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您这个腹部很大要注意是否是一个腹型肥胖的可能,对于您这个年龄不建议使用减肥的药物的建议自己控制食欲,时间长后就会习惯的再就是应该多运动,要有氧运动和肌肉锻炼同时进行
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越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星...
1个回答
吃土豆,玉米,很有饱腹感,呵呵,另外就是象楼上他们说的饭前先喝汤,玉米的热量很低,不用担心,建议你少吃面食,哪个容易发胖,改吃米饭不是也很好吗?
9个回答
你好,没有这种说法,注意营养均衡就可以了,不要担心。
可以买些酸的来吃,可以缓解孕吐的,平时少吃多餐,这样也是很有效果的,还要多注意休息,多注意营养。
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第一天 早:熟蛋一只,西柚一个,方饱一块,茶 午:熟蛋一只,番茄,茶 晚:青瓜、红萝卜、西芹等做成的沙律,豆腐,茶 第二天 早:熟蛋一只,西柚一个,方饱一块,茶 午:熟蛋一只,西柚一个,茶 晚:番茄、西芹等做成沙律,牛扒,茶 第三天 早:熟蛋一只,西柚一个,茶 ...
你好:你的症状属于暑湿感冒。暑湿感冒藿香正气水效果最好,可是味大很难喝,可以改用藿香正气胶囊。
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