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有什么办法可以长高相关问答

  • 问: 有什么办法可以长高有什么办法可以长?

    答:年龄到一定的程度就没有办法,多运动,比如打篮球或者是跳绳

    答:病情分析:你好,只要骨骺线没闭合,就容易长高。意见建议:一旦骨骺线闭合了,可以采用手术进行治疗;如果没闭合,注意饮食上均衡膳食,多吃鱼肉蛋奶,不要熬夜,有充足的睡眠,作息规律,泽有利于长高。

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  • 问: 有什么办法可以长高吗

    答:这个就要看你的骨骼是否已经做到完全的闭合了,试试下面的方法,有利于增高的运动:1、有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。2、弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长,帮助长高。3、...

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  • 问: 想快点长高,有什么办法可以长高吗?

    答:单杠,引体向上是一个不错的选择,前提条件是你还没过发育期之前

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  • 问: 想长高

    答:20岁以下还有可能~跑步打篮球~

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  • 问: 有什么办法可以长高吗

    答:你可以坚持增高的体育锻炼应是适宜的全面锻炼,锻炼内容总结起来叫做多悬吊、勤跳跃、常伸展;忌负重、少劳累、足睡眠。增高最有效的手段是弹跳类运动。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等;还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等

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  • 问: 想长高有什么办法有什么办法可以长高?

    答:病情分析: 一个人的身高受到遗传和后天因素的综合作用。 指导意见: 一个人是否身高还会继续长主要是看骨骺有没有闭合,只要骨骺没有闭合就可以继续长高。但从年龄等上判断不是很可靠。 建议你:1.可以去医院拍个腕关节的X线片,看看骨骺的情况;如果没有闭合就可以长;2.一般你月经来的比较晚,也说明你青春期晚...

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  • 问: 什么办法可以长高

    答:生长和很多因素有关,你可以到医院去查查骨骺情况,目前只有了解了骨骺情况才能判断你能否再长。告诉你长高的方法:.1)充足睡眠很重要,睡眠状态生长激素分泌旺盛;2)有饥有饱,正常饮食即可,高蛋白高维生素也可以,但是不能饱食终日,必须有饥有饱,因为饥饿状态生长激素分泌也旺盛;所以穷人的孩子一样长高。持续饥...

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  • 问: 有什么办法可以长高今年17岁?

    答:你好,根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养有关,缺钙也会造成发育迟缓,可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行治疗,平时加强营养合理饮食! 建议多吃含钙丰富的食物多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼多打篮球多跑步,注意合理安排作息时间!

    答:如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

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  • 问: 有什么办法可以长高?

    答:你好,针对我们男女成人长高方法,建议增高平时抽点时间运动,做做拉伸运动,饮食上多吃一些蛋白类食物营养好的,比如鸡蛋,鱼类这些,睡眠平时早起早睡,详细的也可以看看舒铜慧,看看别人具体的增高经验和方法。

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么办法可以快速长高

    答:长高主要是长骨的增长导致的,因为是骨骼,所以原材料也就是钙质是很重要的,如果缺乏,有可能出现生长缓慢指导意见:建议可以适当那个补钙,同时多晒太阳,促进吸收,最重要的是要增强运动,多做一些蹦跳运动

    保健养生 1个回答

  • 问: 成年人有什么办法可以长高

    答:安高乐不错,自己就用过,四个来月长了4公分呢,没想到24岁的年纪还能长,不可思议!

    人体常识 1个回答

  • 问: 20岁还可以在长高吗?有什么办法可以治疗

    答:最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么办法可以减肥?

    答:食物减肥: 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含...

    答:减肥方法:减肥食物 夏天到来,各种水果争相上市,水果市场一片琳琅满目。此时,减肥的你不妨多吃些水果。 1、西瓜 夏天最常见最常吃的水果是西瓜,西瓜不仅可以降暑解渴,夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的,吃西瓜能够利尿,帮助消化,可以帮助人们排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 什么办法可以快速长高

    答:在发育期增强运动量...... 每天早上一杯牛奶(日本人就是这样...原来我们叫它们小日本....现在平均身高比我们高的多) 广告上所谓“高科技” 真那么有效果,你也不会只在广告上听到,新闻早就铺天盖地了....

    保健养生 1个回答

  • 问: 21岁 还能长高吗 有什么办法可以还长高点

    答:身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子...

    保健养生 1个回答

  • 问: 16岁女生有什么办法可以长高

    答:第三  红番鸭炖增高配方中药  ·  材料:红蕃鸭一只、增高的中药配方一副(含十全大补汤药材,加上骨消、杜仲、准牛七)。  做法:红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与至中药店配好的中药  材,加水熬炖成汤,炖至鸭子烂熟即可食用,而且最好当天吃完。  功效:促进发...

    人体常识 1个回答

  • 问: 请问有什么办法可以长?

    答:多运动,多参与户外活动,多喝牛奶补蛋白质。

    答:你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

    人体常识 2个回答

  • 问: 有什么办法可以尽快长?

    答:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么办法可以长高?

    答:多参加运动,保持营养均衡、充足睡眠、愉悦心情。

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么办法可以长高?

    答:年龄到一定的程度就没有办法,多运动,比如打篮球或者是跳绳

    答:问题分析:你好,只要骨骺线没有闭合,就可以长高。 意见建议:如果没有闭合,饮食多吃富含钙和蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼肉蛋;保证充足的睡眠、适当的运动、良好的心态。

    人体常识 2个回答

  • 问: 青少年有什么办法可以长高

    答:多吃钙和维生素D维生素D促进钙吸收多补充蛋白质

    人体常识 1个回答

  • 问: 21岁的女,还可以长高么,有什么办法可以长高?

    答:能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可...

    人体常识 1个回答

  • 问: 现在身高有165想长高长到175什么办法可以长?

    答:多喝牛奶 每天熟睡的时间增多 熟睡的时候生长速度是平时的三倍 还有就是早晚各伸三个懒腰 我这样子在成年以后还长了一厘米 ~

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎样可以长高有什么办?

    答:年龄到一定的程度就没有办法,多运动,比如打篮球或者是跳绳

    答:问题分析:你好,长高与家庭遗传、内分泌、后天因素有关系。 意见建议:后天的因素可以改变:均衡膳食,多吃富含蛋白质和钙的食物,如鱼肉蛋奶;不要熬夜,能有高质量的睡眠;每天至少有15-30分钟的有氧户外运动;保持良好的心情。都是可以促进长高的。

    人体常识 3个回答

  • 问: 有什么办法可以不长高

    答:你的问题有点让人匪夷所思啊很多人都是在问问上查询可以长高的方法 嗯 身高有遗传的因素儿子成年身高(cm)=(父亲身高 母亲身高)*1.08/2女儿成年身高(cm)=(父亲身高*0.923 母亲身高)/2你用这个算一下自己应该的身高儿子身高区间: [父母平均身高*1.03,父母平均身高*1.08]...

    青春期 1个回答

  • 问: 有什么科学办法可以长高

    答:喝牛奶喝骨汤看看 试

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么办法可以让我快速长高请问有什么办法可以上有快速长高吗?

    答:要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证, 只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的’

    人体常识 1个回答

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