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游泳时要注意哪些事项相关问答

  • 问: 游泳时要注意哪些事项?

    答:水上活动另一项常见的伤害则是脊髓伤害,根据统计数字指出,美国约有10%的脊髓伤害是源于不当的跳水意外,而急性扭伤、擦伤和抽筋也是常见的水上意外,为了避免意外的发生,跳水时要注意安全的水深至少约3.74公尺,而游泳前的热身运动可减少急性扭伤、擦伤和抽筋的发生机率,水上高手务必做完暖身运动再下水。除了有...

    度假旅游 1个回答 推荐

  • 问: 游泳时要注意哪些事项呢?

    答:1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易...

    答:1、忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过...

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  • 问: 游泳时要注意的事项有哪些?

    答:值得注意的是,游泳前一定要做伸展运动,否则以僵硬的身体下水,极易造成脚抽筋;此外,下水前也要注意水温与体温的调适,贸然跃入冷水池,身体可受不了;最好事先以温水冲洗全身,既卫生也可保护自己

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  • 问: 游泳减肥时要注意哪些事项呢?

    答:因为水温比体温要低10℃,长时间游泳,随着人体的热量丧失会出现寒战现象

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 女性朋友游泳时必须要注意哪些事项?

    答:一:不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上,这样很容易引起妇科炎症。 因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此沾在地上,坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以,要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地。 二:不要直接接触公用椅凳公共游泳池的...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 婴儿游泳时要注意哪些事项呢?

    答:10、婴儿游泳时,父母要时刻注意观察其身体反应,如有不适,应及时终止

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  • 问: 游泳时要注意哪些安全事项?

    答:炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。 夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍: 饭后、饮酒不宜游泳; 有开放性伤...

    游泳 1个回答 推荐

  • 问: 请问游泳时要注意的危险事项有哪些?

    答:腹痛、腹胀刚吃过饭或空腹游泳时会产生腹痛腹胀

    内科 1个回答 推荐

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