健康指导：你好，只要适量不会发胖的，建议适当的减轻体重，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，...
喝豆浆会胖吗? 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、...
少放些糖就可以的,或是吃些其他有营养的食物都可以的
喝豆浆是不会长胖的，但是面粉的热量还是比较高的，可是早上是一定要吃好的，所以你不用担心，如果真的很怕会胖，那就减少面粉的摄入。吃一个包子或者是一个馒头。 健康是21世纪的生活主题，现代人十分崇尚绿色食品，今天，几乎在所有的城市，掀起了一股豆浆饮食风行热潮，在豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的...
不会长胖喔,但一定要吃东西配豆浆,不能单单只喝豆浆,不然对身体不好,常喝豆浆对身体很好喔~
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌...
你好，豆浆最好不要放糖，晚上喝有助于睡眠，可以晚上喝。祝好。
女人喝豆浆是有好处的，适量喝是不会引起发胖的，建议控制饮食运动瘦身
会的 不过豆浆有益----海之声听力为你解答
每天喝奶粉不会长胖的，建议多运动，多吃蔬菜和水果。
经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力
你好!喝豆浆是不会长胖的哦!大豆里面含有非常丰富的蛋白质,多喝豆浆身体好!长时间饮用皮肤也好的哦!只要你豆浆里面少加糖。
病情分析： 你好，适量的喝豆浆是不会发胖的。一天一杯豆浆就可以的、饮食结构不要太单一，要多样化这样才可以保证营养的全面性、 指导意见： 临床上女性朋友多吃一些豆制品对身体健康是比较好的、多吃瓜果蔬菜补充维生素、少吃辛辣生冷刺激性食物、
你好,在孕期喝豆浆是挺好的,不会胖的,在孕期的早餐要丰富,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,可以多喝点水,吃新鲜的水果蔬菜来补充营养的。
1.强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压。豆浆...
加糖豆浆，糖肯定会提供一定热量，但只要你坚持不懈的运动，热量及时消耗，一般不会影响的。
豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？ 豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大...
女人喝豆浆是有好处的，适量喝是不会引起发胖的，建议控制饮食运动瘦身
喝豆浆是有好处的，适量喝是不会引起发胖的，建议控制饮食运动瘦身
病情分析： 您好，至于可不可以长胖，主要是看您有没有营养过剩。要是您吃得太多的话，同时没有体育锻炼，这样子是非常的容易长胖的。 指导意见： 五谷豆浆的含糖量还是比较高的饿，在此不建议您多喝，总的来说就是不可以吃得过饱，造成营养过剩。油腻和高糖分的食物都是容易导致人体长胖的。 希望我的回答可以帮到您~...
健康指导：每天的正常喝杯豆浆是不会怕肥胖的，这个是可以放心的，因为豆浆本身是含有比较丰富的优质蛋白，容易为人体所吸收，平时建议早餐搭配着鸡蛋一起食用，两者蛋白互相补充，吸收更好，而且鸡蛋也不会容易导致肥胖。
豆浆养生美白又瘦身 很多减肥秘籍中都把豆浆作为瘦身圣品，不少美容秘方中也大力推荐豆浆的美白功效。那么，既营养又有美体功效的豆浆应该如何食用才能发挥最大功效呢？ 豆浆与营养 豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮...
喝豆浆会胖吗?在中国，早餐人们习惯喝豆浆吃油条，尤其是北京人，这是他们的饮食习惯!但不少爱美的朋友担心常喝豆浆会发胖!其实，一种食品是否发胖，并不在于它是否增肥食品，而在于你如何去吃它--怎么吃，吃多少，什么时候吃，和其他东西如何搭配。想知道豆浆怎么喝不发胖吗?更多相关了解咨询在线专家下面小编教您豆...
这个看个人体质了,均衡营养比较好的,可以运动减肥比较健康。
你好，不会胖，豆浆可以补充身体的各种微量元素，一般引起肥胖的是油炸类食品以及甜食，脂肪等，建议加强运动，减少上述食品的摄入
