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调理内分泌 ●养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯. ●保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物. ●避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统. ●预防感染. 调节内分泌的食物: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃...
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡...
2个回答
病情分析: 你好,我可以给你个方法,简单方便,但是不能丰胸。 指导意见: (来经提前或推迟均在7天以上都可以用):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。
采春天新发的益母草或艾苗,洗净切碎挤掉汁液,煮鸡蛋汤加油盐调味,每餐一碗,对调节女性内分泌很有疗效.
3个回答
某些药材中药作为中国医药史上的瑰宝,其对各种疑难病症都自有一套疗法
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常...
您好,内分泌失调是一个身体饮食,情绪,生活习惯,气候等综合导致的,不会因为你吃什么就能得到非常好的调节,这个必须从整体i上规律才能有好转的,如保持饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,不要熬夜,不要喝酒,情绪保持乐观开朗,不要长期紧张焦虑,多运动锻炼身体增强体质提高对环境变化的适应能力等等
内分泌系统掌控着人体的代谢和生理功能,是健康、年轻的基础。但由于年龄的增长、缺乏营养、不良情绪、外部环境等等因素导致内分泌失调的女人越来越多,究竟如何平衡内分泌失调呢?平衡内分泌要多吃哪类食物呢? 人体的内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,...
简便易行:七个小方法调整好内分泌 ① 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品...
吃激素。
① 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。 ② 能不熬夜就...
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏...
内分泌失调都是内在的原因, 要注意心情舒畅, 一定要多喝白开水, 建议可以放一些枸杞吃下去, 不要熬夜, 晚上十点到凌晨三点是皮肤代谢最旺盛的时候。
你好,根据你如果的信息首先需要不要熬夜,同时去医院检查一下性激素水平看看有没有紊乱的情况,同时平时增加一些体育运动和规律饮食和生活帮助改善情况。
您好,适当的运动有利于内分泌的调节,因为运动会加大体内腺激素的分泌,这样激素之间可以互相促进和抑止,在一定的基础上有帮助。 您好建议,保持良好的心态,保持良好的饮食以及生活的习惯性,调理后效果不明显,可以考虑药物治疗。
你好, 调节内分泌饮食以清淡为主,宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活。宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素的平衡饮食。如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷类、香菇类、海带、紫菜等食物等。减少咖啡、糖、甜食的摄入以及酒精、啤酒饮用量,少吃动物内脏、鸡皮、蛋黄、奶油以及富含这些成分的食物,避免过...
人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神...
常用的调节女性内分泌的中药包括逍遥丸、乌鸡白凤丸等。
6个回答
可以口服异维A酸和去火的中药,外敷有阿达帕林和舒服特,异维A酸有副作用,不能多吃 少吃刺激性食物,常用温水洗涤患处,用含有硫磺的肥皂效果更好,避免用手挤捍皮损,避免使用含油脂较多的化妆品
蛋白质食物:不管是什么原因所导致的内分泌失调症状,患者在平时生活中都应该注意多吃些富含有蛋白质的食物,这对内分泌失调具有很好的调理功效。而在所有蛋白质食物中,鱼是最佳的选择,而其中不仅含有丰富的蛋白质,还有omega-3,omega-6和ω-9油等营养成分,这些对女性内分泌都具有很好的调理以及稳定作...
一般女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此,中年女性要特别注意保养卵巢,保养得当的话能延缓衰老、维持女性的特有性征,国外的女性现在很多是在使用爱俐青春宝,资生堂这样的生理保健品来保...
你好你i现在主要还是有内分泌失调的情况,所以建议你可以服用小苏打水来治疗,同时你也是可以口服加味逍遥丸来积极的调理用药