爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

坐久了腰疼是怎么办相关问答

  • 问: 坐久了腰疼怎么办?

    答:随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,而出现腰酸背痛,这些都是孕期正常的反应。为了您的健康,更为了健康的宝宝,请务必注意孕期护理!不要久站、久坐。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量用产科支撑枕左侧卧。准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的普通袜子,这会影响血液回流...

    答:可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌...

    骨科 2个回答 推荐

  • 问: 坐久了腰酸腰疼怎么办?

    答:病情分析: 更大可能是跟你的腰背肌肉于关系,可能跟腰背肌肉的功能比较肉有关系 指导意见: 可以坚持做腰背肌肉功能锻炼,每天三次,每次做10次以上,可以增加腰背肌肉功能

    医疗健康 6个回答 推荐

  • 问: 坐久了腰疼直不起腰怎么办

    答:病情分析: 你好,依照你的叙述情况长期久坐后腰直不起来的现象,一般西医认为这是肾脏疾病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致的现象。 指导意见: 可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用,平时注意正确的姿势,抬头平视,收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免长期的久坐就站现象,按揉腰部用双手在...

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 站久或坐久了就腰疼啊

    答:你好,腰痛在医学上是一种表症,一种症状, 指导意见 本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 坐久了,腰疼怎么办?

    答:不要一直坐着,一段时间上上洗手间,就算起身去喝水也行

    答:建议不要长时间一直坐着不动,可以每隔一小时左右站起来活动一下,有机会抬头目视斜上60度,上下班有时间的话尽量步行一段或者步行上下楼,应该可以缓解。

    肿瘤科 3个回答 推荐

  • 问: 我工作坐久了腰疼,是什么原因,

    答:你好,根据你所描述的情况,你患有腰肌劳损的可能性较大,腰肌劳损是由于日常工作生活过程中腰部活动量过大,腰部长时间处于弯腰的姿势等原因,造成腰部肌肉的慢性损伤而引起的腰部疼痛。腰肌劳损的治疗,首先需要避免腰部活动量过大,避免腰部长时间处于弯腰的姿势,避免腰部受凉,给予腰部推拿,理疗,拔罐,针灸,刮痧等...

    外科 1个回答 推荐

  • 问: 坐着都腰疼,怎么办啊光坐久了就腰疼,怎么办啊

    答:补钙,我腰疼特厉害母乳坚持补钙对宝宝大人都好

    骨科 1个回答

  • 问: 女孩坐久了腰疼怎么办?我的工作需要长期坐着,求告知解决坐久了腰疼的办法!

    答:那个情况可能本身就会导致出现坐骨神经痛憔悴的症状,只能通过平时多运动能帮你缓解。

    骨科 1个回答

  • 问: 产后腰疼怎么办产后坐久了腰疼怎么办

    答:用热水袋敷一敷,还没出月子,可以纠正过来的,洗澡用艾叶或者姜水洗

    产科 1个回答

  • 问: 上课坐久了腰疼如何缓解?

    答:你好,这种情况主要跟长时间就坐有很大的关系。由于长时间就坐,导致腰部肌肉长时间属于紧张状态。这时候站起来,由于肌肉还属于紧张的状态。所以就伸不直了。然后活动后,腰部肌肉就会自然放松了。所以就自然正常了。 你好,平时应该避免长时间就坐。长时间久坐很容易引起腰肌劳损。就很容易出现痛的情况了。平时也应该注...

    骨科 1个回答

  • 问: 坐久了腰疼怎么治疗

    答:坐久了腰疼可能是坐姿不端正腰扭伤,腰肌劳损等因素引起的可以贴止痛追风膏,局部热敷,推拿理疗进行治疗。平时保持坐姿端正。卧硬板床休息

    骨科 1个回答

  • 问: 请问坐久了为什么会腰疼

    答:你好,这种情况常见的原因是腰椎间盘突出症,建议行腰椎CT检查明确诊断,可以服用尼美舒利或者双氯芬酸钠治疗,外用膏药治疗。

    骨科 1个回答

  • 问: 坐久了会腰疼吗

    答:坐久了会腰疼。这种情况一般是腰背肌纤维炎,腰肌劳损等等导致的,与不良姿势,受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解,注意纠正不良姿势,不要久坐,注意保暖,慢慢就会有所好转的,如果症状较重,进行性加重。

    骨科 1个回答

  • 问: 坐久了腰疼

    答:你好,长时间久坐缺乏运动导致腰肌固定在一种姿势,可能会引起腰肌痉挛出现酸疼,如果进一步加重可能会导致腰椎间盘突出出现颈椎疾病。 轻微的症状可以多活动避免久坐,如果疼痛比较明显可以采取拔罐针灸推拿按摩促进血液循环减轻疼痛或者服用布洛芬止痛,很多疾病都跟缺乏运动有关所以平时需要加强锻炼增强体质。

    骨科 1个回答

  • 问: 坐的时间久了会腰疼,怎么办

    答:如果没有其他的不适,坐的时间一久腰疼是正常的,

    答:可能腰椎间盘突出,主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经(硬膜嚷)导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸、按摩、理疗、中药、三维液体刀、介入、微创等等,日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量...

    骨科 2个回答

  • 问: 为什么坐久了腰疼?该怎么办?

    答:根据你说的症状考虑是属于腰肌劳损引起的表现,治疗应该活血化瘀,可以针灸,推拿,红外线理疗,服用中药调理。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 坐久了腰疼,身体不舒服

    答:你好,往往是有腰椎病引起的,或有腰肌劳损的疾病引起的。此病是临床常见病和多发病。指导意见建议做腰椎片检查为好。一般此类疾病是可以选择止痛药物和采用按摩、理疗的治疗的。还有可以配合外用膏药的治疗。以及做功能锻炼。避免久坐久站,避免疲劳、受寒。

    人体常识 1个回答

坐久了腰疼是怎么办相关经验

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部