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怎么样才不会长胖相关问答

  • 问: 怎么样才可以减肥?

    答:你好,根据你描述的这种情况来看身体过度肥胖会造成身体体格改变体制的障碍可以进行一些调理的。 给你的建议就是,你可以适当的每天抽出一段时间进行跑步运动,并且可以进行拍打按摩理疗等方法调理和治疗。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 甲亢在吃药的过程怎么还会长胖,怎么样才能不长胖

    答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 各位来帮我一下好吗?

    答:1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30...

    答:世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也没有任何减肥美体仪真正能减去脂肪,也不可能只是靠吃,不去运动就能纤体,因为肌肉始终会松驰。   不适当减肥能引起月经紊乱,节食减肥失败的状况很多会是,减肥→恢复→减肥→恢复,这种体重持续增减的状态,称为「溜溜球现象」。这种现象往往会让身体的肌肉减少,相对地脂肪...

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 饭后怎么才不会长胖?

    答:坚持饭后步行

    答:让臀部夹紧,背部完全地贴在墙上,头部、背部、臀部、腰部、腿部都要尽量地往墙上贴

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 怎样才会长胖呢

    答:一、人体增肥满足两个条件1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是:将额外增...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎样坐月子才不会长?

    答:其实这个时候不需要考虑胖瘦的问题只要奶水比较充足的话就已经足够了。

    答:一般建议坐月子期间一定要合理的安排自己的饮食,荤素搭配合理的话,不会造成身体发胖的情况

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怀孕吃什么才不会长?

    答:病情分析: 这个事情应用是最重要的。妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。 指导意见: 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

    答:您好! 孕妇可以适当多吃一些富含蛋白质和脂肪较少的食物,这样既可以补充营养,又不至于体重增长过快。 指导意见: 建议可以适当吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大枣、花生等,尽量减少肥肉及动物内脏等的摄入。希望对您有所帮助,祝您健康美丽!

    产科 8个回答 推荐

  • 问: 熬夜会不会长胖熬夜会不会长胖熬夜会不会长胖?

    答:会虚胖,看上去好象胖了,其实是浮肿, 过段时间就会变轻

    答:病情分析: 您好,熬夜不利于瘦身,但不会直接导致肥胖. 指导意见: 减肥宜缓不宜快,欲速不达.饮食调理配合运动锻炼,持之以恒.饮食上注意三低三高.三低即低油,低盐,低糖:低油就是少吃或不吃油炸食品.低盐是尽量让口味清淡,少吃辛辣刺激性食物.低糖并不是说不吃糖,而是要严格控制冰淇淋,奶油蛋糕等热量高的...

    保健养生 2个回答

  • 问: 吃吐司面包长胖不?

    答:不是说吃什么会发胖,而是吃多少才会发胖 我现在正在减肥 每天早上喝一杯优酸乳+一个煮鸡蛋+几片面包(我的面包是夹心有果酱的,没有土司面包好,但是我...

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 请问怎么样才能减下来每年都会长胖十几?

    答:您好,减肥是一个长久的工程,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法,想要减肥就得平时要少吃多运动,建议您不要吃减肥产品,不要盲目节食;尽量不吃零食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要在睡前进餐;合理适量的有氧运动,如:慢跑、快走、游泳、骑自行车等,并逐渐加大运动量;保持良好的心态;希望我的建议对您有用,祝...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 月子里怎么样才不会长胖?

    答:最好多休息,适当在屋里散散步,喂奶、少吃(就平常饭量,饱了就好,不要听老人的胡吃海塞的,奶量跟你吃多少没有直接关系的,不要说什么为了下奶狂吃,为了下奶的话狂喝水就好了)就不会长胖,我就没长,

    答:不要这么怕坐月子,好吧。其实没有那么可怕,也没有那么多的忌讳的,不要不吃生冷,不碰生冷,不做重活就行。如果是顺产可以躺着休息,如果剖腹产,要多起来走动,怕疼就把收腹带绑好,这样固定了伤口走起路来不疼,而且对腹部收好有很不错的效果。能吃则吃,因为鼓励母乳喂养,虽然月子汤都很清淡,但对奶水很有帮助的、

    产科 18个回答

  • 问: 怎么样才可以吃 很多又不长胖?

    答:吃得合时就行了。 临睡前别要吃太多。

    答:对 睡前4个小时别吃东西 平时多吃苹果水果 多喝水 配合吃果瓜瘦效果更好

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么才会长胖?

    答:多吃 不运动 多多睡觉。。。。。。。。。

    答:多吃些自己不喜欢的食物就会胖了,反则反之~!

    保健养生 5个回答

  • 问: 吃不胖吃什么才会长胖呢

    答:你好,你这个可能是脾胃虚弱,消化吸收不好,光吃了但是没有吸收掉。可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理改善一下。其次是一些慢性消耗性疾病和一些不良生活习惯消耗掉了,脂肪没办法堆积起来。如肝炎,甲亢,血糖异常等都会引起消耗的,而一些不良生活习惯,长期熬夜,抽烟酗酒过量等等都有引起消瘦的可能性。平时要注意生活...

    保健养生 2个回答

  • 问: 吃什么不会长胖?

    答:1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低...

    答:你好!最重要的还是要运动----这样肌肉结实。。。 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然...

    生活常识 5个回答

  • 问: 月子期吃什么才不会长胖?

    答:在坐月子期间尽量少量多餐,多吃一些富含维生素和蛋白质的东西。少吃一些含脂肪量比较高的食物。

    保健养生 1个回答

  • 问: 如何吃肉才不会长胖?

    答:因此,为了好身材,在吃肉时要搭配其他食物来吃

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早餐怎么吃才不会长胖?

    答:早餐来一碗燕麦粥,不但能提供人体早餐所需的所有能量,更能使饱足感延长午餐时间都不感到飢饿

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 晚上饿了吃什么才不会长胖?

    答:吃水果 在平时就注意控制饮食 吃饭之前多喝点水或水果 高纤麦皮加脱脂奶(三汤匙麦皮 半杯脱脂奶)市面上好多即冲麦皮含糖分高,所以选择时要小心。选用无糖、无奶麦皮,除有营养外,纤维有2克,容易饱肚的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃什么才会长?

    答:增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收

    答:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你怎么吃都吃不胖,这和你的体质有关系,有可能是吸收功能不好,造成的。 建议找中医调理调理你的脾胃和肠道,平时注意少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜等纤维丰富的食物。

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么样才会长胖?

    答:健康指导:你好,根据你描述的情况考虑是因为你的脾胃功能不太好方面的原因造成的,所以需要注意好好养养,饮食方面吃的清淡,不要吃油腻辛辣刺激的,还有不要暴饮暴食,还有坚持多运动,锻炼身体,提高自身抵抗力

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么做才会长胖?

    答:根据你所说情况,胖瘦的问题主要是遗传,你父母多重你基本就差不多那样。 再就是排除一下糖尿病、甲亢、结核、胃肠道疾病。到医院确诊后再做治疗比较好。

    人体常识 1个回答

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