答：这种情况我们首先要保持情绪稳定，不要过度劳累同时要保持饮食清淡临睡之前可以喝一袋热牛奶，同时可口服养血安神胶囊和朱砂安神丸。
答：你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
答：情到深处人孤独 此生有涯爱无涯这两句你怎么理解的?..一个人对另一个人有感情以后为什么会孤独.我是这么理解的：爱的越深就越迷茫.更缺乏信任.往往一点点小事都可能导致分手.情到深处的时候已经不知道如何去表达这份爱意..希望对方能自然的知道自己心里的想法.而往往不是这样.所以所谓的 .心寒.心酸.心碎...
问： 失眠严重怎么办？
答：您好，失眠往往由事件或者压力大造成，不知道您失眠有多长时间了，失眠对身体的影响比较大，也加重其他疾病的风险 首先找出原因，看是否能够解决，加上一点祝睡眠的药，从药性较缓和的药物开始小剂量服用，可以到精神科或心理科开药，服用一段时间后逐渐减量，最后在停药
问： 怎么办52岁妇女？
答：尽量放松精神。不要去想什么。真要想的话想一些开心的事情。慢慢就能睡着了！
答：1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。 2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在...
问： 失眠很严重怎么办？
答：卧室应保持整洁，经常通风换气，以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯，在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐，但不可做剧烈的活动，看小说、电视的时间不宜过久，以免使精神过度兴奋。如果我的回答对你有用，请给...
答：失眠的原因多与心脾肝肾有关，血液循环不畅，身体就会出现诸如头疼，精神不好等外在表现，失眠的治疗我主张还是物理疗法为主，药物为辅，失眠的人首先应该从心理上不要把自己老是当成失眠，这样反而会增加失眠的压力，平时心情舒畅，精神开朗，生活中可以用眠活力泡水喝，熬些小米粥，多吃一些苹果、大枣、核桃、蜂蜜、龙眼...
问： 失眠怎么办?一天一夜不睡还是不困，睡不着，正常都是一点以后才睡，怎么办啊?
答：原发性失眠:是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、...
问： 考试前一夜,睡不着怎么办
答：失眠的时候不要勉强自己入睡，你可以听一下音乐或者看一下杂志方面有趣的书籍，等困倦的时候再睡。容易些，关键是你不要去乱想，越想就是越睡不着。（亲身体验）
答：没吃饱是睡不着，可怜的孩子，建议叫个外卖！
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院...
答：腿酸 就揉揉好了，可能是走路多了 难免会酸的 ，如果有条件还可以去按摩按摩
问： 晚上睡不着怎么办？
答：孩子发烧时间一般都在下午或者下半夜,喝点退烧的,退烧后就舒服点,发烧难受肯定睡不着
问： 难道要一夜不睡吗？
答：起来走走,那时候跟你差不多,我就出去给家人买早点,洗衣服把自己折腾累了才行,哎
问： 怎么办？夜两叁点醒？
答：病情分析： 你好这位朋友你的情况考虑是由于上次半夜醒来后，把自身的生物钟打乱的现象，另外由于突然失去亲人或者朋友，内心也不是很开心，所以会出现这种失眠的现象 指导意见： 不过不要担心，你可以适当使用药物来治疗，你的情况可以使用药物安眠补脑口服液来治疗，那么就可以定惊安神治疗你的疾病了，
答：可能做了什么恶梦，建议小孩睡觉之前不要看恐怖的电视电影，不要把小孩弄得很兴奋，这样容易做梦。
答：我被尿憋醒了,也睡不着了。
答：香喷喷的一夜,吃完西瓜居然一夜没上厕所
问： 小腹里痒导致一夜睡不着
答：你的这种情况如果是表皮的瘙痒，有可能是过敏所致，如果是内部的器官瘙痒，则有可能妇科感染有关，妇科感染容易有这种瘙痒的，。
答：你好，朋友听听音乐，泡个澡，睡前不要想太多，保持良好心态，另外在喝杯牛奶如不足，请追问，满意请采纳，谢谢， 你好，朋友调整好心态最重要如不能调整好自己的心态，以后无论是在工作上还是学习上都会给你带来巨大的影响，至于能帮你的，只有你自己欢迎追问，满意请采纳，谢谢 你好，朋友相信自己， 用一颗平常心去...
