增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得，增重速率是“每二周增加...
想要变胖建议你可以多吃高蛋白粉，每天吃三次，吃一个月，然后晚上可以吃晚点，这样一个月下来一定能变胖的，诚心为你解答，给个好评哦亲，谢谢啦
那首先平时不要给他吃太多零食或者是垃圾食品,而且最好也是可以关注一下他是不是有出现缺锌,可以让他的这个运动量多一点吧。
想要变胖建议你可以多吃高蛋白粉，每天吃三次，吃一个月，然后晚上可以吃晚点，这样一个月下来一定能变胖的，诚心为你解答，给个好评哦亲，谢谢啦
你确定你要增肥吗？真的确定？好吧，那就像相扑运动员一样，猛烈开吃吧，一天吃6餐，每餐都高热量、高脂肪，如肥肉、黄油神马的，还有油炸薯片，不久，你就会胖胖的，很可爱了
亲 吃药是没有用的，你肠胃功能不好，先调理好肠胃功能 才能有效吸收营养，才能长胖啊。希望点击好评
我和楼主有一样的苦恼!!!
