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1含铝食品 油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高,如果经常吃就会造成铝摄入过多,从而影响脑细胞功能,导致记忆力下降,思维能力迟钝。常用铝锅、铝壶的家庭应注意。 2含食盐、糖精过多的食品 过咸的食物,不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血...
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1深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色绿叶菜中维生素含量最高。 2鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米...
可以多吃点核桃,黑芝麻
3个回答
你好,要提高孩子的智商,要注意给孩子增加营养,可以对他进行智力发育的培育进行早教。
2个回答
你让宝宝吃一些核桃大枣黑木耳,这对宝宝的智力都是有着很大的帮助的。
你好,平时给宝宝多吃一些坚果类或者核桃只要营养合理搭配对宝宝的智力发育都有好处。
会的 大脑神经会受到压迫 当然还要看力度与频率
一:脂肪 脂肪在大脑中占的比例是非常高的,基本上占到大脑50%~60%的重量,所以说它在大脑活动中起着不可代替的作用。不过这里的脂肪不是仅仅是常规的脂肪,事实上对于大脑发育起着重要作用的是卵磷脂和不饱和脂肪酸,所以在孕期,准妈妈们可是要多多补充。 二:蛋白质 在大脑脑干中,30%~35%是蛋白质,它...
坚果类的,如核桃、黑芝麻、杏仁等。既能黑发又长智慧的。
8个回答
糖 曼托尔博士表示,长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现,果糖降低大脑和记忆功能。 反式脂肪酸 2012年一项研究发现,反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平,而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
他们发现,儿童在不吃含添加糖分、含色素和高脂肪食物之后的6个月后,智商可增加0-25点