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理论上是慢好吧..这样口腔中的唾液可以帮助软化(- -| 那个专用动词怎么说忘记了...)食物,然后帮助胃消化吸收 而且吃相也比较文雅....
2个回答
只要保证嚼碎,再咽下去,这样的速度比较适当。慢一点可以减肥呀!!
9个回答
嘿嘿:这就要看个人——有些人由于生活习惯或外在因素,养成了吃饭速度快(我们单位就有一同事,以前是当兵的,当时他们吃饭有规定时间,所以现在每次和我们吃饭时,都是速度最快的,当然,吃的也不少呀);而有些人呢,吃饭时喜欢摆龙门阵、说话呀,看电视的,吃饭速度就很慢了(比如说我,吃饭时就喜欢与人聊天,所以速度...
5个回答
吃饭的时候细嚼慢咽好,有助于消化吸收
3个回答
细嚼慢咽的好。胃容易消化,而且活动面部肌肉还可以美容呢:) 尽量慢点吃,吃的太快久而久之容易造成胃病,真的很难受的。
不好! 在现实社会中,讲竞争,追求速度 吃饭过慢的人,必然在其它方面节奏不够快,容易被团队甚至社会淘汰! 这是从小训练性格的重要环节,适当加快速度,适当增加紧迫感,有助于提高孩子适应环境的能力. 至于细嚼慢咽避免多吃变胖的理论,没错,但只适合成年人 小孩在发育阶段,吃饭过慢会造成其缺乏饥饿感,影响进...
8个回答
想胖吃快一点,想瘦慢一点。细嚼慢咽时还未吃太饱就会有吃饱感,吃得快已经饱了还没有吃饱感就可以吃过量。
7个回答
食物的消化有两种类型:物理性消化和化学性消化 前者主要靠口腔的咀嚼,胃肠的蠕动,后者靠消化道内的各种消化酶。 口腔既有物理性消化(咀嚼)也有化学性消化(唾液淀粉酶的水解作用)。如果吃饭太快,口腔的两者作用都不能充分体现,必然要加重肠胃负担,久而久之容易造成胃肠疾病。所以,还是不要吃得太快。
6个回答
当然是慢好.细嚼慢咽可以更好地刺激位于口鼻中的感受器官。这些感受器官能够让我们更好地体会食物的质地、温度、香气和味道,从而更充分享受食物所带来的乐趣。此外,咀嚼是消化的第一步,它能够分解食物并有效地发挥唾液的作用,从而减轻了胃的工作,帮助消化。 因此我们说细嚼慢咽好处多!
4个回答