还有4年时间。每日敲打膝盖以上2厘米的地方，每次5分钟，每日3次，一年可以增高3厘米。
你好！ 只要骨骺线还没有完全闭合都可以长﹐一般男生在21岁还有长的潜力。可以的话﹐建议去医院作个检测﹐看看骨骺线是否闭合﹐很方便
你说的这个情况再长高的可能性就不太大了，一般这个岁数骨骺线就已经闭合了，
只要营养好 差不多还会长几厘米的 不过 也要看遗传 地域 等等原因 有的换换水土会长个子
有的还可以，有的不能
可以增加体育锻炼，比如篮球，也许可以
现在青春期完全结束，是不会出现生长发育了，已经完全定型，建议接受现实。
再长高的可能性不是很大了，但是也有可能再涨的。在饮食上注意营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，适当运动，避免劳累，每天保持好的心情，有利长高。
一般来说男性在到了21岁的时候基本上是不会再继续长高了，因为这个时候骨骼线已经闭合，身体也不在分泌生长激素，所以很难再长高了。不过有的时候还是可以通过手术或者是电刺激的方法使得下丘脑重新分泌生长激素，还是有一定的长高的可能性的，不过一般来说是不会再长高的。
能。至少能长高10厘米。采纳
一般都不会了。但还是有增长的空间。打篮球 增高食谱我吃过 难吃 一顿就够了 那味...我看杂志 杂志上说多吃钙的东西 多喝牛奶
只要营养好 差不多还会长几厘米的 不过 也要看遗传 地域 等等原因 有的换换水土会长个子
您好，还是那句话，没有快速长高的办法，也没有捷径，请相信。一个人的身高都是父母基因和后天的发育决定的，也不要去相信什么办法快速长高，是不可信的，平时多注意养成良好的饮食习惯即可。
你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄已经闭合了，那么增高的可能性就不大了。反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议你平时增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增长。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
要怎样才能长高呢，要改变你的身高还可以从这些方面入手，加强营养、加强锻炼，同时促进生长素的分泌。市面上有一种特效增高药，增高效果不错。中药配方，无副作用！
能，呵呵科学家不都说了嘛男人的骨骼要到23岁才停止生长吗？所以21岁后还会生长个子也自然会长高了
你好朋友你的个子还好呀长高的因素一个取决于父母的遗传另一个就是平时的饮食好好的注意一下自己的饮食问题不大的呀自己心态也要好啊这个也是一种因素啊
大概还能张两到三公分！我二十一岁的时候一米八三，现在八七！跟换水土也有很大关系！望采纳！
