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孕妇要运动多久最好相关问答

  • 问: 孕妇每天运动多久最好 ?

    答:这个要根据自身的情况,不要去规定时间,感觉可以就多运动会,累了就休息,千万不要勉强

    答:这个没有具体的规定,要以自己不会感到累为宜,运动过量不好,不运动也不好,可以走走又休息一下,再继续

    产科 7个回答 推荐

  • 问: 孕妇空腹运动好还是吃完饭好?

    答:最好还是少吃点东西再运动,不然容易引起低血糖,每次运动1个小时左右,散散步就可以

    妇产科 1个回答 推荐

  • 问: 孕妇空腹运动好还是吃完饭好?

    答:晨练过后半小时再吃早餐比较好,肛运动过后可以先喝一点水。

    妇产科 1个回答 推荐

  • 问: 孕妇通常做些什么运动会好些?

    答:孕妇一般以散步及爬楼梯的运动方式为好,但爬楼梯最好在32周以后进行,因为早期爬有可能会导致早产,散步最好每饭后一次30-40分钟为宜,爬楼梯30分钟,中途要自己停歇一下下。

    答:孕妇运动(步行走、骑自行车、跳舞、孕妇操,孕后期还要做分娩静动操。共40周) 一月(1-4周) 预备:坐在床上(硬板床为宜),两腿平伸、脚分开30度,呼一两手左右平举与肩平,呼二上身向左转90度,呼三还原,呼四手放下,呼五两手左右平举与肩平,呼六上身向右转90度,呼七还原,呼八手放下。上下午各四个八...

    产科 13个回答 推荐

  • 问: 孕晚期的孕妇每天至少运动多久才可以?

    答:每个人体质不一样,强度也不一样,最好是饭后半小时散步半小时到一小时之间,主要是为了增强体能,为生宝宝做准备。但注意不要剧烈运动,有些孕妇要注意避免爬楼梯

    答:每天早晚散步30-60分钟就行,只要自己感觉不太累为好,走得不要太慢,不然效果也不是很好,天天坚持容易顺产,我就是这样,预产期就生了,非常准时,时间也快。

    产科 10个回答

  • 问: 怀孕期间散步多久最好啊?

    答:孕期散步运动还是根据个人情况看多久吧,孕中后期散散步爬爬楼梯有助于顺产噢!

    答:孕晚期的时候吃饱饭之后可以选择散步半个小时,但是不能走太快,也不能太劳累了。

    产科 2个回答

  • 问: 孕妇能骑车吗?

    答:孕妇是不建议骑车子的可能会流产的,建议适当的散散步就可以的。

    产科 1个回答

  • 问: 每天要运动多久?

    答:这个没有标准的,你要根据你自身的身体素质来定,不过不要太累了,适当的运动就好,可以散散步,爬爬楼梯

    答:你好,这个是没有一个规定的,但是要根据个人的情况来看,体质好的话可以饭后适当的散步多运动有助于顺产。

    产科 2个回答

  • 问: 孕妇每天要运动多久合适??

    答:根据每个孕妈妈的具体身体情况而定。对于心肺功能正常的孕妈妈而言,最重要的是确定骨质是否健康。因为怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加,很容易造成孕妇骨密度降低,持续的骨密度降低,会使孕妈妈患上妊娠期骨软化症或特发性骨质疏松症,其危害是轻微运动或不小心的磕碰就造成骨折。...

    答:运动,让孕期轻松起来 怀孕期间的适当运动,带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。   结婚三年后,腹中有了小宝宝,一下子,我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不做了,老在家里躺着不动。结果,身体酸软无力,精神萎靡不振,而且便秘很厉害。“难道,孕期这么难过吗?”我真是很沮丧!所幸的是经朋友推荐,我开始了孕...

    怀孕期 5个回答

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