能淡斑，但不一定能祛斑，想要祛斑可以去美容院或者医院类做激光祛斑，但是还是建议吃维E，毕竟这样除了淡斑还对身体好，平时可以擦点BB霜遮一下
滋润皮肤美白祛斑的功效,也可以直接把维生素e涂到脸上,尽量不要熬夜,多吃草莓,苹果,橙子,香蕉。
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您好，维生素E对祛斑有一定的辅助作用，可以天天吃。对身体基本无副作用。维生素E一般情况下对人体无害，但吃多了也会有毒副作用的。就是水喝多了也会中毒。 建议您注意休息，保持心情舒畅，避免阳光直射面部。
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吃维C. 养生堂或安利 养生堂价格便宜一些.还有听一个美容师说，用白醋涂抹长斑的地方会慢慢淡化，但不知是有效.
你好：可以的，但是不建议你长期吃维生素C，建议你可以经常和蜂蜜。 你好：建议你平常注意饮水清淡，多吃水果蔬菜，多喝水
他俩如果长期坚持服用，会有美容的效果，几年以后就很发现比同龄人更年轻，未成年人可以吃。但是不能吃多了，吃多了会中毒，特别是维生素E，属于脂溶性维生素，一周吃两次一次一粒就行，维生素C可以一天一片。
维生素C主要生理功能: 1, 促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合; 2, 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命. 3, 改善铁,钙和叶酸的利用. 4, 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病. 5, 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血.; 维生...
您好，维C和维E有促进皮肤代谢，有一定的祛斑功能，可以服用。但起祛斑的辅助治疗。 参考意见：1.外用的美白霜等，如氢醌霜、维A酸软膏、曲酸霜等，外用数月可有一定效果；2、腐蚀、破坏性治疗，即用强酸、强碱腐蚀，建议不要使用；3、激光治治疗，效果较前两种要好，可以选用。
还可以的，但是最好选用天然的，而且可以单用维E每天晚上擦脸，绝对是可以淡化色斑的。另外孕妇最好是不要吃
吃维C.养生堂或安利养生堂价格便宜一些．还有听一个美容师说，用白醋涂抹长斑的地方会慢慢淡化，但不知是有效．
你好、上述两种维生素据有抗氧化和调节内分泌的作用、对祛斑有一定的效果
