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你好,保持侧卧睡姿势,要保持充分的休息时间,建议在睡前,把双腿太好15到20分钟,可以起到加速血液回流。减轻静脉内压的双重作用,可以缓解孕期水肿。
1个回答
这个是正常的情况的哦 平时要注意保持充足的睡眠 然后不要穿紧身的衣服 多喝水 饮食要清淡 保持好情绪 适当的按摩
孕期一般是正常的,可以吃点利尿消肿的食物,饮食清淡点可以缓解的,睡觉前少喝水哦,不然也会加重水肿的。
2个回答
你好,怀孕晚期的时候双,下肢浮肿要少吃点含盐分的食物,可以用温水泡一泡脚。
一般在孕晚期的时候都会有浮肿现象,如果脚肿的比较厉害,晚上睡觉的时候,脚下面可以垫个东西。
4个回答
其实我在怀孕的时候也出现了浮肿的现象,睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头,然后不要吃太咸的东西。
吃清淡点
孕晚期如果出现水肿的话是缺钙了建议你平常可以多吃点含钙的东西例如牛奶鸡蛋骨头汤
孕晚期下肢浮肿,有些孕妈咪有这种情况,也有不肿的。我就比较幸运,没有肿。
3个回答