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一、含钙多的食物有哪些 宝宝处在生长发育最旺盛的时期,钙是最重要的营养物质之一,除了长牙、长骨骼以外,对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多,缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物,选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容。 对食物中钙...
1个回答
病情分析: 您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。 指导意见: 建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠...
病情分析:缺钙,缺锌可能是因为肠胃功能差吸收能力差导致的。也可能是钙锌的摄入量不足导致。意见建议:可以口服国药准字号的葡萄糖酸钙口服液,葡萄糖酸锌口服液。
2个回答
可以补充成人钙来调理,饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的。常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高
你好 建议口服哈药生产的盖中盖 还可以从食物上补充的 多吃排骨 喝点大骨头汤 都可以补钙的
补钙的食物蛮多的呢,各种骨头汤啊,还有各种钙剂啊。还有平时多晒晒太阳促进钙的吸收。
你好,成人补钙吃钙尔奇D比较好.
你好,如果成人缺钙了最好还是吃,钙尔奇或者是安利的钙片补钙效果都特别好的。