医生寻求帮助。 2、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。 3、准妈妈不应该涂指甲油,尽量少用口红。 4、怀孕后去医院作定期产前检查时,尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色,影响医生的正确判断。 5、孕妇应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发,不要选择持久型植物性的产品,其实做部分发缕的挑染是不错的选择,而且染发时要离开头皮一段距离。 6、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况,和美容师协调好,随时活动一下身体。 7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。 8、桑拿属于完全禁止项目,因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。 9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议,做香薰的项目要特别小心。 10、不要盲目选择去斑产品。顺其自然,保持愉快的心情,不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法,如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。
贴身的薄长袖和一般般厚的小外套就行了…有被子包着不会冷到宝宝的,我就是这些了[哎呀][哎呀]
我都买完了,老公给我打了钱,那天出去花2000买了件羽绒服,诶,我都怕刚生完穿不了,鞋子也买好了,可是脚肿了,穿着难受啊,劝宝妈还是等生了宝宝再买,要不买了穿不了心里太憋屈了
1、实行孕前计划免疫,增强体质加强体育锻炼,提高自身免疫力,这是预防病毒感染的重要措施。 2、孕妈咪尽量不到公共场所,避免同病毒携带者接触。孕妈咪不同于正常健康人,因怀孕后雌激素的增高,机体免疫系统受到抑制,抵抗力下降易遭受感染。所以孕期不宜到公共场所参加活动,否则会大大增加感染机会,影响优生。 3、注意饮食、增加营养。一部分病毒可通过消化道感染,如食入不洁食品,使用公用餐具,都可能引起感染。故孕期应尽量注意饮食,不到公共就餐场所用餐。 4、选择受孕期,避开易感季节。病毒感染多发生在冬春季节,此期人群易患病毒感染性疾病。另外,孕期感染易发生在孕早期,而且早期感染对胚胎发育影响严重。根据这两大特点,如果是计划造人的话,可以选择受孕时期,避开易感期和胚胎致畸敏感期,这样可以减少感染机会,减轻感染对胎儿的影响。
可能是因为现在宝宝越来越大,他的活动空间相对减少,所以不爱动了,只要自己没有出现身体不舒服的地方就没事。
双顶径是只小孩头部的大小,胎位LOA是指小孩的头部在下面,,这个胎位是正常的,股骨是指胎儿屁股的大小,,,羊水暗区是是指羊水的多少.,,胎盘底譬分级是指胎盘的成熟级别,分为三级,你的胎盘还没有成熟..胎心音见就表示有胎音.....你的结果没有问题.
那就是肉、鸡、鱼、鸡蛋、奶酪、黄油,还有糖。身体消化动物蛋白质比消化植物蛋白质(水果、素食、所有谷类、坚果、种子、豆类)要困难得多。因为怀孕期间消化过程会变慢,你最不希望的就是没消化的动物肉在你的胃里和肠里腐烂,因为由此产生的毒素对你和宝宝都不利。此外,加工食品也只含有少量纤维或没有纤维,往往是非常没有营养价值。
其实全母乳的宝宝,只要妈妈平时营养全面在2个月之前都不需要另外补充东西的。2个月的时候再开始添加。麻烦好心人给个好评,非常感谢!
其实整个孕期你的饮食一定要均衡合理,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些垃圾食品,包括烧烤油炸的都要尽量避免,否则孩子出生后的皮肤也不会太好。
我也是6月初的预产期 我买了莫代尔的睡衣 短袖的长袖的各一套 比较凉快 孩子的话 奶瓶 奶粉 葡萄糖 湿巾 尿不湿 隔尿垫 抱巾 我给孩子只买了肚兜。我感觉会很热 起码在医院的时候会非常热 一般医院的附近超市都有的 到时候再买也很方便
孕期补充维生素并非多多益善!首先我们强调,孕期补充维生素,提倡优先选择食物。 孕期补充维生素C 维生素C是人体需要量最大的一种维生素,孕期缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。 孕期补充维生素B 维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪。 孕期补充维生素D 维生素D是人体中一种不可或缺的维生素,孕妇可以从晒太阳和含维生素D的食物中获得。在饮食之外,如果有必要,你怀孕后还可以服用维生素D补充剂,只是一定不要过量 孕期补充维生素E 孕妇能吃维生素E吗?维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大。维生素E还有一个名称;生育酚,能维持生殖器官正常机能,促进卵泡的成熟.增加孕酮的作用。 孕期补充叶酸 叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能导致新生儿的危险增加。
如果你觉得自己必须吃药才能解决问题,一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前,不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药,也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全,其中含有一些未经孕期安全测试的成分,可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有咖啡因,甚至含有酒精成分。另外,有时候药店的人可能对孕妇用药也不太了解,所以,咨询产科医生是你服药前最安全的做法。
经过长期研究后,秘鲁科学家雅兰表示:“元气十足的海豚会借着超声波叫声刺激胎儿发育,尤其是还在子宫里的宝宝,脑部运动会因此而更灵活。” 可爱的海豚竟有助于胎教,秘鲁不少孕妇闻讯后,纷纷挺着大肚子前来与海豚“亲密接触”。秘鲁孕妇嘉莉亚妮说:“我甚至可以感觉到肚子里的宝宝对于海豚声音刺激所产生的反应。” 海豚喜群聚生活,有着惊人的听觉和超声波回声定位系统,具有高超的游泳和潜水本领。海豚的大脑,是迄今所有动物中除人类外最为发达的脑袋。
男性在备孕期间的饮食注意事项如下:酒精是最常见的精子杀手,它不仅可以直接杀死生殖细胞,还会抑制睾丸酮的分泌,致使睾丸的生精功能发生障碍。另外,喝酒还会诱发慢性前列腺炎,造成精子不液化,精子活力低,精子畸形率增加等。烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品,尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪,性经常食用会抑制性激素的分泌,使阴茎勃起发生障碍,严重则出现阳痿。芹菜有抑制睾丸酮的作用,男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,引起少精、弱精。另外,大量食用大豆制品也会减少精子数量,造成阴茎勃起障碍,备孕男性不要经常吃豆腐。为了下一代 育龄男该这样吃,多吃绿叶蔬菜和水果,最好在备孕期间吃育之缘片,为精子提供营养物质,可有效提高精子质量,增强生育能力。
你现在已经31周了,这么大了才做纠正操的话是有一定的危险性的。不过要看哪一家医院的接生条件怎么样了,我有一个朋友怀孕的时候也是跟你差不多情况的,但她还是顺产了。或者你可以上别的医院看一下。看医生怎么说。
孕妇常吃以下食物,对于宝宝的智力发展是有促进作用的: 生个聪明宝宝是所有父母的心愿,可怎样才能让宝宝更加聪明过人,饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力,因此孕妇全面、均衡的营养搭配,才能吸收各种营养,让宝宝也更加聪明。下面我们就具体了解一下。 1、全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。 2、均衡原则:研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占 15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即 1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。 3、自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。 4、 植物性食物功效非凡:研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。 孕妇吃的好了,肚子里的宝宝才会更加的健康和聪明,孕妇可吃的益智食谱有: 1、核桃糖 [原料]核桃仁、黑芝麻各250克,红糖500克。 [制作方法]将核桃仁、黑芝麻洗净,入锅用文火炒香,再把红糖加水适量,搅匀,入锅用旺火煮沸,再用文火熬稠,加入核桃仁与黑芝麻,迅速搅拌均匀,倒入涂有香油的盘,待凉后切块食用。 多吃不仅有助于胎儿智力发育,对孕妇及一般人记忆力减退亦有功效。 2、美式脆海鱼 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,具有降低胆固醇的作用;带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 (1)将番茄切大粒,洋葱、青椒切片待用。 (2)带鱼剁去头尾,剖洗干净,切成6厘米长的段,用腌料腌5分钟。 (3)烧锅,下油30克,将带鱼拍上生粉,放入锅中用中火煎至两面金黄,取起滤油。 (4)利用锅中余油10克,放入洋葱、青椒、番茄炒香,再加入调料煮滚,取起放入碟中,面上放上带鱼即成。
我也好累。。每天都痛苦的生活着。我发现我快被婆婆和老公逼出神经病了。有时候甚至想自己。现在想离婚,可是自己有不想离婚。好矛盾。
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
怀孕期间 身体健康精神充沛是很重要的,所以在怀孕期间一定要休息好,尤其是睡眠质量一定要有保证,每天晚上至少要有8-9个小时的睡眠时间,中午要保证一到两个小时的休息时间,还要保持侧睡的睡姿,有利于宝宝的发育。 远离辐射源 怀孕期间要尽量远离辐射源,不要玩电脑手机等辐射产品,就算要玩也要有节制或者穿防辐射服,以减少辐射对宝宝的伤害,否则宝宝可能会发育畸形甚至死亡的。 保持心情愉快 最后就是保持心情愉快,常常出门走动散步,听听动听的音乐,条件允许的话还可以做一些胎教,这样不但能够保胎,还能是生下来的宝宝健康聪明又可爱。 注意事项注意要保证身体健康、精神愉悦,不要做体力劳力的活动。
没关系,只要你调整好就行,我怀孕期间一直睡不好,怎么躺着都难受 索性起来看会儿电视喝点水再睡,白天累了就再睡一会儿 看起来你比我睡得多呢
减轻妊娠反应的情绪调节的出发点是认定胎儿是一个完整的生命,妊娠反应是你那可爱的新生儿在向你发出信号呢,将有一个崭新的生命体来到你的身边了。如果知道自己的肚子里还有一个小生命时,你就能坦然地接受妊娠反应现象了。 即使孕妇很疼爱自己肚子里的孩子,但不断的妊娠反应导致口腔、舌头和嘴唇部位的溃疡,如此一来,有些孕妇自然就会抱怨胎儿并且讨厌胎儿的存在了。当然,孕妇是不会去责骂肚子里的孩子的,她们会把这种带攻击性的箭头直接指向丈夫。妊娠反应绝对不会幸福的,但是很多孕妇孕妇通过情绪调节而轻松地克服了这段煎熬的时光。减轻妊娠反映的情绪调节的出发点是认定胎儿是一个完整的生命。想着自己的肚中正孕育这崭新的一个生命,,而自己肚子里的小生命还在静静地与你交流时,或许就能坦然地接受妊娠反应现象了。虽然是母子同体,但胎儿与母体达不到完全一致,所以在妊娠反应时期,你有必要把胎儿还有自己分开来考虑。
你的医生是对的我前面看人家帖子说国外根本不查孕酮遵循自然法则好的宝宝自然优胜劣汰会留下来我黄体酮也不吃了他们说只要看hcg翻倍就就可以孕酮本来就不稳定只要不要太低就好
您好, 胱抑素 c仅经肾小球滤过而被清除,是一种反映肾小球滤过率变化的内源性标志物,并在近曲小管重吸收,肾功能检查的其他值在正常范围内,那么对肾脏敏感性不大,建议您先观察。遵医嘱定期产检。 祝您健康!
贝因美爱+,宝宝吃不上火,主要我家宝宝出生的时候才5.6斤,太轻了,现在吃了一个月,快九斤了!有60厘米高了
1、根据需要补充 备孕期女性朋友想借由保健品补充各种营养素,为优生优育打下良好的营养基础无可厚非,只是,女性朋友在购买保健品前要清楚自己的身体是否真的需要进补,不可凭感觉行事。所以,计划补充保健品前最好先去医院进行相关检测,若真的有需要可遵医嘱进行补充。 2、保健品不可代替饮食 保健品不能代替饮食,如果备孕期的女性朋友天天补充各种保健品,比如蛋白粉、钙片、铁剂等,这么多营养素吃进会难免会生出营养充沛的想法,从而不知不觉间忽视了日常饮食,反而不利身体健康。女性朋友要清楚,保健品大都是强化某种营养素或改善某种功能的产品,不可代替一日三餐,以免反倒造成身体营养失衡。
三鲜豆腐 材料:白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g,葱花、姜丝、精盐各3g,味精、香油各5g,酱油15g,花生油50g,鸡汤200g,太白粉10g。 做法 1.将海参、冬笋拣好,洗净,切成蚕豆丁大,用开水氽过,放入碗中。 2.将虾仁洗净,切丁,用适量蛋白、太白粉及适量精盐拌好,用温油滑透,捞出待用。 3.将豆腐切成7cm长、3cm宽、1.5cm厚的长方块,用热油炸成金黄色后捞出,从其上面各取一薄片,下面的一片揪成桶状,然后将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀,分别填入豆腐内,再用掺入蛋黄的少许面粉抹在切下的豆腐片上,将豆腐盖封好,上笼蒸10分钟后取出,滤出汤汁,排入盘中。 4.在炒锅中加入鸡汤、[调味料],煮沸加入太白粉勾成薄芡,淋在豆腐上,加入香油,撒上事先切好的香菜即可食用。
如果孕晚期忽然浑身上下痒得厉害,先别忙着擦润肤露或是涂药膏,也许孕妈妈是患了一种叫妊娠期胆汁淤积的疾病。专家提醒,虽然未必所有的皮肤瘙痒都是病,但有时候有些皮肤瘙痒确实需要引起重视,否则可能直接威胁母婴健康。 浑身痒可能是胆汁淤积 胆红素是由肝细胞分泌而成,经过肝脏毛细 胆管进入胆囊,形成胆汁。进食后,受到刺激的胆管收缩,使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收,其中所含的胆盐可乳化脂肪,并能促进身体对于脂溶性维生素的吸收。 而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为,大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液,因而造成一些不良后果。在医学上,妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素,改变了细胞膜的通透功能,排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积,胆栓形成,使胆汁酸、胆红素返流入血液,而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 胆汁淤积可致胎儿死亡 妊娠期胆汁淤积会导致皮肤瘙痒,严重的还会发生血中胆红素升高,甚至出现黄疸。这种病症的发生率通常在2—4%左右,而且容易复发,其复发率大约为50—70%。如果在生第一胎的时候发生了该病,痊愈后虽然不会留下任何后遗症,但如果是再一次怀孕到7个月左右的时候,此病又会复发,分娩后还会一点痕迹都不留。而且这种病有家族倾向,有时母女、姐妹在妊娠期都会发生这种病,并且它还会通过男性隔代遗传。 如果胆汁淤积在胎盘上,会使胎盘的绒毛间隙变窄,胎盘的血流量就会减少,直接导致准妈妈与胎儿间的物质交换和氧的供应受到影响,威胁母婴健康,会导致44%的早产概率、22%的胎儿宫内窘迫、35%的胎儿宫内死亡率;同时,增加孕妇产后的出血概率。 哪些孕妇易患皮肤瘙痒 目前,妊娠期胆汁淤积的发病原因尚不明确,但可能与下列因素有关。比如:准妈妈血中雄激素水平过高,或准妈妈为过敏性体质;胆红素代谢所需的酶类受抑制,使胆汁及胆酶排泄受阻;遗传、种族、环境因素以及口服避孕药的影响;还可能与免疫以及微量元素哂等有关。 妊娠期胆汁淤积导致的皮肤瘙痒通常发生在妊娠晚期,通常在28—32周出现,先从腹部周围开始,然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位,手心、脚心瘙痒也比较典型。而且瘙痒的程度因人而异,严重的还会让人难以入睡,甚至抓破皮肤,导致感染。但是在宝宝出生后1—2天内,瘙痒就会自行消失,如果这种瘙痒在产后消失得慢,原因可能与产妇发生胎盘滞留有关系。 同时,一般妊娠期胆汁淤积不存在其他皮肤现象,除了瘙痒外,发痒处没有任何皮肤的损害;而这可以区别于一般皮肤病局部可能出现小疹子的情况。 自数胎动能预防胆汁淤积 妊娠期胆汁淤积确诊后,首先需要积极配合医生进行治疗。目前还没有特效药物可以迅速治愈,不过为了预防因胆汁淤积而造成的产后出血,建议可在产前多补充维生素;其次,自数胎动也非常重要,准妈妈本人要比医生更容易了解自己宝宝的胎动是否正常。 因此,学会正确地数胎动次数就能在胎儿发生宫内缺氧时,第一时间发现胎动异常,及时就医。在没有任何治疗的情况下,妊娠期胆汁淤积引起的瘙痒症状通常会持续到分娩,所以当瘙痒持续3天以上仍然没有消失时,必须去医院检查确诊。
一般早上固定七到八点起床,晚上不固定睡觉,有时八九点,有时一两点才睡。
孕妇不能过于贪睡,否则容易引起体内热量蓄积,只有那些有先兆流产、先兆早产、胎盘位置异常,医生进行保胎治疗者,才被限制活动,最好在床上休息。一般的孕妇都应该适当地进行一些活动,如散步、轻微的慢跑、跳慢三慢四,或做孕妇保健操。
孕妇代谢旺盛,体质偏热,尤其夏天时出汗多,金银首饰中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,引起接触性皮炎。因此,孕妇应该少戴首饰,以免金银物质慢慢渗入体内,造成体内重金属过多。虽然这些对我们一般的身体可能伤害不大,但是对宝宝的未来发育可能会有所影响,保险起见还是不带为好。