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做什么运动相关问答

  • 问: 气胸适合做什么运动

    答:气胸先不要做运动,先积极治疗,控制后可适当先试下呼吸运动,不可进行剧烈运动.

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 肾不好做什么运动

    答:肾不好,不知你指的是中医的“肾不好”,还是本西医的“肾不好”,西医的,一般要注意休息,避免过度运动,因为肾炎、肾病综合症等不适合过度疲劳。中医的,则可能可以锻炼,以增强体质。具体的还是要咨询说你肾不好的那位医生。

    保险 1个回答 推荐

  • 问: 高血压做什么运动

    答:运动锻炼时间的选择 研究结果提示:下午16~17时左右最佳,其次为晚间(饭后2~3小时)。上班族建议在晚间9~10时左右进行锻炼。 运动强度 确定运动强度的最简单的方法是用靶心率(THR)表示:靶心率(次/mim)=170(180)—年龄(岁),170适用于年龄偏大或有明确心脏病史,体质弱且过去无任...

    神经内科 1个回答 推荐

  • 问: 春季适合做什么运动

    答:放风筝 春季放风筝是集休闲、娱乐和锻炼为一体的养生方式。踏青出游,一线在手,看风筝乘风高升,随风翻飞,实在是一件快事。风筝放飞时,人不停地跑动、牵线、控制,通过手、眼的配合和四肢的活动,可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞,眼睛一直盯着风筝远眺,眼肌得到调节,疲劳得...

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 做什么运动有利于前列腺

    答:多走动,少坐车和开车...

    泌尿外科 1个回答 推荐

  • 问: 痔疮做什么运动

    答:做提肛运动。

    肛肠外科 1个回答 推荐

  • 问: 孕期该做运动吗 孕期该做运动吗?

    答:可以撒,吃完饭可以散散步,也可以做哈孕妇瑜伽

    答:如果胎宝宝很稳可以做下运动的 但是别太猛了 每天可以定时去散步 多走动还是比较好的 可以去公园这种地方多走走 空气比较好 有太阳可以晒晒太阳

    产科 5个回答

  • 问: 风湿患者,能做什么运动?

    答:运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。

    肿瘤科 1个回答

  • 问: 做什么运动瘦腰

    答:可以做仰卧起坐,呼啦圈,而且还有一个跟仰卧起坐类似的方法,俗名叫做捡黄豆,其实是在地上面放很多小东西,然后让自己一件一件的捡起来,不停的弯腰,使腰部得到充分运动,每天睡觉之前做,其实做什么都主要是坚持,望楼主瘦腰成功

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 长高做什么运动

    答:瑜伽,跳绳,篮球,慢跑,引体向上(有助于拉伸)

    健身 1个回答

  • 问: 冠心病做什么运动

    答:您好,冠心病人适当锻炼可改善病情,运动时不管选择哪一种运动方式,都应循序渐进、持之以恒、心情愉快;尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目。建议遵循“3、5、7”原则:“3”指每天步行约3000米,时间在30分钟以上;“5”指每周要运动5次;“7”指运动时的心率不超过170减去年龄数。如...

    健身 1个回答

  • 问: 如何做缩阴运动?做什么运动可.如何做缩阴运动

    答:告诉你吧,这个魅滋茵你可以用,我sheng完 宝 宝 下面松,也是听我一姐妹说起的,我才到辋上买的,平时你可以配合做些运动的..你可以做做缩肛锻炼:晚睡前或起床前,躺下提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;夫qi生活后亦应提肛16次。也是对你很有用的。

    健身 1个回答

  • 问: 血友病适合做什么运动怎么做血友病

    答:你好血友病是一组遗传性凝血功能降低的出血性疾病不太适合做太激烈的运动还是希望做些温和的吧比如散散步

    健身 1个回答

  • 问: 怀孕后做什么运动好怀孕后不运动不好做运动不知道该做什?

    答:网上搜搜孕妇瑜伽,助产的

    答:散步跟孕妇瑜伽!可以去妈妈教室都有教你!

    产科 2个回答

  • 问: 孕期可以做什么运动大家孕期都有做运动吗?

    答:瘦是瘦了可当时孩子个头有点大,怕二胎个头在比头胎再大,姐妹们都说二胎个头大,所以怕怕的。

    产科 1个回答

  • 问: 做什么运动能长高,什么运动有效果的啊?

    答:一骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必...

    健身 1个回答

  • 问: 糖尿病老人运动上要注意什么?

    答:找些温和的运动,比如散步。千万不能过度,一旦受伤,伤口会长不好的,并出现并发症。

    答:糖尿病奇方轻者一剂、重者二剂,永不复发 轻者一济见效,一个月康复,重者两济见效,永不复发。 配 方:莲子一两,芡实一两,石榴皮一两,大黑枣5个, 猪瘦肉2两 (吃素者请试着不加肉,效果如何暂不知道)。 本方不加黑枣无效,有人试过。 用 法:加水用泥锅煎一小时,煎2次 (第一次煎好倒出来,再加水煎一次...

    内分泌科 4个回答

  • 问: 孕妇做什么运动好顺产?

    答:你好,为了好生产做运动要在孕期适当的做不能累,到了最后一个月可以晚饭后散步半个小时以上,适当的爬爬楼梯拖拖地,还可吃些活血的食物,平时在床上可以脚掌对碰坐下,坐20分钟左右,可以练习骨盆活动。

    产科 1个回答

  • 问: 减肥运动怎么做如果运动的话做什么运动比较?

    答:最简单的 少吃多餐 每周不低于3次 每次不少于40分钟的慢跑 慢慢地跑 可以的话 再加上一点 训练腹部的动作 可以在百度上搜视频 撕裂

    答:在室内跳绳挺好的,不要求大场地,还可以听听音乐等非常轻松。 跳绳本来就是属于推荐度极高的有氧运动,特别是在冬天,天冷就很容易让人范懒不想动。经常跳绳能让全身都到充分的活动。对提高体质、增强免疫力、预防感冒都很有效。 此外,在室内的小球类项目也都挺好的,如:羽毛球、乒乓球、网球等,有伙伴陪同会更有乐趣...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 运动后做什么伸展运动?

    答:运动后,可以伸伸懒腰,踢踢腿活动,能够平抑运动带来的刺激现象,对身心健康有益

    答:病情分析: 你好,初次剧烈运动或者大量运动时候,体内无氧酵解增加,体内乳酸分泌过多。 指导意见: 所以会导致体内肌肉酸痛,一般一周左右会自行消失。

    人体常识 7个回答

  • 问: 运动减肥,女生做什么运动可以减肥呢?做运动可不可以减肥?

    答:运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。 如何运动减肥?做什么运动减肥效果好呢? 对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 有氧运动是什么?

    答:人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧代谢时,充分氧化1克分子葡萄糖,能产生38个ATP(能量单位)的能量;而在无氧酵解时,1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易被排...

    健身 1个回答

  • 问: 有没有能增强性功能的运动?

    答:亲 例如 慢跑 滑冰 滑雪 打雪仗 别的 似乎就没有了 遛狗 也算 一个

    答:在室内跳绳挺好的,不要求大场地,还可以听听音乐等非常轻松。 跳绳本来就是属于推荐度极高的有氧运动,特别是在冬天,天冷就很容易让人范懒不想动。经常跳绳能让全身都到充分的活动。对提高体质、增强免疫力、预防感冒都很有效。 此外,在室内的小球类项目也都挺好的,如:羽毛球、乒乓球、网球等,有伙伴陪同会更有乐趣...

    健身 2个回答

  • 问: 肩周炎做什么运动好 要注意什么呢肩周炎做什么运动?

    答:病情分析: 常见的一些体育运动如慢跑、打太极拳等均有助于预防肩周炎的发生,适当服用胡桃,黑芝麻,木瓜,当归等可积极调理气血,舒筋通络,对肩周炎之类的骨关节疾患的预防也相当有效。 指导意见: 起居应注意避风寒,不可久居寒湿之地,气候骤冷时应注意肩部的保暖。睡眠中注意就卧姿势,多以仰卧为宜,并且避免在睡...

    答:您好:要使肩周炎的疗效好,首先要明确诊断,使治疗能有的放矢,取得良效。要详细地鉴别诊断,以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎,因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制,最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心,因为肩周炎是可以自愈的,如果治疗得当,完全可以在开始期或在冻结期的开...

    骨科 2个回答

  • 问: 咋样增长吃什么做什么运动

    答:病情分析:1.游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少脂肪囤积臀部及大腿,并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛...

    健身 1个回答

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