孕妇适宜参加的健身项目有快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动:有氧运动有一定强度、需要持续一定时间,而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等作用。
孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。 此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。 在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康。
首先,挑选一些能锻炼肌肉的运动,每天接受一定量的重力负荷,这样能显著地降低不适感和疼痛,帮助准妈妈在分娩过程里更有信心、更坚强。 其次,按时进行简单的体育锻炼,注意饮食均衡,就能防止母亲和孩子肥胖,以及因肥胖引起孕期和分娩并发症。肥胖的新生儿也将更少。整个孕期能经常锻炼的孕妇在产后能更快、更容易康复,并很快恢复体形。 第三,如果从怀孕初期开始做运动,就能减轻甚至消除很多不适,例如中毒症、水肿、气喘、胃疼等。 但是对于孕期经常出现的身体不适,就应该深重地对待。必须咨询医生,并到医院进行身体检查,排除潜在的危险。
音乐能刺激胎宝宝的大脑神经细胞,促进脑神经细胞的发育和脑功能的发展。人的大脑半球有明确分工,左半球的功能是语言计算理解,重点是逻辑思维;右半球的功能主要是空间位置关系艺术活动等,重点是形象思维,右半球是“情感半球”。人的大脑在出生后左脑比右脑更发达,而在出生前大脑尚未发育成熟时,用音乐开发右脑可以使左右脑的发展尽可能达到平衡。
孕妇在怀孕四个月以后,就应该适当的补充铁元素,这样能够防止孕晚期贫血,贫血对于孕妇的身体和胎儿的成长发育都有很大的影响。孕妇在患有贫血以后没有及时补铁的话,那么有可能,孕妇在生产时出现大出血的症状,胎儿出生以后,可能患有先天性贫血疾病。
孕妇是最容易感冒的人群,因为身体的特殊性,所以要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。 感冒是因为身体受到滤过性病毒(一般显微镜无法观察到的绝对寄生性病原体)感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体内,即会患感冒,因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力,可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过,准妈妈的身体发生了变化,抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱,如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染,致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。 怀孕期间容易患感冒,妊娠期间比较容易患感冒,而且尽管症状有强弱的差异,大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱,身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加,比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。怀孕是在自己体内孕育另一个新生命,要比从前消耗更多的热能,因此约有3-4%的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象,但其中增加的只有水分,浓度反而变稀,免疫能力更为减弱。于是,因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源,也是感冒的导火线之一。 此外,孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉,容易流汗等。妊娠期间,腰部以下容易淤血,血液循环不良,导致下半身容易着凉,一旦循环无法顺畅,全身的体温调节机能便出问题,更由于怀孕时期血液量的增加,体温会随着荷尔蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非坏事,但却会使身体感觉寒冷。如此一来,身体经历急剧的温差变化之后,便容易感冒。
建议女性在怀孕期间,一定要注意做好个人的清洁卫生,可以剪短指甲,并且勤换衣服,而在怀孕五个月左右的时间,每晚临睡前,用温水洗净乳头。凹陷的乳头,用手指牵扯向外,使乳头突出,每次3-5分钟。
怀孕期的准妈妈会出现很多的异常情况,有些是孕期的正常反应,但有的就需要引起重视了。那么孕期应引起注意的异常情况都有哪些呢 (1) 阴道出血,小腹阵痛 妊娠早期,大量出血伴有腹痛有流产的可能;妊娠晚期出血伴有腹痛,有早产、前置胎盘和胎盘早剥的可能。 (2) 严重呕吐 许多妇女在怀孕早期发 生恶心、呕吐等妊娠反应,一般在12周后自然消失。若出现严重的恶心、呕吐,不能进食进水者,或持续时间较长,多为妊娠剧吐症,少数可见于双胎或多胎 妊娠、葡萄胎等。怀孕中晚期(24周后)发生呕吐,并伴有头痛、眼花、眩晕等症状,则可能是妊娠高血压、子痫等病的先兆。 (3) 胎动过剧或过少 提示胎儿宫内缺氧。 (4) 头晕眼花,视物不清 可能有严重贫血、妊娠高血压、妊娠子痫等情况发生。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。 其次,确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。 最后,要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。
唉,真同情你,我们是同病相连呀,我现在快六个月了,老公在广州,我在重庆,他经常给我打电话,毕竟电脑有辐射,还是少用点。 祝你好孕!照顾好自己,更照顾好宝宝!
影响睡眠:依照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加肠胃道的负担,让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。因为依照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后,容易增加肠胃道的负担,让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到怀孕末期,容易发生睡眠的问题,如果再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠质量,因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。 导致肥胖:夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也最少,因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题,导致产后恢复能力变差。妈妈因摄取过多的热量,造成母体过胖,可能会导致产后恢复能力变差,无法回复到怀孕前的正常体重,而需要产后减重。 无助胎儿营养:有些孕妇认为要多吃,才干给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现,这二者并不相等,因为在怀孕末期有高达 85 %的孕妇都过胖,却有 94 %的胎儿,体重都没有相对增加。 睡前 2-3 小时吃完宵夜 如果孕妈咪真的想吃宵夜,必需先理清:因为肚子饿?还是只是一种无意识的习惯,例如:边吃边看电视或打计算机,或先生、家人的疼惜与爱心,想让妈妈与胎儿获得更多的营养?如果地道因为肚子饿想吃宵夜,建议最好在睡前 2-3 小时吃完,且防止高油脂高热量的食物,像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。
我大宝退迟10天是女孩,现在这个提前10几天是男孩。
少吃多餐。越是临产,就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。因为此孕妇胃肠受到压迫,可能会有便秘或腹泻。所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。
准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础,如果蛋白质营养匮乏,会影响免疫细胞和抗体的形成,导致肌体抗病能力减退,各种传染疾病会趁虚而入。 维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素,它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。 铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分,准妈妈如果缺乏这些元素,会抑制免疫机能,机体感染的发生率也会随之升高。 其实每一种营养素都各兼其责,缺一不可,因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等营养素一起来经营的,所以,准妈妈要遵守平衡膳食原则,每天保证1~2袋牛奶或酸奶,鸡蛋3个,鱼肉豆类5~6两,新鲜蔬菜特别是有色蔬菜4种以上,水果3~4个,另外加上植物油、调味品、少许菌藻类和坚果类食物,争取每天吃20种以上的食物,做到荤素、干稀、生熟和酸碱平衡。
孕妇口干的具体原因及治疗方法如下: 1、检查看是否是妊娠高血压综合症、糖尿病。 2、如果不是那么可以在水中放适当的盐和糖,这样会有止渴的功能 口干、口苦,中医表示是由胃火、肝胆火引起,即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主,平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦严重者,可多吃莲子心及苦瓜。口苦除了肝胆肠胃方面有问题外,情绪不好也是重要原因。怀孕时要放松心情,做一些能增加生活情趣的行为,可舒肝利胆,开胸利膈。孕妇出现口干的情况一般情况下都是没有什么异常的,注意一下饮食,少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物,多吃清淡、果蔬,多饮水。但孕期出现高血糖,即妊娠糖尿病或糖耐量异常,也可能出现口干的情况,为确保母子健康,一定要及时到正规医院检查一下,并且在医生的帮助下服用药品。
病情分析: 你好,如果确定保存得还可以,没有受潮,是可以喝的 指导意见: 但也要先少量的喝,然后注意观察,有时候会有细菌感染的,不一定是受潮的
【伊分子锌硒宝片】提醒你,怀孕妈妈慎选药品,补锌选择第三代生物锌 锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多,约1.5克。但是,它是人体必需的微量元素,直接参与人体的细胞生物代谢,人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌,孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始,胎儿对锌的需要便迅速增加,平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势,这一方面是由于血液稀释的缘故,另一方面是由于血清蛋白含量的下降。 如果孕妇缺锌,可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等)。同时,孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。此外,血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常,如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等情况。若孕妇血锌水平非常低的话,则会出现流产或死胎等严重后果。 锌与蛋白质的吸收利用情况有关系,锌的摄入量可影响氮的贮留量。蛋白质摄入量越高,锌的表现消化率也增高,血锌值也较高。
也不准 有人说听胎心很准的胎心强的是男孩弱的是女孩 我也20周了我喜欢女孩但听过我胎心的都说是男孩 你喜欢男孩还是女孩
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。而咖啡中的咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏,还可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
前天娃动一夜,我只睡了一小时。早晨起来去医院了,医生说有的宝宝活泼,希望真是他活泼。太理解宝宝妈感受了,握爪。
亲,羊水偏少对宝宝是不利的,是要赶快补充上来的,平时要多喝些汤汤水水的,据说空腹多喝些温水,这种方式补充羊水效果很好的
与剖腹产相比,自然分娩相对更有利于婴儿健康。但出于种种原因,不少健康孕妇依然会选择剖腹产。美国研究人员认为,健康孕妇选择剖腹产最好是怀孕第39周,这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。 美国北卡罗来纳大学等机构的研究人员在最新一期《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对13258名孕妇及其婴儿的情况进行了调查研究。这些孕妇健康状况良好,可以自然分娩,但她们中有35.8%的产妇选择在第37周或38周剖腹产,49.1%的产妇选择在第39周剖腹产。这些孕妇此前均有过一次足月的剖腹产。通常情况下,孕期为40周左右,但一般在37周时胎儿就已足月。 研究发现,在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿出现健康问题的几率是在第39周经剖腹产出生婴儿的两倍,例如呼吸问题、感染、低血糖或需要进行重病特别护理等。而且,前者出现并发症的比例也明显高于后者。
请哺乳期间有很多食物也是不可以吃的。因为期间奶水也会影响孩子的健康,会通过奶水被孩子吸收。含铅食物如爆米花、皮蛋等,含铝食物如油条、薄脆等,含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。
孕妇仰卧睡觉时,增大的子宫压迫下腔静脉,会使回心脏的血液减少,由心脏再搏出的血液就会减少,大量血液会淤积在下肢,影响全身血液供应量。同时,仰卧位还会使增大的子宫压迫腹主动脉,使供给胎盘的血液减少,直接影响胎儿的血循环。
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象,如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”,孕妇就会在整个孕期持续呕吐,影响胎儿的正常发育。 提示:如果连续两天吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒了,或者呕吐的同时还伴有高烧,一定要立即就医。
我用的是外用涂抹的那种橄榄油和妊娠纹霜,现在很多孕妇专用的护肤品牌都有防止妊娠纹的橄榄油,可以买那种,滋润皮肤很好,皮肤得到滋润了,妊娠纹就很难爬上来。可以百度搜索下“ 悠暇网 ”,点击上面红色类目栏里的“防祛妊娠纹”去查查看,归纳的都是当下孕妈论坛里购买最多、评价最高的护肤品品牌和护肤方法,相当全,多看看比较下再买吧。
吃到生了。没有什么不好,你无非是怕宝宝营养不足。孕妇奶粉一般都是很难吃的。 福之格多维多矿,针对孕期补充各种维生素和矿物质的保健产品。服用它以后不用在孕期再补充其他微量元素的产品了。它对于孕期的腿抽筋、水肿都有很好的功效。
而且肚子总是硬邦邦的,特别是肚脐周围,小腹还有轻微的痛经感,走路都不舒服,但几分钟又缓解了。天天如此。
电脑显示器工作时,内部的电子枪发射出电子束,经过高压电极的加速,高速射向荧光屏,屏幕上的荧光物质受到高速电子流的撞击,产生X射线。科学论证表明,每年只有超过20伦琴的剂量照射,才构成对人体的伤害。操作微机一年也不超过0.3伦琴的照射量,即使从事微机工作30年,累积的照射量也不足以造成人体损伤最低值的一半。不过怀孕早期(3个月之内)胎儿正处于细胞分裂、器官分化的敏感时期,则应当采取下列措施:(1)距电脑1米开外,每周工作不超过20小时。(2)穿防护裙。(3)工作完毕洗澡换衣服,以减少电磁辐射对胎儿的影响。
查个微量元素,我缺铁,一直在吃药,如果缺的厉害食补作用不大,钙是晚期才补的,钙检查不缺,但后期宝宝需要钙量大,医生就让补了,我宝宝检查一切都很好,建议把铁及时补好,铁补起来很慢的
(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等,应提前住院,由医生周密监护,及时掌握病情,进行处理。 (2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常,不能经阴道分娩者,应适时入院进行剖宫产。 (3)中、重度妊娠高血压综合征患者,或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者,应立即住院,以控制病情,避免恶化,待病情稳定后适时分娩。 (4)胎位不正,如臀位、横位,多胎妊娠,需随时做好剖宫产准备。
妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块,也叫妊娠多形斑,是一种妊娠期瘙痒性炎症性且有一定自限性的疾病,好发于初产妇。典型的临床症状为,通常在妊娠后期出现荨麻疹性丘疹和斑块,伴剧烈瘙痒感,皮损常先出现在腹部妊娠纹处,随着病程的进展,可慢慢累及到大腿、臀部及胸背部,而手、足面部及粘膜则比较少受累。 目前妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块发生的原因尚不明确,有认为这跟妊娠期出现的妊娠纹中结缔组织受到损伤,从而诱发过敏反应有关。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块虽然是一种良性的自限性皮肤病,而且对胎儿也没有太大的不良影响,分娩后不久皮损即可消失,但是它发作时瘙痒的症状却会让孕妇特别难受,有个别的孕妇甚至因剧烈的瘙痒而影响到了休息和情绪,因此,对妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块也不容轻视。 目前对妊娠瘙痒性荨麻疹性皮疹和斑块多以预防和对症处理为主: 1.合理饮食 荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,如海鲜类食品、食物中添加有食品添加剂、防腐剂等,都可引发该病,因此饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果,避免过多食用辛辣及高糖、油腻、海产品等不合理的饮食习惯。 2.勿抓挠或热敷 一般人对于皮肤瘙痒的直觉反应是用手去抓,这个动作不但不能止痒,反而会越抓越痒,这是因为当搔抓时,会使局部皮肤释放出更多的组织胺,从而使瘙痒的症状加重,同样,热敷也会使病情加重。 3.孕妇用药要慎重 当皮肤瘙痒时,可以在医生的指导下合理使用一些外用的药物如炉甘石洗剂等止痒,切勿自己乱用药涂抹,另外,避免外涂防妊娠纹膏药、橄榄油、婴儿矿物油等可疑致敏物,以免加重了瘙痒的症状。对于一些病情严重的患者建议到医院皮肤科就诊。 4.保持良好的心态 良好的心情对于疾病的恢复同等重要,切记烦躁及心情郁闷,避免导致越烦越抓越抓越烦的循环过程。选择通风凉爽的环境及心情愉快有利于瘙痒症状的缓解。 温馨提示:孕期得荨麻疹其实对腹中胎儿并没有多大影响,果断时间会消失的,准妈妈们不必过于担心,也不要抓挠热敷,以免对皮肤造成更大的伤害。
孕妇水痘对宝宝的危害主要表现为以下四点: 1、导致胎儿染色体畸变 女性如果在孕前期感染了水痘,可能会把病毒传给胎儿,导致染色体畸变。这种可能的发生率在17%—28%,而染色体的畸变会造成日后宝宝患恶性肿瘤。 2、胎儿发生先天性水痘综合征 如果水痘病毒感染发生在怀孕4-5个月,病毒一旦通过胎盘,会使大约7%—9%的胎宝贝发生先天性水痘综合征,导致宝贝出生后体重减轻、肌肉和神经萎缩、指甲畸形、皮肤瘢痕、白内障、弱智等问题,而且大多在生后一两年内死亡。 3、宝宝出生后可发生带状疱疹 如果孕妈妈在怀孕6-9个月时感染了水痘病毒,胎宝贝可能会发生水痘。虽然出生时,宝宝已经没有明显水痘症状了,但出生后有直接发生带状疱疹的危险。 4、宝宝容易发生播散性水痘 在产前4-5天,孕妈咪发生了水痘病毒感染,宝贝因为得不到母体的保护性抗体,容易在生后5-10天发病,而且还容易转变成播散型水痘,病死率高达25%—30%。
突然胎停的孕妇人数增多,与许多因素有关,如环境污染、精神压力、生活习惯等等,但是最主要还是与染色体异常、母亲的卵巢功能、生殖环境、父亲的精子质量有关。除了食品污染、大气污染、放射线、有毒化学物质污染对生殖环境、内分泌系统、免疫系统的影响外,人们生活方式的改变,精神压力的增大也是造成胎停的重要因素。不规律生活、精神紧张会影响人体的内分泌环境,反复人工流产会破坏子宫内膜,容易导致胎停。此外,营养代谢不平衡、孕妇高龄化、饲养宠物等都是引起胎停的重要因素
补充铁质医生会开些药物,比如说速力菲或是生血宁什么的~但吃后会有便秘现象,建议妈妈多喝蜂蜜,多运动~
1.妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。 2.另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。 3.孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。 4.孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。 5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。 6.是孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。 孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。
糖皮质激素。由于女性朋友在怀孕期间体内的肾上腺会分泌出大量的糖皮质激素,这种激素会使皮肤的弹力纤维逐渐变脆,当皮肤弹力纤维的伸缩度到达最高限度时就会导致弹力纤维断裂,最终形成妊娠纹。 肚子太大。女性朋友在怀孕之后肚子会逐渐增大,而增大的子宫会突出在盆腔部位,继而向腹腔部发展,此时孕妇的腹部也会开始隆起。而受增大子宫的影响,女性朋友的皮肤弹性纤维就会逐渐伸长,随着肚子的不断增大,皮肤的弹性纤维就会发生断裂,继而在腹部皮肤上出现粉红色或紫红色的不规则纹路,这就是我们常说的妊娠纹。 体质因素。如果女性朋友不在生活中长期缺乏运动锻炼或是没有养成良好的皮肤护理习惯,那么在怀孕期间就很有可能会因为腰腹部肌肉力量较弱而使皮肤的弹性变差,这类女性通常更容易在怀孕时长妊娠纹。
黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高孕妈咪体内血色素和血红蛋白的含量,有利于她们心血管系统的保健,还可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。 专家指出,黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是孕妈咪抗衰美容、防病强身的滋补佳品。 禁忌和注意事项:由于黑米不易煮烂,应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱和体弱生病的孕妈咪不宜食用。
骨骼内的钙质无论多高的温度也不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。同时,熬煮肾头汤时不要过早放盐,因为盐能使肉中所含的水分很快流失,会加快蛋白质的凝固。最好用压力锅熬汤,因为用压力锅熬汤的时间不会太长,而汤中的维生素等营养成分损失不大,骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。长时间炖出的浓汤,或以猪骨、鸡爪、连皮家禽、肥肉类煮成的汤,含有大量的饱和脂肪,对胃肠道有一定刺激,孕妈妈不宜食用。
怀孕之后,特别是胎盘形成后,内分泌波动大,孕妇皮肤会出现一系列改变。怀孕会诱发或加重某些皮肤病,广州医学院附属第三医院皮肤科副主任翁智胜说,在夏季,皮肤科的门诊量要比冬季增加30%-40%。天气越热,病人越多,因为天气炎热,加上汗液增多,皮脂腺分泌旺盛,皮肤自然会遇到各种问题。 孕妇由于新陈代谢旺盛,天气热的时候,出汗较多,如果未注意清洁卫生,很可能就会引发妊娠瘙痒性毛囊炎。这个病多数发生在妊娠的第2-3个月,腹部出现毛囊性丘疹为特征。 痒虽痒,但对胎儿不会造成太大的影响,而且分娩时或产后可自行缓解。因此,此病主要是对症处理,治疗上,瘙痒性的毛囊炎可外用炉甘石洗剂(俗称痱子水),另外也可用一些金霉素、红霉素等抗菌素软膏。患病期间,避免吃太油腻和多糖的食物,尤其应注意皮肤的清洁卫生。
根据多年来的大量临床调查发现,妊娠后7-10周内孕妇情绪过度不安,可导致胎儿口唇畸变,出现腭裂或豁唇,因为胎儿腭部的发育恰好是在这个时期。在妊娠后期,孕妇精神状态的突然改变,如恐惧、惊吓、忧伤。严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张,会使大脑和下丘脑受影响进而引起体内肾上腺髓质激素分泌量增多。人体的肾上腺髓质及周身的交感神经都分泌去甲基肾上腺素,当环境急剧变化如剧烈运动、紧张、恐惧、寒冷或大量失血时,交感神经系统的活动明显加强,同时肾上腺髓质的分泌也增加。 结果使血内去甲基肾上腺素由平时的30钠克/100毫升的浓度,骤然增加到原先的100倍。引起心率加快、心肌收缩力加强、周围血管收缩使血液重新分配。肝糖原及脂肪分解、血糖和游离脂肪酸增加等一系列反应,而且比正常状态下高得多。对于孕妇的特殊机体状态来说,血内去甲基肾上腺素因受精神刺激而增多时,对孕妇的影响很不好。 怀孕后的横隔抬高已使心脏的活动受到影响,肺活量也减小不少,这种情况下心率的增快更促使每一次心脏收缩时的捷出血量减少,使孕妇的周身器官得到的血液供应相应减少。当然子宫内的胎儿也会因胎血循环中的血流减少而引起缺氧。因去甲基肾上腺素增多引起的孕妇周围血管收缩性增强导致胎盘供血不足,以及去甲基肾上腺素本身收缩平滑肌的作用可引起子宫平滑肌收缩,更进一步使胎儿血液循环受阻,厉害时可引起流产或早产,即使生下来也可因为在大脑发育过程中的缺血缺氧而影响孩子的智力。
锌是人体必需的微量元素之一,具有重要的生理功能,如参与组织内多种酶的组成、参与核酸与蛋白质的合成,并对促进智力发育有重要作用。孕妇锌的水平高低与胎儿正常的生长发育有密切关系。智力中起重要作用的大脑神经细胞的增殖白胚胎第10周开始,到8个月基本结束,在新生儿出生时,脑细胞数与成人大致相同。孕期若锌缺乏,则不仅影响脑细胞数量,而且还影响胎儿性器官与视觉器官的发育。 据调查,我国孕妇缺锌发生率达30%左右,这可能与膳食结构有关。以植物性食物为主者,摄入的锌较少,而且植物性食物所含草酸或植酸对锌的吸收有干扰。此外,如孕妇抽烟、饮酒会影响锌代谢,致锌缺乏。因此,如有吸烟、饮酒或营养不良、偏食、患有消化道疾病的,孕期要特别注意补锌。 孕妇缺锌容易导致难产,补锌的最佳途径是食补。要注意调整膳食结构、不偏食。注意适当地多吃富含锌的食物,如牡蛎、鱼、瘦肉、蛋类、奶类、花生、芝麻、大豆、核桃、粗面粉等。海产品、动物内脏都是人体摄取锌的可靠来源。
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长,特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的,有的则相当复杂,但是所有的方法都是大略的估计,所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法: (1)胎儿先露部分(胎儿最下方的部分,胎头或胎臀),尚未入骨盆时,可用下述公式:胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。 (2)胎儿先露部分已入骨盆时,用下述公式:胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。 例如,孕妇妊娠40周,宫底高度为33厘米,用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克,说明胎儿发育良好。 胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加,子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时,子宫底于耻骨上可以摸到;到16周时,宫底于耻骨和脐部之间,20~22周时达脐部;32周时于脐与剑突之间;36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。 如果在孕期由于种种原因造成营养不良,就会影响胎儿的生长发育,甚至发生营养不良,以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上),则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足,对优生是十分不利的,他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少,甚至入学后学习能力差等等都有关,因此应尽量避免足月低体重儿的发生。 造成低体重儿的原因很多,但主要是孕妇的营养状况。一般说来,由于生理的变化和需要,孕妇随着妊娠月份的增加,食欲也会逐渐增加,以至每天多摄入300~500千卡的热量并不困难。但是,如果孕妇的膳食不合理,加之孕妇的挑食、偏食、忌口等原因,则可造成营养素的摄人不足,使胎儿体重低于正常。因此,妊娠妇女应注意增加营养,特别要注意食物的多样化,以保证胎儿先天发育良好,这是优生的重要环节。当然,孕妇营养也应适当,否则体重增加过快,胎儿过长,也会增加孕期负担和分娩中的困难。
奶粉适合自己宝宝的才是最好的,进口的美赞臣,可瑞康或者国产的贝因美、飞鹤,相比来说还是比较不错的,如果宝宝肠胃不适应可以更换其他品牌的奶粉。尽量接近母乳配方。奶粉适合自己宝宝的才是最好的,尽量接近母乳配方,可以选择里面含有低聚果糖和低聚半乳糖的,添加这两种成分宝宝好消化一些。
音乐胎教虽说有神奇的作用,但也要讲究各种技巧,小爸小妈只要动动脑筋,就可以把音乐胎教“玩”出许多花样哦!家庭音乐会听CD:你知道吗,4个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知
对你的勇气先赞一下。经常看到问答里面给带小宝宝的朋友泼冷水的回答。个人觉得有了小孩就把多彩的生活都放弃是得不偿失的。只要做好功课,准备充分一切都会OK的。其实巴厘岛是最适合你这样的度假方式的,那里的特色就是泡酒店。楼上说的有理,五六天其实可以考虑两个酒店。水明漾那边环境不错,吃饭、逛逛特色小店、做做SPA都方便。那里出去转转的方式大多是包车。大可不必跑太多景点,一般海神庙、断崖、金巴兰日落足以。带个伞车还是有必要的。乌布的很多酒店更有特色,看来孩子小也不想去了。给你上一张在努萨杜亚海滩拍的大鼻子和小宝宝的照片,以壮行色。
别急,慢慢等着吧,放松心情,孩子快快来临了,呵呵~ 有催产针的,但是我觉得楼主还是不要用的好 紧密关注羊水质量就可以啦.宝宝在肚子里多长几天也很好的,耐心等待吧
孕妇喝咖啡对胎儿的影响如下:我们都知道孕妈的营养与宝宝是息息相关的,而且孕妈吃的、喝的任何东西都跟宝宝有关。所以,孕妈如果喝咖啡的话,除了对孕妈自己的身体产生一些不利的影响之外,也还会影响到宝宝的健康发育哦。有研究显示,如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克,她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快,宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。除此之外,咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇,其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍,而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇,胎儿的发病率会增加1.59倍。除此之外,咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA,使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的,要到剂量很大时才会发生。所以,为了杜绝任何影响的可能性,孕妈最好就是不要喝咖啡哦!
你好,在不损伤损伤乳腺组织前提下,一般不会影响的埃而在妊娠生产后,乳汁分泌是受泌乳激素的影响,泌乳素的分泌是受中枢神经系统和内分泌系统控制的,与假体无关,同时乳汁排出也不通过假体,因此隆胸后一般是不会影响不会影响哺乳。
牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。 均衡饮食 要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。 肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。
胎梦都是宝妈白天多思导致睡眠质量不好引起的,和宝宝性别没有关系的,晚上睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡脚可以提高睡眠质量的,宝妈试试看
孕妇耳鸣的危害如下: ⒈影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。 ⒉影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。 ⒊影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。 ⒋影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等,则想到自杀。 ⒌影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。耳鸣常使病人休息不好,产生极烦闷的感觉,以至于头昏,精力不能集中,听觉敏感度下降。
分娩前,孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高,但是由于受到雌激素的影响,泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后,泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。一般而言,泌乳激素在生产两周后才会回复到孕前状态。但是在哺乳产妇体内,泌乳激素不但维持在高于孕前的状态,而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加。哺乳性无月经的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳,新妈妈的月经应该不会太早来。当然,不同人的差异性也很大。另外,部分产妇由于哺乳时间过长,结果导致子宫内膜萎缩性闭经。 另一种主要的闭经情况,产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经,即所谓的汉氏综合征,此症还可累及甲状腺的分泌功能,出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状。
都超过20天了,你怎么还不上医院。一般第二胎会比第一胎提早一些出生的。你还是快上医院吧。
我也买了奶粉..买的是惠氏启赋的..不懂好不好。先囤着
方法步骤: 01 1孕妇长时间坐在麻将桌上,不去运动,很容易造成腰酸背痛的,这样对自己不好啊,还会影响到宝宝的生长发育。 02 2打麻将有输有赢,输多了会情绪不好,经常打麻将晚回家,回到家和家人也会生气啊,家庭和睦孕妇肚子里的宝宝才会更健康。孕妇心情好了,宝宝也会有个好心情。 03 3打麻将的时间多了,孕妇帮宝宝做胎教的时间就少了,宝宝的胎教是很重要的,打麻将时间多了,孕妇午休的时间少了,孕妇午休好了,不会发生身体疲劳和精神紧张,也不会导致早产。 04 孕妇不要吸烟哦,吸烟本身对身体不好,孕妇吸烟有害胎儿的健康,会导致胎儿畸形哦,孕妇也不要处在有人吸烟的环境中,吸儿手烟也不好。
趴吧,我也是不正臀位,但是我已经32周了,医生说过来的可能性很小,让我顺其自然吧!我也放弃了等着剖吧
看到你說的,有些替你??冰冻的?|西最好不要吃,很容易引起?m縮而流產,我生第一???????r,就連一點?鏊膊桓遗?非常小心,其它的現象都和你差不多,進入第四??月?r,再喝點孕?D?S玫呐D萄a點鈣吧
妈妈在孕期如果羊水破了的话,那宝宝比较容易造成缺氧窒息的,所以说这个时候一定要及时去医院,妈妈在临产之前吃一点巧克力喝一点牛奶可以补充体力的这样子的话才有力气生产。
美可高特、伊卡蓓尔这些牌子的羊奶粉比较好吧,我周围的妈妈们买的都是这些牌子的羊奶粉。
有些小畸形也未必在B超下就能看得出来,只能等生出来再说。
半数妇女怀孕后会发生腿部抽筋,尤其是晚上睡觉时更严重,这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙,孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用,因此孕期需钙量大增。若孕妇偏食,或菜肴中钙质少,或钙吸收不良等,导致血钙水平较低,神经、肌肉兴奋性增高,若发生持续性收缩,这就是抽筋。睡眠时大脑皮层受限制,受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋状态,所以睡眠中更容易抽筋。
多晒太阳,不需要刻意的去补钙,这样对宝宝不好,你应该在食物上面,多吃点鱼和蔬菜。
对胎儿是有伤害的,你没有照过X光就应该没有问题!你可以去资询一下医生比较好!因为具体情况我们不是很了解,万一出错主意,无论哪方面对您和胎儿都不好!好吗? 祝您 健康!
没有什么能吃的,奶类是唯一的食品。任何一种食品都不能替代奶类的营养。而且这么小的宝宝胃肠功能没发育好,吃食物还是太早了。尽量说服你老公吧。
我从怀孕到现在一直面对电脑工作,从来没穿过防辐射的衣服...
孕期应注意的事项: 优闲自得的散步,也是一种很好的休息形式,如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。最好夫妻同行,同时说说悄悄话,除能解除疲劳外,也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方,对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。但行程要适中,还应避免着凉,否则会得不偿失。
我和你差不多,我的宝宝有时候晚上动的挺欢的,有的晚上就可消停了,挺长时间动一下,应该不用担心的,,没事的